青椒拌腐竹的精选大全

这道菜青椒脆，腐竹软，两者搭配，回味无穷跟我爸爸学的用料腐竹200克青椒1个盐适量香油少许白糖少许白醋多放一些青椒拌腐竹的做法腐竹泡软，切成细丝。青椒也切成细长丝，和腐竹拌在一起。放入适量的盐，少许白糖，多放白醋，再加入...

用料木耳10g干木耳青椒1个腐竹2根洋葱50g生抽1勺香油1/2勺盐3克老干爹香辣脆1勺邹小和虎皮椒1勺开胃减脂凉拌木耳、腐竹、青椒、洋葱的做法木耳、腐竹提前热水泡发；青椒、洋葱切丝放入各种调料，抓匀入味装盘...

用料腐竹克葱蒜香菜盐克生抽勺耗油香油勺麻油辣椒油花椒拌腐竹的做法泡发腐竹，越软越好，开水烫下，将料拌好，花椒过油倒在葱蒜。...

素馅儿的南瓜包，是丰富早餐的好选择哦！集南瓜的清新香甜，青椒的软糯微辣，腐竹的弹牙口感于一身。还可以加入咸菜哦！用料南瓜糯米粉青椒腐竹咸菜青椒咸菜腐竹南瓜包的做法南瓜切块后蒸熟或者用微波炉转熟，捣成泥尽量不要有大...

用料青椒2个洋葱半个腐竹1支豆腐半块100g姜片3片盐少许克生抽少许勺鸡精少许勺香油少许勺橄榄油少许勺青椒洋葱豆腐腐竹的做法橄榄油少许，煎豆腐块儿，两面微微焦黄即可豆腐拨到一边，下少许橄榄油，炒姜片，洋葱，青椒，加盐、生...

无鸡精、无味精、健康又美味！！!用料腐竹150克小米椒6个大蒜6瓣食盐1小勺白糖1勺生抽2勺陈醋3勺芝麻油1勺辣椒油1勺香菜3根🔥【凉拌腐竹】好吃有诀窍，用这个方法拌，鲜香美味又下饭！的做法腐竹折断，洗净，用清水浸泡一个小时。...

原料：青瓜一根，腐竹2到3根，小红辣椒4个，蒜蓉15G，香油适量，生抽30G香醋（康乐醋）2大匙白糖10G红糖5G做法:1先把腐竹用剪刀剪成一段段，也可以用手操作，放入到一个碗里，倒入适量的清水，浸泡过夜。2青瓜清洗干净，用刀拍碎（青瓜因为是带皮...

用料腐竹5.6根青尖椒1个胡萝卜1/2根木耳5.6朵盐少许味极鲜少许葱少许姜少许花椒7.8粒青椒炒腐竹的做法准备食材（腐竹、木耳焯熟）起油锅，把花椒、葱姜放进去，小火炸香转中火，把青椒、胡萝卜放进去翻炒一会儿放腐竹，继续翻炒，...

夏天最爽的一道菜，配上啤酒绝绝子用料腐竹看份量木耳看份量黄瓜3根蒜末5瓣辣椒面适量生抽适量糖适量盐适量香菜适量花生米一小包白芝麻适量陈醋适量小米辣适量凉拌青瓜木耳腐竹🌟的做法青瓜拍扁了，再把它切了，刀拍前男友...

用料腐竹青瓜青瓜拌腐竹（冰箱常备菜）的做法腐竹泡开，青瓜切成和腐竹差不多的大小，用盐腌半个小时腐竹烧开水，烫熟，然后过凉水，晾干青瓜洗干净，晾干蒜末和蚝油酱油拌均匀，和青瓜腐竹拌均匀放进冰箱，随吃随取...

用料鸡蛋4个盐凭感觉生抽两勺青椒2个葱2根油适量超下饭青椒腐竹炒蛋的做法鸡蛋加少量盐打散锅烧热了把鸡蛋倒入锅中翻炒成块后倒入青椒和提前发好水的腐竹翻炒一分钟后加盐，加生抽，翻炒起锅前加入葱段，完美啦是不是很简...

感恩伤害你的人吧，因为是他磨练了你的心态。用料内脂豆腐1盒葱姜蒜若干青椒4个青椒拌豆腐的做法豆腐取出切小块装盘葱姜蒜少许切末，青椒切碎放一小碗中，倒入适量酱油搅匀将上一步的料汁浇在豆腐上即可小贴士也可以加一个...

解决海底捞打包回来的竹笋用料青椒2个竹笋少许大蒜2瓣油、盐、生抽、花椒油、鸡精青椒竹笋的做法竹笋切断青椒滚刀切长块冷锅热油后，同时放入大蒜青椒竹笋翻炒。加入盐、生抽、花椒油(一定要加才好吃)、鸡精，出锅。小贴...

越是简单的菜，越是让人想念就像是腐竹，想了好久，才找到这个小黄豆柴火腐竹泡了一夜，终于软了。用料腐竹一小把克青椒3个红椒2个小香葱一小把简单菜~青椒炒腐竹的做法准备材料热锅冷油，放些麻椒粉增香（我的小风格）放入青红辣...

生抽蚝油醋的卡路里忽略没记青椒换其他蔬菜也可以脂肪10碳水8蛋白质27用料焯过水过的鸡胸肉50g青椒100g湿腐竹50g蒜1瓣生抽半勺白醋半勺蚝油半勺香油2克242大卡鸡胸肉青椒腐竹的做法食材准备汇合到一个容器里一瓣蒜弄...

用料腐竹青椒盐牛肉粉胡萝卜快手菜13—青椒炒腐竹的做法腐竹泡发青椒切块，腐竹切段，胡萝卜切片锅中放油，油热后开始炒胡萝卜和青椒，炒到微软后放入腐竹段，翻炒均匀放入盐和牛肉粉即可出锅...

腐竹不仅在做菜方面非常百搭，炒菜炖肉样样上手，而且在营养价值也非常高。凉拌可以让营养得到更多的保留，所以这里的腐竹只经过软化和焯水，不仅简单有营养，还能保持原有的香味和口感。这段时间出门少了，运动也少，多吃点素菜调...

用料腐竹克青椒个盐克花椒青椒腐竹的做法腐竹泡发后沥干切段，青椒洗净切好起锅入油放入花椒爆香后捞出，放入腐竹翻炒后加入青椒出锅前放盐炒匀后盛出...

用料花椒碎少许腐竹适量黄瓜适量芝麻酱少许盐少许生抽少许油泼蒜泥少许醋少许椒麻拌腐竹的做法黄瓜洗净切丝备用腐竹用凉水泡发，切成适当大小，热水焯一下捞出过凉水备用花椒放入锅中小火炸出香味，捞出后碾碎备用芝麻酱用...

腐竹这样炒着吃，反正我爱了，感觉像吃肉一样，快手党们看过来～简单美味～科普：腐竹含丰富的蛋白质而且含有类似黄豆的营养成分，也是减肥的好食材哦～用料腐竹三根（长）鸡肉肠1根青椒1个盐2勺料酒1勺生抽酱油2勺耗油1勺蒜2瓣姜3片一人...

用料腐竹3根香菜根据自己喜好黄瓜根据自己喜好胡萝卜根据自己喜好蒜3瓣盐1⃣️小匙小米辣一根陈醋2️⃣勺生抽2️⃣勺香油2️⃣勺辣椒油根据自己喜好凉拌腐竹的做法腐竹事先泡好，然后焯水20～30秒，捞出！放入自己喜欢的配菜！加入调料...

尖椒干豆腐的姐妹版本～「青椒烧腐竹」腐竹里面含着带有青椒香气的汁水，简直停不下口的节奏～😎ི用料腐竹1把青椒2个蒜粒2瓣耗油1勺盐少许水淀粉1-2勺青椒烧腐竹「低脂&素食」的做法把腐竹泡发切段，青椒切块，待用炒锅加...

又想吃鸡蛋又想吃腐竹和白菜，干脆一起炒了，搭配起来竟然也蛮好吃的。用料腐竹2根（泡发后100克左右）鸡蛋2个（100克左右）青红椒几个白菜1片小葱1棵蚝油1勺🥄（5克左右）盐少许（1-2克左右）青椒鸡蛋炒腐竹杂蔬的做法【食材】1、腐竹泡...

用料腐竹100克青椒1个腐竹炒青椒的做法干腐竹泡水，直至软后青椒切段锅中热油，放入青椒翻炒，加入腐竹翻炒，放入水，直至水干，加入盐调味即可。...

用料腐竹200克青椒1根蒜3瓣小米辣2根超下饭的腐竹炒青椒！的做法腐竹用热水泡30分钟，沥干水分，切成小段备用。青椒洗净，去籽切段备用。锅里加油，油六成热后，加入腐竹段翻炒一分钟，然后加入没过腐竹的水。锅里加入盐、耗油、生...