泡椒香菇莴笋肉片的精选大全

香菇：高纤维蔬菜菌藻类排第2莴笋：高钠蔬菜菌藻类排第7搭配泡椒取味，香用料莴笋1根香菇4朵瘦肉100克泡椒香菇莴笋肉片的做法香菇，莴笋切片备用泡椒切节锅中放姜，蒜爆香肉片放入炒变色捞出加入泡椒加入香菇加入莴笋，放入盐，花...

用料莴笋1根花椒1把麻椒1把香葱适量麻椒莴笋片的做法小火慢慢炒香花椒和麻椒把花椒和麻椒挑出去，留油，放香葱碎，炒香放莴笋片，爆炒出锅前放盐和一点鸡精...

牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人...

夏天没胃口是因为你少了一样前菜#开胃菜#估计不准买多了料我是宜家买的1L的密封罐实际只泡了不到一根莴笋1/3根胡萝卜买的2kg装小米椒只用了一半用料莴笋1根胡萝卜1/3泡椒水1kg泡椒莴笋/泡椒胡萝卜的做法将莴笋胡萝卜...

最喜欢泡椒口味的炒素菜，微辣开胃！这次的油放得不多不少，莴笋炒得不老不嫩，盐加得不咸不淡，清脆可口，下饭极了。用料莴笋2根泡椒几个泡姜1小块盐2小勺泡椒莴笋丝的做法莴笋头去皮洗净后切成丝。泡椒，泡姜分别切碎。锅内倒油，...

很多人不喜欢吃莴笋，因为它有一种特殊的味道，这次分享的这道菜，加了油炸过的土豆片，是莴笋自有的味道淡了很多，增加了炸土豆的薯香味，非常好吃。用料莴笋半根土豆1个葱花适量姜片2片六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1勺盐半勺植物...

时蔬莴笋，清炒、干锅、爆炒…无所不为，不愧是时蔬中的战斗机。用料莴笋头1个猪肉200克姜些许干辣椒些许青葱1棵莴笋片烧肉的做法莴笋头一个。削皮待用。猪肉洗净。切成均匀小片。莴笋头切成均匀小片。热锅上油，下入猪肉...

简单快捷还不失美味的一盘素小炒～用料白蘑菇片莴笋片胡萝卜片蒜泥盐蚝油蒜香蘑菇莴笋胡萝卜片的做法将蘑菇、莴笋、胡萝卜分别切片，蒜瓣切碎，备用。锅烧热放油，先下蒜泥煸炒，闻到香味后将三片同时入锅翻炒，加盐和蚝油调味，炒...

老公脑子一热乱想的搭配。当他让我拍照创下厨房菜谱时，我当时就在想：我该如何和这个低分菜谱撇开关系呢？要不菜谱描述里直接打个低分吧，免得坑害厨友。可是当我吃第一口时，我噻，那香菇的嫩滑香醇，莴笋的清香，配上杭椒的香真是...

莴笋具有开通疏利、消积下气、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便的功效，现在正是莴笋大量上市的季节。、平时一般多用来炒或者凉拌，今天用来做了一个莴笋肉片汤，味道很鲜。这道汤是在报纸上跟佘老师学的，看到用莴笋来煮汤的时...

因为孩子不爱吃肥肉，所以我选了瘦肉，大家可以用五花肉。用料莴笋1根瘦肉适量青椒半个胡萝卜适量西红柿半个蒜3小瓣姜3片小葱1根蛋清1个料酒1小勺酱油适量盐适量肉炒莴笋片的做法肉切薄片，用蛋清先腌制30分钟，酱油开始炒前...

莴笋的绿搭配泡椒的红，爽口与酸辣，恰好地挑逗着味蕾。用料瘦肉150g莴笋200g色拉油1汤勺盐1小勺泡椒适量蒜苗适量淀粉适量生抽少许泡椒莴笋肉片的做法莴笋均切片备用，瘦肉切片加淀粉、生抽拌匀。锅热后放色拉油加瘦肉炒熟...

用料莴笋1根蒜5瓣生抽3勺盐2克指天椒5个香辣莴笋片的做法莴笋切片，用盐腌一下，洗水，油锅爆香配料，倒入莴笋，翻炒两下，放酱油，出锅时放点白糖及花椒油...

用料笋两根泡椒2-3个泡椒笋片的做法笋入水焯一下然后就加油＾０＾~我放了点蒜末随便瞎放的然后把笋放下去炒会儿放入切好的泡椒感觉不熟就加水煮煮盖上锅盖然后放点盐:)下面还有泡椒水不慌看着差不多了放点泡椒水炒炒炒炒出...

莴笋是当季菜，简单的做法，又便宜又美味用料肉200克莴笋1根鸡精味精10克红辣椒3个酱小米辣3个大蒜叶3根蚝油1勺生抽1勺莴笋片炒肉的做法肉切片，瘦肉多一点莴笋切片，用盐腌制一下更脆放油，把肉炒香，放大蒜米，红辣椒圈，酱小米辣...

莴笋香菇是一道益气健身，延缓皮肤哀老的菜。香菇益气健身提高人体免疫力。莴笋含有丰富的维生素E，有延缓哀老作用，本品能软化老化的角质层，改善门周暴晒而致的皮肤老化。用料莴笋1根鲜香菇100克胡萝卜100克盐5克味精各适...

不知道吃什么的时候就来看看我吧用料莴笋1根五花肉200克胡萝卜半根生抽1勺老抽半勺耗油1勺干辣椒2个姜片2片莴笋炒肉片的做法准备好我们的胡萝卜和莴笋洗净去皮切成薄片五花肉切成薄片，用淀粉和料酒腌制十分钟莴笋和胡...

发一个前几天的存谱。近来秋老虎发飚，气温高，小伙子怕热，不愿上灶，所以都没有“十九岁小伙”系列的“新菜”出来咯🙃😳用料莴笋2根盐适量泡小米辣3个泡野山椒4个独蒜半个花椒粒十几颗油适量十九岁小伙泡椒莴笋片的做法莴...

用料莴笋（切片）1根（500克）猪肉（切片）200克泡椒6个蒜（切末）3瓣姜（切末）1小块蚝油半勺盐适量莴笋炒肉（泡椒版）的做法①热锅放油，放入肉片煸香（微微焦黄）淋上1勺料酒，放入姜蒜末、泡椒翻炒均匀②倒入莴笋、蚝油炒匀，倒小半碗水，盖盖子焖煮1...

用料莴笋1个香菇10朵生抽1勺老抽1勺料酒1勺剁椒半勺糖少许油适量香菇炒莴笋的做法材料准备:莴笋1个香菇10朵生抽1勺老抽1勺料酒1勺剁椒半勺糖少许油适量莴笋削皮切小块。香菇提前浸泡，洗净，切小块。热锅冷油，倒入莴笋块，...

用料莴笋1根腊肉15克盐2克蒜2瓣腊肉莴笋片莴笋炒腊肉家常炒莴笋的做法莴笋去皮不要留白筋莴笋斜刀切1mm厚的薄片切好的莴笋片撒毛毛盐抓匀煞出水分攥干锅烧热油下入腊肉煸炒至体积明显变小国内油热冒烟下入莴笋片翻炒...

用料猪瘦肉莴笋盐淀粉料酒胡萝卜鸡精肉片炒莴笋的做法猪瘦肉用清水冲净血水，切薄片，加适量盐、淀粉、料酒腌制备用莴笋、胡萝卜去皮切片，加少许盐稍腌，将出来的水分挤出备用锅中七分热后，下入姜片炒香，放入肉片稍至断生放入...

用料莴笋1根干香菇4朵莴笋香菇丝的做法提前泡发干香菇莴笋切丝香菇切丝热油翻炒香菇丝2分钟，加入香菇丝翻炒，放适量盐，滴少许生抽装盘小贴士喜欢吃辣的朋友，可以加点辣椒...

快手菜，不浪费时间，蔬菜和肉肉完美搭配，再来一碗米饭刚好。用料莴笋叶500克猪肉100克蚝油1勺生抽1勺姜片适量食盐3克料酒1勺肉片莴笋叶的做法莴笋叶洗净，掰成小段。猪肉切片，姜切片热锅，放入适量的植物油，下入姜片爆香，然后加...

用料猪肉300克莴笋2根泡姜2块泡椒3-5根盐适量生抽1大勺淀粉1-2勺酱油1勺菜籽油适量莴笋肉片的做法里脊肉切片，加少许盐、生抽、淀粉、清水，抓匀码味。莴笋切片、泡椒切段、泡姜切片，待用。热锅入油，中火至油冒密集小泡离...