简单易学的陈皮粉葛鲮鱼汤美食做法
清热下火用料鲮鱼500克陈皮1片去囊蜜枣2个去核姜2片盐适量胡萝卜1根粉葛200克瘦肉200克陈皮粉葛鲮鱼汤的做法鲮鱼去内脏用盐腌制1小时煎至两面金黄备用🌝瘦肉切块飞水备用🌞胡萝卜滚刀切块备用🌞蜜枣2颗去核备用🌞准...
老广祛湿汤—赤小豆粉葛鲮鱼汤美味好吃的做法大全，老广祛湿汤—赤小豆粉葛鲮鱼汤做法图解
🔸赤小豆鲮鱼粉葛汤🔸是一道药膳，属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜美，三者合一，实为“聚火”（即“下火”）之汤水。于脾胃虚弱的...
鲮鱼煲粉葛美味好吃的做法大全，鲮鱼煲粉葛做法图解 如何做鲮鱼煲粉葛最美味
用料鲮鱼2条粉葛红萝卜大骨红豆鲮鱼煲粉葛的做法鲮鱼刮去鱼鳞，腹部开刀去除内脏和鱼腮洗净备用粉葛红萝卜洗净去皮切块大骨斩块飞水备用，红豆也飞水备用起锅下油，放入鲮鱼煎至两面金黄，取出放入汤袋里，留底油爆香姜片，下粉...
粉葛鲮鱼汤美味好吃的做法大全，粉葛鲮鱼汤做法图解 如何做粉葛鲮鱼汤最美味
这个分量煮好大概8碗汤。用料鲮鱼1条（约400g）粉葛400g黄芪20g枸杞10g眉豆50g无花果20g党参20g红枣3～4颗红萝卜200g（可不加）水2L盐3g粉葛鲮鱼汤的做法粉葛和红萝卜削皮切块备用。鲮鱼两面翻煎，各2～3分钟。所有材料放进汤锅，猛...
ELECOOK丨粉葛猪骨鲮鱼祛湿汤美味好吃的做法大全，ELECOOK丨粉葛猪骨鲮鱼祛湿汤做法图解
这味粉葛猪骨鲮鱼祛湿汤，有祛湿和调味脾虚的功效，尤其适合春、秋两季和长期熬夜的人群饮用。用料主料粉葛750克鲮鱼500克猪脊骨500克生薏米10克熟薏米10克赤小豆50克辅料蜜枣3颗陈皮少许姜1小块扁豆15克莲子15克芡实少...
粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)美味好吃的做法大全，粉葛赤小豆鲮鱼汤(独家)做法图解
惊蛰过后,万物复苏~然,天空里雾气和湿度都非常大,此时身体需要去湿,主旨脾胃。做款汤水:粉葛鲮鱼赤小豆汤~此汤利水祛湿,入口清甜.赤小豆除热毒,利小便,入心经，肾经;粉葛性凉,解肌退热,生津止渴,入脾经,胃经;鲮鱼逐水...
陈皮粉葛老鸭生津汤美味好吃的做法大全，陈皮粉葛老鸭生津汤做法图解
粉葛的作用：1.止渴止泻粉葛轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。2.解肌退热人体由于病毒的入侵会有引起体液免疫的...
下火靓汤-粉葛鲮鱼汤美味好吃的做法大全，下火靓汤-粉葛鲮鱼汤做法图解
用料鲮鱼一条粉葛一条玉米一根红萝卜一根姜3-5片下火靓汤-粉葛鲮鱼汤的做法先把材料准备好切开配料放进锅里，加水烧开鲮鱼煎一下，汤色会变白把鱼加进锅里，大火烧开后改最小火煲一个半小时就行完成小贴士粉葛鲮鱼汤是一道...
粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤美味好吃的做法大全，粉葛红萝卜赤豆薏米猪骨汤&粉葛赤小豆鲮鱼汤做法图解
二款祛湿清热、利水降温的家常老火汤，适合老少一家人饮用。更胜一筹的选择加入鲮鱼煲好带奶色的汤更鲜更甜更浓郁。用料粉葛500g猪骨500g鲮鱼（可选）500g红萝卜200g（1条）赤小豆50g薏米50g蜜枣2-3粒陈皮1/2只粉葛红萝卜赤豆...
粉葛煲鲮鱼猪骨汤易做又好吃的窍门
现在的广东己经进入了梅雨季节了，湿热交错，让人很容易疲倦，每周煲一至两次对去湿效果很好的哦😜✌用料鲮鱼700克猪骨400克粉葛500克眉豆50克赤小豆50克胡萝卜1根陈皮1/4片姜两片盐适量粉葛煲鲮鱼猪骨汤的做法准备好食材...
超多粉葛鲮鱼赤小豆汤美味好吃的做法大全，超多粉葛鲮鱼赤小豆汤做法图解
最近三伏天，超级湿热，湿气拼命往外逼（就是是长湿疹了）来一款去湿效果一级棒，好喝又适合全家喝的汤。说得去湿不得不提，效果显著，肉眼能看到效果的汤。这款去湿汤适合湿热出诊，喝2-3天手脚湿疹或皮肤痒就会消失。材料有冬瓜、...
海鱼猪骨眉豆粉葛陈皮汤｜爱宝靓汤⁰²¹美味好吃的做法大全，海鱼猪骨眉豆粉葛陈皮汤｜爱宝靓汤⁰²¹做法图解
好朋友说她去一个顺德私房菜馆喝到很好喝的汤，然后推荐给我。今天试了试，果然很好喝！她推荐的是鲮鱼，但是市场没卖，我就买了海鱼。此汤清热毒，泻湿火。用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄用料猪骨...
小小鲮鱼一鱼二只之粉葛鲮鱼赤小豆去湿汤美味好吃的做法大全，小小鲮鱼一鱼二只之粉葛鲮鱼赤小豆去湿汤做法图解
当下正处在开春时节，也是祛湿的季节，人体内湿气重对身体健康不好，因此如春后要多吃一些春季的时令食物还有一些祛湿的美食，既顺应时节，对身体也有很好的帮助。很多食材对祛湿豆有一定的帮助，薏米、赤小豆、白扁豆、红腰豆等...
鲮鱼粉葛汤，安神祛火温补美味好吃的做法大全，鲮鱼粉葛汤，安神祛火温补做法图解
每年夏天，我家很喜欢煲这道汤，夏日炎炎，不仅胃口不好，还容易上火，睡眠也受影响。记得有一年夏天，浑身乏力，虚火上升，喝了这道汤后迎来了一个深度的睡眠，从此爱上这道汤。这道汤的要点是鱼要新鲜，鲮鱼本身肉质嫩滑鲜甜，再加上少量...
悦妈靓汤之～粉葛赤小豆鲮鱼汤美味好吃的做法大全，悦妈靓汤之～粉葛赤小豆鲮鱼汤做法图解
粉葛赤小豆鲮鱼汤：清热下火、祛湿润燥。用料鲮鱼2条姜2片粉葛400克赤小豆25克白扁豆25克盐适量悦妈靓汤之～粉葛赤小豆鲮鱼汤的做法食材合影。鲮鱼先放油锅里两面煎香。鲮鱼刺多且细，煲汤最好是放入煲汤的汤袋里。汤袋有...
老广靓汤-鲮鱼红豆粉葛汤美味好吃的做法大全，老广靓汤-鲮鱼红豆粉葛汤做法图解
粉葛赤小豆鲮鱼汤是一道药膳，属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；眉豆有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏、理中益气之功效；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮鱼味道鲜...
粉葛煲鲮鱼美味好吃的做法大全，粉葛煲鲮鱼做法图解 如何做粉葛煲鲮鱼最美味
岁晚家家主妇都会去街市买条肥美的鲮鱼，分咐鱼佬只开肚去内脏不要打鳞，将鱼两边煎至金黄色，放于米缸（现在都放在冰箱里）压岁，寓意“年年有鱼“。同时也会准备大块的靓粉葛，过了新年后，将两种食材煲一锅香浓鲜甜的鱼汤，消解积济...
粉葛鲮鱼赤小豆芡实汤美味好吃的做法大全，粉葛鲮鱼赤小豆芡实汤做法图解
祛湿，健脾汤水。广东好汤水，养得身子白胖胖。用料粉葛一条鲮鱼一条赤小豆大概20克芡实大概10克白芸豆大概10克老陈皮一个薏米大概10克猪骨（猪肉）大概300克姜3片水适量盐少许油少许粉葛鲮鱼赤小豆芡实汤的做法将赤小豆、薏...
粉葛赤小豆煲鲮鱼汤美味好吃的做法大全，粉葛赤小豆煲鲮鱼汤做法图解
用料粉葛一个（1斤多点）赤小豆2两鲮鱼两条（刚好1斤）胡萝卜半个排骨少量陈皮2块蜜枣2个粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净，排骨飞水，沥干水份粉葛去皮，切块；赤小豆提前洗干净，用水泡着；陈皮泡软刮去白色的馕把粉...
鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤美味好吃的做法大全，鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤做法图解
祛湿清热用料鲮鱼500克陈皮1片姜3片盐克蜜枣个1鲮鱼粉葛赤小豆陈皮汤的做法少许煎到两边黄粉葛红萝卜颜色好好汤好了...
地道的鲮鱼粉葛汤怎么做,如何烹饪鲮鱼粉葛汤才更好吃
用料鲮鱼克陈皮一片蜜枣一个姜2片胡萝卜一根盐克猪骨赤小豆粉葛马蹄鲮鱼粉葛汤的做法猪骨飞水、鲮鱼煎一煎...
陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤美味好吃的做法大全，陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤做法图解
祛湿、用料鲮鱼一条陈皮一大片蜜枣1粒姜2－3片赤小豆一大把盐适量陈皮鲮鱼赤小豆粉葛汤的做法煲好的汤陈皮粉葛汤...
鲮鱼粉葛汤美味好吃的做法大全，鲮鱼粉葛汤做法图解 如何做鲮鱼粉葛汤最美味
只能说这道汤很鲜甜，温补，适合秋冬。用料鲮鱼1条600克陈皮1片姜3片粉葛500克眉豆适量赤小豆适量薏米适量盐适量蜜枣1个猪瘦肉50克鲮鱼粉葛汤的做法鲮鱼两面煎好。粉葛去皮，切成块。所有材料放入汤锅，加水煲半小时，半小时后...
最好的下火汤鲮鱼粉葛汤美味好吃的做法大全，最好的下火汤鲮鱼粉葛汤做法图解
野生小鲮鱼配上农家粉葛，就是最好的下火汤，再加一片老陈皮，那就更妙了。若是湿重，还可以加一把赤小豆，以祛湿利水。用料小鲮鱼5条粉葛1个陈皮1瓣姜3片最好的下火汤鲮鱼粉葛汤的做法取一汤锅，加入适量清水，放入新鲜粉葛，姜片，陈...
赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤美味好吃的做法大全，赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤做法图解
用料鲮鱼450克赤小豆50克陈皮1/4片蜜枣1个扁豆50克红萝卜1根粉葛500克干贝50克猪骨450克姜片适量赤小豆粉葛鲮鱼祛湿汤的做法猪骨川烫后，所有材料除鲮鱼红萝卜，冷水下锅，1-1.5小时后，鲮鱼红萝卜下锅。2小时即可。小贴士鲮...