小炒淮山的精选大全

小炒淮山美味好吃的做法大全，小炒淮山做法图解如何做小炒淮山最美味

11-09

用料淮山半根肉3两红椒1个蒜米2瓣葱1根小炒淮山的做法把配菜先切好。先将肉大火炒一分钟装碗，锅内先放油、蒜米、红椒炒一下，再放淮山肉一起炒熟，装盘散葱花...

淮山炒肉美味好吃的做法大全，淮山炒肉做法图解如何做淮山炒肉最美味

07-10

用料淮山2条猪肉酱油盐淮山炒肉的做法淮山洗干净去皮，切片肉，部分，用酱油和盐腌制好先炒肉，将肉炒制两面白色将淮山倒入，翻炒，炒一段时间放盐，再炒一会儿放酱油，然后继续翻炒，加点水。继续炒，食味即可小贴士淮山的粘液沾到手上...

淮山小米粥美味好吃的做法大全，淮山小米粥做法图解如何做淮山小米粥最美味

02-04

用料淮山克小米克淮山小米粥的做法小米放入水中煮10分钟，加入淮山一起煮20分钟，打碎...

地道的茶油爆炒淮山怎么做,如何烹饪茶油爆炒淮山才更好吃

02-22

5分钟就能搞掂的茶油爆炒淮山。连着几天都吃荤菜，胃有点受不住了吧，今天就来教大家做一道低脂养胃的素食，清清肠胃吧。用料淮山200克蒜苗100克红椒50克盐适量胡椒粉适量味精适量料酒适量茶油爆炒淮山的做法把淮山去皮，洗...

淮山炒虾仁美味好吃的做法大全，淮山炒虾仁做法图解如何做淮山炒虾仁最美味

10-22

减肥时吃点轻食餐，好吃又有营养用料虾仁150克山药150克甜椒1个蒜瓣3瓣姜片2片洋葱少许盐少许橄榄油少许淮山炒虾仁的做法虾+料酒+淀粉，腌制20分钟菜洗净切成块备用下油，将姜片，蒜片，虾入锅炒到虾金黄捞起锅洗干净，下油，下淮...

芦笋炒淮山美味好吃的做法大全，芦笋炒淮山做法图解如何做芦笋炒淮山最美味

06-23

除了橄榄油，一点盐，啥也不加，照样清爽可口的早餐。用料芦笋5根淮山1节橄榄油1汤匙盐半勺芦笋炒淮山的做法芦笋，淮山切条状，下水焯熟冲冷水冷却锅内倒橄榄油，倒芦笋淮山入锅，加一点盐炒匀即可装盘...

淮山炒白合美味好吃的做法大全，淮山炒白合做法图解如何做淮山炒白合最美味

08-09

淮山和百合，清淡养生的组合。用料淮山1条百合3个葱1根盐，醋，鸡精适量淮山炒白合的做法淮山去皮洗净，泡入凉水，防止变色，百合剥开，洗净，备干烧半锅沸水，倒入泡过凉水的淮山片，待水再次烧开后煮一、二分钟捞出淮山片，泡入另一盆凉...

淮山小面饼美味好吃的做法大全，淮山小面饼做法图解如何做淮山小面饼最美味

06-19

山药是一种非常好的食疗材料，但并不是所有的人都适用。小孩子多吃淮山能健脾胃，但老人由于脾胃功能比较弱，不适合多吃淮山。众口难调啊！终于在小红书上看到了这款淮山小面饼，今天上午依样画葫芦，做了一盘，36个，只剩下三个，算是...

健康小炒•鲜蔬淮山片美味好吃的做法大全，健康小炒•鲜蔬淮山片做法图解

09-23

盐于律己，六月鲜轻盐牡蛎酱油颜值超高，设计简洁大方，瓶身图案及配色清新，鲜味十足！妈妈种的淮山收成了，最近很喜欢吃淮山，好吃又健康，今天就做一个健康小炒吧！用料淮山250克胡萝卜半根荷兰豆100克干木耳20朵鲜大蒜半根健康小炒...

肉炒淮山美味好吃的做法大全，肉炒淮山做法图解如何做肉炒淮山最美味

03-25

淮山又称山药，营养价值很高，具体的就不用偶多介绍了：）！用料铁棍淮山一根猪肉250g大蒜苗、盐、生粉、生抽肉炒淮山的做法猪肉切片，用生粉和生抽腌15分钟左右。山药切片，蒜苗切段备用。锅放油加入淮山翻炒至八成熟出锅备用。猪...

淮山炒木耳美味好吃的做法大全，淮山炒木耳做法图解如何做淮山炒木耳最美味

03-29

用料淮山150克木耳6朵胡萝卜适量甜豆50克淀粉水适量淮山炒木耳的做法淮山切片备用。木耳泡发洗净。甜豆，红萝卜片焯水。锅中热少量油，依次倒入淮山，木耳和焯好水的甜豆红萝卜翻炒，淀粉水中加适量盐，蚝油，勾薄芡，最后进入少许...

淮山炒百合美味好吃的做法大全，淮山炒百合做法图解如何做淮山炒百合最美味

08-27

这是一款非常保健又健康的美食，对于怕胖怕热气但是有爱吃的吃货们来说，这无疑是一个很好的选择，淮山对人的肾功能是有很大帮助，百合美容养颜...大家一起来试试吧！这对中老年人都很适合哦用料咸鸭蛋白（可放可不放）淮山100G百...

肉沫炒淮山美味好吃的做法大全，肉沫炒淮山做法图解如何做肉沫炒淮山最美味

07-22

简单又容易而且又有营养！用料淮山又名山药1根大蒜子2瓣肉沫1两红辣椒1个葱1根味精适量食油适量盐适量生抽适量红烧酱油适量白醋适量肉沫炒淮山的做法配料准备：大蒜子、红辣椒洗净切碎，肉切成沫拌点盐与生抽，葱切成段。淮...

淮山小饼美味好吃的做法大全，淮山小饼做法图解如何做淮山小饼最美味

11-05

爸爸逛早市买了一堆淮山药回来，问我怎么吃才好？平时都是大骨炖淮山药，现在猪肉40一斤，大骨也吃不起吖！想起之前看过"拾味爸爸"的方子，我做了少少改动，味道还不错，肉包子妞也说好吃，好象柔软的某仔小馒头。用料淮山药300g中粉24...

腐竹炒淮山美味好吃的做法大全，腐竹炒淮山做法图解如何做腐竹炒淮山最美味

05-10

僅供自己參考用料腐竹克青椒可不下淮山盐克醬油耗油腐竹炒淮山的做法支竹先炒，再下淮山，下酱油蚝油鹽...

炒淮山美味好吃的做法大全，炒淮山做法图解如何做炒淮山最美味

09-05

用料盐5克山药5根青椒1个红椒2个生抽1勺炒淮山的做法切淮山切青红椒淮山焯水断生热锅先下辣椒炒断生，加入淮山翻炒均匀，调味出锅...

火腿炒淮山美味好吃的做法大全，火腿炒淮山做法图解如何做火腿炒淮山最美味

11-30

第一次做关于淮山的菜，还是很好吃的~用料淮山1根火腿1块盐少许油少许水适量火腿炒淮山的做法淮山切片，火腿切片。锅里倒少许油，加热后倒入火腿片小火煎香。倒入淮山片翻炒一分钟。加入少许盐，加一碗水大火煮至水收干。装...

小米淮山粥美味好吃的做法大全，小米淮山粥做法图解如何做小米淮山粥最美味

01-11

周末，并不是大鱼大肉的时候，也要给身体肠胃放松放松，久等半个月快递的内蒙古小米，期待的黄金米油，比燕窝花胶还要补啊……用料小米适量鲜淮山适量砂糖少许小米淮山粥的做法水滚后把小米放进去煲里。刚开始要搅拌一下小米，调...

榄菜炒淮山美味好吃的做法大全，榄菜炒淮山做法图解如何做榄菜炒淮山最美味

02-27

在饭店吃到这道菜，一向懒得吃淮山这种养生食品的我居然一根接一根吃不停。回家赶紧自己做了吃，快手美味又营养！用料铁棍山药2根榄菜3汤勺猪肉碎适量甜椒适量葱姜蒜适量料酒适量盐适量蚝油少许榄菜炒淮山的做法1、猪肉碎...

清炒淮山片美味好吃的做法大全，清炒淮山片做法图解如何做清炒淮山片最美味

01-28

用料胡萝卜1根铁棍淮山1根木耳15朵蒜苗1根蒜3瓣盐5克生抽1—2勺鸡精1小勺清炒淮山片的做法先准备好以上食材，红萝卜和淮山削皮，木耳提前泡发好，蒜剥皮，蒜苗洗净；将红萝卜和淮山切片切片好的淮山放入盆中，加入清水和一勺食盐...

家常小炒—淮山炒木耳美味好吃的做法大全，家常小炒—淮山炒木耳做法图解

08-18

用普通的淮山就可以啦，铁棍的不容易熟哦用料淮山适量胡萝卜适量木耳适量辣椒适量玉米油适量盐适量鸡精适量（可不加）水淀粉适量家常小炒—淮山炒木耳的做法淮山去皮切片，放在水里面泡着。（对淮山过敏者记得带上手套哈。）胡萝...

原蒸淮山棍&淮山小米糊美味好吃的做法大全，原蒸淮山棍&淮山小米糊做法图解

09-25

淮山，健脾养胃，老少咸宜。最好吃的淮山莫过于铁棍淮山，粉、糯、香。碰到这一类的食材，我一般直接清蒸来吃既饱腹又美味，一下子就能干掉几根。余下的淮山加点小米一起磨成糊糊，吃起来非常清甜绵润呢，相得益彰，当早餐非常不错哦...

素炒淮山美味好吃的做法大全，素炒淮山做法图解如何做素炒淮山最美味

06-01

用料粗淮山一个食用油少许大蒜一根辣椒适量（根据跟人口味添加）醋适量盐少许素炒淮山的做法淮山削皮后切片大蒜辣椒洗净将油放入锅中预热两分钟，然后放入辣椒大蒜炒香，再倒入切好的淮山片翻炒加入盐继续翻炒，然后放入少许醋...

清炒淮山美味好吃的做法大全，清炒淮山做法图解如何做清炒淮山最美味

03-12

用料淮山500克红椒1个蒜苗半根盐2勺鸡精1勺生抽2勺清炒淮山的做法淮山去皮，一定戴手套或双手套袋子。洗净，直接切圆片，1cm左右厚度。泡水里。蒜苗切斜片。红辣椒切小条。沥干淮山。热油下，颠颠锅。1分钟放入两碗开水，煮3分...

黄瓜炒淮山美味好吃的做法大全，黄瓜炒淮山做法图解如何做黄瓜炒淮山最美味

06-05

大人小孩都可以吃，富含丰富的营养，黄瓜可美容养颜、消肿利尿，淮山常吃可提高免疫力，护肤美颜，降低血糖，防止动脉粥样硬化，补肾补肺益气、养阴止咳、化痰，调整肠胃，夏季吃这个，健康又美味😁用料黄瓜1根新鲜淮山适量盐适量糖一点...