双倍补钙虾仁滑蛋的精选大全

虾仁滑蛋是一道很适合儿童食用的快手菜，虾仁是富含丰富的蛋白质和钙的食材，它可以增强免疫力补充身体所需的钙💪💪鸡蛋更是我们日常生活中常见易得营养食材，今天就带来一道简单好吃的虾仁滑蛋👍👍👍用料鸡蛋3个虾仁若干...

先做汤后，多一个步骤变成一道菜。用料虾一斤蛋清1个胡萝卜三分之一根裙带菜适量葱末适量胡椒粉适量盐适量勾芡汁生粉、生抽、盐姜片3片生粉1勺清水1碗半补钙虾滑(先汤后菜)的做法1☞虾去壳去虾线，虾头留着备用;2☞胡萝...

男宝五岁，每隔一段时间会量一下身高，最近发现没有增高，焦虑的妈妈赶紧食补搞起来。虾和豆腐都是补钙高手，加一起更是无敌啦！关键还很好吃！从来不吃豆腐的孩子吃了好多。用料老豆腐一块基围虾15只火腿肠1根蒜3瓣葱花、芝麻适...

用料虾皮100克西兰花半朵有机青梗花菜半朵橄榄油1小勺过滤水3大勺补钙神器：虾皮双花的做法虾皮洗净泡软1小时，中间换3次水。双花洗净焯水沥干，切小朵过滤水、橄榄油煮开加入食材翻炒均匀食之...

用料鲜虾100克鸡蛋一只姜片适量补钙餐-宝宝版虾滑的做法准备好虾，鸡蛋，姜片跟鸡蛋。虾去皮去头去虾线虾仁洗净后用姜片盖在虾肉上静置15分钟去腥（不喜欢姜味的可换成柠檬片）将虾肉剁成泥加入鸡蛋朝同一个方向不停搅拌直到...

用料豆腐块虾仁克虾仁补钙的做法视频操作...

想整点配菜给娃吃，捣鼓了下发现美味超出预期，娃也爱吃，记录下以防遗忘。可以加只鸡蛋，加鸡蛋可不加水，但娃早上已吃了个鸡蛋，所以就不加了。用料虾皮一小把瘦肉未适量胡萝卜一小块奶酪碎15克淀粉，面粉各适量水适量宝宝酱油少...

超级详细版用料鸡翅8个虾滑150克蚝油2勺生抽2勺料酒1勺雪碧/可乐300毫升盐1小勺老抽2勺蜂蜜2勺双倍Q弹！雪碧虾滑鸡翅的做法初步需要这些材料，老抽蜂蜜没拍。雪碧也可以换成可乐。这是最难的一步😂😂给鸡翅剔骨。用剪刀...

用料豆腐1块自制虾酱2勺鸡蛋2个虾仁15克菠菜1把香油几滴海虹肉适量海鲜菇适量菠菜虾酱豆腐虾仁补钙汤的做法忘拍照片了，参照这个，豆腐切小块，入锅煎至这样金黄色，鸡蛋倒入豆腐中定型，翻面，倒水烧开，放入2勺虾酱，不用放盐了，虾...

各种蔬菜拌一拌，营养又好吃用料虾110克胡萝卜20克西兰花30克面粉25克香菇一朵补钙虾饼的做法准备这些食材，虾处理好剁成泥，蔬菜焯水以后切碎所有食材混合在一起，搅拌均匀摊成饼状，两面烙熟即可香喷喷...

用料菠菜虾滑紫菜张🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的做法菠菜洗干净切段紫菜准备好虾滑提前拿出来化冻选加：蛋饺鹌鹑蛋水沸后放入菠菜焯烫15秒捞出可以有效去除菠菜的草酸去除涩味锅中倒入纯净水煮沸后挤入虾滑加...

宝宝爱吃的补钙小能手～～～用料豆腐500g青虾500g菜籽油25g白胡椒面1g盐3g骨头汤100g水淀粉（水+红薯粉3g）15g香葱2根补钙小能手--虾仁豆腐的做法青虾洗干净去头，虾头留下待用用剪刀把虾背剪开，去线去壳，虾仁待用冷锅倒入菜籽油（如...

用料油菜1棵虾3-5只鸡蛋1个三菇粉适量面粉少量双重补钙油菜虾段的做法虾去腥，油菜焯水，再加鸡蛋一起打泥，撒三菇粉提味，加面粉搅匀装裱花袋，挤入锅中煮熟，滴核桃油撒黑芝麻核桃粉开吃，补钙补脑味道好(✪▽✪)...

买了这款螺旋意面很方便崽自己拿着吃煮面的方法如果添加了调味料大人也可以吃期待亲子同餐的那一天～用料意面30g虾仁50g猪肉50克鸡蛋1个紫菜适量三叶青适量玉米淀粉10克宝宝辅食：虾滑炒蛋意面（补钙补铁10m+）的做法肉类清...

用料西红柿2个鸡蛋2个葱1根盐适量虾18只糊椒粉适量补钙的虾滑番茄鸡蛋汤的做法虾去虾线剥壳，虾头虾壳尽量不要剥断，等一下要用来煎煮出虾油。虾仁洗干净放冰箱冷冻半小时，如果没有时间的话可以不冷冻。直接操作。（我觉得...

我家小朋友不喜欢喝牛奶，只能想办法给她补钙。牛奶，虾皮鸡蛋羹。用料鸡蛋2个全脂牛奶210毫升冷冻小虾皮1小把盐1点李锦记蒸鱼酱油1小勺葱油1小勺补钙双重奏蒸蛋羹的做法鸡蛋2个，牛奶210毫升,一点盐，搅匀。不喜欢牛奶，可以...

春天，补钙的季节。用料韭菜一小把虾3-5只豆干2片虾仁豆干韭菜(补钙)的做法大虾扒皮，虾头冻起来留着做粥，虾肉切小块，放一点点水淀粉。韭菜切段，豆干切片。热油，先炒虾，稍变红放豆干，然后放盐，放一点糖，最后放韭菜，炒两下韭菜变熟...

用料鸡蛋2个菠菜1把温水150克左右核桃油两滴补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的做法菠菜焯水加水榨汁，取6次半个蛋壳菠菜汁加入两个鸡蛋搅匀过滤去浮沫，盖保鲜膜扎孔蒸9分钟，滴核桃油健脑益智撒点海苔黑芝麻粉补铁补钙慢动作回放，...

用料虾皮5把盐适量鸡蛋4个补钙虾皮🦐蛋的做法把虾皮炒干。炒干的虾皮也可以拿去磨虾皮粉加入鸡蛋，胡椒粉，盐。一起搅拌均匀，入锅煎煎一面之后再换另外一面，看我的蛋滑的好开心煎第二面出锅。小贴士虾皮本身有点咸，所以盐可...

今天推荐一道虾仁蒸蛋，营养密度超高，鸡蛋、虾仁都是高蛋白食物，小小一口，满满的都是营养，老人小孩的营养菜肴首选。这道菜方便上手，颜值也高，待客宴请美味佳肴。用料鸡蛋3个虾仁10只左右盐2克香油1勺生抽1勺小葱1根水150-200...

食材:鲜虾、鸡蛋、胡萝卜50克、圆白菜30克、普通面粉20克、香菇粉、猴头菇粉小贴士:鲜虾补钙补充蛋白质鲜嫩可口，搭配胡萝卜做成小虾丸，超级嫩没有牙齿也能吃！香菇粉促进钙吸收猴头菇粉保护胃肠粘膜提高免疫力！这样营养可...

在家吃火锅，做虾滑做多了，第二天拿来当早餐，非常美味！把虾一半做成颗粒，一半剁成泥，混合加入蛋清、盐、味精、料酒，搅打上劲，加入淀粉搅匀，这样的虾滑比火锅店好吃多了！可以做很多，煮成虾滑，把它们冰起来，平时做面条做汤放几个，真好...

春天到了万物复苏万物生长这个季节是补钙的最佳时间虾有很高的营养成分含有丰富的钙磷蛋白质给孩子补钙是最好的选择宝妈们动手吧给宝贝们做碗胡萝卜虾滑汤让宝贝们长高高长壮壮😊用料虾中大个12个胡萝卜半根鸡蛋1个...

其实我以前不太喜欢喝粥，也很少熬粥但自从开始给宝宝做辅食，对粥的研究也多了一些才发现，熬粥也有很多讲究只要找到其中的小窍门很容易做出各种美味粥来比如，今天的干贝虾仁粥，不仅仅宝宝很喜欢喝就算像我这样一贯不爱喝粥...

熊孩子老是不吃豆腐，然后又是在长个子期，担心他蛋白质摄入不足均匀，所以想了个办法！用料嫩豆腐1块鸡蛋3个盐少许虾仁小葱切末生抽3小勺香油2小勺花椒粉少量提味补钙长高豆腐虾仁鸡蛋羹的做法豆腐切小块铺在盘底，将三个鸡蛋...