比牛奶营养的精选大全

醇香浓郁，营养丰富，超好吃的花生核桃露，益智补脑还补气血，全家老少皆宜！做法超简单，早餐来上一碗，暖心暖胃！今天用了新入手的米博多功能料理锅制作的，方便快捷，早上就喝上了热乎乎的花生核桃露，打得相当的细腻，喝起来很顺滑，完全不...

用料牛奶200克葡萄干20克米1杯牛奶营养粥的做法先高压锅把稀饭压10分钟。稀饭压好后，加入纯牛奶。煮1分钟。关火放入葡萄干就好了。个人喜好放不放葡萄干，燕麦之类的。可以不放。...

相信不少朋友家里都购入了破壁机，但真正能把破壁机的功用全部发挥出来的恐怕就没几个了。为了不让大家家里的破壁机闲置，我今天分享的这套电子食谱建议大家都收藏起来。用料五谷杂粮根据食谱提示添加适合早餐的破壁机饮...

高含水量，云朵般的组织，配方经过大量调试，免费分享给大家，废话不多，都是干货，配方可以做240g吐司4个。用料中种山茶花350克70%蜂蜜30克6%纯牛奶270克54%酵母5克1%主面山茶花150克30%纯牛奶110克22%奶粉20克4%砂糖50克10%淡...

浓香滋养😋超好喝，营养补钙的核桃花生露，做法简单～小朋友不喜欢吃核桃，打成核桃花生露连喝了2杯用料核桃仁50克花生米50克牛奶150-200克清水300克冰糖适量比牛奶好喝～比豆浆营养❗️核桃花生露的做法准备好材料，也可以把花生...

有没有看过国外美食松饼达人绘制的卡通图案松饼？是不是超级神奇的。今天熊爸就来教你神技开挂！不会画画也能做出各式各样的卡通图案松饼，小朋友看见一定会哇哇大叫，松饼里添加了牛奶和鸡蛋，很适合宝宝们作为早餐哦。用料面...

今天小梦给大家分享几款养生豆浆搭配方法给你们，每天一杯热乎乎的豆浆，补血、暖胃、健脾、养颜！家里有豆浆机或者破壁机的朋友，千万不要闲置哦，快来跟我一起学习食谱搭配吧~用料黄豆适量红枣适量红糖适量比牛奶更有营养的...

营养美白用料鸡蛋1个纯牛奶1瓶蜂蜜适量营养蛋奶的做法鸡蛋打散加纯牛奶，我加的是特仑苏纯牛奶煮开关火放凉加蜂蜜...

虽然说我是90后的女孩子👧但是养生我是认真的，你要问我喝什么饮料，肯定是喝自己做的健康饮品，奶茶，百香果茶，柠檬茶…营养好喝又便宜何乐而不为？其实我就是愿意折腾🤣外面买的饮料喝完总有负罪感，不知道你们有没有这种感觉。...

香蕉牛奶简直是我早餐的大爱！简单快捷3分钟搞定，分享我的做法给大家～用料纯牛奶250克香蕉1根迷你榨汁机1个香蕉牛奶（营养早餐、牛奶花样吃法）的做法准备材料香蕉切小块放入榨汁机中倒入250ml纯牛奶搅拌20秒即可搅拌好的香...

今天这块牛排的魅力有多大？大概就是小宝每吃一口，就要跟我说上一句“妈妈，太好吃了！”。用料（主料）洋葱20克（主料）蛋清30克（主料）牛里脊50克（配料）生抽8克（配料）食用油5克（配料）玉米淀粉5克（配料）紫菜虾皮粉0.5克营养牛排的做法牛里脊切...

一日之计在于晨，一日之中早餐也是最为重要的一餐，根据营养学家研究证明，早餐食用各种水果是对人体非常有好处的，可是有没有人和我一样，到了冬天就不太喜欢吃水果，因为太冷了，哈哈~没关系，原漾可以解决这个问题哦~有了原漾，一切...

不知道有没有人和我一样，不喜欢吃胡萝卜，总觉得有股怪怪的味道，可是胡萝卜的营养价值非常高，不吃太亏了，哈哈~所以，今天就尝试用胡萝卜做了奶昔，没想到味道非常棒，而且由于添加了香蕉，口感更是赞极了，另外还加入了卡乐比果干即...

围脖日常：阿po哦小红🍠📖书：六楼有饭奶香炒馒头~既可以当零食也可以做主食，出去玩儿的话带着也很方便！因为不是烤箱做的，所以要比旺仔小馒头更软绵一些，又比蒸的馒头外皮松脆一点，emme，大概就是外香里嫩吧~用料鸡蛋1个面粉110...

每到冬季，不知道大家是否和我一样总是喜欢赖床，可是多睡10分钟就少了10分钟做早餐的时间，但是不吃早餐对身体有害无益，那么怎么办呢？没关系，今天就为大家带来一款制作简单方便快捷，却营养丰富的早餐，早上来一份，基本能够满足身...

2022年元旦假期，五分钟的时间，给自己和家人做一杯元气满满的奶茶吧~好喝又有营养，无身体负担~用料纯牛奶250克水适量红茶/乌龙茶适量包坚果，葡萄干，红枣片等适量比奶茶店好喝又营养的奶茶的做法纯牛奶＋适量水（牛奶和水的量结...

用料红豆半小碗薏仁红豆一半糯米半小碗核桃适量葡萄干适量红枣5颗冰糖适量红豆薏仁牛奶营养粥的做法红豆薏米、糯米泡一晚上。讲泡好的糯米用勺子压碎活擀面杖擀碎（加糯米是为了增加粥粘稠度，口感更好）。锅里加水（不能太...

牛奶炖蛋，奶香蛋香混合一气，细腻香滑入口即化，感觉比双皮奶更好吃。用了土鸡蛋，色泽艳丽还没有一点蛋腥气，实在是大爱！用料土鸡蛋2个纯牛奶200克白糖7克营养美味—牛奶炖蛋的做法准备好食材鸡蛋放入碗中，加入糖打散加牛奶搅...

适宜月龄：12+烩饭是个好选择，米饭中加入各种蔬菜、肉类，随便煮一煮就可以出锅了，比做粥要简单多了。如果宝宝比较挑食，还可以按宝宝的喜好在里面放点虾皮或者玉米南瓜等有天然香味的食材，就不怕宝宝不买账了。***我有一个很...

厨房经验零基础的我…慢慢的有点喜欢上了厨房的瓶瓶罐罐…尤其特别喜欢好看的餐具🍽今天做的这道菜，非常简单，而且味道基本上所有人都能接受下面，开始喽，我准备的食材是两人份用料鸡蛋2黄油1小盒牛奶70ml左右（依据个人口味...

自制的核桃奶，是用核桃加纯牛奶打出来的，口感细腻，具有特殊的核桃浓郁香味，冷饮热饮均可。核桃仁含有丰富的营养素，牛奶就不用我多说了，两种合在一起互相补充，营养更全面。用料纯牛奶250ml核桃仁30克（熟的）冰糖10克核桃奶～比纯...

疫情蔓延的当下，安稳的呆在家里就是对社会最大的贡献。可是每天24小时在室内，缺乏运动和锻炼，甚至变成吃睡模式。饭后运动受限，肠道问题也逐渐凸显出来啦。在家好好吃饭、补充营养，这样可以在很大程度上规避感染风险。今天...

今天分享豆浆的搭配，亲测超好喝哦，早餐一杯豆浆是必须的~文末还有1000道豆浆机的食谱分享给你们哦~用料花生20克燕麦30克五谷杂粮适量果蔬适量史上最好喝破壁机搭配!细腻顺滑，比牛奶好喝有营养~的做法红薯，杏仁，黄豆，燕麦做...

【材料】纯牛奶：250g大枣：3个（无籽）花生米：10粒核桃仁：一个【制作方法】1⃣️全部混合，打成糊。2⃣️微波加热2分钟。用料红枣颗营养奶糊的做法记录配方...

用料大庆奶粉营养奶粉的做法...