解腻的精选大全

十分解腻的白萝卜汤美味好吃的做法大全，十分解腻的白萝卜汤做法图解

04-03

临近过节，家家户户饭桌上都少不了大鱼大肉。现在已经不是物资匮乏的年代，除了鸡鸭鱼肉，我们也应该有点小清新解解腻。冬天吃白萝卜，绝对是正确的选择。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。萝卜上了街，药铺关门歇。用料白萝卜半根切丝香...

韩式冷面🍜酸甜口😋清爽解腻😝刮油腻必选美味好吃的做法大全，韩式冷面🍜酸甜口😋清爽解腻😝刮油腻必选做法图解

10-17

大冬天的不知道为什么总想吃点凉凉的东西，马上过年大鱼大肉，偶尔换换口味也是美事一哉呀🤣🤣🤣提前准备大量的凉白开备用，我买的成包的冷面里面有配置好的调料做起来很省心，加入自己喜欢吃的配菜，但是会有人做不成功或者做...

白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆解腻美味好吃的做法大全，白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆解腻做法图解

10-25

"白灼"是粤菜烹调技法之一，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，多见于酒楼菜谱。别看字面上很简单，要做好一道翠绿鲜嫩,清脆解腻的白灼菜心也很考验烹饪技艺。这道菜中使用的是千岛源茶油，富含高达79.5%的单不饱和脂肪酸，单不饱...

夏日清爽喝粥、解腻小菜——酸甜小萝卜美味好吃的做法大全，夏日清爽喝粥、解腻小菜——酸甜小萝卜做法图解

12-24

用料白萝卜1根胡萝卜1根泡椒1小袋苹果醋适量白糖适量盐2小勺夏日清爽喝粥、解腻小菜——酸甜小萝卜的做法白萝卜、胡萝卜去皮切成小长条撒上适量盐将萝卜腌制微软，再将泡萝卜盐水倒掉倒上苹果醋白糖一小袋泡椒抓拌均匀...

简单易学的解腻黄瓜鸡蛋汤美食做法

11-22

用料黄瓜1根鸡蛋1-2个解腻黄瓜鸡蛋汤的做法黄瓜切薄片，或者用刮皮刀刮，鸡蛋加一点料酒打散备用锅内倒入适量水烧开，下黄瓜片煮一分钟左右，倒入鸡蛋液，加适量盐和鸡精调味即可...

酸甜爽脆·解腻神菜·腌萝卜美味好吃的做法大全，酸甜爽脆·解腻神菜·腌萝卜做法图解

11-23

吃腻的时候，来一口它，立马清爽许多。做一罐放冰箱里，很适合当作吃饭的解腻小菜。用料白砂糖150克萝卜适量白醋150克盐1小勺水300克水：糖：醋=2:1:1酸甜爽脆·解腻神菜·腌萝卜的做法准备食材萝卜去皮，切正方形小丁水，白砂糖，白...

简单易学的解腻萝卜咸菜美食做法

02-23

自从有个这个萝卜泡菜，顿顿饭都离不开，吃完了就续上用料白萝卜1根小米辣2个大蒜瓣5瓣生抽5克米醋140克白糖80克凉白开60克解腻萝卜咸菜的做法准备好所需食材小米辣切段，大蒜切片白萝卜洗净，切成大小均匀的薄片，撒上6克盐抓...

简单易学的解腻爽脆萝卜片美食做法

01-09

如果你做了一顿大餐，就一定要配这道非常解腻爽脆的萝卜片，咸淡适宜，配大餐配米粥都不错。用料萝卜1个生抽适量醋适量白糖适量盐适量花椒粒适量蒜1瓣解腻爽脆萝卜片的做法红皮萝卜、白皮萝卜随意，去皮切薄片。放稍稍多一点...

黄磊老师同款✅解腻果茶冻‼️改良版㊙️超级适合夏天还不怕胖美味好吃的做法大全，黄磊老师同款✅解腻果茶冻‼️改良版㊙️超级适合夏天还不怕胖做法图解

11-25

黄磊老师的解腻果茶冻，在家做了几次后广受好评，几乎每天都做一碗放冰箱里。做法非常简单，几乎零厨艺就能做，却超级容易入口，我在他的做法上面做了一些适合自己的改良，喜欢的小伙伴们赶紧做起来吧！用料苹果一个橙子一个爱乐甜...

快手嫩滑下饭解腻的凉拌西柚鸡腿肉美味好吃的做法大全，快手嫩滑下饭解腻的凉拌西柚鸡腿肉做法图解

12-25

虽然立秋了，可是胃口还是一般般，夏日后遗症。冰箱库存3个鸡腿🍗，一个西柚，没有柠檬🍋，就来点新创意吧用料花椒油小半勺生抽1勺蚝油0.5勺蒜头（切末）5瓣香菜（切段）3根小米辣（切细）1根西柚5片腌鸡腿材料鸡腿（去骨切块）3只蚝油0.5勺酱...

清甜时蔬汤/玉米胡萝卜裙带菜平菇豆腐汤/解腻刮油清脂美味好吃的做法大全，清甜时蔬汤/玉米胡萝卜裙带菜平菇豆腐汤/解腻刮油清脂做法图解

12-11

宝宝喜欢吃玉米和豆腐，今天早上做的炒米粉，搭配这个汤清爽好喝。两个佐料，两个步骤，人人能轻松驾驭的靓汤。用料玉米1根胡萝卜🥕（小）2根豆腐半块平菇一小把裙带菜一小撮水1200克盐1.5克浅色酱油半勺清甜时蔬汤/玉米胡萝卜裙...

清肠解腻减肥小妙招，柠檬膏美味好吃的做法大全，清肠解腻减肥小妙招，柠檬膏做法图解

09-01

这是大鱼大肉后的首选！清肠解腻～用料柠檬4个黄糖500克菊花一把清肠解腻减肥小妙招，柠檬膏的做法材料准备柠檬切片放入糖炖锅炖煮9小时最后放凉后装瓶即可...

一人食💰4.5「酸辣腌萝卜」解腻神器、开胃小菜易做又好吃的窍门

10-24

炸鸡标配的酸萝卜上线!!!一口嘎嘣脆～酸酸辣辣的食物真的让人没有抵抗力～食材：白萝卜1根💰3蒜头2瓣💰0.5小米辣💰1用料白萝卜1根小米辣5根蒜头2瓣醋汁清水500g白醋300g白糖35g一人食💰4.5「酸辣腌萝卜」解腻神器、开胃小...

口感清爽解腻的酸辣凉拌黑木耳（无味精/鸡精）美味好吃的做法大全，口感清爽解腻的酸辣凉拌黑木耳（无味精/鸡精）做法图解

06-13

木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道。这到酸辣爽口的小菜，很合适做开胃前菜。操作简单，只需几分钟就可以上桌。用料木耳适...

超过瘾👏爽口解腻辣萝卜片美味好吃的做法大全，超过瘾👏爽口解腻辣萝卜片做法图解

12-28

一道解油腻不能少的凉拌菜，小清新哦！用料白萝卜330克盐8克糖10克小米辣3个极品辣酱10克超过瘾👏爽口解腻辣萝卜片的做法白萝卜洗净、去皮，切成薄片。放少许盐用手抓揉5分钟至出水，这样可以去涩，同时让萝卜更脆。静置20分钟...

解腻必备爽脆腌萝卜美味好吃的做法大全，解腻必备爽脆腌萝卜做法图解

11-24

大家最近是不是都吃了很多油腻的菜呀，今天给大家分享一道解腻的爽甜腌萝卜，酸甜可口又开胃，一家人都喜欢吃！用料萝卜姜蒜小米辣干红椒白糖香叶解腻必备爽脆腌萝卜的做法白萝卜去皮切片后加1勺糖盐腌半小时后滤出多余水份...

清爽解腻下酒小黄瓜美味好吃的做法大全，清爽解腻下酒小黄瓜做法图解

12-01

在网上看了好几个方子，都觉得油太多了。这个不错，没那么多油，即使不放油也很好吃的。清爽解腻又超级下饭，最适合这个季节吃。我是第一次试做，味道可以，就分享给大家。用料黄瓜3根生抽3勺花椒若干盐醋1勺糖2勺油少许大蒜5瓣...

自制酸爽解腻的宜家酸黄瓜美味好吃的做法大全，自制酸爽解腻的宜家酸黄瓜做法图解

11-21

汉堡热狗🌭夹的酸黄瓜，和肉类一起吃真是绝绝子，最近一直没时间前往宜家，查了资料发现就是某宝售卖的俄罗斯酸黄瓜，制作过程也非常简单。第一次试验做的量少，很快就吃光了。现在吃的都是第二次制作的，酸黄瓜属于腌渍菜，保存的...

蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）美味好吃的做法大全，蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）做法图解

12-29

用料茴香200克全麦面粉或普通面粉20克盐1小勺饮用水2勺大蒜2瓣蒸茴香🌿（有手就能做系列～清爽鲜香～解腻下饭热量低）的做法茴香洗净控干水分随意切一切一定要控干不干的话可以用厨房纸吸一吸加点全麦面粉或者普通面粉我比较...

清爽解腻-凉拌海参美味好吃的做法大全，清爽解腻-凉拌海参做法图解

03-11

很多人认为夏天不宜吃海参，其实不然。夏天适当吃一些海参，不仅对身体无害，还会对身体有益处。我们常说的"冬病夏治"指的就是在冬季好发的疾病，应在夏季里用药物做预防治疗，冬季就不会犯病或少犯病。所以身体虚弱的人在夏天...

凉拌萝卜丝（解腻神器）美味好吃的做法大全，凉拌萝卜丝（解腻神器）做法图解

01-29

记得小时候年夜饭的饭桌上必有一道菜——凉拌萝卜丝，大鱼大肉吃多了，想来一道解腻的菜，那一定是凉拌萝卜丝，实惠🌝➕简单。用料白萝卜1个香菜10根鱼腥草（不吃的可以不要）一小把胡辣椒2勺食盐白糖1勺酱油3勺-4勺鸡精半勺醋2...

解腻去火🔥凉拌苦瓜美味好吃的做法大全，解腻去火🔥凉拌苦瓜做法图解

03-08

最近合肥忽冷忽热，门口诊所里看诊的人明显多也是怪难受的。一会儿没喝水就口干舌燥的，今天来一道凉拌苦瓜，清热除烦，去去火。苦瓜第一次吃可能觉着苦，多吃几口不但不觉得苦，反而能吃出其他菜没有的清爽感，解腻爽口。生活中...

去油解腻，一分钟就能搞定的养生茶！易做又好吃的窍门