蜂蜜鸡蛋燕麦粥的精选大全

营养美味。用料即食燕麦片适量蜂蜜适量鸡蛋1个蜂蜜鸡蛋燕麦粥的做法把鸡蛋打散，搅拌均匀。锅里倒一碗水，加2汤勺蜂蜜，搅拌，然后烧开。把备好的鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀。水再次开的时候，倒入约50g燕麦片，煮约30S，盛出。小贴士1...

用料牛奶克燕麦克蜜豆水蜂蜜蜜豆燕麦粥的做法别加炼奶燕麦适量加一盒奶打碎了倒出来加红豆放微波炉两分钟...

简单、美味的营养早餐，最适合上班一族。用料鸡蛋一只燕麦片半碗葱花少量（可不加）鸡蛋燕麦粥的做法准备材料，我用桂格的燕麦片，半碗，是一个人的份量。先煎蛋，再放水，再放燕麦片下锅，最后煮沸三分钟，喜欢的可放葱花。美味的鸡蛋燕...

这道牛奶燕麦红枣蜂蜜粥具有养颜美容补血的功效哦，美味营养，简单易学，这已经是我早晨必不可少的食物咯，大家一起学习一下吧。用料牛奶一袋燕麦10-25克红枣任意蜂蜜一勺葡萄干10-15粒山楂任意牛奶燕麦红枣蜂蜜粥的做法准备...

用料oatmeal燕麦视人数定蜂蜜若干玫瑰花干若干玫瑰蜂蜜燕麦粥的做法水煮麦片粥煮熟后待稍凉，加入蜂蜜和玫瑰花瓣搅拌...

之前减肥那会儿买了很多燕麦，吃久了就不太想吃了。所以今天想着按照泡饭的方法煮一次。用料鸡蛋个1盐3克燕麦35克燕麦鸡蛋粥的做法先把鸡蛋打碗里，加一些盐。锅里放清油，油热了以后把鸡蛋下锅鸡蛋熟了以后加适量水，我是一...

超模同款减脂燕麦早餐杯，今年少吃一口肉，来年维密你走秀，简单好做，在家就能复刻，快来试一试，明年和刘雯做同事用料蜂蜜牛奶一盒果干一袋燕麦200克蜂蜜燕麦早餐的做法燕麦用温牛奶冲泡开加入自己喜欢的果干或者坚果淋上香甜...

最近好像很对人很上火，朋友圈都有po出小朋友因为上火便秘拉粑粑拉出眼泪。今天就要推荐一个小朋友肯定爱吃，简单而且能改善便秘的健康早餐。用料燕麦自定（这里我用了四勺）奶粉自定（这里我用了两勺）开水自定（基本上没过燕麦就...

给老公做的健康小零食用料即食燕麦135g鸡蛋1只蜂蜜30g低筋面粉40g蜂蜜燕麦饼的做法全鸡蛋蜂蜜混合搅拌均匀至颜色变浅一些将低筋面粉即食燕麦放入蛋糊中搅拌均匀将搅拌好的燕麦糊放入饼干磨具压出喜欢的形状放入烤盘...

不知道大家是不是都知道这个吃法啦我是孤陋寡闻最近才发现的...感觉是我的一大救星啊啊啊(～o￣▽￣)～o。。。滚来滚去……o～(＿△＿o～)~。。。就是把燕麦淋上蜂蜜稍稍混合一下然后进烤箱烤熟直接开吃yeah缺点就是简陋吧(ρ_・).。...

最近天气开始转凉了来一碗适合秋冬🍁暖暖的燕麦粥吧肉桂粉和苹果是神仙搭配再加上蜂蜜、葡萄干，暖暖甜甜的一口下去幸福满满当早餐再合适不过了唤醒你沉睡一晚的胃～用料燕麦片牛奶任何植物奶苹果一个蜂蜜一勺肉桂粉核桃...

南瓜加燕麦，再加蜂蜜，完美的结合！用料南瓜200g燕麦20g蜂蜜2勺南瓜燕麦蜂蜜粥的做法南瓜切丁，与燕麦同放入电饭煲，选粥功能，煮2次。或用锅在煤气上大火煮开，关小火煮1小时，其间多次搅动，待粥烂后即可。按个人喜好加入糖或蜂蜜即...

用料牛奶蜂蜜燕麦片牛奶蜂蜜燕麦粥的做法鲜牛奶小火煮沸加入燕麦片关火焖一分钟加入适量蜂蜜即可小贴士简直就是美味！...

用料燕麦片200克蜂蜜适量玉米油适量蜂蜜燕麦的做法即食燕麦想做多大量就用多少加上玉米油和蜂蜜拌匀让燕麦充分吸收蜂蜜和玉米油就可以了喜欢甜就多加点蜂蜜烤箱无需预热160度上下火30分钟中间需要翻拌一下怎么吃也好...

一般的燕麦粥都有点糊糊的，这样我很不喜欢吃燕麦，对燕麦粥改进后口感很清新爽口，可以做早餐可以做甜品。用料燕麦片2大勺牛奶100ml蜂蜜2大勺清新口感的蜂蜜牛奶燕麦粥的做法奶锅里倒入水，把燕麦片倒入，煮2分钟，捞起倒掉水加...

这看上去略奇葩的搭配是意外的好吃啊。。。用料水适量燕麦片适量花生酱一大匙蜂蜜少许（按个人喜好可省略）肉桂粉少许（按个人喜好可省略）「KINFOLK」燕麦粥佐蜂蜜肉桂花生酱的做法煮开一小锅水，倒入燕麦片拌煮到燕麦开始变...

用料燕麦适量鸡蛋2个面粉5勺蜂蜜适量水适量白糖1勺【蜂蜜燕麦鸡蛋饼】的做法~~~~~~~~~~小贴士加水的量一定要控制好，要一点一点慢慢加~单面煎的时间大概在2分钟左右~记住全程小火小火小火！祝你有幸运一天~...

每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新加了黑芝麻粉更香了。只加燕麦和...

当你厌倦了每天喝牛奶或者白粥的时候，不妨换种口味的粥尝尝，这道粥养生还简单。用料红豆适量燕麦适量枣5颗牛奶250ml蜂蜜适量红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥的做法·先把红豆洗好，煮熟备用。.把煮熟红豆➕燕麦➕大枣继续煮下.喝...

用料燕麦片克蜂蜜勺鸡蛋个黑麦粉红枣燕麦蜂蜜饼的做法所有食材混合成一个粘手的面团，用量勺挖一勺放在烤盘里按扁。食材看着放，不能太稀也不能太干，燕麦要浸泡到位。170度20分钟。...

忙碌的一天从早餐开始，为了一上午的能量，营养充足好吃的早餐是必不可少的，已经很久没有在外买早点的习惯了，到达办公室，第一件事情就是冲泡一杯暖暖的原味纯燕麦片，老家是山西的，山西最有名是山阴燕麦片，原味无糖的，可比进口好...

这是一个五分钟就能做好的早餐，不仅快捷方便，而且好吃有营养，非常适合上班上学的你。^_^用料保温杯1个牛奶200毫升蜂蜜1勺燕麦6勺牛奶蜂蜜燕麦粥（省心版）的做法头一天晚上临睡前，拿出燕麦。燕麦的种类琳琅满目，我们需要的就...

用料燕麦片200g混合坚果200克甜麦圈50g蔓越莓干70g黄油70g蜂蜜70g麦芽糖65g蜂蜜燕麦脆的做法混合液体：黄油，蜂蜜，麦芽糖，加热融化，拌匀混合干料：燕麦片(非即食需180烤10分钟)，甜麦圈，混合坚果，蔓越莓干，拌匀三能金方盘(28×28)...

8小时减肥法听过么，早上不想吃太多东西，喝牛奶又觉得太寒。来碗热煮牛奶燕麦粥+黑巧+蜂蜜～暖暖的🥣用料燕麦适量牛奶500ml黑巧两小块蜂蜜不加或挤一点就好减脂早餐：黑巧蜂蜜牛奶燕麦粥的做法牛奶煮沸燕麦片适量加入煮3分...

市面上的能量棒或巧克力棒含有砂糖和其他添加剂，给小孩子吃当然要更健康的，所以买原料在家做喽！用料即食燕麦100克本地鸡蛋1个约40克蜂蜜40克盐适量葡萄干20克香草精数滴，可加可不加玉米油20克蜂蜜燕麦球的做法燕麦放入碗...