简单易学的茯苓山药排骨汤美食做法
这道汤制作炒鸡简单，味道鲜香，可经常服食，有健脾祛湿的功效。对于脾胃虚弱，肢倦乏力，小儿营养不良等属于脾虚湿滞者有较好的保健作用。用料排骨750克山药20克姜2片盐少许茯苓15克炒白扁豆15克薏米10克砂仁3克茯苓山药排骨...
广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨美味好吃的做法大全，广式汤（三）健脾去湿汤：土茯苓淮山煲排骨做法图解
人体内的湿气淤积久了会化热，经常困倦乏力，大便溏稀或排便不畅。这种情况下可以选用像土茯苓这类的食材，清热、祛湿、解毒，又有一点寒性，适合湿热的人群。此用量3-4人份土茯苓：味甘、淡，性平，祛湿、健脾胃、利关节、强筋骨，还...
淮山茯苓薏米猪骨汤美味好吃的做法大全，淮山茯苓薏米猪骨汤做法图解
广东非常湿热，老广们都很喜欢煲汤喝，清热祛湿，这款汤首推！配料都是大概的数值，大家不一定非要用称来量，大概这么多就好了。猪骨可以用鸡、鸭、瘦肉等代替，随你自己喜欢咯。用料云苓15g五指毛桃15g猪骨500g薏米15g淮山20g党参...
沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤美味好吃的做法大全，沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤做法图解
四神汤是相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一僧人前来揭榜，在把过脉之后开出“莲子...
「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾美味好吃的做法大全，「土茯苓山药猪骨汤」-去湿健脾做法图解
广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。煲汤不仅选材有讲究，煲的火候也很关键，要大火烧开，小火慢煨，这样才可以让食材的精华更好的融入汤里面，使汤浓醇鲜香。身为广东人的...
土茯苓淮山猪骨祛湿汤美味好吃的做法大全，土茯苓淮山猪骨祛湿汤做法图解
夏天闷热多雨，南方人很容易湿热，这时候除了喝包治百病的凉茶，还可以选择来一碗健脾祛湿的靓汤，饭前喝汤养胃哦❤以下份量为3-4人。用料猪脊骨500克土茯苓30克淮山25克党参25克云苓30克炒扁豆30克红枣5颗生姜3片土茯苓淮山...
简单易学的山药茯苓鸡汤美食做法
夏天喜欢喝点汤水，又不想太过滋补，这款汤就诞生了！茯苓有利水渗湿，健脾宁心的功效！归心，肺，脾，肾经，适合痰湿体质人群食用。山药健脾养胃，还能降血糖，两者搭配祛湿健脾！用料鸡1/4只山药半根姜2片盐适量茯苓适量山药茯苓鸡汤的做法...
茯苓山药薏仁排骨汤美味好吃的做法大全，茯苓山药薏仁排骨汤做法图解
因为有红豆，薏仁，因此有祛湿功效。用料山药14.8g排骨600g薏米24.7g茯苓20.5赤小豆14.6g花豆9.3g白扁豆25.6g陈皮1.3g蜜枣27g水500ml茯苓山药薏仁排骨汤的做法除陈皮、蜜枣外，其他材料清水浸泡半小时左右排滑洗净，浸泡半小...
简单易学的土茯苓淮山排骨汤美食做法
用料茯苓20克淮山60克排骨4小块水适量盐适量以上是1个炖盅的量土茯苓淮山排骨汤的做法排骨焯水洗净后放炖盅里。土茯苓和淮山，淮山切小段。把土茯苓和淮山跟排骨一起放炖盅里。加适量的水。上锅蒸，水开后转中小火蒸一个...
健脾祛湿汤：土茯苓山药汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿汤：土茯苓山药汤做法图解
岭南又开始进入湿热模式，健脾祛湿汤赶紧煲起来~~~用料新鲜土茯苓适量新鲜山药1根干木棉花适量姜片适量盐酌量健脾祛湿汤：土茯苓山药汤的做法山药洗净、去皮、切段；新鲜土茯苓洗净、斩开，最好削薄一点；晒干的木棉花洗净；姜洗...
*土茯苓麦冬排骨汤*美味好吃的做法大全，*土茯苓麦冬排骨汤*做法图解
润肺清心汤，清热利湿麦冬，味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。土茯苓淡渗利湿的作用更强，尤适合于脾...
健脾祛湿汤之二～茯苓山药鸡汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿汤之二～茯苓山药鸡汤做法图解
提醒:湿疹≠湿热脾气虚弱的湿疹患者症状改善稍显缓慢。因为从中医角度而言，脾具有运化水谷精微的能力，能够把人体摄入的五谷杂粮运化为气血滋养皮肤。而在脾虚的状态下，其运化功能较差致使皮肤修复缓慢。因此，湿疹患者千...
简单易学的土茯苓山药排骨汤美食做法
夏季清凉喝什么汤？一食君推荐这道土茯苓山药排骨汤，清热祛湿气，温补又健康。既可以舒缓夏天的燥热，又可为餐桌增添一份新鲜味。用料排骨350g山药100g姜2片土茯苓3g土茯苓山药排骨汤的做法准备好以下材料。排骨焯水洗净。...
简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）美味好吃的做法大全，简单快手祛湿汤——土茯苓山药排骨汤（staub铸铁锅版）做法图解
广东天气潮湿，之前遇到个老中医说：万病由湿起，虽没有对这句话进行深究，但煲祛湿汤在我们这里可是一类会定期煲的汤。作为一个铸铁锅美食爱好者，为大家介绍一款用铸铁锅煲的简单快手又美味的祛湿汤。希望能和大家多多交流美...
简单易学的茯苓山药蒸排骨美食做法
用料茯苓粉一大匙排骨200g山药1小段党参一小把（可不加）红枣8颗（可不加）淀粉1匙蚝油生抽盐糖茯苓山药蒸排骨的做法排骨焯下水，洗净备用山药去皮洗净，切滚刀块，用清水浸泡防止氧化红枣用温水泡发后洗净排骨加入葱，姜，黄酒，生抽，盐，...
简单易学的茯苓药膳排骨汤美食做法
补气补血，尤其适合气血亏的女宝宝们用料排骨500g红枣5颗(可以不加)枸杞5－10粒(可以不加)党参少许茯苓块状20颗，片状2大片当归味道重，自己口味适量淮山药一片茯苓药膳排骨汤的做法猪肉洗干净，加姜片和料酒去腥开煮红枣枸杞...
党参山药茯苓芡实乌鸡汤美味好吃的做法大全，党参山药茯苓芡实乌鸡汤做法图解
给自己来碗冬日里暖心暖胃的汤🌸北方的冷空气来袭，感觉冬天真的来了🌸早晚天气寒冷，手脚也容易冰冷，亲们可以给自己和家人炖点滋阴、补气血，健脾安神祛湿的汤水。我做的是两个人的量的乌鸡汤，家里人口多的话就成倍的食材来...
淮山茯苓薏米骨头汤美味好吃的做法大全，淮山茯苓薏米骨头汤做法图解
一夏天人比较容易困乏，湿气重。所以就点汤调理一下~用料薏米克茯苓克淮山克生姜2片猪骨头适量淮山茯苓薏米骨头汤的做法把猪骨头焯一下，去掉血水，冲洗干净生姜切片把所有材料放进砂锅里，水开后转小火继续煲1-1.5个小时，调...
祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤美味好吃的做法大全，祛湿汤：土茯苓山药猪骨汤做法图解
来广东十年，饮食还是贵州习惯，煎炸有辣，自认为湿热跟我没关系。但是有娃之后很多自以为的习惯就要改一改了，总吹空调的，喜欢跟着我吃脆脆食物的娃也需要祛湿祛热一下。于是请教了买菜阿姨，教我煮了这款汤。阿姨说，小朋友太小...
祛湿：白术茯苓山药汤美味好吃的做法大全，祛湿：白术茯苓山药汤做法图解
益气健脾，燥湿利水，适用于脾胃气虚，水湿内停人群。用料白术10克茯苓30克山药30克大枣2枚（去核）猪排骨100克祛湿：白术茯苓山药汤的做法排骨焯水，以上材料放入沙煲大火烧开，文火一小时，加入适量调味盐即可。...
山药茯苓汤美味好吃的做法大全，山药茯苓汤做法图解 如何做山药茯苓汤最美味
此汤调理脾胃，祛湿适合湿气大，腰背酸痛，面色油腻，失眠的人！用料山药茯苓莲子芡实薏米白扁豆赤小豆陈皮桂圆肉蜜枣瘦肉山药茯苓汤的做法材料中的所有东西洗净放入炖盅炖两个小时，炖好后根据个人口味加适量盐就可以了！...
健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤美味好吃的做法大全，健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤做法图解
广东二月天气特别热，想想现在还是雨水时节啊，祛湿必不可少，这个四神汤加排骨的方子正好满足需求。用料排骨250克姜2片盐10克莲子18克芡实20克山药20克茯苓20克水1000克健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤的做法先把淮山，莲子...
茯苓排骨汤美味好吃的做法大全，茯苓排骨汤做法图解 如何做茯苓排骨汤最美味
用料排骨克山药根茯苓克茯苓排骨汤的做法茯苓排骨汤·原料：排骨250克，茯苓、淮山各15克，扁豆、薏米各20克，盐适量。准备：排骨洗净剁成小块，其它各材料洗净待用。做法：所有材料一起加水煲1小时左右，下盐调味即成。功效：益气、健...
冬瓜薏米茯苓排骨汤美味好吃的做法大全，冬瓜薏米茯苓排骨汤做法图解
特别适合夏季消暑用料冬瓜1个（小）筒骨2块胡萝卜2根薏米克干贝6粒茯苓5块姜2片玉米1根冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法炒熟薏米，大概3-5分钟薏米泡水30分钟干贝泡水30分钟，肉要焯水冬瓜不去皮，切块，去心如图干贝和泡发的水一起倒入...
山药茯苓糕美味好吃的做法大全，山药茯苓糕做法图解 如何做山药茯苓糕最美味
随便试的配方，觉得口感超好。此方仅做笔记，无图！用料芡实粉60克山药粉40克粘米粉150克糯米粉50克冰糖水180克山药茯苓糕的做法1.各种粉加入冰糖水拌匀过18目筛，2次。2.筛好的粉用模具定型，填豆沙馅，盖粉刮平。3.水开后大火...