一个人的蛋炒饭的精选大全

暑假里一个人在家，去外面吃觉得热，点外卖嫌贵，随便吃又不满意，于是开始尝试摸索一个人的美食～٩( •̀㉨•́ )و总共用时:20min用料三丁1包鸡蛋1个盐半勺番茄沙司少许生菜4片火腿片3片酱油1勺米饭按个人喜好油4-5勺牛肉...

好久家里都是吃杂粮饭，爱吃炒饭的人已经有很久没吃了。2017的元旦，我和老公用三天时间去了鼓浪屿，开始逛吃之旅，看遍岛上所有风景，吃过各种闽台小吃以后，在临回来时的最后一天，我们决定要吃一次正餐了，一定要在花园里，阳光下，树...

周末有空要自己做顿饭哦，今天是西红柿炒鸡蛋和解馋的鸡块，还有红糙米大米饭～用料鸡蛋3个西红柿2个鸡块7块克红糙米，大米糖，盐一个人吃饭-西红柿炒鸡蛋&鸡块的做法买好的鸡块，一个人吃几块拿几块炸就好了。油热后就鸡块...

当爸爸妈妈不在，家中只有一颗鸡蛋和一个西红柿时，怎么做一顿简单又好吃的饭呢？(好吧我承认😂我本来是想做蛋包饭的，蛋皮残了，才做成了炒饭……)用料米饭1碗西红柿1个鸡蛋1个小香葱3棵盐适量一个人的西红柿蛋炒饭的做法①一...

懒，快手，方便，食材遍地有，洗一个碗一个勺就够了。喜欢全熟鸡蛋就多加热一会，但是我觉得半熟的鸡蛋和生抽米饭一口下去简直是天堂啊。喜欢蔬菜就一起加进去叮，喜欢吃辣加油辣子和老干妈，榨菜这种东西就是独居党必备好吗，总之半...

用料饭1碗鸡蛋1只番茄一只蕃茄酱有最好没有也可以一个人的晚饭番茄炒蛋的做法自己尝试的新做法忘记拍照了只有吃完的1、番茄切成小块，这样比较方便烧出汁2、锅里放油，烧热之后加入鸡蛋稍微炒一下盛出3、炒鸡蛋的油在锅...

用料日常生活随心一个人吃饭两个人努力的做法选择任意你喜欢的食材用你喜欢的方式在喜欢的时间里，弄熟它吧。然后开心的吃掉...

两口子经常加班，凑在一起吃饭不多，一个人也要好好吃饭，尽量少吃外卖。家中剩的牛干巴，家门口买点小菜，拼凑而成。用料牛干巴2小块土豆1个山药1根豌豆20克白菜2片鸡蛋1个番茄酱1勺黑胡椒1勺食用油10克一个人食饭的做法所有...

最近中午特别喜欢炒饭吃，感觉颜色好味道香于是就在这里记录一下我的小生活用料番茄一个洋葱1/4个青菜三棵玉米粒少许红萝卜半个烟熏豆干/豆腐两片/半块淮山1/4条（各种颜色的蔬菜）（自行搭配）酱油少许盐少许或不放饭一人份量...

一个人在家的时候就炒个蛋炒饭，简单易做！用料蛋2个青菜4-5片米饭1碗小米椒1个葱2根盐1勺生抽1勺蛋炒饭，一个人的时候也要好好吃饭的做法把青菜洗净切好，小米椒切小段，葱切成葱花，碗中打入两个鸡蛋用筷子搅散起锅烧油，油热把...

早晨剩了半碗杂粮饭，一小块西兰花，一把鲜虾仁，整个炒饭刚刚好用料杂粮饭半碗鸡蛋1个鲜虾仁50克西兰花3朵黑胡椒半勺酱油1勺虾仁炒饭—一个人也要好好吃饭的做法鸡蛋1个打散，西兰花切碎，鲜虾仁挑去砂线，葱切碎锅内热油，下蛋液...

用料茄子1个鸡蛋3个胡萝卜半根青椒1个克一个人吃饭的做法今日份午餐是凉拌手撕茄条加蒸水蛋，一个人也要好好吃饭哦！...

又是一个人吃饭，冰箱里有剩饭，那就做个简单的炒饭吧！用料隔夜米饭一大碗鸡蛋2个广式腊肠1根胡萝卜小半根小香葱1根一个人吃饭之美味炒饭的做法把所有材料先准备好，腊肠，胡萝卜和葱都切成粒状，鸡蛋打入碗中，和葱粒一起打匀，锅...

一个人宅家，一个人炒饭，寂寞不是因为一个人，而是心里还有另一个人住。。。用料冷饭青椒鸡蛋蘑菇鲍汁爱放啥放啥一个人炒饭的做法把青椒，蘑菇切丁，一起爆炒到青椒颜色鲜艳的绿，其他蔬菜啊肉类啊爱放啥放啥，总之过油弄熟鸡蛋炒...

没有故事，只有口腹之欲用料黄金炒饭🍚适量鸡蛋1个虾仁10只胡萝卜0.5根木耳3朵海苔1片汤木耳3朵香菇3朵生菜适量青萝卜适量虾皮适量香菜适量西红柿酱（自制）适量葱1根一个人的丰盛—黄金炒饭的做法胡萝卜，香菇，虾仁，切丁；木耳，...

#一个人时我在吃什么#一个人吃饭，总是有剩饭？淡南方狗的淡淡淡口味炒饭~~用料西红柿半个肉末三勺胡萝卜两片，真的洋葱半个鸡蛋一个高能预警没有图葱一小截一个人的淡淡淡炒饭的做法肉末洗净，一勺酱油，半勺料酒，半勺淀粉（可有...

一个人在家不知道吃什么，炒饭是最好的选择，只是蛋炒饭太单调，一瓶王馨娅香菇酱，风味满满的炒饭值得拥有香菇酱感兴趣的☞淘宝🔍一日叁参调味品用料鸡蛋1个米饭(最好是隔夜的)1碗王馨娅香菇酱20克葱适量玉米粒(没有可以不...

一个人的生活也要过得精致与美好。希望你也跟我一样爱上做饭。用料橄榄油少量。胡萝卜1个大约150g富含维生素胡萝卜素黄瓜1根大约150g维生素高低热量米饭200g当天的米饭腊肠100g可以不放或者少放因为加工过的肉类少吃...

这是一个人在家吃的午饭。饱腹美味～分享给大家。（ps：我最喜欢的黄金炒饭简直是百搭底。）用料米饭适量鸡蛋2个土豆1个火腿肠1根一个人的薯香火腿黄金炒饭（简易一人份）的做法土豆火腿切丁备用，冷饭弄得松散或大块。鸡蛋加盐打...

超级简单喜欢西红柿的收用料饭1碗土豆1个盐适当蚝油2勺番茄1个番茄酱4勺水适量味精3克牛肉片10克葱花3克酱油1勺糖3克一个人的饭的做法土豆🥔脱衣服切成块牛肉🐂切成片也可以去超市买弄好的肥牛片西红柿脱衣服切成条...

最近比較忙！好久没來玩下厨房了！今天下雨天☔️刚好一个人食.给自己做了个海鲜炒饭，简单又营养，味道純正，喜欢吃海鲜🦞的有口福啦💕用料白米饭🍚1⃣️大碗瘦肉丁🥩100克左右海虾🦐五只小鱿鱼🦑一只鸡蛋🥚一个娃娃菜五小片葱或...

用料米饭鸡蛋火腿肠香菇豆角小葱胡萝卜一个人的晚餐系列-什锦炒饭鸡蛋羹的做法切小丁，香葱多切点放入油，炒蔬菜，豆角要是切的大得先炒下加入冷米饭同步打入一个鸡蛋，加入盐，生抽，温水，用蒸锅蒸上，变色后就可关火，用余温蒸熟...

作为一个普通到不能再普通的上班族的我来说，每天重复着每天～一份撑不死饿不着的薪水。相信很多人其实和我一样，奇迹总是在电视剧里出现。不希望改变什么，就这样的行走…我，甘愿平凡！上班族来说，午餐是个大问题。对我来说更是...

一个人在家，带着六个月宝宝，给自己做一个超简单的晚餐。宝宝要抱着，放车里就哭。只能一只手抱，一只手做。如此简单的晚餐也做了很久……什么时候宝宝才能长大，懂事，帮助妈妈呢？用料鸡蛋2个米饭1碗胡萝卜1节玉米几十粒香菇1朵...

美食创作灵感用料热狗肠2条鸡蛋1个米饭1碗盐随意酱油随意一个炒饭的做法准备以上材料蛋液加一点盐，煎至半生熟，切块热狗肠煎至红色，稍微有点爆开加入饭（酱油+油）炒到均匀上色后加入鸡蛋和香肠翻炒...