邵氏便当的精选大全

简单健康快捷的工作午餐便当用料各种新鲜蔬菜鸡蛋菌菇豆腐虾邵氏便当的做法新鲜蔬果切好，不易快速熟的用沸水抄一下第二天早晨下锅快炒，起锅装饭盒小贴士食材尽量新鲜，种类丰富，补充身体所需营养...

最近迷恋上了五郎～还有深夜食堂，也是非常喜欢日本啥的。所以打算做死的开一期便当～用料你想做什么菜都可以减肥餐炒鸡棒！可以做给她／他吃便当便当～的做法这是我的便当盒。前几天刚刚入手可爱的狸猫家族。～～...

我就是喜欢大杂烩哈哈，弟弟妹妹同学朋友，谁吃我的方便面都说超好吃！吼吼°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.我用的是康师傅鲜虾鱼板面，我觉得它是可以包容一切食材的味道！用料方便面1包生鸡蛋两只娃娃菜半棵紫菜一小把香菇两三朵火腿三片...

出差久了厌倦外面的饭菜~上班久了喜欢自己做的饭菜~本身爱好做饭洗菜啊！想减肥。。。希望可以控制住饮食，哈哈用料芹菜一小棵西兰花两根紫甘蓝两片鹌鹑蛋6鸡胸一块小西红柿若干芋头一小个上班便当~减脂便当的做法煎鸡胸...

猪猪女孩减肥记。用料主食粗粮谷物鸡肉或鱼虾类水果蔬菜便当当当记的做法趁冬天还没到来享受每个早起的清晨与食物共舞…1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。2.把要蒸的南瓜、红薯、鸡蛋等放在电饭煲蒸架...

星期三，一周中承前启后的一天，带着几分沉稳冷静、踏实可靠的色彩。通常在这一天，已经适应了忙碌工作状态的人们像一条进击的鱼，力争上游奋力向前冲。三文鱼含有丰富的蛋白质，味道鲜美、色泽诱人，同时制作简单，绝对是工作日便...

小朋友要出去春游，拖延症的妈妈终于让早买好的便当盒开了光。他打开盒子那瞬间的惊喜给了我鼓励，其实不光他喜欢，连我这个大人做好后都会爱不释手，哈哈，其实伦家一直有颗少女心呢。建个菜谱记录一下做的便当。用料便当盒1...

一条记录每日便当的菜谱用料鸡翅一盒八只鸡蛋四个番茄两个冷冻玉米蚕豆一碗佐餐火腿适量小葱随意米两碗便当当的做法电饭锅煮四人份米饭鸡翅入冷水锅加料酒生姜煮出血沫，煮鸡翅同时准备去皮切碎的西红柿捞出鸡翅，表面划...

用料方便面两包青椒三个葱蒜小米椒适量西红柿两个大个（剥皮）豆瓣酱一勺辣椒面适量勺张氏方便面的做法起锅烧油，葱蒜小米辣炒出香味放青椒放入西红柿搅拌成汤汁，加水汤汁开了放油包，料包，菜包随后搅开搅开根据口味品尝，最后放...

旧年代的香港，触不及防的刮起了一阵江湖味儿，荏苒至今仍旧余韵悠长，如果回想那时，邵氏兄弟、徐老怪，带领我们进入了一个义薄云天兵戈铁马的年代，让人无一不向往那样的韵味，总是让人充满回味。小言我也想好好来吃顿带着武侠风...

用料各种肉100各种菜100开心便当当的做法准备好～电饭煲蒸～熟了~(≧▽≦)/~...

周一，Monday，忙day。来份色彩鲜艳的便当吧，点亮工作日的起点。在制作便当前想好食物配色，只需花一点小心思，立刻让便当的诱人指数暴涨。打开便当盒盖的一瞬间，你一定是办公室最闪耀的可人儿。便当的主要配色有红、黄、绿、...

因为姨父是浙江人，所以他教我做的肉末炸酱属于偏甜口味的。用料食材：肉馅、黄豆酱、甜面酱、蚝油、冰糖邵氏肉沫炸酱的做法锅中倒入油煸炒肉馅变色后盛出（肉馅可以买现成的，也可以自己切肉丁）锅中倒入油微热后，放入黄豆酱（大...

没时间写，下次来更新用料没时间写，下次来更新[便当]黑椒无名氏的做法没时间写，下次来更新...

星期四，黎明前的黑暗。经过了前三天的忙碌，难道要身心俱疲面对周四吗？生活中不乏疲惫、忧伤和沮丧，食物是伤心时最好的救赎。给自己加个鸡腿吧，周四，依旧能量满分。用料鸡腿3只酱油3大勺料酒1大勺冰糖5克水2杯盐1小勺香叶2...

老妈这到咸菜，真真是从小吃到大，也不觉得够，记忆中的味道是最最难忘的，让人怀念的用料盐克姜片味精克萝卜干葱醋白糖食用油鸡精邵氏咸菜的做法油烧热，放碎姜，熬至姜微微范黄葱接大量把葱，辣椒，放入锅里，倒入醋，白糖熬5分钟，葱香...

记录拿下monbento便当盒之后的工作便当，huala！附上那天在书店翻到的一个韩国女生写的做沙拉菜的书，做参考～用料鸡蛋个蔬菜干便当当当的做法把杂粮泡1-2小时，电饭煲煮准备沙拉菜噢鸡胸肉或牛肉或鸡翅根腌一下入味无油煎肉或...

星期五，Friday，“福来”day。紧张的一周终结束，无论周六日是继续工作还是处理生活琐事，都要让自己喘口气。Q弹的虾仁、嫩滑的鸡蛋、脆爽的黄瓜、微甜的白菜，让一份色彩清新、健康低脂的便当为周五注入一丝活力吧。虾仁滑蛋...

用料虾只邵汇的做法工作人员扯面邵汇清汤不辣中锅，小酥肉，生菜，肥牛，三人不到200先吃虾，后开火下菜...

星期二，Tuesday，“求死”day。忙碌的周二需要一份充满能量的便当来加持，有什么比大口吃肉来得更满足呢。用牛肉猪肉混合肉馅制成的汉堡肉，小火边煎边蒸，鲜嫩多汁，一口下去的饱实感，颇有几分披荆斩棘的豪情。搭配清甜爽口的凉...

带了有一段时间的饭了，我不减肥也不增肌，所以还是家常菜，没有好看的点缀和搭配，算记录一下用料各种肉类各种蔬菜便当便当的做法12345678910111213...

最近发现吃外卖太贵，还分分钟吃到不好吃的菜，所以决定自己带便当～用料想吃的菜不知道怎么做就下厨房找便当当🍱的做法番茄炒蛋非常下饭，旁边的是鱼骨汤猪板筋很好吃，但是我不知道是哪个部位那个鸡翅是用好多姜碎，加生粉水，加...

创个菜谱，记录每天的🍱方便归类(´・◡・｀)等有空了再来更新，装饰小花的雕刻步骤ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ用料米饭适量饭盒一个各类蔬菜适量便当便当，你会开花！【每日便当记录】的做法萝卜樱花，各种萝卜都可以弄，切成0.5-1㎝的片，可以适当...

用料花鲢1条葱根姜片蒜料酒勺生抽勺糖克花雕勺蚝油勺盐克香醋勺邵氏熏鱼的做法花鲢切大块，葱姜，盐，白胡椒，料酒，腌制一晚。挑出葱姜，炸到两面金黄。留底油，葱姜蒜暴香，放鱼，加老抽（少），生抽，料酒，糖，耗油，醋，五香粉（大量），加水沫过鱼。等...

只要有可乐和鸡翅就完事了🤣用料鸡翅6个油2小勺料酒2勺淀粉2勺盐2勺（可酌情添加）老抽3勺可乐1瓶（250ml）熟芝麻一丢丢糖一丢丢（可乐足够甜的话就不用放啦）香叶1片邵邵的便当🍱的做法将鸡翅两面划刀，用料酒、淀粉（可不放）腌制10...