简单易学的三文鱼虾仁炒饭美食做法
因为想减肥的原因，打算以后减少外食次数，于是开始中午自带便当，所以有了这碗炒饭
用料
| 三文鱼 | 半块 |
| 米饭 | 碗 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 卷心菜 | 几片叶子 |
| 虾仁 | 想放几只是几只 |
| 蚝油 | 少许 |
| 玉米淀粉 | 适量 |
| 老抽 | 一勺 |
| 生抽 | 两勺 |
| 其它像蒜，鸡蛋，想加就加 | |
| 橄榄油 | 少许 |
三文鱼虾仁炒饭的做法
先把三文鱼虾仁解冻，用厨房纸巾拭干，切成小块，依次加入盐，生抽，白胡椒粉，干淀粉腌制一会儿，受不了腥味的可以放料酒，我自己就没放
都锅起油，小火，把腌好的三文鱼和虾放入锅中炒到半熟，然后放入卷心菜，炒到卷心菜变微软之后放入隔夜饭
隔夜饭在锅中炒散，依次加入盐，生抽，老抽，蚝油。喜欢饭干一点的就不用加水，饭湿一点的，就加一点点水，然后收干，就可以装盘了。
小贴士
因为是减脂餐嘛，所以用量都是先量好的，三文鱼本身热量有点高，100克是220多大卡，虾仁的热量就不高了，所以用量自己掌握，另外油要用少一点，不然热量也超了
