蓝莓焗燕麦美味好吃的做法大全，蓝莓焗燕麦做法图解 如何做蓝莓焗燕麦最美味
早上来一发焗烤燕麦， 加上蓝莓酸酸甜甜的味道 整天充满正能量哦～用料蓝莓30克燕麦40克鸡蛋1个牛奶150ml蓝莓焗燕麦的做法用一个普通碗大小的烤碗，先放入燕麦，再倒入50毫升的脱脂奶；燕麦和脱脂奶搅拌均匀后打入一个生鸡...
蓝莓燕麦条美味好吃的做法大全，蓝莓燕麦条做法图解 如何做蓝莓燕麦条最美味
方子里无奶无蛋，适合当餐间的小零食，我娃1岁5个月也可以吃一小块。很简单的做法，厨房小白也能轻易上手，唯一需要注意的是燕麦原料放烤盘里时一定要留出一点儿哈，最后要洒在蓝莓上。用料燕麦90g全麦面粉130g椰蓉90g植物油（也...
蓝莓燕麦 overnight oats美味好吃的做法大全，蓝莓燕麦 overnight oats做法图解
#早餐Day6用料即食燕麦牛奶巴西莓粉奇亚籽蓝莓肉桂粉蓝莓燕麦overnightoats的做法燕麦，牛奶，莓粉，奇亚籽搅拌均匀，冰箱冷藏一夜早上加点蓝莓，肉桂粉...
蓝莓燕麦甜醅by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人美味好吃的做法大全，蓝莓燕麦甜醅by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人做法图解
甜醅是用青藏高原耐寒早熟的粮食之一青稞加工而成的一种风味小吃。群众中有句顺口溜：“甜醅甜，老人娃娃口水咽，一碗两碗能开胃，三碗四碗顶顿饭”。它具有醇香、清凉、甘甜的特点。吃时散发出阵阵的酒香。夏天吃它能清心提...
「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★美味好吃的做法大全，「蓝莓酸奶燕麦全麦muffin」★做法图解
非原创转自微博@七豆用料蓝莓随意燕麦1cup全麦粉1cup泡打粉10g海盐3g鸡蛋（大）两个酸奶1cup牛奶1/4cup【蓝莓酸奶燕麦全麦muffin】★的做法烤箱180度20分钟左右湿性材料混合-＞拌入干性材料避免过度搅拌材料说明...
超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦美味好吃的做法大全，超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦做法图解
有点饿，又想吃点心，想了想就做这个不费事的吧！减肥嘛😂用料即食燕麦60克牛奶100克蓝莓15粒糖（可不加）5克超级简单的减脂餐^O^爆浆蓝莓焗牛奶燕麦的做法牛奶燕麦糖混合，撒上洗好的蓝莓烤箱上下火预热5分钟，放入烤10分钟我家是...
蓝莓烤燕麦美味好吃的做法大全，蓝莓烤燕麦做法图解 如何做蓝莓烤燕麦最美味
用料蓝莓一把燕麦30克牛奶100克鸡蛋1个坚果25克蓝莓烤燕麦的做法190度烤箱预热10分钟。鸡蛋牛奶燕麦混合，搅拌均匀。蓝莓坚果放入燕麦牛奶中，搅拌均匀。（想吃甜的不减肥的，可以加炼乳或者蜂蜜，否则就是原味。）6寸活底派模具...
蓝莓燕麦糊美味好吃的做法大全，蓝莓燕麦糊做法图解 如何做蓝莓燕麦糊最美味
记录宝宝六个月21天的辅食用料燕麦250克蓝莓125克蓝莓燕麦糊的做法蓝莓打成汁，加入燕麦粉，搅匀...
「Yummly」蓝莓燕麦煎饼美味好吃的做法大全，「Yummly」蓝莓燕麦煎饼做法图解
每天下班的时候面包房都关门了，就算侥幸还开着，必定没有自己喜欢的口味了，这对于一个早餐必须吃甜食的人来说，简直就是灾难，眼看今年忙起来也是这个节奏，所以还是自己做煎饼吧，简单的改动就能玩出新花样，别问我上班迟到吗……...
健康早餐- 蓝莓香蕉果仁焗燕麦美味好吃的做法大全，健康早餐- 蓝莓香蕉果仁焗燕麦做法图解
这款营养爆棚的早餐又提供给我们多一种享受燕麦的好方法~燕麦加上坚果以及香蕉蓝莓树莓，可以在早餐时提供给我们许许多多的能量和营养！如果大家喜欢别的水果，可以尽情的置换，比如苹果梨之类的都很不错。水果燕麦粥一直是...
简单易学的燕麦蓝莓麦芬美食做法
每逢下雪的日子就想烤两盘麦芬，配上热牛奶或咖啡，看窗外雪花飘落，觉得一天都会很美好。用料白脱牛奶（酪浆）1杯燕麦1杯菜籽油1/3杯黄糖（压实）1/2杯鸡蛋1个全麦面粉1/2杯中筋面粉1/2杯小苏打粉1茶匙肉桂粉1茶匙盐1/4茶匙蓝莓1...
简单易学的蓝莓芝士焗燕麦美食做法
用料桂格免煮燕麦30g牛奶100ml鸡蛋1颗安佳原味乳酪1片蓝莓适量蓝莓芝士焗燕麦的做法取燕麦30g放入烤碗中鸡蛋和牛奶混合均匀打成蛋液将蛋液倒入烤碗中浸泡燕麦越15min按个人喜好加入芝士和蓝莓放入烤箱175度焗烤20min...
燕麦蓝莓smoothie美味好吃的做法大全，燕麦蓝莓smoothie做法图解
用料蓝莓30克燕麦30克香蕉1根豆奶（牛奶）200(￣￣)σ…(＿＿)ノ｜壁燕麦蓝莓smoothie的做法一起加入到搅拌机中，我还加了些草莓树莓，均匀低速2分钟，高速30。导出，摆盘，开喝小贴士我用的是冻香蕉，所以打出来有smoothie的感觉~~~~...
爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦美味好吃的做法大全，爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦做法图解
用料黑莓蓝莓适量苹果1燕麦适量低筋面粉2勺枫浆适量黄油适量爆浆黑莓蓝莓苹果烤燕麦的做法苹果削皮切块，所有水果放在容器里，加入枫浆和一勺低粉，戴一次性手套，把他们都混合一下取一个大碗，倒入燕麦，放黄油，加一勺低粉，倒入适...
蓝莓燕麦奶美味好吃的做法大全，蓝莓燕麦奶做法图解 如何做蓝莓燕麦奶最美味
满分好喝用料牛奶250ml燕麦5克（一勺）新鲜/冷冻蓝莓一把（8-10颗/随意）蓝莓燕麦奶的做法新鲜/冷冻蓝莓均可，如用冷冻蓝莓，几乎不用解冻，化了会放破壁机能难打碎...
蓝莓燕麦饼美味好吃的做法大全，蓝莓燕麦饼做法图解 如何做蓝莓燕麦饼最美味
家里找了点材料，胡乱发挥见笑了用料鸡蛋2个面粉1小碗燕麦片1小碗水/牛奶小杯蓝莓燕麦饼的做法准备材料混在一起搅成糊状在平底锅里小火烙一分钟，不用油不懂掌握火候的可以先一个一个來，大概知道什么时候会糊。烙好随便找...
蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派美味好吃的做法大全，蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派做法图解
这是二人份，每一份的热量是314大卡。用料燕麦60克坚果碎10克无糖杏仁奶50ml鸡蛋2个蜂蜜10克香蕉1根蓝莓20克盐1.5克奇亚籽10克干椰子碎2克蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派的做法首先，烤箱预热温度到360华氏度（180摄氏度），等待过程...
蓝莓燕麦羹美味好吃的做法大全，蓝莓燕麦羹做法图解 如何做蓝莓燕麦羹最美味
KitchenStories上面的菜谱用料燕麦蓝莓猕猴桃酸奶蓝莓燕麦羹的做法照着下厨房上面的菜谱烤的燕麦蓝莓洗净。猕猴桃切好酸奶.最后加一起打碎！超简单得晚餐截图一个！什么都可以加...
燕麦全麦红糖蓝莓饼干美味好吃的做法大全，燕麦全麦红糖蓝莓饼干做法图解
无黄油，低糖，口感巨好，下面用料大概可以烤40-50个饼干用料即食燕麦100克蓝莓干一把（大概每个饼干里一到三个蓝莓低筋粉100克全麦粉100克橄榄油40毫升红糖30克蜂蜜20毫升水60毫升鸡蛋一个（可不加）小苏打2克燕麦全麦红糖蓝莓...
低卡低脂快手香蕉蓝莓焗燕麦美味好吃的做法大全，低卡低脂快手香蕉蓝莓焗燕麦做法图解
这是我做得频率最高的早餐，因为它简单快手还好吃。对于健身集美来说一顿热量才300卡多一点，并且最重要的是碳水：脂肪：蛋白质≈55%：20%：25%一顿管所有系列用料蓝莓20克纯燕麦片30克鸡蛋1个香草（可不加）1滴脱脂牛奶120克赤藓糖...
爆浆蓝莓全麦燕麦松饼美味好吃的做法大全，爆浆蓝莓全麦燕麦松饼做法图解
还在摸索配比，可能用酸奶会比牛奶好用料鸡蛋1个蓝莓20个左右牛奶70克全麦粉35克即食燕麦15克干酵母0.5克糖3克奇亚籽6克爆浆蓝莓全麦燕麦松饼的做法干粉都倒在一个碗里，把糖和干酵母倒在一起据说可以帮助发酵打进鸡蛋和...
简单易学的蓝莓燕麦麦芬美食做法
用料蛋糕粉混合物1袋（454g）快熟燕麦150g黄油113g蓝莓果酱适量牛奶适量鸡蛋2个蓝莓燕麦麦芬的做法黄油融化，和蛋糕粉混合逐个打入鸡蛋，加入牛奶，混合均匀加入燕麦片，混合均匀把面糊填到事先涂过油的烤盘里，表面放上蓝莓酱烤箱...
蓝莓焗烤燕麦by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人美味好吃的做法大全，蓝莓焗烤燕麦by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人做法图解
用料普蓝高科丽江高原蓝莓一盒燕麦40g牛奶适量蔓越莓干适量香蕉一根椰蓉适量肉桂粉适量核桃仁少许蓝莓焗烤燕麦by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法原料：1、牛奶倒入燕麦里，搅拌一下，让燕麦吸收牛奶。2、半根香蕉压成泥，...
蓝莓燕麦粥美味好吃的做法大全，蓝莓燕麦粥做法图解 如何做蓝莓燕麦粥最美味
用料即食燕麦蓝莓白糖蓝莓燕麦粥的做法燕麦蓝莓糖水进锅里，蓝莓逐个用勺背压破皮，三分钟完成...
3.4||燕麦蓝莓派美味好吃的做法大全，3.4||燕麦蓝莓派做法图解
说真的，它很不好看，而且因为要出门所以我也没有装饰，就更不好看了。它唯二的优点就是健康和好吃。早餐吃一两块都十分满足，全吃掉也没有太多负罪感。之后的456三天去mtl玩了，就没有什么好在这里记录的了。用料鸡蛋1个黄油...