简单易学的奶香紫薯全麦餐包美食做法
在tb上看到有全麦芋头包，眼馋了好久但是运费太贵觉得不值于是决定自己动手。芋头还没买发现家里还剩了好多紫薯就放弃芋头先做个紫薯餐包吧～紫薯泥里放了点葡萄干，味道很合。本来打算放点麻薯进去但是犯懒了就没做，下次做...
紫薯香蕉牛奶全麦面包美味好吃的做法大全，紫薯香蕉牛奶全麦面包做法图解
斑点香蕉，余下的紫薯和一个全麦面团，香蕉的香味弥漫开来……甜蜜蜜的早餐加热了吃一个，一整天都是甜的用料香蕉150克高筋面粉250克全麦粉50克紫薯泥约100克牛奶100克太古黄砂糖15克酵母3克奶粉15克盐1克椰子油15克紫薯香...
全麦紫薯/红薯欧包美味好吃的做法大全，全麦紫薯/红薯欧包做法图解
用料全麦粉400克盐3克酵母5克水适量紫薯2个红薯2个全麦紫薯/红薯欧包的做法准备好材料面粉、盐🧂、酵母放入一起混合加水搅拌成絮状揉成圆形盖上保鲜膜发酵欧包里面加入紫薯和红薯馅儿烤箱预热放入烤箱我是烤了两个蒸...
100%全麦紫薯小餐包美味好吃的做法大全，100%全麦紫薯小餐包做法图解
最近减脂，早餐一般就是红薯、玉米当主食轮换吃，也有吃厌的时候，再加上面包、蛋糕等甜点一直是我的死穴，为了不让自己暴饮暴食甜点，自己琢磨着做一些健康低脂低GI的面包吧！当做早餐的主食也很合适！用料全麦粉（带麸皮）250乳清（可...
地道的紫薯全麦面包怎么做,如何烹饪紫薯全麦面包才更好吃
全麦是血糖高人群的专属食物用料酵母2克盐1克鸡蛋1个牛奶100克紫薯1个全麦粉200克玉米油5克紫薯全麦面包的做法1、全麦面粉，纯牛奶，酵母，盐，鸡蛋混合搅拌和成面团。醒发至2倍大。磨具内壁涂抹玉米油，面团分放在磨具中再次...
全麦紫薯红枣小餐包美味好吃的做法大全，全麦紫薯红枣小餐包做法图解
减脂期的好主食，早餐来一个，很好吃。这个方子做出来大概十个左右。用料全麦面粉370g紫薯180g红枣30g酵母6g赤藓糖醇10g温水适量（自己看着放）全麦紫薯红枣小餐包的做法红枣去核，把紫薯和红枣蒸熟紫薯搅拌成泥，揉成小球方便之...
紫薯全麦包美味好吃的做法大全，紫薯全麦包做法图解 如何做紫薯全麦包最美味
好久没有做全麦包了，夏天的温度，一个多小时面就发好了，用时两小时左右，全麦包便做好了，简单又好吃用料紫薯4个全麦面粉200克面粉100克酵母3克水适量玉米面100克牛奶适量紫薯全麦包的做法紫薯蒸熟加入牛奶搅拌均匀备用全麦...
全麦紫薯奶酪果仁儿欧包美味好吃的做法大全，全麦紫薯奶酪果仁儿欧包做法图解
我这个量比较大做了一个吐司还有好几个夹馅儿的小欧包用料全麦粉400克高筋粉200（黑麦麸皮20克，可不加）水320克牛奶100克盐8糖30酵母6克黄油50克馅儿料部分紫薯500克白糖35克淡奶油100克kiri奶酪500克果仁儿适量全麦紫薯...
奶香全麦南瓜紫薯包-松下面包机105发面美味好吃的做法大全，奶香全麦南瓜紫薯包-松下面包机105发面做法图解
灰常好吃松软的包子，参照了奶香馒头的菜谱，感谢～用料全麦粉（河套）220克面筋粉30克南瓜50克奶粉20g水160g酵母2.8克紫薯1只奶香全麦南瓜紫薯包-松下面包机105发面的做法前奏忘拍了，过程如下：蒸紫薯和南瓜，全部捣成泥，晾凉（很重要...
全麦紫薯包，减脂快手餐美味好吃的做法大全，全麦紫薯包，减脂快手餐做法图解
用料紫薯2个酵母3克全麦面粉300g全麦紫薯包，减脂快手餐的做法全麦面粉加酵母加水和面，放置温暖干燥出发酵1h切成大小一样的剂子，包入紫薯馅上锅蒸20分钟超级好吃又减肥！...
全麦面包香蕉紫薯卷美味好吃的做法大全，全麦面包香蕉紫薯卷做法图解
用料香蕉半根吐司片一片紫薯半个酸奶自己看全麦面包香蕉紫薯卷的做法先把面包片的边边切掉，用擀面杖把面包片擀均匀的薄片紫薯加了点酸奶（或者牛奶也行），酸奶要一点一点加，加多了就太黏，用勺子压成泥，均匀的铺上紫薯泥上又铺...
全麦紫薯香蕉卷 #减脂加餐#美味好吃的做法大全，全麦紫薯香蕉卷 #减脂加餐#做法图解
微博推荐~减脂、增肌、健身爱好者都懂的~做法简单，食材简单，步骤简单，什么都简单，味道却是美味无敌的！对于目前我来说，加餐吃这个有点多，图上我的用量是：2片不算大的吐司+一根小香蕉+一个小紫薯基本都快近300卡了。这顿是作为...
「百合花开」好吃的全麦餐包自己做——奶酪紫米馅全麦餐包美味好吃的做法大全，「百合花开」好吃的全麦餐包自己做——奶酪紫米馅全麦餐包做法图解
最近被一款全麦餐包种了草，天天早餐吃它都不腻。我决定自己动手，稍稍改良，面皮中掺一部分全麦粉，里面的馅用紫米紫薯加奶油奶酪用料全麦粉150克【百合花开】好吃的全麦餐包自己做——奶酪紫米馅全麦餐包的做法全麦粉150克...
全麦紫薯餐包（猪油版）美味好吃的做法大全，全麦紫薯餐包（猪油版）做法图解
最近爱上了做面包，五一就要到了，冰箱里还有之前做好的紫薯馅呢，我不能把它放坏了，得想办法把它消耗了，做点什么好点？我就到下厨房里转一下，发现有猪油做吐司，我就想呀我也有些猪油呀！干嘛不试一试呢就用家里现有的材料，有啥用啥...
火龙果奶香高纤紫薯包｜无糖无油全麦美味好吃的做法大全，火龙果奶香高纤紫薯包｜无糖无油全麦做法图解
无糖无油，50%全麦优质碳水，减脂期宝宝🉑️冲！步骤很简单，不需要提前准备波兰种中种烫种老面，新手友好极易上手，快动手做起来叭！文末附热量表用料面团部分全麦粉160克小麦麸皮（没有就换全麦粉）40克高筋面粉200克干酵母4克盐4克红...
减脂早餐 紫薯全麦面包卷美味好吃的做法大全，减脂早餐 紫薯全麦面包卷做法图解
变着花样把全麦粉、紫薯和红薯混在一起在做减脂健康早餐的路上孜孜不倦，受到了一个非减脂版的紫薯卷的启发～自己做了个减脂版的原po在这里👉🏻:_title_a用料全麦粉150克酵母1.5克红薯1个紫薯1～1.5个水适量减脂早餐紫薯全...
红薯紫薯奶香麻薯紫米脆皮肠餐包美味好吃的做法大全，红薯紫薯奶香麻薯紫米脆皮肠餐包做法图解
金盘9个，上火170下火190，平均180，18分钟。这个面包建议先用普通红薯做一次找一下面团的手感，因为紫薯比较干需要加奶调，这个没绝对标准不需要手套膜，八成筋就够。用料蒸熟红薯泥（紫薯泥酌情加点奶先调细腻）115克左右高筋粉260...
紫薯奶酪红丝绒全麦欧包美味好吃的做法大全，紫薯奶酪红丝绒全麦欧包做法图解
明天就是七夕节了，用烂漫的红丝绒欧包作为早餐，开启美丽的一天💓用料高筋面粉200克全麦粉50克酵母3克黄油30克盐3克红曲粉15克奶酪30克紫薯2个温水150克紫薯奶酪红丝绒全麦欧包的做法定量配料揉成面团加入黄油揉成表皮...
南瓜全麦面包（紫薯奶酪馅）美味好吃的做法大全，南瓜全麦面包（紫薯奶酪馅）做法图解
用料紫薯个高筋面粉克酵母克细砂糖克鸡蛋个盐克芝士片南瓜泥南瓜全麦面包（紫薯奶酪馅）的做法面粉，酵母，南瓜泥和一个鸡蛋放入面包机揉面20分钟，发酵至两倍大排气，分小团醒发15分钟紫薯泥和奶酪混合均匀分成与面团同样数量的...
低热量主食：紫薯全麦早餐包美味好吃的做法大全，低热量主食：紫薯全麦早餐包做法图解
减脂期间的主食之一可以一次做多点，放冰箱冷冻，早餐拿出来蒸一下就行了！附赠营养减脂早餐食谱一份：一个紫薯全麦包+一个鸡蛋+200g蔬菜+一杯豆浆+10个坚果用料全麦粉250克水130克左右酵母3克紫薯2－3个牛奶适量低热量主食：紫...
「紫薯麻薯全麦包」美味好吃的做法大全，「紫薯麻薯全麦包」做法图解
身为北方人最爱吃的就是馒头，从去年减肥以来一直没有吃过馒头了，最近在看减肥食谱get到了全麦馒头，但是我加了馅料，会更好吃哦用料紫薯1个糯米粉70克玉米淀粉20克脱脂牛奶250ml全麦面粉300克酵母粉3克黄油6克【紫薯麻薯全...
全麦紫薯麻薯包 （减肥餐系列——甜品）美味好吃的做法大全，全麦紫薯麻薯包 （减肥餐系列——甜品）做法图解
我为了减肥做的都是无糖少油的，这只是个有内涵的包子不是面包🍞，吃不出面包的口感😂自制无糖豆沙的链接用料全麦面粉200酵母4克麻薯部分:牛奶120克玉米淀粉20克水磨糯米粉70克紫薯一个牛奶适量无糖豆沙适量植物油无色无...
健康早餐紫薯全麦面包美味好吃的做法大全，健康早餐紫薯全麦面包做法图解
为了身体健康，我们经常用全麦面粉做早餐，已经坚持了几十年了。用料全麦粉230克白面粉230克温水220克鸡蛋2个糖2TBS/2大勺盐1/2tsp/半茶勺无盐黄油2TBSP/2大勺（放面粉里）酵母1tsp/1茶勺紫薯4-5个糖适量（加入紫薯泥里）黄油1.5...
全麦紫薯包美味好吃的做法大全，全麦紫薯包做法图解 如何做全麦紫薯包最美味
用料紫薯3个全麦面粉150g酵母粉1.5g温水适量全麦紫薯包的做法酵母加温水化开（手指感觉不烫的程度）100g面粉1g酵母酵母水倒入面粉中，揉成面团后（记得水慢慢加，别加多），放在碗里，封上保鲜膜放在热水上面发酵1-2小时发酵的过程重...
100%全麦无糖无油奶香紫薯包美味好吃的做法大全，100%全麦无糖无油奶香紫薯包做法图解
就是想尽量把减脂食材做得更好吃一点，用量什么的都是看着来，比如想吃馅料丰满一点的包子就多蒸几个紫薯😂用料鸡蛋1只紫薯若干只酵母5克全麦面粉300克纯牛奶400ml100%全麦无糖无油奶香紫薯包的做法蒸紫薯。事先将紫薯切...