椰肉虾仁三文鱼的精选大全

吃完椰奶冻感觉直接扔了有点浪费，于是取出椰肉，一半做了菜，一半烤了椰子脆片，椰壳做了浇花器皿！用料椰肉100g虾仁150g三文鱼150g椰肉虾仁三文鱼的做法取出椰肉去除椰肉背面的棕色椰壳丝，切成小片，备齐所有食材热锅加油翻炒加...

之前在加村上学经常自己包饺子隔壁同学都馋哭了用料三文鱼300g虾仁20只鸡蛋一个韭菜两把饺子皮适量盐适量酱油适量香油适量（喜欢可以多放）三文鱼韭菜虾仁饺子的做法韭菜切碎，虾仁切丁，三文鱼剁碎，不要太碎，三文鱼要肥一点的...

这绝对不是黑暗料理，原本买了椰青喝了椰汁不想浪费椰肉，就想着沾芥末吃，没想到吃出了三文鱼刺身的感觉，难道是我太久没吃三文鱼了吗😄用料椰肉适量芥末+酱油适量伪三文鱼-椰肉刺身的做法一定要记得用椰青的椰肉，这样比较嫩...

金灿灿的鸡蛋饼，绝对是大人们童年的美好回忆。偶尔在外面逛街看到有卖鸡蛋饼的，我都会忍不住买两个解解馋外面卖的小吃难免会担心卫生问题，而且因为添加了调味品的原因，注定一岁左右的小宝宝只能光看着不能吃。我们一向的...

【推荐月龄：12M+】零汞高蛋白的三文鱼，搭配Q弹的青虾仁做成的米饭肉丸子，没有一丁点三文鱼的腥味。粉红色的小丸子，满足宝宝一天的蛋白质和DHA需求的同时，又能补充钙和锌。让宝宝觉得可爱又好吃，是一款非常好的手指食物~ ...

大金链子小手表，一天三顿小烧烤🍢🍡🍢小玉米棒棒和串串儿真可爱用料三文鱼1块虾100g水果玉米1根彩椒适量个椰子油适量黑胡椒适量三文鱼/虾仁彩椒串的做法enjoy...

在一家米其林餐厅做过节目后，感觉也想米饭配柠檬三文鱼好好吃，跟厨师了解了做法后，回来改良成健身版少油少盐，吃起来味道还是一样的美味✌️用料三文鱼1块144g米饭140g椰树牌椰汁1罐250ml柠檬1块根据自己喜好蜂蜜1勺黑胡椒...

用料三文鱼130克虾仁100克青酱两勺盐1勺意大利面1份大蒜粉1勺三文鱼虾仁青酱意粉的做法沸水意粉煮10分钟，可以按照自己喜欢的口感煮久点开锅放少许油炒香虾仁，放入青酱，盐，翻炒，放入煮好沥干水的意粉，翻炒一下把意粉盛出来，...

三文鱼虾仁杂菜焗饭用料三文鱼1罐虾仁300克杂菜依个人喜欢而定，我放了洋葱（小个），山药，蘑菇，香菇，胡萝卜，青豆，玉米粒三文鱼虾仁杂菜焗饭的做法黄油加热，依次推入洋葱，虾仁等各种已经切丁的菜，有点大杂烩的意思，稍作翻炒后加入牛奶...

用料鸡蛋3个虾仁12个牛奶适量料酒勺盐克白胡椒粉可有可无姜5片三文鱼50克虾仁三文鱼滑蛋的做法三文鱼切小块，虾仁，用盐，料酒，姜丝，白胡椒粉腌十五分钟。腌肉时打鸡蛋。加入适量牛奶，盐，锅中倒油，放盐，把虾仁，三文鱼炒熟后捞出放...

因为想减肥的原因，打算以后减少外食次数，于是开始中午自带便当，所以有了这碗炒饭用料三文鱼半块米饭碗胡椒粉少许盐少许卷心菜几片叶子虾仁想放几只是几只蚝油少许玉米淀粉适量老抽一勺生抽两勺其它像蒜，鸡蛋，想加就加橄榄...

满嘴柠檬清香的一款炒饭。不喜欢三文鱼腥味，又想要它的营养的可以试试。其实我是给娃做的……但其实口味比较清流，感觉并不是标准宝宝口味。用料三文鱼半块虾（可不要三只柠檬一颗盐适量胡椒粉适量豌豆适量米饭1碗鸡蛋+水...

用料嘉顿胡萝卜面包虾仁柠檬鱼子酱卷心菜番茄乳酪柠檬鱼子酱虾仁三文治的做法原料：嘉顿胡萝卜面包，虾仁、卷心菜、番茄、柠檬鱼子酱、乳酪取一片胡萝卜面包涂上融化的乳酪，铺上烫过的卷心菜再放入番茄块，加上虾仁最后放些...

方便又快捷，一早吃上这么鲜美的粥，幸福极啦用料大米1杯姜1片小葱2根虾仁几朵白胡椒少许三文鱼几片块盐少许克鲜美无比三文鱼虾仁粥的做法白粥煮好。备料切好。加入切小的鱼和虾。加生姜一片，盐。白胡椒一丢丢。搅拌，熟透，...

用料三文鱼虾淡奶油牛奶荷兰芹盐黑胡椒糖葱蒜三文鱼虾卷的做法葱白切成小块葱白入油锅翻炒加入盐捣碎的蒜糖加入淡奶油和牛奶煮放入切碎的荷兰芹一起煮虾拨壳横切几刀斩成一字煎虾三文鱼切成薄片用三文鱼把虾卷起来下...

海鲜范的早餐，一人，真的有点丰盛。最近特别喜欢吃熏三文鱼片，夹烤吐司完全停不下来。。那个意大利的pesto，最近才发现的，具有东方口味的无敌小绿酱，各种拌。用料smokedsalmon熏三文鱼片白面包片虾仁Pesto青酱蒜粒甜玉米粒鸡...

用料三文鱼一小块柠檬半个虾一只鸡蛋一只米饭适量黄瓜适量香菜适量葱适量青菜适量胡萝卜适量柠香三文鱼虾仁炒饭（宝宝辅食）的做法三文鱼切片用柠檬腌制15分钟，其他切碎锅中加入适量油，核桃油或者牛油果油等宝宝油均可，放入...

用料三文鱼100G冷藏虾仁6颗上海青2棵米饭三文鱼虾仁菜饭的做法上海青洗净，切碎，菜梗和菜叶分开三文鱼和虾仁切成颗粒状上海青菜梗，菜叶及三文鱼虾仁依次炒熟米饭快熟时放入炒熟的菜码，焖煮5分钟左右~大功告成!小贴士三文...

用料三文鱼盐黑胡椒杏仁三文鱼的做法把烤箱预热把三文鱼放到烤箱烤10分钟把鱼上面的白油擦掉然后撒盐（海盐粒、黑胡椒）...

早餐就是健身餐😄用料三文鱼100克对虾或各种虾仁100克芒果1个牛油果1个照烧汁1小勺植物油1小勺芒果三文鱼虾仁牛油果proteinbowl的做法三文鱼切小块，我买的巨大的tigerprawn剥出来虾仁得切两刀。虾仁小就不应改刀了。...

三文鱼是根据GordonRamsay的方法煎的，看地狱厨房的筒子们一定知道他。没想到他竟然是格拉斯哥人，好感度增加20%。更多美食请关注微信公众号《小鱼写的》搜索irisays，小鱼厨房与你一起分享美食与爱。❤️❤️❤️用料三文鱼虾仁...

夏日和绿豆稀饭一起吃棒呆了！用料烟熏三文鱼虾仁黄瓜大蒜酱油醋饭扫光盐糖虾仁三文鱼凉拌黄瓜的做法拍黄瓜，切小块少量油入锅，炸一下三文鱼和虾仁调好酱汁，淋上黄瓜，和匀，加入三文鱼虾仁...

觉得最好吃的是龙虾蔬菜粥，其次是三文鱼虾仁粥，三文鱼可以选肥一点的，也可以用三文鱼排熬煮，也好吃。用料虾仁随意三文鱼几块姜4片大米3/1杯糙米，青稞一点点，提前用温热水泡半小时白胡椒粉一丁点料酒一点点盐起锅的时候放，自...

宝宝出于对世界的好奇和探索，很喜欢把抓到的东西直接送入嘴巴。这款「三文鱼虾片」就是宝宝很好的手指食物，妈妈也可以偷偷吃两口哦。BigTummy三文鱼搭配青虾仁，一餐就能给宝宝提供双倍的DHA，而且蛋白质和硒元素的含量也...

用料三文鱼1块椰浆1盒洋葱1/2个咖喱粉/姜黄粉2勺黑胡椒1勺黄油适量大蒜2瓣任意喜欢的配菜N盐适量奶酪按需椰浆三文鱼的做法1）黄油炒香大蒜和洋葱碎。放入三文鱼，两面煎熟，倒入椰浆和咖喱粉，适量加盐和黑胡椒调味。三文鱼...