山药枸杞蜂蜜粥的精选大全

简单易学的山药枸杞蜂蜜粥美食做法

07-17

用料山药枸杞大米山药枸杞蜂蜜粥的做法山药去皮，切小丁（山药容易氧化，建议泡在水里待用）锅里放入大米加水，煮开稀饭煮开加山药、枸杞，再闷煮20分钟煮到山药软糯，再加点蜂蜜就可以吃啦...

山药枸杞奶美味好吃的做法大全，山药枸杞奶做法图解如何做山药枸杞奶最美味

08-26

枸杞子养肝滋肾，可改善肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软；山药补脾养胃、补肾涩精、延年益寿；即使不谈那么多的好处，就做好的奶昔味道，也是与众不同的。用料山药200克（约114千卡）枸杞子10克（约26千卡）牛奶250克（约135千卡）白砂糖10克...

枸杞蜂蜜茶美味好吃的做法大全，枸杞蜂蜜茶做法图解如何做枸杞蜂蜜茶最美味

11-10

用料枸杞一小把蜂蜜一勺枸杞蜂蜜茶的做法枸杞用开水泡，然后加蜂蜜，完成～...

枸杞山药汤美味好吃的做法大全，枸杞山药汤做法图解如何做枸杞山药汤最美味

06-07

山药健脾养胃、益肺止咳、防肥胖、补肾虚，功效多多。用料山药克枸杞适量水盐或糖（冰糖或白砂糖）枸杞山药汤的做法山药去皮洗净切块，放入锅中加入凉水，煮开后转小火炖30分钟，撒上枸杞，加入盐即可，喜欢吃甜的可以把盐改成冰糖或...

枸杞山药美味好吃的做法大全，枸杞山药做法图解如何做枸杞山药最美味

12-09

贝太厨房上看到的，转载用料山药300g枸杞2茶匙（10g）冰糖50g白醋2汤匙（30ml）枸杞山药的做法山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液尽量稀释。枸杞用清水冲洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。将山药切成...

蜂蜜枸杞茶美味好吃的做法大全，蜂蜜枸杞茶做法图解如何做蜂蜜枸杞茶最美味

08-03

枸杞，主要成分是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和脂肪，尚含硫胺素、核黄素、烟酸、胡罗卜素及矿物质钙、镁、铁、锌等成分。蜂蜜，富含的葡萄糖和果糖是机体能量的重要来源，维生素、氨基酸及矿物质能满足人体正常代谢对不同...

山药枸杞糊美味好吃的做法大全，山药枸杞糊做法图解如何做山药枸杞糊最美味

12-07

用料枸杞粒山药根大米水山药枸杞糊的做法豆浆键...

枸杞山药粥美味好吃的做法大全，枸杞山药粥做法图解如何做枸杞山药粥最美味

12-16

用料山药(铁棍山药)1条枸杞适量油适量盐适量枸杞山药粥的做法山药削皮切小块,米洗净,用油淹一下.锅中加入适量的水,开水后放入米,山药.先以大火煮沸,再转小火煮成粥,加枸杞煮10分钟.加点盐即完成.小贴士枸杞山药的份...

山药百合枸杞大米粥美味好吃的做法大全，山药百合枸杞大米粥做法图解

12-10

用料淮山药或者铁棍山药一小段百合一小头枸杞一小撮大米一量杯山药百合枸杞大米粥的做法大米提前浸泡，最少二十分钟。剥百合，去掉黄的和坏的瓣。山药削皮洗净，切成滚刀块。一起入高压锅，按下“粥”键。枸杞洗净稍微泡软点...

小米枸杞山药粥易做又好吃的窍门

09-10

简单又好做的小米粥，加入了枸杞和山药，冷冷的冬天来一碗，暖胃！用料小米适量山药适量枸杞一小把小米枸杞山药粥的做法看着就好喝早餐来一碗。最喜欢的粥了。...

超养胃的山药枸杞小米粥美味好吃的做法大全，超养胃的山药枸杞小米粥做法图解

10-20

秋冬养生秘籍，入秋后，饮食尽量多喝粥类和汤类，比如今天要做的养胃小米粥，加点山药和枸杞。用料小米50克山药1根枸杞30粒水750克超养胃的山药枸杞小米粥的做法准备好所有食材。小米淘洗净，山药去皮切块，枸杞洗净，!汤锅中加水...

山楂枸杞蜂蜜开胃羹美味好吃的做法大全，山楂枸杞蜂蜜开胃羹做法图解

10-23

做法很简单，山楂和枸杞的功效养颜又活血化淤。用料山楂适量枸杞适量蜂蜜适量山楂枸杞蜂蜜开胃羹的做法将新鲜的山楂洗净，切开，将核去除将枸杞洗净备用锅中放置冷水，将山楂、枸杞和蜂蜜一起煮，直至山楂煮熟成褐色状即可。...

山药枸杞汤美味好吃的做法大全，山药枸杞汤做法图解如何做山药枸杞汤最美味

06-19

用料枸杞50克山药500克姜末5克蒜末5克葱花5克蘑菇精1/2茶匙白糖1茶匙盐1茶匙油适量山药枸杞汤的做法山药去皮，洗净，斜切3毫米左右的薄片待用。枸杞子放入清水中清洗干净，沥去多余水分待用。炒锅内倒入适量油，烧至七成热，放...

超养胃的小米山药枸杞粥美味好吃的做法大全，超养胃的小米山药枸杞粥做法图解

10-25

入秋了，总感觉吃点热乎乎的比较好！比如这个粥！小米是陕西的，山药是温县铁棍山药，枸杞是宁夏的～这个粥，好喝，养胃，完美！用料小米50克山药1根枸杞一小把超养胃的小米山药枸杞粥的做法先把山药冲洗，去皮，滚刀片准备来个美美的食材集...

山药枸杞粥美味好吃的做法大全，山药枸杞粥做法图解如何做山药枸杞粥最美味

09-22

益气养肺、滋补肝肾。用料鲜山药100克枸杞20克粳米50克山药枸杞粥的做法把粳米和山药洗净，放入锅中，煮成粥后加入枸杞子再煮3～5分钟即可。...

枸杞蜂蜜水美味好吃的做法大全，枸杞蜂蜜水做法图解如何做枸杞蜂蜜水最美味

01-02

枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群，蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏，长期服用还可延缓衰老，每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对明目或延缓老花眼也有一定的效果。用料蜂蜜枸杞水枸杞蜂蜜水的做法枸杞用...

超简单的山药枸杞养生粥美味好吃的做法大全，超简单的山药枸杞养生粥做法图解

03-21

用料枸杞8粒山药1根大米一点点超简单的山药枸杞养生粥的做法把大米洗净倒入矿泉水，自来水也可以，有钱也可以换成依云。先用大火烧开准备山药一颗切成片（有人对山药过敏，比如我，山药削皮后的粘液不能碰脸，不然会很痒，要赶紧用...

山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食美味好吃的做法大全，山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食做法图解

09-26

用料山药适量枸杞适量燕麦适量红枣适量大米适量糖，冰糖白糖用来做小米糕，冰糖熬糊配方奶适量山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食的做法大米，淮山，糖，配方奶，水一起加入搅拌机捣碎。水适量哈。大家掂量着放！！！然后盛...

紫薯山药银耳枸杞甜蜜汤美味好吃的做法大全，紫薯山药银耳枸杞甜蜜汤做法图解

12-05

寒冷的冬季喝上一碗，热乎乎，还有还有噢，过年的时候喝上一碗，新年会大红大紫噢！用料紫薯山药银耳枸杞冰糖紫薯山药银耳枸杞甜蜜汤的做法把紫薯、山药切好了，准备好适量的冰糖。不建议太甜噢。紫薯与山药上锅蒸熟，备用。银耳提...

红豆薏米＋山药红枣枸杞粥美味好吃的做法大全，红豆薏米＋山药红枣枸杞粥做法图解

06-08

现在的天气很不舒服湿气太重啦全身都不舒服怎么办喝点祛湿的红豆薏米粥本宝宝贴心，给妈咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山药半根枣10颗（切开来哦）红豆3把冰糖适量红豆薏米＋山药红枣枸杞粥的做法压力电饭煲，红豆...

养生款山药枸杞小米粥美味好吃的做法大全，养生款山药枸杞小米粥做法图解

08-08

山药小米有滋补肝肾的功效，加入枸杞子可养血明目、缓解眼睛干涩疲劳，煮给家人吃也超合适哦~教大家一个选购枸杞的方法,尽量选择粒大肉厚、色红种子少、质柔软者为佳。同时，如果颜色太过鲜艳可能是被硫磺熏过，吃起来会有酸...

春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥美味好吃的做法大全，春季养生滋补粥——枸杞山药小米粥做法图解

12-28

春季是一个万物复苏。充满生机的季节。在饮食上应以平补为原则，重在养肝补脾。山药和小米就是非常好的保健脾胃，调节消化功能，并且治疗腹泄的食物来源。山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药小米粥喝起来润滑，让人觉得非常舒...

健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥美味好吃的做法大全，健脾养胃药膳 🔴小米山药枸杞粥做法图解

08-17

🔷山药-补肾健脾养胃固肾；🔷小米-滋阴健脾和胃，除热解毒；🔷枸杞-养肝明目补血；❤山药枸杞小米粥是一种滋补功效特别出色的营养粥品，粥中的山药和枸杞都有不错的补肾健脾作用，能缓解肾虚，减少身体疲劳和无力的出现，而小米则是...

山药筒骨枸杞叶煲粥美味好吃的做法大全，山药筒骨枸杞叶煲粥做法图解