低盐生酮蘸菜的精选大全

简单易学的低盐生酮蘸菜美食做法

05-20

我一直很喜歡蒜味的cheesespread，以為都是飯店自己調的，沒想到在超市發現了很優秀的一款！果斷入！用料芹菜180克菜花150克AlouetteGarlic&HerbsCheese45g低盐生酮蘸菜的做法芹菜和菜花洗干净，稍微过一下热水。千万别煮...

生酮低碳｜蘸炸猪皮的泰北番茄辣肉酱美味好吃的做法大全，生酮低碳｜蘸炸猪皮的泰北番茄辣肉酱做法图解

10-17

泰北番茄辣肉醬/用料辣酱大干辣椒10克，切成约1公分长，泡水20分钟大蒜3瓣红葱头5颗虾酱1/2茶匙泰式豆瓣酱1大匙，可用1片豆豉片取代，用烤箱烤出香味后取出备用4人份其他材料热炒油2大匙猪肉末300克（偏酸）切四等份的圣女果200...

KETO低碳生酮-万用干碟蘸料美味好吃的做法大全，KETO低碳生酮-万用干碟蘸料做法图解

12-19

起因是我不能吃辣～所以呢～就自己搞干碟蘸吧～用料自己烤的五香花生一小把杏仁粉1tbsp韩国辣椒粉1/2tbsp孜然喜欢就多放点儿花椒粉1tsp麻椒粉1/2tsp盐1tsp黑白芝麻随缘KETO低碳生酮-万用干碟蘸料的做法①除了花生米，芝麻，其...

生酮椒盐酥美味好吃的做法大全，生酮椒盐酥做法图解如何做生酮椒盐酥最美味

03-25

一直在怀念之前在成都吃过的椒盐酥，生酮后研究改变了下桃酥的方子，感觉棒棒哒！用料鸡蛋一只杏仁粉225克泡打粉2克油类（橄榄油,黄油或酪梨油）90克Stevia或其他代替50克或酌量增减盐5克花椒粉5克生酮椒盐酥的做法将鸡蛋,室温...

低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮基础小面包/低碳生酮基础面包胚/低碳生酮基础小餐包/低碳生酮司康饼/低碳生酮代餐包！椰香满满！超高脂！超低碳！超强饱腹感！生酮粉类脂肪炸弹！生酮能量

06-05

混一混，拌一拌香香的，软软的超高脂，超低碳，超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】【超级重要的话都写在小贴士，请各位务必去看一看！】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...

生酮低温慢烤牛排（生酮、纯肉菜谱）美味好吃的做法大全，生酮低温慢烤牛排（生酮、纯肉菜谱）做法图解

05-05

最近迷上低温慢烤，今天又解锁一次。用料牛排1000克盐适量黑胡椒适量生酮低温慢烤牛排（生酮、纯肉菜谱）的做法牛排取出，用厨房纸巾拭干表面。煎锅中四面各煎一下，这是为了锁住汁水。封好边的牛肉放入烤架。上下火85度，烤三个...

素食主义烤花椰菜蘸水牛城酱丨低碳生酮可食美味好吃的做法大全，素食主义烤花椰菜蘸水牛城酱丨低碳生酮可食做法图解

05-13

用料无糖豆浆（杏仁奶，另一种非乳制牛奶替代品或水）1杯通用面粉（或无麸质）1杯大蒜粉3/4茶匙海盐1/4茶匙花椰菜（洗净，去茎，切成鸡翅大小的碎片）1颗水牛城辣椒酱1/3杯（或更多）纯素食人造黄油（融化，橄榄油也可以，但纯素食人造黄油最好）1...

番茄蘸酱减醣低碳生酮可吃美味好吃的做法大全，番茄蘸酱减醣低碳生酮可吃做法图解

10-17

神仙番茄蘸酱，无糖也无其他碳水。生酮或者低碳饮食都可以吃哈。味道酸酸的挺浓郁，非常适合当做饼类的蘸酱，可以为饼增添新的味道。我吃刷羊肉片的时候不蘸麻酱，就蘸这个酱也很棒还有个绝密搭配，这个酱加上自制美乃滋1:1搅...

无糖低碳生酮巧克力蘸酱美味好吃的做法大全，无糖低碳生酮巧克力蘸酱做法图解

01-04

1份：30克|卡路里：134大卡|碳水化合物：3克|纤维：2.5克|糖：0.5克|蛋白质：2克|脂肪：14克|饱和脂肪：9克|胆固醇：23毫克|钠：9毫克|钾：128毫克|维生素A：255IU|维生素C：0.1毫克|钙：23毫克|铁：2.5毫克用料黄油30克黑巧克力170淡奶油150代糖30...

低碳生酮吃盐菜扣肉美味好吃的做法大全，低碳生酮吃盐菜扣肉做法图解

09-18

小伙伴一直让我出点容易做的肉菜，尤其是减肥的想吃肉的，今天这版也是比较简易的，因为低碳少加了糖和很多调料，但也很好吃。专业低碳生酮减脂调理，有感兴趣的伙伴可加我一起学习讨论，名字上有联系方式用料五花肉500克盐菜适...

低碳水芝麻菜蘸酱（生酮友好）美味好吃的做法大全，低碳水芝麻菜蘸酱（生酮友好）做法图解

07-01

可以迅速消耗芝麻菜和香菜的方法。清新解腻。用料芝麻菜100克香菜30克牛油果1/2只大蒜粉1pinch研磨黑胡椒粉1pinch盐1pinch青柠1只低碳水芝麻菜蘸酱（生酮友好）的做法食材大合集。芝麻菜和香菜切碎，牛油果压成泥。青柠去...

万能酱｜凉拌菜&蘸荤肉（低碳生酮助代谢）美味好吃的做法大全，万能酱｜凉拌菜&蘸荤肉（低碳生酮助代谢）做法图解

03-10

天热了凉拌菜出现的频率会越来越高分享一个自己常用的酱汁荤素通吃拌黄瓜、木耳、海蜇、白切牛肉、白切鸡、卤内脏等等等等。甚至拌沙拉！觉得乏味需要一点强烈的味觉刺激就搞一碗啧啧啧大家也可以根据自己喜好增加或减...

🌀低碳生酮🌀盐烤青花鱼美味好吃的做法大全，🌀低碳生酮🌀盐烤青花鱼做法图解

06-28

用料青花鱼半条盐适量黑胡椒适量柠檬可选🌀低碳生酮🌀盐烤青花鱼的做法烤箱提前预热1，青花鱼冷藏解冻之后，稍微冲洗下，2，用厨房纸擦干水分，斜切花刀3，烤盘铺上硅油纸，放上青花鱼，撒盐和黑胡椒，烤焦就可以了～青花鱼油脂丰富，烤焦...

「生酮」生酮海盐奶咖美味好吃的做法大全，「生酮」生酮海盐奶咖做法图解

12-24

用料淡奶油120克海盐1克赤藓糖醇15克黑咖啡2克水500克【生酮】生酮海盐奶咖的做法所有材料混合搅打立刻得到一杯香浓甜而不腻的咖啡，喜欢咖啡浓郁的可以增加黑咖啡的量，自己调整哦～不喜欢勿喷，只是自己觉得好喝自留用！...

生酮低碳｜盐酥鸡/炸鸡柳美味好吃的做法大全，生酮低碳｜盐酥鸡/炸鸡柳做法图解

08-05

我测试了三种裹粉配比和两种裹粉方式，炸了四天鸡肉，终于找到完美的生酮盐酥鸡配方啦（重点见贴士）外皮和用面包糠炸的一样酥脆，更增香气，鸡肉非常鲜嫩多汁，美味又健康每100克盐酥鸡净碳水只有1.8克用料鸡腿肉（去皮去骨）500克湿...

「生酮低碳」万能蘸水凉拌汁重庆蘸碟酸辣粉汤汁美味好吃的做法大全，「生酮低碳」万能蘸水凉拌汁重庆蘸碟酸辣粉汤汁做法图解

05-23

极其万能，小米辣是新鲜辣椒，油泼辣子是熟辣椒，各有千秋，选1即可。没有油泼辣子可以用老干妈。1.因为主要是辣椒的区别，其他都是大同小异，只要比例在那里，怎么都好吃，多放点少放点没有太大差异。2.勺子没有过多的要求，如果你弄...

「生酮主食」生酮低碳韭菜盒子美味好吃的做法大全，「生酮主食」生酮低碳韭菜盒子做法图解

01-04

韭菜盒子人人爱，拌韭菜鸡蛋馅的时候就已经香的不行啦，生酮低碳也可以享受如此美味，真是太美好了(´▽｀)用料杏仁粉3大勺车前子壳粉1.5～2大勺鸡蛋1个开水适量馅儿韭菜适量鸡蛋适量橄榄油适量盐适量【生酮主食】生酮低碳韭菜...

烤羊肉串配椰子咖喱蘸酱-低碳生酮美味好吃的做法大全，烤羊肉串配椰子咖喱蘸酱-低碳生酮做法图解

05-18

用料羊肉串羊肉切碎400克洋葱半个孜然干香菜/香菜姜黄粉椰子咖喱蘸酱混合即可椰浆coconutcream125毫升咖喱酱/粉1个汤匙烤羊肉串配椰子咖喱蘸酱-低碳生酮的做法肉混合，用签串起来肉串可以煎一下，然后在烤箱或烧烤炉中烘...

「生酮低碳」日式烤肉汁酱汁蘸汁美味好吃的做法大全，「生酮低碳」日式烤肉汁酱汁蘸汁做法图解

05-13

在这边所有的日式烤肉都有一个自己调的酱油汁，特别好吃，看了一下下厨房也没有人做我就干脆自己复刻啦。无敌简单。用料酱油/生抽60g2倍甜的代糖15g香油5g柚子醋5g【生酮低碳】日式烤肉汁酱汁蘸汁的做法找一个小瓶子小罐...

「生酮饮食.真酮」万能蘸料美味好吃的做法大全，「生酮饮食.真酮」万能蘸料做法图解

09-30

这一款是我非常喜欢吃的一家店的蘸料改良来的，我经常用它蘸饺子、蘸虾。现在生酮不能吃饺子了，多数用来蘸一些海鲜或者拌凉菜用。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80...

「生酮低碳」芝士海盐奶盖美味好吃的做法大全，「生酮低碳」芝士海盐奶盖做法图解

01-15

不用打发的无敌快手奶盖，我就特别喜欢吃外面很香很香感觉加了奶粉的奶盖。奶粉和牛奶一样少少量吃没关系。用料鲜奶油50g奶油奶酪15g全脂奶粉10g代糖4g盐一点点【生酮低碳】芝士海盐奶盖的做法奶酪和鲜奶油搅拌均匀没...

低卡可生酮｜法式海盐蛋糕美味好吃的做法大全，低卡可生酮｜法式海盐蛋糕做法图解

08-19

原料极简？🤔看到蛋糕胚的配方就知道了‼️热量…？🤔低卡低脂低碳‼️蛋糕胚无油无面粉，涂层为半奶油半酸奶‼️用料蛋糕胚部分打发蛋清所需原料蛋清4个柠檬汁5滴糖/代糖30~40克蛋黄混合液所需原料蛋黄4个泡打粉4克水/奶45克车...

低碳生酮之盐菜扣肉美味好吃的做法大全，低碳生酮之盐菜扣肉做法图解