简单易学的低脂红枣牛奶饮品美食做法
减脂又想吃的话，我的脑子就会冒出奇奇怪怪的东西家里有啥就想做啥结果，嘿，又蒙对了，很好喝啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！只够一人份噢！我分一半给我妈就只能喝几口用料小红枣4～5颗特仑苏低脂纯奶1瓶红糖一点点！低脂红枣牛奶饮品的做法红枣切块去核倒入...
红枣花生核桃红豆牛奶饮美味好吃的做法大全，红枣花生核桃红豆牛奶饮做法图解
超喜欢老家卖的红枣牛奶可惜一是有糖二是海外没有。新鲜牛奶喝不下去，又很爱吃甜品，孕期医生不让吃很多甜食还让多喝牛奶～一天两罐，自己瞎做营养健康！每天轻松400ml牛奶！800我也能喝下去！甜度全部来源于大枣。健康美味每天一...
红豆牛奶 甜品饮品 补血补气美味好吃的做法大全，红豆牛奶 甜品饮品 补血补气做法图解
最近看到了这个方法，感觉煮出来味道不比店里的差，而且简单易上手，朋友们可以试试。我刚好煮了一杯的量。用料牛奶250克红豆四分之一杯红糖一勺（根据个人喜好增减）红豆牛奶甜品饮品补血补气的做法前一天晚上用水泡一把红豆，...
简易饮品：红薯牛奶美味好吃的做法大全，简易饮品：红薯牛奶做法图解
红薯放在冰箱里好几天了，一直没动，今晚就把它消灭掉了哈哈哈用料红薯1个牛奶1瓶简易饮品：红薯牛奶的做法食材准备好，一个红薯，一瓶牛奶～（因为今晚吃的面，怕饿，所以又来搞搞阵了，这红薯还是很饱腹的）红薯洗净，削皮(๑˙ー˙๑)（“我...
「网红饮品」草莓牛奶美味好吃的做法大全，「网红饮品」草莓牛奶做法图解
用料草莓180g白糖60g柠檬汁2ml牛奶适量「网红饮品」草莓牛奶的做法我用的是巧克力牛奶草莓，把草莓洗干净去掉叶子，把草莓切成几片，或者一块块的也行，尽量不要太小，这样煮完也能喝到比较多的果肉哦。然后你需要准备一个瓶子...
低碳饮品-牛油果奶昔美味好吃的做法大全，低碳饮品-牛油果奶昔做法图解
牛油果的营养物质，在种类和含量上全面开花：维生素C、维生素K、维生素B5、维生素B6、维生素B9（叶酸）、钾等含量突出，它的钾含量比公认的高钾食物，香蕉，还多35%。油果还含有少量的镁、锰、铜、铁、锌、磷和维生素A、B1(硫胺素)...
超简易健康饮品-红枣牛奶美味好吃的做法大全，超简易健康饮品-红枣牛奶做法图解
很简单的做法，只需要有搅拌机就行。红枣的味道和热热的牛奶在一起实在是太搭，淡淡的甜味混合着红枣的香气，喝下一口，浮在上层的奶沫香甜，超级温暖有一种自己被治愈的感觉因为红枣本身够甜，连糖也不用放，怕胖的旁友可以放心喝...
银耳红枣牛奶羹（出胶低脂无糖）美味好吃的做法大全，银耳红枣牛奶羹（出胶低脂无糖）做法图解
无糖养颜，简单出胶用料银耳1朵红枣片15-20片牛奶250ml银耳红枣牛奶羹（出胶低脂无糖）的做法红枣片懒人必备，无核，味道可以更快的进入到银耳羹中1、银耳冷水泡发，去根，剪碎，越碎出胶越好2、剪好的银耳放入锅中，加冷水，大火煮开转...
饮品—牛奶红豆糯米团美味好吃的做法大全，饮品—牛奶红豆糯米团做法图解
很高兴成功申请到雀巢的全脂奶粉和炼奶，雀巢NIDO全脂高钙奶粉，全球销量第一的奶粉，奶源来自荷兰的黑白花纹奶牛，奶质非常的优秀，奶粉颗粒细腻，非常容易冲泡开，而且奶香味很浓郁，用它做一杯饮品，奶香浓郁，软糯甜香，一起来试试吧。...
饮品—妈妈的拿手甜汤「燕麦红枣牛奶汤」美味好吃的做法大全，饮品—妈妈的拿手甜汤「燕麦红枣牛奶汤」做法图解
其实我mama特别爱炖（煮）甜汤今天来我工作室看到奶粉跟炼乳说好久没煮燕麦红枣牛奶汤了呢想了下还真是那么好喝必须分享一下！于是她做我拍动手干了起来用料煮燕麦燕麦120克水250克红枣牛奶汤红枣60-100克水500克奶粉80克...
夏日低脂甜品~牛奶冰美味好吃的做法大全，夏日低脂甜品~牛奶冰做法图解
用料牛奶200克水果适量夏日低脂甜品~牛奶冰的做法模具浇上第一层牛奶，水果洗干净备用将水果切好或者不切放入浇上第二层牛奶加上蔓越莓干放入冰箱过一夜成型早上拿出来，用刀切开，enjoy！...
低脂低糖红枣木瓜牛奶美味好吃的做法大全，低脂低糖红枣木瓜牛奶做法图解
利用红枣和木瓜自带的甜味，加上脱脂奶粉的低热量，制成减肥期间适宜的甜品用料大红枣3-5颗木瓜一个脱脂奶粉40g低脂低糖红枣木瓜牛奶的做法把水烧开之后加几个大红枣掰开去核小火煮木瓜切块到水变红有红枣香之后把木瓜放...
低脂甜品-桂花红枣蒸山药美味好吃的做法大全，低脂甜品-桂花红枣蒸山药做法图解
因为快要糖筛了，怕大肚子血糖太高，嗜糖的我只能变着法子找甜品吃。世界上总有一款甜品能解救减重的我用料山药半根红枣两颗干桂花或糖桂花少许冰糖少许低脂甜品-桂花红枣蒸山药的做法食材君们列队红枣去核切片，山药去皮...
紫薯淮山红枣牛奶（低脂）美味好吃的做法大全，紫薯淮山红枣牛奶（低脂）做法图解
用料红枣2颗紫薯70g牛奶任意紫薯淮山红枣牛奶（低脂）的做法将紫薯和淮山切小块蒸熟后，红枣切小块，一起放入料理机中我用的是与myjuice一样的那种料理机，旋转30s左右，打匀即可小贴士1.牛奶少一点就稠，多一点就稀，依个人喜好增减...
银耳红枣枸杞牛奶饮美味好吃的做法大全，银耳红枣枸杞牛奶饮做法图解
在外面喝到过一次银耳红枣牛奶，觉得特别好喝又营养，就自己尝试做了一下，另外加了几颗枸杞进去，营养更丰富啦。。用料银耳少量红枣1颗枸杞6-8粒纯牛奶1瓶（糖）可放可不放银耳红枣枸杞牛奶饮的做法准备适量银耳、枸杞和红枣银...
桂圆红枣酸奶&酒酿酸奶饮品美味好吃的做法大全，桂圆红枣酸奶&酒酿酸奶饮品做法图解
酸奶是一种非常养生的发酵食品，它由牛奶发酵而成，除保留了牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中还产生的丰富的益生菌，另外乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种B族维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，这些B族维生素，平时饮食中...
馋嘴时的低热量替代甜品—酸奶红枣牛奶燕麦粥美味好吃的做法大全，馋嘴时的低热量替代甜品—酸奶红枣牛奶燕麦粥做法图解
20g红枣肉+250ml纯牛奶，有点太甜了，加完20g燕麦还是甜，而且燕麦真的有点腻，所以突发奇想加了希腊酸奶。用料红枣（去核（20g牛奶250ml即食燕麦片20g希腊酸奶两勺馋嘴时的低热量替代甜品—酸奶红枣牛奶燕麦粥的做法先把牛奶和...
有了它!还要什么豆奶，减脂好饮品——无糖低脂绢豆腐牛奶美味好吃的做法大全，有了它!还要什么豆奶，减脂好饮品——无糖低脂绢豆腐牛奶做法图解
喝过了小眷村的绢豆腐奶茶，自己异想天开想尝试一下绢豆腐牛奶😄这款饮品可是作为豆奶的深度爱好者又怕长胖的广大朋友们的福星咯，快快动起手来吧!用料绢豆腐50克脱脂牛奶100ml有了它!还要什么豆奶，减脂好饮品——无糖低...
红枣银耳炖醪糟牛奶羹「健康饮品」美味好吃的做法大全，红枣银耳炖醪糟牛奶羹「健康饮品」做法图解
这个菜谱是保证银耳炖烂，且牛奶和醪糟不会因为熬煮时间过长丧失营养。不需要加糖，醪糟和红枣已经很甜。醪糟对于妹子来说非常好，滋补养颜丰胸，银耳更不用说了。我用的北鼎养生壶炖的，如果家里没有养生壶就用奶锅来代替也是...
低脂减肥版红豆薏米红枣牛奶粥美味好吃的做法大全，低脂减肥版红豆薏米红枣牛奶粥做法图解
就是想做没有故事哈哈哈随心所欲用料看你自己相加多少都可以，不过最好红豆多于薏米会好吃点因为忘记拍照了📷，所以没有图片，但你们还是要支持我哦，爱你们🥰用料红豆手一把多点薏米一小把左右，最好比红豆少点牛奶250ml一罐...
「红枣奶」养生饮品美味好吃的做法大全，「红枣奶」养生饮品做法图解
红枣奶是我早餐经常会做的其中一款饮品。红枣蒸熟吃，枣皮厚不好消化。用红枣加鲜牛奶打成红枣奶，使本没甜味的鲜牛奶变得甜甜的、既好喝又补血养颜。以下份量适合一人量，按需加量。用料红枣小的5～8颗（去核枣肉约20～35克，可随...
牛奶南瓜羹-低脂低糖，减肥佳品美味好吃的做法大全，牛奶南瓜羹-低脂低糖，减肥佳品做法图解
之前在一烤鱼店喝的南瓜羹，让我久久不能忘怀。不喜欢太多配料。就做了只有牛奶和南瓜的南瓜羹。虽然不是百分百还原，但很好喝。用料南瓜（贝贝南瓜）1个牛奶（全脂完达山透明袋）150g牛奶南瓜羹-低脂低糖，减肥佳品的做法1.将贝贝...
甜品饮料系列之 银耳红枣牛奶羹美味好吃的做法大全，甜品饮料系列之 银耳红枣牛奶羹做法图解
银耳红枣牛奶羹今天带来的是女士养颜羹，美白润肤的甜品，快快收藏哦~用料银耳20g红枣4颗牛奶250克冰糖适量枸杞适量甜品饮料系列之银耳红枣牛奶羹的做法准备用料将银耳泡发（大约一个小时），洗干净，剪细，用水煮20分钟，煮软将银耳...
红枣牛奶饮美味好吃的做法大全，红枣牛奶饮做法图解 如何做红枣牛奶饮最美味
每天早上给自己做一杯，唤醒肌肤，开启美美的一天！用料红枣12颗牛奶250克红枣牛奶饮的做法准备材料洗干净红枣去核搅拌机清洗干净将去核红枣下水加热十分钟容易出味加热的红枣沥水放入杯中加牛奶开机打搅一杯红浓的红枣牛...
美善品—网红牛奶枣美味好吃的做法大全，美善品—网红牛奶枣做法图解
用料红枣30颗奶粉20克黄油20克棉花糖90克杏仁30颗美善品—网红牛奶枣的做法所需食材：棉花糖，红枣，杏仁，奶粉，黄油。用小美清洗红枣，5分钟/50度/5速，然后红枣去核，塞入杏仁。不粘锅放入黄油小火溶化，再放入棉花糖溶化，放奶粉拌匀...