健脾益肝的荔枝红枣粥美味好吃的做法大全，健脾益肝的荔枝红枣粥做法图解
荔枝上市了。正好有款粥可以用到荔枝。红枣的补血功能已经得到我国医学界的研究论证，证明确实可以补血。粥谱出自《好粥1000例》用料红枣10颗冰糖10克荔枝7颗粳米100克健脾益肝的荔枝红枣粥的做法讲究做法：1.100克粳米...
荔枝蜜枣汤美味好吃的做法大全，荔枝蜜枣汤做法图解 如何做荔枝蜜枣汤最美味
用料荔枝100克蜜枣10只山楂3片红糖适量荔枝蜜枣汤的做法将荔枝去壳，与蜜枣，山楂一起放入小锅内，加水上火，焖煮。最后加红糖稍煮即可...
小米红枣山药粥（健脾养胃）美味好吃的做法大全，小米红枣山药粥（健脾养胃）做法图解
小米山药红枣粥具有健脾开胃、养血、补脑、益肾、抗衰老等功效。食用之后可以促进细胞代谢，加速血液循环，改善失眠症状，提高免疫力。方子为2人量。用料小米1量杯（取6分杯）新鲜山药1节若羌红枣10颗中宁枸杞1小包（15克）老冰糖（...
红豆红枣汤，补血健脾，养心益气美味好吃的做法大全，红豆红枣汤，补血健脾，养心益气做法图解
用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净，加适量清水，电饭煲“煲汤”功能，2小时。煲1小时后，加红枣干，再煲45分钟后，加冰糖，枸杞，煲...
健脾益肺汤美味好吃的做法大全，健脾益肺汤做法图解 如何做健脾益肺汤最美味
这道汤有健脾，益肺，补肾等功效，尤宜脾肺两虚引起的虚劳咳嗽，气虚咳喘，腰腿酸软，气血不足，咽炎等人群食用，老少皆宜。用料排骨250克铁棍怀山1根红大枣7个虫草花20克带壳核桃4个红皮花生米50克薏米30克水适量盐适量健脾益肺汤的...
健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」美味好吃的做法大全，健脾养胃，益肺止咳--「红枣山药蒸糕」做法图解
只要三种材料，就能做出香软的糕点。步骤超简单的健康美食，健脾养胃，超健康。而且无糖无油无盐无发物，很适合用来做宝宝辅食。使用了一个长方形磅蛋糕硅胶模具，尺寸为29x13x7,5cm用料为：一个红枣山药蒸糕用料山药375g鸡蛋5个...
「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿美味好吃的做法大全，「薏米红枣茶」益气健脾，解毒祛湿做法图解
2015厄尔尼诺光临，寒寒严冬北方已雪，南方阵雨高温如夏，有生之年正儿八经与它照面，却是惹得一身潮气，湿入脾胃。炒一把薏米，和几颗红枣泡茶。薏米健脾祛湿，但微寒，故炒至剔寒取其谷香；红枣补血补气，养心安神。※更多食谱疑问请咨...
健脾补血-红枣山药小米粥美味好吃的做法大全，健脾补血-红枣山药小米粥做法图解
过年回家从内蒙老家带回来一袋黄金苗小米。生长在内蒙的黄金苗小米，生长时间产，色泽金黄，口感粘稠，米香浓郁。小米中铁、锌、铜、镁等矿物质的含量均超过大米、小麦粉和玉米，此外，有机硒的含量很丰富，使小米具有补血、壮体、...
桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）美味好吃的做法大全，桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气补血）做法图解
👉功效：健脾安神，益气补血（桂圆具有养心安神、健脾的功效。红枣能够安五脏，补气血。）黄豆（50克）、红枣（15克）、桂圆（15克）、多晶体冰糖（10克）用料黄豆50克红枣15克桂圆15克多晶体冰糖10克生命之源800毫升桂圆红枣豆浆（健脾安神，益气...
小米山药红枣健脾粥美味好吃的做法大全，小米山药红枣健脾粥做法图解
肠胃不舒服，自己煮粥喝用料小米100克红枣7颗枸杞一小把红豆一小把红皮花生一小把山药半根生姜一小块清水五碗小米山药红枣健脾粥的做法山药洗好，削皮，切块。生姜洗好，削皮，切片。小米，红枣，枸杞，红豆放锅里洗好。所有食材放锅...
荔枝冰粥美味好吃的做法大全，荔枝冰粥做法图解 如何做荔枝冰粥最美味
天气太热，没有吃饭的胃口，只想喝点冰粥，用家里现有的材料捣鼓的，味道不错用料荔枝20颗莲子50克大米150克糯米60克冰糖50克荔枝冰粥的做法准备莲子莲子用水浸泡1小时大米，糯米，莲子一起倒入锅中我用的是电饭煲，按煮饭键，开煮，记...
健脾益胃汤美味好吃的做法大全，健脾益胃汤做法图解 如何做健脾益胃汤最美味
猴头菇具有健脾益胃、清胃热，提高免疫力，抗癌的功效，而母鸡是滋补强身的佳品，猴头菇搭配鸡不寒不燥，特别适合广东人饮用，而现代人胃痛胃病肠胃消化不良越来越多，这款猴头菇鸡汤对于健脾益胃、帮助消化、清胃热是大有裨益的。...
护肝健脾的红枣黑芝麻糊美味好吃的做法大全，护肝健脾的红枣黑芝麻糊做法图解
【#今日破壁食谱#红枣黑芝麻糊】红枣完美替代红糖，口感更好喝。每天早晨一碗，确实很舒服。黑芝麻红枣，具有驱寒散热、健脾的作用。不仅能够提高人的免疫能力，降低血清胆固醇，进一步提高保护肝脏的作用。黑芝麻还有大量的脂...
荔枝红枣粥美味好吃的做法大全，荔枝红枣粥做法图解 如何做荔枝红枣粥最美味
微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。宝宝没胃口的时候，特别想给她熬一碗美粥喝。加了红枣煮成粥...
春天肝气旺易伤脾 三米粥调养脾胃 温润补益美味好吃的做法大全，春天肝气旺易伤脾 三米粥调养脾胃 温润补益做法图解
春天肝气旺易伤脾，三米粥调养脾胃，温润补益，现做现吃，不要隔夜。用料大米1杯小米1杯糙米1杯春天肝气旺易伤脾三米粥调养脾胃温润补益的做法三种米提前浸泡一晚上后，煮粥至粘稠就好。小贴士配上一点小咸菜，非常适口。...
养胃健脾红枣山药小米粥美味好吃的做法大全，养胃健脾红枣山药小米粥做法图解
用料小米25克红枣4颗山药1根养胃健脾红枣山药小米粥的做法养胃健脾的红枣山药小米粥1.食材：有机小米，红枣，山药，牡蛎粉（后来想起来了才加的）2.把山药小米红枣洗干净山药切碎放入锅中一起炖老（超简单）2.约两个小时捞出红枣...
滋血益气 健脾益肾“长寿粥”美味好吃的做法大全，滋血益气 健脾益肾“长寿粥”做法图解
今天分享一道在我家点击率非常高的一款粥～它是在我之前分享的“补气血养颜红豆粥”基础上改编的，算是加强版🤩听这名字是不是好霸气：滋血益气健脾益肾“长寿粥”😎快看它的配方主材，🈶️“补血米”和“长寿米”之称的血糯米...
鲜香荔枝粥美味好吃的做法大全，鲜香荔枝粥做法图解 如何做鲜香荔枝粥最美味
用料荔枝十个大米适量冰糖适量鲜香荔枝粥的做法荔枝拨壳、去核，用清水冲洗；大米淘洗干净。锅内放水烧开，放入大米和三个荔枝肉，大火煮开后转小火熬大概十分钟。放入剩余的荔枝肉，继续熬五分钟，加入适量冰糖。鲜香的荔枝粥就...
益智健脑红枣核桃粥美味好吃的做法大全，益智健脑红枣核桃粥做法图解
今日操作重点：怕妈妈们不能把核桃做的太细，所以要把核桃皮去掉，因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟，然后直接撕下去就好了，如果不好撕，可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水...
健脾益气汤美味好吃的做法大全，健脾益气汤做法图解 如何做健脾益气汤最美味
中医云:药食同源气为血之帅血为气之母两者相辅相成肾是先天之根脾乃后天之本对东方人体质而言健脾成为第一要事用料🍅备注:以下是4人分量。山药80克板栗60克黄芪10克党参10克红枣15克生姜6克水1200ml健脾益气汤的做法...
健脾养胃红枣山药粥美味好吃的做法大全，健脾养胃红枣山药粥做法图解
👀看中医说是脾胃不好，所以喝些健脾养胃的粥当早餐是很有帮助的。也可以帮助养生晚上预约，早上一醒来就能喝到热气腾腾暖胃的粥真的超级幸福😄不加糖也甜甜的，好喝到连喝三碗，医生叮嘱不能吃撑就没多喝啦用料大米手抓两把...
健脾益胃茶美味好吃的做法大全，健脾益胃茶做法图解 如何做健脾益胃茶最美味
用料炒党参15克炒白术12克炒麦芽20克炒陈皮9克健脾益胃茶的做法👆👆小贴士来自《一味药养脾胃》...
荔枝粥美味好吃的做法大全，荔枝粥做法图解 如何做荔枝粥最美味
用料单晶冰糖适量新鲜荔枝肉10克精制大米100克荔枝粥的做法1、将荔枝去壳取肉，大米淘净沥干；2、荔枝肉与大米同放锅中，加清水适量煮粥；3、待粥变粘稠煮熟时，调入单晶冰糖，再煮沸冰糖融化即成^_^小贴士告诉你个吃荔密招，我们...
健脾养胃粥品——黑豆龙眼红枣粥美味好吃的做法大全，健脾养胃粥品——黑豆龙眼红枣粥做法图解
源于百度百科用料黑豆50克健脾养胃粥品——黑豆龙眼红枣粥的做法黑豆龙眼红枣粥【养生功效】黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。龙眼肉味甘，性温，具有益...
快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥美味好吃的做法大全，快手早餐--健脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥做法图解
根据《神农本草经》记载：-薏米，味甘微寒，主筋急拘挛不可屈伸，风湿痹、下气，久服轻身益气。-大枣，味甘平，主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年。根据《随息居饮食谱》：-...