咸鱼炖蔬菜的精选大全

煎咸鱼的加入，改变了炖蔬菜的寡淡味道，变得鲜香，且汤汁浓白，吃起来美味。很适合减肥的我。用料咸勒鲞条茄子个洋葱个胡萝卜西葫芦以上材料适量按需增加，也可以添加自己喜欢的素菜咸鱼炖蔬菜的做法咸鱼水里泡一阵子，剪成小块...

爱吃鱼的可以进来，内有乾坤。家里有啥蔬菜放啥，一锅炖，胖子隔三差五就要我炖一锅。用料鱼半条土豆1个红萝卜1根黄瓜半根白菜5片葱姜蒜少量豆瓣酱1勺蔬菜炖鱼的做法土豆，红萝卜，黄瓜（忘记拍图）白菜，葱姜蒜切好冻豆腐鱼块锅里放...

成品忘记拍照了😂😂，圈圈的是咸鱼。咸鱼是我婆婆腌的（我老公是安徽的）用料咸鱼约半条葱花蒜片姜末大料适量炖咸鱼的做法准备食材。咸鱼提前泡水二小时。再洗净备用。起锅烧油，放入咸鱼中火翻炒。炒汁表皮发黄（或炒出水分）放...

蛋糕中加入很多蔬菜或者三文鱼，色彩绚丽，搭配白葡萄酒或咖啡，很适合作为brunch。碳水纤维蛋白质一键搞定。甜胖腻了嘛，这两款咸榜带给你不一样的视觉冲击！制作过程非常简单。全程只需要一个大的搅拌盆，和正确的搅拌方法，下面...

先生是典型的东北人，喜欢吃大块肉。炒菜中的肉丝都不算做肉，更不要说清炒蔬菜了，向来不如先生的法眼。不过，因为做营养，在我潜移默化的影响下，先生开始注重荤素搭配。但是，看着先生偶尔不情愿的样子，还是有些于心不忍。人生在...

儿子有段时间不爱吃青菜，结果口腔溃疡了。我就变着样给他做蔬菜饼、蔬菜粥、包子、水饺啦！结果还真有效，这个粥他很爱喝，能喝一小碗。用料大米一杯火腿一根黄瓜半根千禧果4个胡萝卜半个菠菜叶少许蔬菜咸米粥的做法首先大...

之前看过《小森林》中女主妈妈会给女主做一道日式炖菜，就想着自己也要试一下，但是需要做白汁（反正就是让汤汁奶白的东西😂），我就想犯个懒，就做一下中式炖蔬菜吧。另外头一次发菜谱，照片做的时候都忘记拍了，请大家包涵，鞠躬ing～...

这是一道反骨的中式西餐~不必考究它正宗不正宗，因为它大概率没有宗门，无名无派。说是西餐，因为用到了淡奶油，三文鱼，罗勒等西式料理中的常见食材。说是中式，因为这道菜的做法贯彻了中华料理的灵魂——"适量"。至于为什么反...

以前老公常做的一道菜，图片上水放少啦，下次我自己可以更成功～！用料豆腐午餐肉冻蔬菜包1set咸蛋黄午餐肉蔬菜炖嫩豆腐的做法1.取三个咸鸭蛋挖出蛋黄放入碗中碾碎备用2.取火腿肠或者午餐肉切成丁备用3.取一整块豆腐切成小块...

温暖养胃的早餐～用料青菜一捆香菇4朵大米1杯糙米50克豆腐1盒可选：鸡蛋1个姜1片葱三段虾皮1把蔬菜咸饭的做法橄榄油少许，温热后炒香生姜和葱叶捞出，再倒入虾皮翻炒加青菜、香菇翻炒➕水和生米入锅（冷水入锅哦）提前浸泡好的米...

Pinterest上看到的方子，自己改进了一下用料鸡蛋3个黄油60g牛奶1/2cup培根4片冷冻玉米/青豆1cup小菠菜1cup碎芝士4/3cup胡椒盐些许红椒粉paprika些许自发粉2cup蔬菜咸麦芬的做法预热烤箱180度，料理盆里放鸡蛋打匀，加融化...

用料葱一小棵蒜四瓣姜五片大料适量料酒四小勺老抽四勺醋一勺白酒一勺辣椒一个咸菜半斤小鱼一斤咸菜炖小鱼的做法锅烧热倒油，放葱姜蒜大料翻炒。到老抽，加1500毫升水，加咸菜加小鱼小火慢炖，半个小时。...

用料猪肉咸菜油姜片葱段酱油料酒清水八角2个桂皮1小段糖3大勺葱花咸菜炖肉的做法咸菜买回来先清洗干净，然后清水泡半小时，不然会太咸；泡好后切段猪肉切块洗净，然后焯水撇除浮沫，捞起待用锅中加适当的油，油七成热加入姜片，葱...

仅作记录自己用用料鲤鱼一条条疙瘩头咸菜葱、姜、蒜花椒、大料、桂皮、白糖盐生抽、槐茂酱油、老抽、醋黄豆老单高压锅炖鱼咸菜（疙瘩头咸菜）的做法疙瘩头咸菜提前泡半天，泡到不太咸。黄豆用水泡半天。鱼切段，放入高压锅。...

用料莴笋1根咸黄鱼干1条姜1小块咸鱼炖莴笋的做法咸黄鱼干切块，莴笋切块，姜切末。热锅热油，下姜末和咸鱼块，先不翻动。咸鱼的鱼皮比较结实，煎起来比较容易，不太会破皮，所以压力不大。等咸鱼能推动了再翻面煎1分钟。加莴笋和少...

年前朋友送了几条腌咸鱼，以前都是切小块蒸了吃，感觉不是很喜欢，偶尔瞎炖了一次，感觉味道好香，换了几种菜炖，都好吃！好方法要分享，所以赶紧记录下来。用料咸鱼1块白菜1小颗红薯粉丝1把姜片2片生抽2大勺老抽1勺料酒1勺大蒜4、5...

巴沙鱼便宜又没有刺，味道很清淡和很多食材都很合得来。以往总是做番茄巴沙鱼，但是感觉番茄的味道并不能弥补鱼固有的一点腥味，口味太淡了。所以这次试着用别的方法做巴沙鱼，效果特别好，并且很方便。用料巴沙鱼200g(任意调...

盛上一碗炖到发白的鱼汤，舀起一小勺，放入口中，砸吧着鲫鱼的鲜香，融合着菌菇的浓香，搭配着面软的土豆清香…这道菜灵感来自满汉全席中的名菜“群臣谢恩”。将原本这道菜中的鱼虾丸类，替换成蘑菇和青菜，融合了鲫鱼和蘑菇的鲜香...

你喜欢吃宵夜，喝下午茶吗？反正我很喜欢吃宵夜、喝下午茶，尤其喜欢干净舒适的环境，轻轻的音乐，品一碗营养的汤、粥，或是一壶清香的茶，缓解了一天的疲劳。我不喜欢吵吵闹闹的环境，震耳欲聋的音乐、推杯换盏的嘈杂声和烟雾缭绕的...

这是我从小吃的海南名菜，只不过现在吃的人少了。做法非常简单最重要的是有咸红鱼。咸鱼分梅香和实肉型，买的时候一定要问清楚，做这道菜必须用实肉型的，大红鱼最佳，其他的我没用过，据说黄花鱼也可以。如果买成了梅香型就不好...

最爱吃的一道东北菜，很好吃很下饭用料土豆3个芹菜7根香菜15根豇豆10条青椒7个五花肉一斤盐适量酱油4勺八角3个葱适量姜3片白酒半勺白糖半勺耗油一勺酱咸菜（乱炖咸菜）的做法青椒煎一下下煎好了用余温盖一会土豆，芹菜，长豆角...

用料咸鱼四条白萝卜半只八角一只葱姜蒜适量耗油适量酱油适量糖少许盐适量鸡粉少许胡椒粉少许咸鱼炖萝卜的做法热锅冷饮加入八角炸出香味，加入大连特有的咸偏口鱼，当然你也可以用别的咸鱼代替。但这个咸鱼要提前泡一下，洗...

这道菜，我家人很喜欢吃，也不难做，又下饭，很有家的味道。端上桌也比较像一道大菜。😄用料五花肉250克咸鱼1条梅干菜100克生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺姜5片鸡精十几粒五花肉炖咸鱼咸菜的做法五花肉切成方块，大小自己决定（临...

用料咸鱼1条姜片3片番茄1个干香菇8个杂蔬绘咸鱼的做法咸鱼一条剁成块焯水五分钟准备八角，香叶，姜，蒜，干辣椒倒油把大料炒香，放入咸鱼翻炒倒水放入番茄，香菇。料酒，胡椒粉。炖15分钟成品小贴士放番茄是为了去腥，香菇要水开就放...

用料鱼籽500克花椒10粒料酒2勺酱油2勺葱姜若干水适量咸鲜炖鱼籽的做法鱼籽腌入味，提前用花椒把鱼籽煎好，鱼籽不太吃油，不用放太多鱼籽煎干够加入大葱段，姜片，倒入酱油加水炖，少翻动，干了就好了~...