蒜片黄油炒菠菜的精选大全

菠菜真的非常适合奶味烹饪，很香！也没有清炒般涩，可以吃出菠菜本身的清甜，这道蒜片黄油炒菠菜值得载入我家保留菜单。用料菠菜400g蒜3瓣无盐黄油40g蒜片黄油炒菠菜的做法菠菜洗净切一寸长段蒜切片黄油小火融化，放入蒜片炒至...

减肥也要吃好吃的用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量菠菜（洗净，去老根，用开水煮1分钟。水倒掉。菠菜凉了后用凉水洗后挤水，切3段）200g藕（洗净，削皮，切成5，6mm厚片）150g大蒜片1瓣量黄油10g以上A白砂糖1/3勺A酱...

学校里天天发馒头当早餐，女儿从来不吃😣每天都带回家，冰箱里的馒头太多了，突发奇想，像面包一样抹黄油来烤了是不是会很好吃呢？结合中式面点，再来点葱蒜，想不到还挺好吃的，晚上放学回来，女儿说还要吃😊用料馒头2个黄油适量蒜1大...

用料猪皮带肥肉3-5块菠菜1把盐适量葱姜蒜不可全无建议有蒜荤油炒菠菜的做法猪肥皮切小块锅热了放锅里拿铲子压一压碾一碾等出油了把皮捞出下葱姜蒜爆香下菠菜炒软加盐出锅！...

用料花菜适量蒜瓣酱油或者蚝油蒜片炒花菜的做法去粗茎切成合适大小开水焯半熟锅内蒜片爆锅加水放花菜翻炒倒入酱油或者蚝油看味道决定放不放盐家里没葱😂可以加胡萝卜葱花更好吃也好看...

多吃蔬菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量茄子（小号或中号）（洗净，竖着切一半，再切成1cm幅片）3个青椒（小号或中号）（洗净，去掉青椒瓤，切成1cm幅）4个豆芽200gA鸡精1勺A味淋2勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/...

用料大蒜瓣菠菜把盐克蒜炒菠菜的做法锅内稍微多放点油，烧热后下蒜瓣。炒香下菠菜，全程大火，快速翻炒。加盐调味根据自己喜好，看火候。全程不要盖锅盖，很快就会熟的...

用料贝贝南瓜1个咸蛋黄2个油一汤匙菠菜三～五大把蒜蓉两粒盐一勺+半勺（盐专用小勺）酱油半汤匙少油版：咸蛋黄南瓜&蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净剪根切三段入锅焯水捞出（水里放一勺盐）大蒜两粒切碎放一点点油（大概半汤匙）入蒜蓉炒...

减肥餐真的很合适啊用料蒜片10片盐一丢丢菠菜1把家常蒜片清炒菠菜的做法菠菜洗净切好蒜片锅热下油蒜片下锅闻到蒜香放入菠菜快速翻炒变软变绿出锅之前一点食盐盛出装盘享用～小贴士少油少盐，如果用橄榄油，一定要看一下橄...

上大学时，初到南方。南方的油菜，是我在北方木遇到的。绿油油的油菜，显示着南方的春色。北方人，吃个蒜炒油菜。哈哈用料油菜棵油克锅内放油，放葱炒一下，放入油菜炒熟，出锅，装盘蒜炒油菜的做法国内放油，放入葱，放入油菜，炒熟，装盘。...

用料简单且易操作，无论配牛奶、橙汁做早餐还是下午茶点心都棒棒哒用料法棍1根黄油60克（分别一半在咸、甜口的酱里）大蒜2瓣小葱2根蜂蜜适量黑胡椒适量盐少许蒜香法棍片、蜂蜜黄油法棍片的做法将法棍斜切片。因为法棍想买...

秘制香煎三文鱼佐奶油炖饭👇伦晚脐橙香煎三文鱼👇用料三文鱼1块无盐黄油50克大蒜5-6瓣罗勒叶20克薄荷叶5-6片香菜籽3克海盐黑胡椒少许菠菜3把口蘑5个青豆1小把牛奶5勺黄油10克㊙️罗勒蒜香黄油烤三文鱼佐奶油菠菜蘑菇的...

用料菠菜一小把（两人量）木耳一小把蒜4瓣小指椒2-3个生抽一小勺海鲜酱油一小勺香醋一汤勺麻油一茶勺芝麻适量花椒一汤勺蒜油泡菠菜的做法黑木耳泡发洗净；菠菜洗净；锅里注入水，放一点油，水烧开焯菜，捞出，控干将调料放小碗里；蒜切...

家常黄油菠菜的做法非常简单易学。如果黄油菠菜怎么做好吃,黄油菠菜的家常做法如何做一直困扰着你,现在就用格瑞美厨来复刻这道美味吧~用料菠菜300g黄油15g黄油菠菜的做法安装搅拌钩，主锅加入15克黄油设置3分钟/120度/...

用料菠菜500g胡萝卜配色少许蒜末若干干辣椒1个食盐适量蚝油1勺香油少许蒜蓉炒菠菜(素菜)的做法准备食材：菠菜+胡萝卜+蒜+干辣椒。把菠菜清洗干净，根部分开切两半，胡萝卜少许切片配色，蒜剁碎，备用。锅烧开水，加入食盐和食油...

用料大蒜4瓣生抽2勺油1勺菠菜1把蒜油浇菠菜的做法菠菜洗干净，准备好，一个碗装酱油，蒜瓣切碎（喜欢吃蒜泥的多几瓣）菠菜水开下锅，再次煮开后，2分钟捞起备用起个锅，倒入一勺油（如果蒜泥多适量增加油量），油热后，放入蒜泥。小火，炸出香...

昨天去亲戚家吃了一道油淋菠菜觉得味道还不错，今天尝试一下，卖相很给力，口味也清淡，老少皆宜用料大蒜瓣盐克蒜油淋菠菜的做法过程没有拍图～口述过程哈！取适量小菠菜洗净泥沙后控水～锅中烧开水加十来滴食用油～加适量盐（因为后面...

用料白菜4-5片蒜黄1把生抽1勺盐2克葱适量蒜黄炒白菜的做法白菜洗净切丝，蒜黄洗净切段。葱切沫。锅热后放油，油热放葱沫爆香，加一勺红烧酱油，搅一下后放入白菜丝和2克盐炒软（若太干可加一点开水），放入蒜黄，翻炒半分钟左右即可...

用料生菜10片蒜6瓣蒜片炒生菜的做法生菜洗净切段备用锅里放油烧至5成，放入蒜片，爆香，放入生菜，翻炒断生，出锅装盆喽😄...

配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉薄片（切成一口大。放盐和胡椒粉）280g盐，胡椒粉少许油豆腐（用开水泡2分钟。放凉，挤水，切成一口大）300g菠菜（洗净，切掉根，切成5cm长）200g大蒜（去皮，切成薄片）2...

用料菠菜把鸡蛋个蒜瓣盐克酱油十三香菠菜/蒜黄炒鸡蛋的做法三颗鸡蛋，加入少量盐，拌匀菠菜洗净，切段热锅冷油，炒鸡蛋，鸡蛋半熟成块即可，放入容器中倒油，加入菠菜翻炒，加入酱油，十三香，翻炒至菠菜半熟倒入鸡蛋，翻炒，完工！蒜黄也是同...

清炒菠菜，简单快手菜，配粥送饭吃都很合适。用料菠菜1把葱花适量蒜末适量盐适量清炒菠菜（葱珠油菠菜）的做法菠菜切去根部，清洗干净。切成牙签长度的段段。锅里烧开水，放入菠菜焯水1分钟，放入盐巴。搅拌一下，把菠菜捞起沥干水分...

用料菠菜1把蒜2瓣蚝油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗净，蒜蓉备好热锅凉油，放入菠菜，大火翻炒几下，然后倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分钟，加入蚝油，拌匀出锅。小贴士炒蔬菜尽量不要加盐，否则都是水，加入蚝油，提味又能...

用料菠菜200克黄油7克圣女果6个黄油烤菠菜的做法准备食材，烤箱预热180°C。菠菜洗净，水里放盐和几滴油，根先入水炒30秒，再全部入水30秒，捞出过凉水，挤出水份。拌入少许盐、黑胡椒碎、百里香碎拌匀。入烤碗，上面铺上几片黄油...

用料菠菜半斤大蒜头4瓣油2勺鸡精1勺耗油1勺蒜末炒菠菜的做法先把蒜末炒香放入洗好的菠菜，加耗油，加一点点清水，炒至菠菜软烂出锅时加点鸡精...