简单易学的花生山药豆浆美食做法
花生山药与黄豆，预约10小时后。忽然意识到机器在带来许多便利的同时，也不可避免地带来许多噪音。豆腐机比当初那台豆浆机劲猛不少，动静自然也不小。从来只敢在人烟响动时启动，否则，它只会在静寂的时空里显得更加突兀。清晨...
山药豆浆美味好吃的做法大全，山药豆浆做法图解 如何做山药豆浆最美味
用料黄豆60克山药100克水1200克山药豆浆的做法山药洗净去皮，切成小段，和黄豆放入豆浆机里，加入10倍的水。豆浆机干豆模式。想要更细腻可以过滤一下豆渣。...
地道的豆浆山药粥怎么做,如何烹饪豆浆山药粥才更好吃
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料糯米80g大米20g铁棍山药200g豆浆1000g豆浆山药粥的做法糯米、大米浸泡1小时以上。山药去皮切块蒸熟，碾碎成泥。将糯米、大米、山药泥、豆浆倒入电饭煲，开启煮粥模式。小贴士1...
五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药美味好吃的做法大全，五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药做法图解
五红汤补血效果历来已久，重在坚持。可以煮汤，但是我不喜欢喝，所以打成豆浆早餐喝，毕竟蔬果豆谷，每天都需要补充豆类嘛哈哈。 五红汤之所以能够补血第一条理论依据就是，五色入五脏，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾，绿色入肝，红色入心...
山药米豆浆美味好吃的做法大全，山药米豆浆做法图解 如何做山药米豆浆最美味
春温阳气升发、肠胃积滞加重，因此春季豆浆应以温补养生，清淡养阳为主。山药米豆浆中的黄豆含有多种人体必须的营养成分，山药可平补脾胃，糯米能暖胃益气，三者搭配具有健脾开胃的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳有一定调养作用。用...
花生眉豆山药鸡腿汤美味好吃的做法大全，花生眉豆山药鸡腿汤做法图解
喜欢，去湿又营养！用料眉豆适量花生适量鸡爪1斤姜5片花生眉豆山药鸡腿汤的做法准备好材料山药去皮切段（戴手套），姜切片鸡脚飞水两种豆洗干净1、把所有材料放锅中，按煲汤键2、也可以用砂锅煲如果不喜欢山药煲太软，可以最后半小...
挂浆山药豆美味好吃的做法大全，挂浆山药豆做法图解 如何做挂浆山药豆最美味
冬天到了，冰糖葫芦闪亮登场，不过我独爱山药豆，以前中午吃饭后，总会来上那么一根。前几日外出办事，看到路边有卖山药的，一冲动买了一大捆，还有二斤山药豆。所以今天上菜喽，您瞧好！用料山药豆根白糖克水克挂浆山药豆的做法山药豆...
莲藕花生山药露（豆浆机）美味好吃的做法大全，莲藕花生山药露（豆浆机）做法图解
排毒养颜莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补...
「养生早餐」椰浆山药饼美味好吃的做法大全，「养生早餐」椰浆山药饼做法图解
人人都知道山药是个宝，对身体的好处谁都能说上个12345678，但我就是不爱吃不爱吃……自从突发奇想捣鼓出了这款山药饼，简直让我爱不释口，吃起山药来那是相当主动。最关键，它还做法简单，且让我一一道来。用料铁棍山药500克高...
地道的花生豆浆怎么做,如何烹饪花生豆浆才更好吃
没有豆浆机有果汁机也可以的豆浆用料花生一把水一杯白糖4小勺花生豆浆的做法一个人一把花生洗干净泡三个小时一个人一杯水就够了花生加水放入果汁机，开始搅拌至看不到颗粒，倒入锅里煮熟加糖就可以吃啦。...
无糖山药核桃花生浆（一人份）美味好吃的做法大全，无糖山药核桃花生浆（一人份）做法图解
秋冬之际喝点养胃的用料淮山药1根核桃10克花生10克水600克无糖山药核桃花生浆（一人份）的做法淮山药去皮蒸熟准备花生核桃，我用的熟花生，核桃仁也是烤过的花生去皮山药蒸好和花生仁核桃仁一起倒入破壁机，加水，五谷豆浆模式热...
地道的山药饼和豆浆怎么做,如何烹饪山药饼和豆浆才更好吃
用料山药2支鸡蛋1个面粉20克豆浆：花生和黑豆用2个人分山药饼和豆浆的做法豆浆打的时候忘记拍照了，这个是打好了烧开加糖即可山药蒸25分钟山药碾碎加一个鸡蛋，这时候调料可以一起加，盐，鸡粉。喜欢胡椒粉的可以加一点鸡蛋和...
山药花生酥美味好吃的做法大全，山药花生酥做法图解 如何做山药花生酥最美味
不用油炸，用烤箱用料花生仁200克山药1根（选细的）白芝麻可不要，或换成椰蓉、椰片山药花生酥的做法山药连皮蒸熟花生仁烤熟打酱，打成能成团就可以了花生仁用电饼铛中火4分钟非常好把花生酱包裹在蒸熟的山药外面，蘸上白芝麻。...
豆浆机版山药养生粥美味好吃的做法大全，豆浆机版山药养生粥做法图解
这款山药粥简单好做，用料简单，生津润躁，香味浓郁，是春天不错的一道粥品用料山药，250克，鲜奶250毫升，纯净水适量，蜂蜜适量，枸杞子5，6颗豆浆机版山药养生粥的做法把山药放入蒸锅，锅开后蒸5分钟关火，蒸后好剥皮，手不会过敏山药去皮切...
豆浆花生浆美味好吃的做法大全，豆浆花生浆做法图解 如何做豆浆花生浆最美味
这是一杯的用量，甜度是5分甜，对于我来说刚刚好。用料黄豆/花生25克冰糖7克水350毫升豆浆花生浆的做法黄豆或者花生提前一个晚上泡发破壁机开启蔬菜汁模式榨完后过滤渣撇去浮沫锅底加50ml开水（防糊锅），开4档煮开后倒入生豆...
山药炒花生美味好吃的做法大全，山药炒花生做法图解 如何做山药炒花生最美味
简单易做，口感很好。用料花生适量山药一根油适量盐适量山药炒花生的做法花生提前泡一个小时左右，然后控一下花生，不用控太久。（这一步是为了待会炒花生的时候让花生不容易被炒焦）山药刮皮，切丁状，洗干净备用。（山药不要切小，不...
豆浆-黄豆糯米山药美味好吃的做法大全，豆浆-黄豆糯米山药做法图解
利脾胃~~~用料山药黄豆糯米豆浆-黄豆糯米山药的做法豆浆我就不费话了，选择米糊档，口感还不错。确实利脾胃，胃口最不好的时候喝一碗。...
花生山药粥美味好吃的做法大全，花生山药粥做法图解 如何做花生山药粥最美味
用料山药150克大米50克花生适量花生山药粥的做法花生洗净，去皮；山药去皮，洗净，切块；大米洗净，浸泡30分钟。锅置火上，放花生、大米和适量水，大火烧沸后改小火。待粥煮至软烂，倒入山药块，继续煮10分钟即可。...
山药核桃花生红枣豆浆（米糊）美味好吃的做法大全，山药核桃花生红枣豆浆（米糊）做法图解
豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样...
193红枣山药豆浆美味好吃的做法大全，193红枣山药豆浆做法图解
用料干黄豆50克泡发，红枣6颗取肉，山药100克，水750克，开水200克193红枣山药豆浆的做法黄豆提前一晚泡发（泡发后约100克），山药100克，6个红枣肉，水750克加入主锅，26分钟/varoma/速度小勺煮开设置3分钟/速度10打磨，然后加入200克开水...
养生米浆-奶香山药杏仁米浆美味好吃的做法大全，养生米浆-奶香山药杏仁米浆做法图解
昨天的米浆老公喝得不过瘾，提出要喝两杯才行。于是，今天早上，一家三口，300毫升的奶杯，一人两杯，用量加大了丢丢。用料大米35克糯米15克美国大杏仁15克去皮后铁棍山药50克清水1500克鲜奶200克白糖50克养生米浆-奶香山药杏仁...
凤梨🍍破壁养生山药黄豆浆易做又好吃的窍门
本食谱来自陈月卿老师《全食物调养秘籍》，但做了调整，山药和黄豆都不要煮不要泡，保住食材全部营养。山药含多糖体、粘液蛋白等营养素，可以滋养强壮身体、修复肠胃黏膜、增进食欲并促进干扰素、T细胞的合成，改善更年期不适...
山药花生芸豆猪蹄汤美味好吃的做法大全，山药花生芸豆猪蹄汤做法图解
猪蹄中大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，能有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。备受推崇的山药，含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,...
简单易学的山药花生米浆美食做法
防疫宅家真的要给自己多找点事做用料花生米一小爪铁棍山药一截大米一小碗冰糖几颗山药花生米浆的做法铁棍山药切碎，大米我一般泡一个晚上，花生用的是家里的炒货，原味花生，去皮后三样一起放在豆浆机里。选豆纤醇浆。打好后...
简单易学的花生红枣山药豆浆美食做法
用料黄豆60克花生27克山药手指长一小段红枣3颗水1000毫升花生红枣山药豆浆的做法10分浓浆模式，35分钟完成小贴士配方是4人份，每份250毫升热量90大卡。口味属于比较浓厚的，喜欢清单可以适量加水，或减少些黄豆花生的量。花...