牛心菜炒菌菇的精选大全

单炒牛心菜可能不好吃，加点菌菇会很鲜美哦！用料牛心菜若干片香菇若干朵口菇若干个秀珍菇若干个盐少许淀粉适量牛心菜炒菌菇的做法手撕牛心菜后和香菇，口菇，秀珍菇一起洗净。香菇，口菇，秀珍菇都切小。热锅冷油，油稍微多一点，加...

真的超好吃！!用料野生菌汤底料两勺米一碗玉米一根土豆半个胡萝卜半根小葱适量肥牛适量盐小半匙生抽小半勺味精适量白芝麻（可不加）一小把菌菇肥牛炒饭（菌汤底料版）的做法加一碗米，洗完米后加水。我用的是下厨房的野生菌汤底...

改善肠胃不适。用料菜心500克瘦肉500克盐5克菌菇500克生姜6片蒜3片菌菇瘦肉汤与白灼菜心的做法先倒入油，炒一下肉，六分熟即可。在烧开的水，放入炒好的瘦肉，菌菇，煮开20分钟。倒油，放蒜泥，炒香倒水水开后倒菜大火三分钟出锅小...

晚餐拒绝碳水多吃蔬菜❗❗❗这道菜好吃又好做，低脂又营养，减肥必备！用料西红柿1个鸡蛋1个空心菜1把海鲜菇1把干香菇6朵盐20克耗油1勺生抽1勺葱姜蒜一撮菌菇番茄空心菜蛋花汤的做法【处理食材】西红柿去皮切块，海鲜菇去跟...

夏去秋来，金黄多膏的螃蟹与清香甘甜的桂花，接踵而至登上餐桌，长期霸占了各大晚宴的C位，吃腻了肥美蟹膏的人们，是不是也想换换口味？今天，Cindy就教大家做一道包菜菌菇炒牛肉，清甜爽脆的包菜配上口感弹牙的香菇，再加上嫩滑多汁的...

牛心菜加半勺重庆小面调料，加点盐。用料包菜个炒牛心菜的做法。...

菠菜和菌菇都具有减肥瘦身功效，菠菜含有大量植物粗纤维，金针菇富含的纤维素可促进肠胃蠕动利于排除宿便促进新陈代谢对帮助消化和预防便秘有很好的作用帮助减肥人士必吃用料菠菜一小把金针菇半把葱姜适量盐1勺生抽2勺菠...

用料盐青菜炒菌菇的做法1.油白菜/上海青一片片洗净，叶子和菜茎分离，菌菇切片2.起油锅，爆香一点姜片，大火炒菌菇和菜茎，干了加一点点水，放一点点盐3.放菜叶翻炒，放一点点盐，生抽，糖...

用料香菇3朵白玉菇或蟹味菇1/4盒梅花肉或腿肉或五花肉青红椒鸡蛋1个韭菜三根生抽蚝油盐炒菌菇的做法香菇切片，蟹味菇切段，焯水备用炒蛋备用炒肉，放葱花、蒜，放菌菇，蛋，韭菜。翻炒几下，放生抽蚝油盐，翻炒几下即可。...

用料杏鲍菇一个香菇少量菜心耗油糖生抽NO.040菌菇烧菜心的做法1，起锅煮水，倒入几滴油，盐，倒入菜心，烫熟后捞出。2，将洗干净的杏鲍菇和香菇切成丁。3，起锅烧油，倒入杏鲍菇和香菇，加入糖，耗油，生抽。4，将杏鲍菇和香菇淋在菜心上拍照...

用料油菜心500克鸡汤300克菌菇350克植物油50克香油10克精盐7克味精2克白糖5克料酒5克水淀粉15克菌菇菜心的做法将油菜心洗净，菜心头部劈十字刀口，深度为菜心的五分之一将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内锅内倒植物油5...

突然想吃孜然牛肉，洋葱牛肉片是标配，为了增加口感和膳食纤维含量，加入了最爱的蘑菇，一起炒一炒，又少吃一顿烧烤🥳🥳🥳用料牛肉100克洋葱半个辣椒2个蟹味菇150g辣椒粉少许孜然粉少许酱油盐洋葱菌菇炒牛肉—减脂快手菜的做法...

为了健康和环境，家里尽量会吃素食。想把味道好的推荐给大家。我是一名自由职业者，常常要一个人吃午饭，最近会上传一些一人食的快手菜。这个炒饭最近女儿爱到不行，说比蛋炒饭还要好吃！素菜也会很美味哦。用料包菜半只香菇或...

四季豆菌菇炒牛肉营养功效：补铁补血，润肠通便，增强免疫力；四季豆中含有大量的铁元素，是缓解缺铁性贫血的良药，对产妇产后的身体修复有帮助，还含有铜、钾、等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果；蟹味...

这道芹菜炒菌菇，味道鲜美。真的很好吃。做法也简单哦！用料菌菇一把芹菜适量葱姜耗油适量酱油适量生粉适量白糖适量芹菜炒菌菇的做法把菌菇一个分两瓣（喜欢吃什么菌菇就用什么菌菇）芹菜斜切片。姜切片，葱切段。热锅下锅爆姜...

牛肉的百变吃法用料牛肉（提前卤好的）少许茶树菇少许胡萝卜1根茭白1个青椒半个蚝油1勺牛肉菌菇蔬菜炒（减脂餐）的做法茶树菇和胡萝卜切好，洗干净焯水控干，锅里少许油倒入一起翻炒一会儿后加入茭白翻炒炒至熟！！加入一勺蚝油，一点...

入手四川碎米芽菜，正好手头有牛肉糜和菌菇，加点郫县豆瓣超下饭哒！牛肉用的extraleangroundbeaf，一份20多克蛋白质热量才130大卡咯爱吃辣的健身党不容错过！lol用料牛肉糜100-113克菌菇50-60g碎米芽菜20g郫县豆瓣适量腌牛肉...

又到夏季，如何保持身材成为闺蜜间的热搜话题，一盘营养均衡，不怕吃胖的包菜菌菇炒牛肉，再配上一小碗糙米饭，简简单单一顿饭，好吃不胖还养颜！用料牛肉250g包菜200g香菇50g太太乐原味鲜10g料酒10ml姜丝10g家常小炒之包菜菌菇炒...

用料豆瓣酱适量土豆个蒜瓣辣椒个生抽适量鸡精适量干辣椒个五花肉10克牛心菜半个土豆五花肉菌菇牛心菜干锅的做法所有主食材过油后，把料爆香后，倒入主食材，加少许水煮3分钟.起锅，撒上蒜末葱花，淋上热油。...

蘑菇含有蛋白质、纤维素、维生素A、维生素D、维生素C以及多种无机质成分。1.蘑菇培养液能有效抑制金黄色葡萄球菌，伤寒杆菌及大肠杆菌的生长，具有抗菌消炎的作用。从蘑菇中提取的Act-2具有镇痛功效，其作用可以替代吗啡。...

技法：扒味型：咸，鲜用料菜心，草菇红椒姜片，炸蒜子基本味，麻油，胡椒粉，蚝油，生抽，料酒菜心炒草菇的做法菜心切好，基本味飞水待用，草菇洗净，中开十字花刀，基本味稍飞水。爆姜片，炸蒜子，倒入草菇加入料酒翻炒，调基本味，麻油，胡椒粉，蚝油，生抽，红...

突然感觉好久没吃牛肉了…这是一个少油且简单的做法。颜色看上去很清淡但是味道真的很绝。杏鲍菇片口感带脆，卷心菜丝和牛肉辣中又有蔬菜的清爽…本蔬菜肉食狂魔真的爱了(´ε｀)♡用料牛肉片（肥牛卷，新鲜牛肉都可以卷心菜...

用料牛里脊肉200克杏鲍菇2根蘑菇适量蒜苗1根大葱1根洋葱半个红薯粉适量色拉油适量生抽及盐适量耗油适量菌菇炒牛肉的做法牛肉切片，洗净血水。加入生抽，红薯粉混匀，倒入色拉油，二十分钟。备洋葱，蒜苗，大葱段，大蒜，姜杏鲍菇，蘑菇...

用料青菜500克菌菇200克盐1克白胡椒粉0.1克菌菇炒青菜的做法任何自己爱吃的菌菇都可以。放入锅中炒至微微发黄。盛出备用。把洗好的青菜放入锅中。炒至变色。放入炒好的蘑菇，翻炒均匀。加入盐、白胡椒粉和鸡粉调味。菌...

用料菜心3棵香菇4-10朵蒜2瓣葱2寸长盐5克香菇炒菜心的做法先准备好材料。把菜心和香菇清洗干净。香菇切井字炒5分钟出锅...