绿豆薏仁芋元糖水的精选大全

古早味要有清甜踏实的朴素感一碗的量，大家酌情加倍用料芋圆材料：番薯粉太白粉粗糖芋头两颗体积适中较大的，如果要用小的话可以加倍甜汤材料：绿豆两勺薏仁两勺燕麦一小勺冬瓜茶砖糖桂花绿豆薏仁芋元糖水的做法提前一晚泡绿...

用料紫薯若干芋头若干木薯粉若干南瓜若干绿豆若干薏仁若干牛奶若干绿豆薏仁牛奶芋圆小丸子的做法把紫薯、芋头和南瓜蒸熟分别加入若干木薯粉进行搓揉，根据干湿程度加入适量水，保证搓揉成团三种原料搓揉成团搓成条状后切...

用料绿豆100克薏仁100克清水适量薏仁绿豆汤的做法将绿豆和薏仁洗干净，浸泡在水中15分钟大火煮沸15分钟小火慢炖1小时。...

大家好，我是一个92年的业余养生爱好者，希望可以陆续更新一些养生食谱，最近天气太热，小伙伴们要注意防暑降温哦！第一次发食谱，有点紧张！有不足的地方请大家指正，谢谢谢谢！红豆，又叫相思子，超好听的名字吧，可以利尿消肿，润肠通便，爱美...

这个方子里的绿豆可以替换成红小豆，去湿效果更好。因为现在大家室内都有空调，得到中医专家指点，此款甜品属凉性，不适合冰镇了吃。大家在煮的时候也可以放2粒红枣中和一下哦。如果要放百合，可以在最后10分钟时加入。用料薏...

用料绿豆薏米清水薏仁绿豆汤（无糖）的做法薏仁，绿豆分开浸泡6-7小时电压力锅先薏仁煮15分钟，然后把绿豆也放进去煮40分钟，完了掀盖看下有没有烂开花，然后再煮40分钟！就好啦...

夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下...

用料薏仁绿豆绿豆薏仁水的做法绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）把泡好的绿豆薏仁连水一起倒...

莲子和新鲜甘蔗一起煮，会有清新的莲蓉味用料绿豆70g薏米25g甘蔗450g莲子5颗绿豆薏米甘蔗莲子糖水的做法新鲜甘蔗切成小块，其他材料洗净入锅加适量清水煲两个小时小贴士想要汤汁更沙，可以延长煲煮时间...

爱吃qq的芋圆，所以……用料古法红糖4块南瓜一块紫薯8个木薯粉1袋糯米粉适量绿豆薏米荔枝少许冰糖少许绿豆薏米荔枝芋圆糖水的做法紫薯去皮切小蒸熟南瓜去皮蒸熟紫薯捣烂加木薯粉和糯米粉，揉啊揉加适量白糖搓成条状切成...

用料薏仁绿豆蜂蜜薏仁绿豆粥的做法将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成小贴士我国传统医学认为:薏米性寒，入脾肺肾经。...

广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重，放一碗上去归零，称出材料重量，绿豆无需浸泡；绿豆、薏仁米洗干净，连水带材料放入900克，喜欢甜甜的可以放冰糖，不喜欢的飘...

用料薏米一把绿豆两把雪耳半个水适量冰糖适量绿豆薏米雪耳冰糖水的做法把绿豆、薏米、雪耳浸泡两到三个小时放入锅里面加水煮根据份量煮到薏米和绿豆烂了，注意水的份量，太少了，没有夏天的清爽感最后加入冰糖小贴士冰糖我...

夏天要喝绿豆汤哦，这里记录一下水糖的比例，另外可以加百合。这个量可能其实有点多，做出来大概有10人份吧，一般一人食的话减半煮了放冰箱三四天都ok。用料绿豆100克薏米50克冰糖120克水3000ml绿豆薏仁汤的做法绿豆薏仁最好...

用料绿豆60g薏米60g水一大锅绿豆薏米水的做法绿豆和薏米洗净，浸泡一个晚上。泡好的绿豆和薏米沥干水分，倒入锅中。锅中多放些水，大火烧开后转小火，慢慢煮一个半小时。煮好的水放凉或者趁热都能喝，剩下的绿豆薏米加一些汤水...

减肥伴侣，除湿利器用料赤小豆两小把薏米一小把百岁山矿泉水550毫升可以分两次薏仁红豆水的做法薏仁洗净，放锅里炒。用中小火炒五分钟赤小豆是这样的一比二混合加水，我用的煮粥功能！50分钟完成！倒出加水可以继续煮！替代水喝，...

红豆+薏仁米是排毒、养颜、祛湿的好搭档。炒熟的红豆和薏米煮汤，祛湿效果更佳。用料薏仁米，干炒至表面发黄，（小火干炒20分钟左右）30克红豆，干炒至表面发黑，（小火干炒20分钟左右）30克矿泉水1000克红豆薏仁水的做法将炒好放凉的...

用料薏米50克绿豆25克燕麦13克水一碗半绿豆薏仁糊的做法绿豆薏仁浸泡几个小时破壁机米糊模式即可天气干燥有点上火，来杯绿豆薏仁糊...

用心做出每一道美食用料绿豆随心薏仁随意冰糖适量绿豆薏仁的做法取食材泡发20分钟后放入高压锅煲30分钟小贴士根据自己的量添加食材...

用料绿豆160g莲子40g薏米30g冰糖110g陈皮3g红枣干若干绿豆薏仁糖水的做法莲子去芯，莲子，薏米，提前浸泡一晚，12小时左右，绿豆7.5小时薏米火煮开，半个小时后，沥干，和莲子，冰糖一起炖煮，一个小时以后加入枣子，再煮一个半小时。同时，...

用料绿豆适量薏仁适量米适量绿豆薏仁粥的做法将绿豆、薏仁、米提前一晚洗好泡一晚，早上在砂锅慢炖一个小时，可根据口味适量放入冰糖...

家里芋艿吃了还剩三个，突然想试试做成糯糯QQ的芋圆糖水，红豆薏米黑豆都是现成的，就差木薯淀粉啦。用料红豆100克薏米100克黑豆50克木薯淀粉150克芋艿3个红糖100克红豆薏米黑豆芋圆红糖水的做法芋艿隔水蒸熟，豆类提前一晚...

女生非常的容易湿气重，薏米红豆都是排毒的圣品，且具有消肿的功效，切高纤维低脂肪，这是最重要！是养颜美容瘦身的佳品用料薏米1勺（薏米性寒，不要太多）红豆3勺薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法将红豆薏米洗净，放在水里浸...

赤豆和薏仁都是袪湿利器，最适合夏天饮用。用料薏仁适量赤小豆适量冬瓜角糖半块赤豆薏仁水的做法赤小豆和薏仁适量加冷水浸泡一夜，夏天建议冷藏。加适量水，放入冬瓜角糖。用米家电饭煲红豆薏仁水程序开煮。90分钟后出锅。...

⚫︎红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，因为薏仁偏凉性，当配合温性的红豆，对身体就不会造成负担反而会起到很好的瘦身消肿效果～红豆还可以补血，薏仁美白，作为小仙女们的养颜补品也是很好的喔⚫︎芋头具有健脾、利湿、解毒、...