吐司番薯香蕉卷的精选大全

超好吃的，早餐必备的，而且营养又丰富，三种类型和口味的美食搭配在一起，满满的早餐，正能量，给一天丰富的营养，充沛的体力！一整条配一瓶牛奶，满满的饱腹感啊……实在是太好吃了，吃得我太饱了！😋用料吐司一片番薯切一块香蕉1根吐司...

用料香蕉根1大片土司1片紫薯100克纯牛奶20g薯香土司蕉卷的做法紫薯蒸熟压成泥加牛奶搅拌均匀香蕉适宜土司片长度。土司去边，压扁，加一层紫薯，加香蕉段卷起来切片即食小贴士土司要大，香蕉不要太大...

最近恋上做吐司，跟水果蔬菜搭配着吃营养全面又美味可口。周末闲来无事，试着做一款香蕉吐司卷作下午茶了用料香蕉1根鸡蛋1个吐司两片橄榄油适量勺吐司香蕉卷（香蕉吐司派）的做法吐司切去四边用擀面杖把去边的吐司擀薄，然后把...

用料吐司片3片香蕉1根鸡蛋1个芝士1片香蕉吐司卷的做法吐司切边手掌压扁吐司，放上香蕉，还可以加片芝士捏一捏，卷起来蛋液打散，土司卷转动，浸泡一会儿，整个裹上蛋液。如图放点植物油，小火四面煎黄，出锅，香喷喷。切块最右边是加了...

全麦吐司卷上甜甜的香蕉，配上奶香味紫薯泥，撒点芝麻，一份低卡甜品，放心吃呦！【公众号：厨小花】上百道低脂饮食做法等你来呀💗用料吐司1片香蕉1根紫薯1个牛奶约30ml健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法吐司切边，用擀面杖擀平紫薯...

用料香蕉1根鸡蛋1个吐司香蕉卷+吐司三丝卷的做法吐司切边擀薄，卷半根香蕉，边边沾一点蛋液，锅里煎一下胡萝卜笋瓜黄瓜丝提前炒好，鸡蛋嫩炒，以上料用吐司薄片卷起来，沾一点蛋液，锅里煎一下小贴士不是教程，只是个人简单记录今天...

奶酪的咸香➕香蕉的甜蜜➕薯泥的绵密，无须另加盐和糖，营养丰富，有层次感，切开瞬间爆浆。好看又美味，耗时短，早餐的合适之选。也可作为宝宝辅食，换成宝宝奶酪和无盐黄油即可。用料土司2片香蕉1根紫薯1~2个鸡蛋1个奶酪丝适量芝...

用料紫薯2个个香蕉2根面包4牛奶200克紫薯香蕉吐司卷的做法将吐司边去除；...

为了消耗家里做三明治剩下的吐司，一点不浪费食物用料吐司4片香蕉1只鸡蛋2个燕麦片若干牛奶一盒蔓越莓若干吐司布丁+香蕉吐司卷的做法土司边切下来，切成小块，用擀面杖擀下吐司中间部分，然后把香蕉卷进去打2个鸡蛋搅拌，香蕉...

今日份小可爱偶然看到别人图片里有类似的我就瞎琢磨着做了一个颜值又高又好吃做起来也很简单强烈推荐啦！用料吐司片1片紫薯半个香蕉1根牛奶少许炼乳少许懒人减脂早餐--吐司紫薯香蕉卷的做法将紫薯放入锅中蒸30分钟后剥...

三分钟早餐用料鸡蛋一个香蕉一根吐司两片吐司卷香蕉的做法吐司片切边。鸡蛋液打散。切一块香蕉，放到去过边的吐司片上，碾平。将吐司卷起，沾鸡蛋液。入锅（锅里不需要油，但一定要小火）煎。四面金黄即可。剩下的鸡蛋液、吐司边...

家里的芭蕉太多吃不完，便琢磨着怎么消灭它！刚好家里有剩余的吐司，于是做了这个芭蕉吐司卷，没想到女儿超喜欢吃呢。用料吐司2片芭蕉一个鸡蛋一个糖粉适量芭蕉吐司卷的做法就是这种芭蕉。一个芭蕉太肥，可以切成二条做。吐司...

紫薯的营养价值很高，更是有利于减肥的健康食品（女神听了就开心），饱腹感强又低卡。搭配上香蕉，无论从口感上还是营养上都更胜一筹。用料吐司片1袋紫薯1个香蕉1根【发现幸福的味道】紫薯香蕉吐司卷的做法食材准备好将紫薯去...

根据小思妈妈食谱，自己动手试做了下，注意点：1、牛油果我这次没有弄的够糊，所以做出来有小块，造型不好看。2、吐司尽量用擀面杖压平，压大点，方便包裹香蕉。3、香蕉不要用太大个的香蕉，否则吐司卷不上去，我这次香蕉有点大了。用...

又是吐司我真的是吐司控！真的超级方便！变化多端！啥样的都能做！想要学更多的吐司做法翻看前面的食谱吧！用料珍珠紫薯2个香蕉半根吐司片1片牛奶少量炼乳少量糖5克香蕉紫薯吐司卷的做法珍珠紫薯蒸熟压成泥加入牛奶糖炼乳奶油...

快手美味的早餐下午茶，花点心思，让生活过得不一样！用料紫薯个香蕉根吐司片片牛奶克吐司紫薯香蕉卷（减脂减肥）的做法紫薯蒸熟后加少许牛奶搅打成紫薯泥，（也可以加入一些炼乳口感更加醇厚，不过不喜欢原味的所以只加入牛奶）吐司片...

用料吐司2片香蕉1根鸡蛋1个紫薯适量芋泥适量牛奶适量蜂蜜适量紫薯芋泥香蕉吐司卷的做法1⃣️芋头蒸熟，加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥2⃣️紫薯蒸熟，加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥3⃣️吐司切掉四边，用擀面杖擀薄，涂上芋泥4⃣️另...

只为记录自己的一些些美食（免得下次忘记）喜欢的可以一起试试，不喜欢的也别叨叨谢谢！用料香蕉2根鸡蛋1个吐司片4片红薯1个炼乳少许红薯香蕉吐司卷的做法红薯切片，蒸熟后压成泥（按个人口味可加入少量炼乳）吐司切除四边，擀平后，均...

王先生不喜欢吃香蕉，那就做香蕉卷吧用料香蕉1根鸡蛋液适量吐司4片吐司香蕉卷的做法吐司去边，如图用擀面杖擀平将切好的香蕉用吐司片卷起来，裹上蛋液锅中刷微量油，煎制两面金黄抹上果酱吃，炒好吃～...

用料吐司一片紫薯一小根香蕉一根吐司紫薯香蕉卷的做法把紫署切成小块，用微波炉高火打两分钟左右把吐司边切掉，用擀面杖把吐司擀平紫薯用勺子碾成泥均匀铺到吐司上，然后把香蕉放上去卷成卷即可，然后切片摆盘小贴士香蕉要选...

在异国他乡留学在被学习压的无法呼吸的时候靠美食来缓解压力但是慵懒的早上又不想花太多时间做早餐吐司🍞最简单的食材！用料吐司片1片鸡蛋1个香蕉1根培根3片和胡椒适量蜂蜜适量黄瓜半根吐司香蕉卷&培根吐司卷的做...

一款超级简单方便的低脂营养早餐用料吐司1片紫薯2个香蕉1根酸奶1杯全麦吐司紫薯香蕉卷的做法铺一层保鲜膜，上面放上吐司紫薯蒸熟捣烂，均匀铺在吐司上紫薯上放香蕉把吐司卷起来，切片淋上低脂酸奶...

非常简单，健康又营养，快手又美味，美美哒的紫薯吐司香蕉卷做起来……用料吐司片2片紫薯1大个香蕉2根蜂蜜(喜欢甜的就放点)适量紫薯吐司香蕉卷的做法准备材料，紫薯蒸熟，喜欢甜的就放点蜂蜜，压成紫薯泥吐司切去边用擀面杖擀一...

调理身体，为将来的宝宝准备一个温暖的摇篮。素三年，不注意膳食搭配。从今以后合理搭配营养，做个健康素妈妈，生个健康素宝宝，在此记录。————丁丁用料熟紫薯泥吐司鸡蛋香蕉香蕉紫薯吐司鸡蛋卷的做法紫薯泥涂抹于吐司香蕉...

谁说弯弯的香蕉不能变直？发动想象力。。。想一想曲线经过无限分割就是一段一段的直线。（这是微积分吗？）所以呢，我把香蕉前段，并反拼起来，就变直的啦。😎用料香蕉几根紫薯几块吐司片几片牛奶适量紫薯香蕉吐司卷（无油）的做法紫薯...