超简单快手凉菜的精选大全

这个凉菜起先是我在外面一个小店吃了一次拌豆腐皮的凉菜，然后就被圈粉了。拌凉菜尤其是现做的新鲜凉菜，省时之余想要好吃，重要的是调料的味儿要能很好的挂在食材上。豆腐皮就是这么一个好挂味儿的优秀食材。里边放的几种...

天热了，来道清爽的家常凉菜次次还是相当不错滴。用料黄瓜、干豆腐、香菜、香葱、蒜、干红辣椒段、醋、盐~家常凉菜（简单快手）的做法黄瓜擦丝，干豆腐切丝（也可买现成的干豆腐丝，省事），香菜切段，香葱切段。适量蒜末炸花椒油，花椒...

三分钟一道好吃的手撕包菜用料包菜一盘干辣椒3个大蒜3瓣鸡精1勺盐1小勺生抽1勺糖1勺醋半勺炒熟的花生米（可不放）适量超快超简单手撕包菜的做法准备好一盘撕好的包菜叶，我大概撕了三分之一个包菜，干辣椒三个。蒜瓣三个切成...

樱桃小萝卜汁水丰沛，没有辣气。吃些萝卜通气利尿，健康营养。超快手的凉拌萝卜，拌一拌就能上桌。用料樱桃萝卜1把大蒜1瓣丘比沙拉汁1袋呛辣椒油1勺［凉拌樱桃萝卜］超简单超快手的做法超好看的樱桃小萝卜。切成小块块，放上一瓣...

用料菠菜1把胡萝卜1根水晶粉丝1把葱花10克姜丝10克蒜末3瓣酱油3勺蚝油1勺盐5克糖5克陈醋2勺辣椒面2勺芝麻10克小米辣2只超好吃零失败简单易做的快手凉拌菠菜的做法胡萝卜切丝，和菠菜一起焯水，后放入凉水中过凉，水晶粉丝...

用料菠菜1把香醋2勺酱油1勺小磨香油1勺糖3克（可酌情加减）盐2克鲜藤椒粒20粒蒜瓣5瓣超快手简单凉拌菠菜的做法菠菜洗净焯水过凉水沥干，放入碗中轻轻压实，倒扣到盘子里。蒜瓣切碎，锅中加入少许油炸香藤椒粒（油温低一些时放入，...

用料千张两张香菜3⃣️-4⃣️棵小米椒3⃣️-4⃣️颗大蒜2瓣调味料盐适量白糖适量醋少许（看个人喜好）酱油美味鲜酱油适量麻油适量超级简单的快手菜凉拌千张的做法千张洗净切丝本宝宝刀工火候欠缺请忽略锅里烧开水放入千张丝焯熟...

之前老公做这个会泼油，然后认真调味今天尝试简单的调味竟然和之前的味道不相上下记录下来，喜欢香菜和豆腐丝的小伙伴也可以试试。用料豆腐皮1张香菜2-3根生抽适量香油（芝麻油）适量花椒油（麻油）适量辣椒油适量超简单超快手凉...

每次下班后都特别晚了，也不知道吃什么，有一次突然发现家里还有一点超市买的鸡蛋面，然后按照凉菜的方式做了一次，发现还挺好吃，所以就安利给大家，简直是上班族的福利，用料面条半份辣椒油1勺蚝油1勺醋1勺生抽2勺白糖半勺盐适量...

今天是处暑可苏州的天气依旧是炎热，感觉没啥胃口吗？跟我学道凉拌菜吧，保证你胃口大开😄用料香芹丝100克胡萝卜丝80克香豆干2块（下面有照片）小米椒1个香醋15克生抽7克香油5克盐巴少量（腌胡萝卜）（烫芹菜）简单快手好吃的凉拌菜的...

去超市买菜，事先没有明确目标，刚好看到杏鲍菇了，想说还没做过凉拌杏鲍菇，便买来试试，没想到很简单也很下饭，十多分钟就可以搞好～一个人也要好好吃饭鸭😋用料杏鲍菇1个蒜适量葱2根盐适量小米椒3根姜少许花椒粉适量辣椒油3勺清...

到了秋天，菠菜成了桌上常客用料菠菜粉丝鸡蛋虾皮蒜泥盐味极鲜芝麻香油简单快手的凉拌菠菜的做法原材料很简单，焯水的菠菜，开水煮过的粉丝，鸡蛋，无盐虾皮这道菜最值得一提的就是炒鸡蛋。鸡蛋打散，锅中热油倒进去不要急着搅拌...

我又来了，虽然不是韩国正宗小菜，但是依旧好吃！茼蒿焯水后自带甜甜的味道，主要是我家自己的小花园种的太多了，不吃都要老了。分享做法只有3步用料茼蒿1把香油一大勺盐一小勺超级简单快手的凉拌茼蒿的做法茼蒿加一点盐焯水后...

嗯，想不出还有什么菜比这个还要简单快手了用料秋葵5根蒜瓣儿半颗小米辣3个生抽3勺蚝油1勺糖2勺（也可根据自己的口味增减）醋1勺食用油少许超级简单快手的凉拌秋葵的做法锅里烧水，水开放入秋葵焯水，不用太久，不然秋葵会炸，大概...

用料鸡胸肉2块小黄瓜2根香菜1把蒜5瓣花椒8粒老干妈2勺生抽2勺醋2勺盐代糖橄榄油姜料酒凉拌鸡丝减肥减脂凉拌菜超简单快手小凉菜的做法鸡胸肉整块冷水下锅放姜片料酒水开撇去浮沫煮熟的鸡胸肉撕成细丝擦入黄瓜丝放入致...

这道菜真的是太简单太快手了，简单到我都有点纠结发不发这个菜谱用料豆芽适量盐10克生抽1勺蚝油1勺糖2克胡椒粉2克青麻椒油2勺超简单超快手的减脂餐—凉拌豆芽的做法新鲜绿豆芽焯水所有调料集合，按自己口味添加。调和成...

妈妈的味道～用料黄瓜2根蚝油1勺盐少许香油少许超简单快手凉拌黄瓜的做法黄瓜和调料拌匀，完成✅五分钟完成，超简单又爽口的开胃小菜！...

小时候常常吃妈妈做的这道小咸菜～每到秋天大白菜和圆白菜都很便宜的时候～妈妈就会做很多～以至于现在每次吃到这个小菜都觉得有秋天的味道～这也许也是妈妈的味道吧～时间长不吃会想念的味道～～～～用料圆白菜1颗胡萝卜1根尖椒2个大...

用料秋葵随意大蒜三到五瓣酱油适量白米醋适量香油适量快手超简单凉拌秋葵的做法秋葵洗净切跟，烧热水焯熟，最好加点盐和香油，不加也行，烧热水的时候就可以准备酱汁，压蒜器将大蒜压成蒜蓉，加入酱油和白米醋香油适量（这个看你煮...

夏天就要吃点爽口开胃的小菜，除了腊八蒜，樱桃萝卜又让我口水了。前几年在上海吃过表弟做的樱桃萝卜，好吃到难忘，但总没有机会再吃到，于是向他要来了方子自己动手。樱桃萝卜很难买，整个菜场都没有，偶尔在天猫生鲜看到，赶紧下单...

突然想喝鸡汤，可是不爱吃鸡肉，灵光一现的凉拌鸡丝❤️用料葱半根生煎3片大蒜6瓣香菜3把黄瓜1根红萝卜1根竹荪适量鸡半只生抽30g香醋30g香油20g耗油20g白糖3克小米辣7根凉拌鸡丝简单快手菜的做法材料排排队鸡肉洗净后冷水...

用料蒜苗叶、芹菜叶、莴笋尖、泡发的木耳400克独头蒜1个姜1小块小米辣3个薄盐生抽2瓷勺辣椒粉5克东古一品鲜或味极鲜1瓷勺香醋＋米醋1瓷勺白糖一点点花椒粉（可不放）适量简单快手下饭菜——凉拌杂菜的做法烧开一锅水放适量...

用料凉粉1大块鸡蛋1个黄豆酱1勺蒜几瓣香菜一小把超级简单快手的炒凉粉的做法锅里加油，稍热，加入黄豆酱，加入一半的蒜末翻炒几下。放入凉粉，凉粉尽量小块。凉粉颜色有点透明时加入打散的鸡蛋个另一半蒜沫鸡蛋熟了后撒入香...

用料娃娃芹300g蒜2瓣白糖适量白醋2-3勺茶树菇罐头1瓶胡萝卜(调色用)少量盐1-2克花生米适量超简单快手的清口菜凉拌娃娃芹的做法准备上图材料，娃娃芹去根洗净。娃娃芹改刀胡萝卜不喜欢的可以不加，它主要是色彩搭配用。蒜...