海鲜局饭的精选大全

用料蔬菜适量米饭一碗海鲜适量芝士适量海鲜局饭的做法蔬菜和海鲜煮熟，蔬菜、米饭、海鲜、芝士依次放入烤碗中，放入烤箱150烤约15分钟蔬菜和海鲜煮熟，蔬菜、米饭、海鲜、芝士依次放入烤碗中，放入烤箱150烤约15分钟...

涠洲岛上文艺厨房的美味用料软米饭1碗鱿鱼须若干花甲15虾仁切丁若干小葱切段1根小米椒切段一根盐少许生抽少许耗油少许勺海鲜炒饭的做法热锅凉油油烧至八成热按顺序加入鱿鱼须花甲虾仁爆香入少量蚝油调味盛出海鲜油烧...

养生用料黄豆海带料酒生抽糖香叶花椒大料桂皮小茴香干辣椒葱姜炮局私房-黄豆海带的做法处理黄豆黄豆清水浸泡一晚换水，加入少量白酒和生抽在浸泡半小时处理海带为了美观，就不要用海带丝了，用宽一点的海带，洗净，切片。建议...

在英村做西餐的材料相对比较容易购买～～flat的厨房里也有烤箱～就想到不如做做看焗饭。没想到还是很成功嗒～用料米饭（剩饭最好）蕃茄洋葱甜椒蘑菇虾仁芝士黑胡椒黄油（可用植物油代替）海鲜焗饭的做法蕃茄，洋葱切小丁备用。蘑菇，甜椒...

健康养生用料姜3片米酒1勺生抽半勺盐10克酱油1勺鸡粉半勺鸡1只蜜蜂汁1勺电饭煲局鸡的做法冼干净放味一小时后放入电饭煲小贴士加入适量味道，一个钟后到电饭煲渚50分钟，就能吃...

刚从西班牙溜达回来的我，非常怀念西班牙海鲜饭。但最怀念的是在科尔多瓦吃到的一道大虾海鲜饭，不同于普通海鲜饭用藏红花和各式海鲜，这道海鲜饭并没有用藏红花，除了非常新鲜的大虾，竟然用了韭黄，当时吃起来特别像中国菜，于是...

三个重点熬虾油虾留尾加姜丝用料虾10小鲍鱼6姜丝姜片适量芹菜2根料酒适量盐适量生抽适量大葱半根香菜一根海鲜泡饭的做法切菜切丁备用主料先把虾头剪下，和大葱姜片一起小火慢熬，水分熬干油变透亮后，留少于油加水再熬熬虾...

周末懒在家，没有出去买食材。刚好看到大松，微压美食挑战赛的比赛。想着饭煲其实很简单的食材搭配米饭一样能做出诱人的美食。好吃哦，试试！用料虾适量鱿鱼适量米杯蒜瓣盐克黑胡椒勺蚝油勺胡萝卜只芋头半个海鲜煲饭的做法准...

用料米饭1碗包菜两片鸡蛋1个西红柿1个虾3只鱿鱼5只玉米粒少许蚝油1勺盐适量料酒3勺番茄酱3勺海鲜炒饭的做法准备好这些配料
海鲜种类不限，喜欢什么放什么，准备好之后拿料酒和盐泡一会。
鸡蛋打散，放盐，备用。
西红柿可...

“海鲜饭团”这篇菜谱出自于动漫《妖怪旅馆营业中》料理人：津场木葵用料海苔碎海鲜饭团的做法将各种海鲜分别处理好（煮、烤、煎）在加入蟹肉沙拉酱或者蛋黄酱拌匀用加了海苔碎的米饭握成饭团在用梅子干做装饰...

作为主食的白米饭换个花样，加上海鲜，打造简单又营养的海鲜焖饭。加入一些南瓜，让这份米饭更加香甜。用料金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米适量鱿鱼1条海虾8只南瓜适量香菇5个豌豆一小碗小葱适量姜适量金龙鱼芝麻油适量生抽适量海...

用料鱿鱼半只一定要长粒米2斤鹅四分之一只香菇6朵扇贝肉10只葱2根油几勺生抽6勺老抽3勺料酒3勺鹅海鲜饭的做法材料生姜热一下锅煸出鹅的油一定要煸干差不多了，出来好多油，很香。别浪费，倒出来，一会炒香菇可以了加生抽3勺，...

根據自己口味煮的海鮮飯！家里的大人小孩都很期待😍用料老虎虾12只西红柿1个洋葱1个青椒或紅椒半个芫荽少許鸡腿肉2块魚肉1块鱿鱼1条青口，蚬，带子适量短米2杯半（1杯=250ml)調味：盐1茶匙，鸡粉1茶匙海鲜饭的做法1）虾用油爆至金...

唯爱跟美食不能辜负用料扇贝🦐鱼籽🍚🌸姜海鲜捞饭的做法蒸好米饭，海鲜蒸好，油锅下蒜+葱丝淋海鲜上，吃的时候热一下、拌一拌...

用料鸡半只盐一勺葱几根姜六－八片不用盐局鸡粉的电饭锅盐局鸡的做法鸡洗净晾干或者用厨房纸吸干水分后，全身抹盐。肚子里边也抹盐哈。边抹边给鸡按摩。腌制半小时以上，有时间的话可以腌一个晚上吧。准备葱姜洗净，葱切长一...

喜欢芝士的朋友可以试试用料马苏里拉芝士30g鸡蛋1个蚬肉或其他海鲜适量午餐肉适量黄瓜片适量甘笋片适量芝士海鲜局饭的做法1.适量食用油先将海鲜类爆炒，再加入午餐肉丁、黄瓜片、甘笋片翻炒，加入米饭，加入鸡蛋翻炒。放适...

用料虾仁8只番茄肉酱适量鸡蛋个米饭1碗马苏里拉奶酪适量豌豆玉米粒适量海鲜焗饭的做法米饭煮熟放凉，加入蛋黄搅拌均匀，下锅炒散虾仁去虾线过水煮熟，豌豆过水煮熟。放锅中翻炒片刻去水炒好的米饭铺在焗饭碗里，放一层番茄牛...

海的味道用料胡萝卜1根香菇5朵紫菜适量包菜150克海蛎100克鱿鱼150克干黄花菜100克大米1000克虾仁100克葱油适量海鲜菜饭的做法胡萝卜切丝龙虾棒切丁鱿鱼切丁紫菜洗净剁一下包菜切丁电饭煲煮好香菇饭炒制加米饭翻拌完...

看似不起眼的饭，营养丰富，而且味道很棒哦，宝爸说了，做什么了，这么香呢？有时间你和我一起动手试试吧！用料蚬子干少许，香菇一朵，紫圆葱少许，胡萝卜少许，南瓜少许(或者身边现有的食材，如鸡肉，猪肉香肠等)核桃油，耗油，香菇粉，牡蛎粉海鲜闷...

•料多、味美,就爱海鲜焗饭。这次的调味料很健康。除了番茄和食用盐之外,0添加任何的化工產品。这个良最佳商品就是......"慕意"番茄酱呦~用料米饭1碗奶油20克虾仁30克干贝珠12粒淡菜6颗甜豆仁10克洋葱1/4个绿花椰3大...

家里没有白葡萄酒藏红花和红椒粉就地取材用了小米辣和红葡萄酒没想到味道出奇的好用料大米200G虾10只洋葱1个鱿鱼1只红椒半个西红柿1个橄榄油2勺高汤450ml柠檬半个大蒜2瓣蛤蜊若干欧芹1根黑胡椒1勺盐若干红葡萄酒150m...

用料米饭1碗芝士1片虾随意只牛奶3分之一袋洋葱四分之一个或小的半个番茄1个胡椒粉15克盐5克马苏里拉若干火腿或者培根若干胡萝卜或者黄瓜半根油最好黄油20克海鲜鲜虾焗饭的做法把所有食材准备好就是把食材按，洋葱，番茄，...

用料米1杯基围虾4只鱿鱼1条腿海虹6只蒜香奶黄酱1勺黑胡椒粉少许海鲜烩饭的做法八抓鱼减下一条腿剪2厘米段备用一个平底锅里加入米和水，上面摆放好海鲜，开大火把水煮开转中火至米煮熟和海鲜变色，就关火。（米饭不需要煮完全...

海盐局虾做法简单，好吃，你一定会爱上虾！用料海虾半斤海盐50g海盐局虾的做法海虾清洗干净，摆上蒸笼，凉干水。蒸锅放上水，放上蒸笼和虾，大火蒸10分钟，加入海盐再蒸5分钟。OK装盆，开吃，跟本停不下来，不信你们试试！...

海鲜饭中比较有名气的，应该是西班牙海鲜饭啦！不但口味鲜、卖相也是绝佳！金黄色的米粒上点缀着各式海鲜，真是让人垂涎三尺呀！去不了西班牙亲口尝一下，正宗的瓦伦西亚海鲜饭，那就学着在家做，所有食材我们都是可以买到或同类替代...