孙小末番茄巴沙鱼的精选大全

用料盐2克姜若干片料酒1勺西红柿500g巴沙鱼500g番茄酱3包油6克大蒜2瓣金针菇150g娃娃菜100g豆腐400g【孙小末】番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，切块，加姜片、黑胡椒粉、料酒适量拌匀，腌制20分钟。西红柿去皮。西红柿切碎，少...

巴沙鱼做菜真是又美味又方便还不用挑刺用料西红柿2-3个巴沙鱼条2条郫县豆瓣酱1勺淀粉2勺蒜瓣5瓣料酒2勺鸡蛋清1只香叶、八角、桂皮适量大葱、生姜3段豆腐1块巴沙鱼-番茄豆花鱼的做法准备食材不吃辣可以把豆瓣酱换成酱...

裸辞后的第一天就想宅家捣腾一下厨房，感觉烹饪真的会让人感觉到幸福诶～尤其是搭配五颜六色的美食，感觉像在打扮自己一样用料盐一小勺姜3片鱼一条巴沙鱼鱼柳200g油15克大蒜2瓣鸡精半小勺白玉菇，蟹味菇1盒黑胡椒拧个3圈吧葱...

巴沙鱼低脂🈶️营养，减脂人群必备。浓郁的番茄味道和爽滑的鱼肉家人都爱，我喜欢用番茄做各种鱼羊牛肉不加任何添加剂。今天的做法不放料酒都不腥，大家可以试试😄用料油30克西红柿5个左右洋葱50克大蒜2瓣姜10克金针菇1把龙...

没有鱼刺，适合喜欢吃鱼但不吃辣椒的小朋友；同样也适合健身减脂的小伙伴吃哦！用料鱼1条盐4克西红柿2个料酒1勺鸡精少量食用油6克番茄🍅沙巴鱼的做法番茄切片，平底锅烧热加油番茄炒软，去皮。沙巴鱼解冻切片水开倒入鱼片，加点...

大宝二宝超爱吃，酸酸甜甜用料西红柿2个沙巴鱼半条盐少许糖4勺胡椒少许油少许清水一碗番茄沙巴鱼（不加番茄酱）的做法沙巴鱼解冻切小块不粘锅小火加油沙巴鱼下锅慢火煎煮，冷藏的沙巴鱼加热时会出水的，所以不用加水待一边变白...

巴沙鱼第三种做法：番茄浓汤巴沙鱼相信我分享的几款巴沙鱼做法都很受欢迎，我知道不仅是因为美味，最主要的还是巴沙鱼是减肥人士追捧的美食。今天在小红书上无意间看到有人盗用了我分享的美食照片，我想说分享别人的劳动成果...

夏天天气热，不怎么想吃饭，对于重油的菜更是提不起来兴趣；想想拿番茄来做料底烧个鱼吧，酸酸甜甜的开胃~用料巴沙鱼柳1条西红柿2个番茄酱1勺料酒2勺姜若干片淀粉1勺味精适量盐适量糖适量油适量番茄巴沙鱼的做法鱼是我在超市...

用料西红柿2个巴沙鱼250g亨氏番茄酱2勺姜末1勺白酒1勺蚝油1勺蒜末1勺开水一碗盐半勺葡萄籽油（玉米油）1勺巴沙鱼之@番茄鱼片的做法冷冻巴沙鱼，提前2小时取出自然解冻，切片鱼片加姜末酒蚝油盐腌制半小时番茄切块热油爆香蒜...

给家人做一道「大菜」用料番茄🍅5个以上葱白，姜，蒜若干料酒一勺巴沙鱼半斤白糖一勺盐一勺耗油半勺白开水或高汤一碗油一小碗番茄巴沙鱼的做法备菜备菜我不喜欢番茄酱，所以用了很多番茄，以便番茄味浓姜丝用来腌制鱼葱姜蒜...

番茄巴沙鱼高蛋白，低热量还有丰富的维生素，最主要它非常好吃！！！对减脂人士真的太友好了（巴沙鱼和龙利鱼都可以！用料西红柿适量巴沙鱼或者龙利鱼适量自己喜欢的蔬菜适量番茄酱适量盐，生抽等调料适量番茄巴沙鱼/龙利鱼的做法准...

用料巴沙鱼柳1条西红柿2个盐5克姜3片巴沙鱼柳番茄鱼（无骨适合小孩）的做法巴沙鱼切片用少量盐和姜腌制一下，番茄切块，备葱锅里放少量油，加入番茄煮出沙，加水煮开加入鱼片，大火煮开3分钟，加盐调味，加葱出锅...

首先，今天决定更新一下菜谱的主要原因是家里正好还有两块豆腐和一个番茄，而且番茄巴沙鱼汤实在是分分钟就能做好的美味佳肴。巴沙鱼以价格亲民、鲜嫩丝滑、少刺多肉的口感俘获了人们的心，就连那些本来不爱吃鱼，觉得鱼腥味...

孩子，父母喜欢吃鱼但是鱼刺多，鱼腥味重，做起来麻烦，吃起来怕鱼刺扎着，偶然机会吃到清蒸巴沙鱼感觉非常适合老人、孩子吃，特意做了酸甜爽口的番茄鱼，分享给爱宝宝、父母的宝妈们！用料巴沙鱼柳一片西红柿3个番茄酱2勺金针菇半把...

用料西红柿2个龙利鱼1块肉淀粉1勺姜1小块番茄酱2勺盐适量糖半勺黑胡椒适量番茄龙利鱼【巴沙鱼】的做法如图备料，鱼肉不局限于龙利鱼，其他无刺鱼肉也可，龙利鱼腥味比较少鱼肉切成小块，放入两勺食用油，适量黑胡椒，生姜丝。鱼...

用料植物油适量盐适量番茄酱罐头最多一瓶巴沙鱼片250克洋葱半个大蒜一瓣黑胡椒适量意式香草适量黄酒适量糖足够平衡番茄味staub番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，洗净，擦干，切大块，倒入植物油，盐，胡椒，意式香草，腌制一小时。staub...

寒冷的冬天一碗浓浓的番茄汤嫩滑的巴沙鱼肉鲜甜的玉米Q弹的日本豆腐人间值得用料西红柿6个巴沙鱼2块甜玉米1根日本豆腐1条葱花蒜淀粉【🥕留学小厨】番茄巴沙鱼的做法准备食材！巴沙鱼切块，放入蛋清胡椒粉盐葱蒜淀粉，拌匀...

老少皆宜的健康食品用料金针菇一小把西红柿几个嫩豆腐1块粉条1把龙利鱼（或巴沙鱼）1大片或2大片番茄龙利鱼（巴沙鱼）的做法鱼肉切块，白胡椒、淀粉、盐码味十几分钟锅里放油爆香葱姜蒜放入去皮切块的西红柿炒出汁，放番茄酱，胡椒...

清爽低脂健康，最主要的是简单快手！用料彩色小番茄100克沙巴鱼一片条白洋葱2片迷迭香2根现磨胡椒适量海盐适量低脂的小番茄烤沙巴鱼的做法白洋葱切丝小番茄对半切烤盘上放铝箔纸，简单拢成盘状最底层铺洋葱丝沙巴鱼片根据...

鸡肉，猪肉吃腻了，来个海鱼试试🥰菜谱适合小朋友，没有鱼刺，太方便了🤗🤗🤗用料龙利鱼/巴沙鱼1条番茄1个金针菇1把葱姜蒜适量料酒2勺生抽1勺胡椒粉2克鸡蛋清1个番茄龙利鱼/巴沙鱼的做法准备食材1️⃣龙利鱼切小片2️⃣番茄去皮...

用料西红柿1个番茄酱3勺姜3片黑胡椒若干勺料酒2勺糖2勺盐一小嘬淀粉适量蒜2瓣美味番茄龙利鱼🍅番茄巴沙鱼🐟的做法1龙利鱼用厨房纸巾吸干🐟2切成1厘米左右的方块用姜丝和适量黑胡椒料酒用手抓匀，放入冰箱腌制20分钟左...

用料金针菇1大把蛋清1个番茄酱50克西红柿（切小块）300克巴沙鱼鱼片500克淀粉少许料酒10克盐10克姜10克油15克糖5克番茄巴沙鱼（小美版）的做法鱼片要片厚一点（约1cm），加蛋清、淀粉、料酒、少许盐腌制，接着烧番茄汤主锅入15克油，姜...

用料鱼条料酒勺盐克淀粉勺西红柿个洋葱番茄沙巴鱼的做法把沙巴鱼用厨房纸巾吸干表面水分，裹层粉放入预热好的平底锅煎，煎至表面金黄即可砂锅中放入油，加入洋葱爆香，再放入番茄翻炒一下最后放入煎好的鱼块，加入料酒、调味，焖...

用料巴沙鱼1斤左右番茄3个姜数片独蒜2个盐，花椒，料酒，豆粉适量番茄巴沙鱼汤的做法番茄去皮切块，巴沙鱼切片，姜蒜切片。巴沙鱼里加适量盐料酒和豆粉码匀备用。热锅后加入适量菜籽油，待油烧热加入姜蒜片，然后花椒和番茄一起下...

视频是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一点变化。所以，配菜可以根据自己手边的原料适当调整。参考视频和下面的配料表，参考搭配。看视频，看视频，看视频！没说到的，欢迎留言。用料番茄2-4个（按大小）巴沙鱼300克金针菇...