首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
低脂酸奶沙拉酱的精选大全
当前位置 /
首页
/
低脂酸奶沙拉酱的精选大全
/
列表
简单易学的低脂酸奶沙拉酱美食做法
11-11
用料低脂牛奶20ml低脂酸奶50ml香醋5ml盐1g青芥末膏1g黑白胡椒粉少许橄榄油少许低脂酸奶沙拉酱的做法将所以材料混合即可小贴士适合蔬菜,水果,鸡肉沙拉...
低脂酸奶沙拉酱,百搭健身餐美味好吃的做法大全,低脂酸奶沙拉酱,百搭健身餐做法图解
11-23
自制沙拉酱原来这么简单!从youtube上的一个德国博主Thomas阿福学的,他从200多斤减到100斤!可以用这个酱搭配各种健身餐,鸡胸肉、墨西哥卷,味道很不错,减肥也很轻松!用料酸奶1瓶约200g水果黄瓜半根蒜1瓣胡椒粉少许盐少许低脂...
低脂酸奶酱美味好吃的做法大全,低脂酸奶酱做法图解 如何做低脂酸奶酱最美味
04-04
用料酸奶提前几小时过滤水分酸黄瓜一根切碎海盐碎拧几下黄芥酱挤一小条卡路里减半沙拉酱一勺薄荷叶两叶柠檬汁几滴赤藓糖醇两小勺(看口味可不放黑胡椒碎拧几下低脂酸奶酱的做法材料集合揪两片弄碎完成٩(•̤̀ᵕ•̤...
烤南瓜低脂酸奶沙拉美味好吃的做法大全,烤南瓜低脂酸奶沙拉做法图解
08-02
夏天就是放肆吃沙拉的季节,何况妈妈买了好多奶油南瓜,超爱这种小南瓜,比一般的南瓜更加粉糯,适合烤着来吃,一点点油,加上盐,胡椒就相当美味了,搭配清爽酸奶沙拉,简单美味!用料奶油南瓜一个胡萝卜一根西兰花半颗鹰嘴豆适量鸡蛋(...
crazy的减脂酸奶青芥沙拉酱美味好吃的做法大全,crazy的减脂酸奶青芥沙拉酱做法图解
05-05
偶然有一天早上想吃个吐司,手里还剩一小杯吃剩的如实酸奶用厨房里乱七八糟的材料一凑,竟然比我点的外卖沙拉酱好吃👏。赶紧把这个配方记下来,可能有些材料看起来比较吓人,但是味道真的不差。至于为什么封面图除了沙拉还有...
低脂低油蛋黄沙拉酱美味好吃的做法大全,低脂低油蛋黄沙拉酱做法图解
12-29
减脂期之前自己练了十几种低脂蛋黄酱,这个算比较满意的用料蛋黄1个细砂糖10克盐1克植物油12克低筋面粉6克柠檬汁6克牛奶100克低脂低油蛋黄沙拉酱的做法蛋黄加糖打发后把玉米油加入继续搅打加入低粉搅打打发后的状态,加...
低脂沙拉酱美味好吃的做法大全,低脂沙拉酱做法图解 如何做低脂沙拉酱最美味
07-07
沙拉酱好多油?又是生鸡蛋?介意的来个加热版低卡沙拉酱吧。用料鸡蛋1个糖15克白醋(或柠檬汁)10克玉米油25克奶粉15克水85克玉米淀粉10克低脂沙拉酱的做法所有材料放入主锅,10秒/速度4打匀设6分钟/100度/速度2浓稠低卡沙拉...
自制低卡酸奶沙拉酱美味好吃的做法大全,自制低卡酸奶沙拉酱做法图解
02-21
非常简单的自制沙拉酱!味道非常清爽!重点是好吃并且热量低啊!!用来拌沙拉或者卷饼吃都很好!用料无糖酸奶250克黄瓜1个拳头的大小独子蒜半个柠檬皮半个柠檬汁半个蜂蜜5ml薄荷2-3片罗勒(可不加)适量黑胡椒适量海盐0.5g自制低卡...
简单易学的日式低脂酸奶沙拉美食做法
07-15
炎炎夏日,来一道清爽独特的蔬菜色拉,简单自制的沙拉酱,好吃不胖用料原味酸奶100克胡椒盐少量蛋黄酱少量生菜5~6片小番茄5个鸡蛋一只猕猴桃🥝1个面包脆若干个日式低脂酸奶沙拉的做法首先,把生菜洗净手撕下来然后,把煮好的糖...
酸奶沙拉酱美味好吃的做法大全,酸奶沙拉酱做法图解 如何做酸奶沙拉酱最美味
08-12
📝自用记录用料自制无糖酸奶1杯盐适量蜂蜜15-20g白醋两小勺黑胡椒适量酸奶沙拉酱的做法根据自己的口味➕调料也可以再加一些蒜末、青瓜碎增添风味...
低卡酸奶沙拉酱( 伪千岛酱)美味好吃的做法大全,低卡酸奶沙拉酱( 伪千岛酱)做法图解
01-07
姨妈快来了,十分馋沙拉酱,奈何市售沙拉酱热量太高,也十分不健康,于是琢磨出这款酱料,拿来解解馋…用料无糖酸奶80克冠利芥末青瓜蓉汉堡酱25克肉松10克低卡酸奶沙拉酱(伪千岛酱)的做法准备好上图材料,称好重量搅拌均匀即可。成...
酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃美味好吃的做法大全,酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃做法图解
10-12
油醋汁吃腻了,换个浓稠口感的自制沙拉酱,家里正好有薄荷,就发挥想象力了,参考了几个方子,做了自己喜欢的口味。用料酸奶15克橄榄油1勺薄荷1小把盐1小撮黑胡椒1勺葡萄干若干酸奶薄荷沙拉酱低卡放心吃的做法酸奶我用的是自制...
无油低卡酸奶沙拉酱美味好吃的做法大全,无油低卡酸奶沙拉酱做法图解
07-25
各项材料均可根据自己的口味加减~用料酸奶3大勺蜂蜜1大勺果醋/白醋2小勺柠檬汁几滴盐、黑椒适量无油低卡酸奶沙拉酱的做法所有材料混合均匀就可以啦!~...
十六道低脂沙拉酱-酸奶橘酱美味好吃的做法大全,十六道低脂沙拉酱-酸奶橘酱做法图解
06-26
用料酸奶2大勺鲜榨橙汁2大勺柠檬汁1勺蜂蜜1勺十六道低脂沙拉酱-酸奶橘酱的做法混合拌匀即可...
伪酸奶+酸奶沙拉酱美味好吃的做法大全,伪酸奶+酸奶沙拉酱做法图解
11-06
有时候手里没有酸奶就利用冰箱里的东西拼拼凑凑,发明出来这个以假乱真—甚至更加creamy浓滑的伪酸奶用料涂抹式奶油奶酪(Creamcheesespread或者softcreamcheese)15g柠檬汁15g黄原胶(xanthangum)0.2g(大概一小勺尖真的只要一...
牛油果蛋黄三明治(附低脂少油酸奶沙拉酱做法)美味好吃的做法大全,牛油果蛋黄三明治(附低脂少油酸奶沙拉酱做法)做法图解
09-28
超简单的三明治,但是特别特别好吃,没有过多的调料所以没有掩盖牛油果的清香,再搭配一个简单的沙拉。就是一顿简餐啦,作为加餐再合适不过咯~用料牛油果半个超软汤种牛奶土司两片罗勒碎适量披萨草适量盐适量蛋黄一个以下是...
简易低脂沙拉酱/酸奶沙拉酱/低脂酸黄瓜美乃滋美味好吃的做法大全,简易低脂沙拉酱/酸奶沙拉酱/低脂酸黄瓜美乃滋做法图解
06-03
_(:з」∠)_之前有发过一款酸黄瓜美乃滋,对于年后发福的我来说卡路里有点高,所以为了口欲,研究出来了一款很简单很简易的低脂替代品!用料低脂沙拉酱酸奶100克丘比柚子调味汁适量低脂黄瓜美乃滋低脂沙拉酱适量酸黄瓜一小根...
十六道低脂沙拉酱-中式沙拉汁美味好吃的做法大全,十六道低脂沙拉酱-中式沙拉汁做法图解
06-26
用料生抽2大勺白砂糖1勺熟白芝麻1勺葱1把红椒圈1把姜末1小撮十六道低脂沙拉酱-中式沙拉汁的做法淋上热油即可...
酸奶沙拉酱(减脂)美味好吃的做法大全,酸奶沙拉酱(减脂)做法图解
02-23
减脂期间快手好味沙拉酱Tip:1.一定慢慢混合芝麻酱与酸奶,才能得到顺滑的酱。2.酸奶一定要用老酸奶(越浓稠越好味)。用料浓稠酸奶2大~勺芝麻酱/花生酱1/3勺盐一丢丢黑胡椒一丢丢酸奶沙拉酱(减脂)的做法慢慢混合芝麻酱/花生...
低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉美味好吃的做法大全,低脂沙拉—蔬果鸡米土司酸奶沙拉做法图解
08-01
每周一买一次材料放冰箱,然后每天晚上洗洗切切放置隔天,早上用最短的时间做出新鲜营养的早餐!成本低!营养高!颜值高!色香味俱全!你值得拥有~快跟我一起来试试吧!用料鸡胸肉100g盐少许黑胡椒粉适量橄榄油少许土司一片蜂蜜一大...
减脂低卡食谱 | 土豆泥酸奶沙拉美味好吃的做法大全,减脂低卡食谱 | 土豆泥酸奶沙拉做法图解
12-12
清爽的减脂沙拉,碳水足超级饱腹,一大碗仅522千卡,女孩子一个人吃份量会偏大,可以适当减量,加一些低脂的肉肠更好吃😋用料土豆1个150g胡萝卜80g玉米70g黄瓜80g熟鸡蛋2个无糖酸奶1杯黄芥末酱少许海盐黑胡椒少许减脂低卡食谱|...
自制酸奶低脂沙拉酱美味好吃的做法大全,自制酸奶低脂沙拉酱做法图解
10-24
美食不可辜负,但是美食不是发胖的理由,一起分享不发胖的秘密!😜😜用料酸奶67克炼乳12克橄榄油7ML(约,一平勺)酿造白醋2ML自制酸奶低脂沙拉酱的做法熊猫炼乳小包装,伊利老酸奶,安达露西初榨橄榄油将以上材料混合就好了,分享给喜...
柔滑草本酸奶酱/黄瓜香醋酸奶酱「两种口味低脂沙拉酱」美味好吃的做法大全,柔滑草本酸奶酱/黄瓜香醋酸奶酱「两种口味低脂沙拉酱」做法图解
03-22
用对沙拉酱,让吃草🥗变得美味起来并且真正不用再计较热量~我知道很多减肥党在减脂路上都免不了吃草,空口吃偶尔还可,经常吃的话,往往会想要变着花样让它变得更好吃对不对?今天就来造福大家,分享两款酸奶沙拉酱,风味都是天然...
酸奶燕麦水果沙拉(低脂餐)美味好吃的做法大全,酸奶燕麦水果沙拉(低脂餐)做法图解
09-20
很快手的一款沙拉~颜值高而且甜甜的不怕胖!做下午茶或者代替晚餐都很合适!用料香蕉一根苹果半个火龙果半个葡萄5~7个酸奶100g坚果燕麦一把沙拉酱适量焦糖浆适量酸奶燕麦水果沙拉(低脂餐)的做法葡萄去籽对半切,其余水果切...
超低脂超健康的沙拉酱沙拉美味好吃的做法大全,超低脂超健康的沙拉酱沙拉做法图解
06-26
看我粉嫩可爱的书桌!😝沙拉酱部分是跟可爱的日本模特大石参月学来的,健康又低脂更重要的是,很好吃呦~用料沙拉酱部分:橄榄油适量盐适量沙拉部分:冰草适量圣女果适量煮鸡蛋一个碧根果适量核桃适量腰果适量杏仁适量工具:叉子...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱