清蒸毛豆青豆的精选大全

妈妈的食谱之蒸青豆💚蒸软的青豆真的好好吃真•简单营养方便用料青皮豆一碗新鲜红椒适量蒜1瓣盐1勺生抽1勺植物油1圈清蒸毛豆/青豆的做法剥青豆洗净红椒切碎，取一瓣蒜切泥放入，轻轻撒一层盐，加生抽、油。放入蒸锅蒸25分...

湖南名菜，华夏一绝，万众瞩目的经典之作！用料毛豆适量青椒适量盐适量蒜1-2瓣青椒毛豆的做法准备食材1.手剥毛豆洗净待用2.准备青椒4-5个，切片3.准备大蒜1-2瓣，切碎放入适量油，加热后放入蒜爆炒一下炒出蒜香味后，将毛豆导入锅...

青柠毛豆儿用料青柠一只毛豆儿半斤生抽红辣椒两只青柠毛豆儿的做法毛豆洗净煮熟，加盐，生姜，蒜生抽和柠檬切开挤汁放入盘子毛豆儿挤出放入盘子，搅拌...

原汁原味，简单就是幸福！用料毛豆100克青椒1个盐少许小米椒1个青椒炒毛豆的做法加油先炒毛豆，加盐加水盛出。再炸葱花，青椒，再将毛豆加入。大火炒，适当加点水。...

天凉了，给米饭配个菜吧用料莴笋1根毛豆瘦肉葱姜盐，糖胡椒粉芽菜生抽，耗油毛豆烧青笋的做法切丁洗净控水切小粒玉米淀粉，白胡椒粉，料酒，上浆腌肉芽菜洗净葱姜切碎先下肉，葱姜，抄到变色放毛豆，青笋，加盐糖，耗油，生抽，放一点水烧一两...

用料毛豆红辣椒猪油盐一小勺半清蒸毛豆的做法把红辣椒切成碎红椒在把配料炒好的肉沫放上面小贴士先把毛豆洗净，然后在放入碗中，上面加上毛豆，放一小勺盐，味精，猪油3勺，蒸熟即可...

“闻着臭，吃着香”的土家做法。用料毛豆30粒左右臭豆腐1盒菜籽油3-4勺辣椒🌶️1-2个盐少许白糖少许鸡精少许清蒸毛豆臭豆腐的做法鲜毛豆焯水煮熟后冷水冲凉沥干。这个品牌的臭豆腐口感比较嫩滑，是我比较喜欢的洗净切成小...

用料毛豆（带壳）500克大蒜5瓣盐适量油适量蒸毛豆的做法毛豆剥壳，洗干净。水开，上锅蒸8分钟，千万不要时间长。热锅冷油爆香蒜末，关火。蒸好的毛豆倒进去，加盐，翻均匀就OK了。又简单又健康。...

用料毛豆随意蒜末随意辣椒末随意盐随意味精随意清水毛豆的做法用料准备好放水，放毛豆，蒜末，油，盐。煮好，放辣椒末，味精，装盘。...

用料毛豆腐3条青椒5只干辣椒5只老抽一勺姜葱青椒毛豆腐的做法1、把配料青椒切丝，干红椒切段，姜，葱切条切段备用。2、毛豆腐稍微切厚一点，一切准备工作就绪。3、锅里倒入油，顺着锅转一圈，以免粘锅，然后把毛豆腐平摊在锅里，煎至...

爱上它的清香用料黄豆克水克青毛豆豆浆的做法青毛豆下锅煮熟趁热放进搅拌机打碎就这么简单，完成啦！我喜欢原味，喜欢喝甜的放点糖，喜欢咸的放生抽！enjoy!...

每年的春末夏初季，翠绿饱满的毛豆就上市了。毛豆不但味美好吃，而且营养成分丰富、多样，也很均衡，是有益健康的天然食品。毛豆的蛋白质、维生素、矿物质、糖类及有益消化的食物纤维含量非常丰富，其营养值远高于淀粉类或蔬菜...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料毛豆仁200g蒜3瓣小米辣1个食用油10g生姜2片清水80g盐2g清炒毛豆的做法锅中倒油，放入姜片、蒜、小米辣小火炒香。倒入毛豆，转大火翻炒1分钟左右。烹入少许清水，煮2-3分钟，至水分...

谁吃过崇明毛蟹，就一定知道六月蟹黄有多鲜了！废话不说，自己做一做吧。用料毛豆50克料酒适量葱5根盐两勺姜3片糖少许六月鲜酱油适量崇明毛蟹4只油适量毛豆蒸蟹的做法1:把毛蟹用刷子刷干净，一切二，剔除胃的部分。2:把蟹延盘...

用料毛豆适量盐2勺蒜3瓣青辣椒2个味极鲜1勺青水毛豆的做法青豆剥皮并洗净，蒜切成瓣状，青椒切成辣椒末备用热锅倒入适量油，放入蒜爆香一会，将毛豆放入，翻炒几下，放入2勺盐，继续翻炒到青豆开始脱皮;再倒入1勺味极鲜，再翻炒几下...

用料臭豆腐一盒生抽1勺毛豆150克剁椒3勺生姜3片又臭又香的清蒸臭豆腐毛豆子的做法首先我选的是这种绍兴臭豆腐，又嫩又臭毛豆子放生姜煸炒一下，这步也能算是关键了吧。一，毛豆子煸炒以后更香二，煸炒以后的毛豆子正好带点油...

蒸的鸡肉口感超嫩，毛豆爽口增加咀嚼感，微辣的汤汁拌饭绝了！用料毛豆100克鸡腿2只姜3片胡椒粉一小勺盐适量生抽3勺半葱1根辣椒3个料酒1勺鸡精少量玉米淀粉少量豆瓣酱1勺蒜3瓣油适量毛豆蒸鸡的做法毛豆剥壳洗净焯水一分钟，...

小的时候不喜欢剥毛豆米，就把两头剪掉，放饭锅里蒸着吃！用料毛豆500克生抽1勺盐少许油猪油一勺鲜酱油一勺大蒜头拍碎辣椒少许十三香少许蒸毛豆角的做法毛豆节剪掉两头，洗干净装盘放大蒜十三香酱油，猪油，盐吃辣的加点辣椒🌶️蒸...

用料毛豆500克盐适量鸡精适量油适量清炒毛豆的做法毛豆剥好洗净待用锅里加油烧热，下毛豆，翻炒变色加盐，加一点水继续翻炒半分钟左右，再翻炒片片刻，加鸡精调味起锅，碧绿油亮的清炒毛豆就好了...

用料鸡蛋3个毛豆200克盐5克毛豆蒸蛋的做法鸡蛋3个毛豆煮水凉凉蛋液加水1：1.5上锅蒸，5分钟加入毛豆继续蒸出锅...

我家宝爸喜欢吃老家妈妈做的豆腐，总念叨，婆婆来🏠住，赶紧讨来配方和做法，手把手教我，终于学成，我家开始每周做一大锅嫩豆腐，当顿吃不完的就压成豆腐，想吃的时候煎，或麻婆豆腐，豆腐汤；外面街市上的豆腐再也无法入眼！十一月，毛豆满市...

用料黄鱼鲞300克1条料酒适量姜3片蒸鱼豉油适量食用油适量毛豆粒30粒左右葱2根毛豆清蒸黄鱼鲞bywqy的做法毛豆粒洗净煮熟干捞出（我加水用微波炉煮熟）姜片洗净切丝葱去根洗净切葱花黄鱼鲞退冰冲一下水打花刀码上姜丝、煮...

用料青蟹3只毛豆100克生抽1小勺水50克食用油5克水淀粉：水+淀粉20克+10克毛豆青蟹的做法洗净双手剥毛豆（毛豆剥完不能洗，直接下锅，不然会影响口感。）热锅冷油，下毛豆翻炒至变色（变得更绿）。青蟹去盖去鳃洗净，一剪为二。下青蟹，加...

家里小孩挺爱吃毛豆的，平时都是做凉拌的，今天来个不一样的！用料毛豆220克盐4克八角2个小米椒1个清煮毛豆的做法往锅里适量水，丢入八角，小米椒和盐把毛豆洗干净，这里的菜市场一斤四块五，我买了2块钱，刚好整一盘！多了，我们家是吃...

我们老家的家常菜用料剥好的毛豆若干生姜2片大蒜3瓣红辣椒3个糯米粉若干麻辣鲜若干盐粉若干味精若干生抽若干食用油若干粉蒸毛豆的做法准备好材料，洗净待用将辣椒切碎，姜片和大蒜切碎一起放进碗里加入调料再加入糯米粉...