简单易学的橄榄油煎秋刀鱼美食做法
用料秋刀鱼橄榄油2勺盐少许黑胡椒少许紫苏碎1g橄榄油煎秋刀鱼的做法秋刀鱼洗净，剖开，去掉中间的大骨，撒上少许盐静置10分钟平底锅放上橄榄油烧热，秋刀鱼皮朝上放入锅里，煎两面略黄，撒上紫苏碎出锅。食用前撒上黑胡椒碎...
香煎秋刀鱼（无油）美味好吃的做法大全，香煎秋刀鱼（无油）做法图解
秋刀鱼是非常常见的海水鱼，营养丰富，还含有丰富的DHA哦～而且很便宜，做起来非常简单又好吃用料秋刀鱼一条柠檬半个椒盐或孜然或黑胡椒适量香煎秋刀鱼（无油）的做法秋刀鱼洗净，用剪刀剪开肚皮，小心的去除内脏并洗干净；把秋刀鱼剪...
简单易学的橄榄油煎三文鱼美食做法
一碗热粥，一块煎鱼，一盘素菜，一种舒适，请慢用。用料新鲜三文鱼排1块白葡萄酒5毫升海盐黑胡椒橄榄油橄榄油煎三文鱼的做法先来腌鱼。三文鱼洗净擦干，以少许海盐、黑胡椒，1茶匙白葡萄酒抹匀静置。煎锅烧热，放少许橄榄油，将腌好...
煎秋刀鱼美味好吃的做法大全，煎秋刀鱼做法图解 如何做煎秋刀鱼最美味
没有过多的调料，简单而不失美味用料秋刀鱼油柠檬姜几片煎秋刀鱼的做法秋刀鱼去头去尾洗净，用刀斜划一下，可以加速熟，我的锅不大就切成两段，热锅放油，烧热放几片姜，这样可以预防粘锅，也有助于去腥，用厨房纸巾拭干鱼身上的水分，下...
地道的橄榄油煎牛排怎么做,如何烹饪橄榄油煎牛排才更好吃
用料牛排块黑胡椒勺橄榄油勺橄榄油煎牛排的做法取出解冻好的牛排，锅内倒入橄榄油，两面慢慢煎熟切条装盘，配上自己喜欢吃的面包水果和焯熟的蔬菜✅...
地道的盐煎秋刀鱼怎么做,如何烹饪盐煎秋刀鱼才更好吃
LG每次去日料店都喜欢点上一份秋刀鱼，今天买了几条鱼自己来试做，感觉特别鲜美。其实制作也很简单，只要腌一腌，煎一煎，美味的秋刀鱼就可以享用啦！！！用料秋刀鱼3条海盐适量柠檬3片橄榄油少许生姜少许盐煎秋刀鱼的做法秋刀鱼去鳞...
简单易学的橄榄油煎鲷鱼美食做法
用料料酒1勺盐1小勺蚝油半勺白胡椒粉孜然粉橄榄油煎鲷鱼的做法鲷鱼片，大概300克，用料酒、蚝油、胡椒粉、孜然粉、盐抹匀腌制一会儿。准备配料：小洋葱、大蒜、香菜热锅加橄榄油，先放洋葱翻炒片刻，放入鲷鱼，小火慢慢煎至两面...
橄榄油煎蛋美味好吃的做法大全，橄榄油煎蛋做法图解 如何做橄榄油煎蛋最美味
炒蛋鸡是一道中式家常菜肴，每个家庭都会经常吃。虽然是一道简单的菜，但相信很多人并不太确定用橄榄油去料理，会是什么样的口感。橄榄油作为一种营养价值比较高的食用油，对于中式厨房来说，很多人都还停留在拌沙拉、做西餐调...
地道的香煎秋刀鱼怎么做,如何烹饪香煎秋刀鱼才更好吃
秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。用料秋刀鱼三条盐适量胡椒粉适量香煎秋刀鱼...
橄榄油咸橄榄炖黄花鱼美味好吃的做法大全，橄榄油咸橄榄炖黄花鱼做法图解
超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下...
生煎秋刀鱼美味好吃的做法大全，生煎秋刀鱼做法图解 如何做生煎秋刀鱼最美味
用料秋刀鱼2条盐2克胡椒粉2克椒盐2克生煎秋刀鱼的做法秋刀鱼去内脏，洗净晾干水分。烧油，放入秋刀鱼，煎至一面金黄。翻过来继续煎另一面。撒上白芝麻，胡椒粉和椒盐即可。...
干煎秋刀鱼美味好吃的做法大全，干煎秋刀鱼做法图解 如何做干煎秋刀鱼最美味
用料秋刀鱼5条盐2一3克孜然粉1勺料酒1勺生抽1勺胡椒粉一丢丢鸡精一丢丢葱花一丢丢大蒜4－5瓣干煎秋刀鱼的做法把秋刀鱼在头破肚去内脏洗净，切成三段用盐腌一下，我是早上买来腌到晚上做，腌的时间久一点会入味些电饼档开火入...
莳萝三文鱼佐橄榄油煎蘑菇美味好吃的做法大全，莳萝三文鱼佐橄榄油煎蘑菇做法图解
简单易做的一道菜，并且适合home趴。用料照烧汁适量莳萝一把三文鱼500g蘑菇300g优质橄榄油适量scamorza或Mozzarell奶酪一把莳萝三文鱼佐橄榄油煎蘑菇的做法将莳萝铺在盘底，上铺切好的三文鱼小块（如做单份，可整块三文鱼制...
油煎秋刀鱼美味好吃的做法大全，油煎秋刀鱼做法图解 如何做油煎秋刀鱼最美味
超市买了两条秋刀鱼，才七块多点，是不是很便宜？自己在家用平底锅煎制了，超级好吃，比在日料店的划算太多，哈哈哈～～～用料秋刀鱼2条柠檬1个橄榄油适量盐适量料酒少许黑胡椒适量辣椒粉适量孜然粉适量油煎秋刀鱼的做法1.秋刀鱼清理掉...
油渍秋刀鱼美味好吃的做法大全，油渍秋刀鱼做法图解 如何做油渍秋刀鱼最美味
非常入味，作为常备菜，早上配粥晚上下酒都非常好！用料秋刀鱼4条大葱1-2根橄榄油小半碗香油2大勺花椒2小勺肉桂半根酱油2大勺盐水适量（洗鱼用）油渍秋刀鱼的做法秋刀鱼去头内脏，斩成段用盐水洗净，再擦干。把葱花铺在锅底，上面铺...
煎煎秋刀鱼美味好吃的做法大全，煎煎秋刀鱼做法图解 如何做煎煎秋刀鱼最美味
二老板最近爱吃秋刀鱼，留给阿姨看用料秋刀鱼4-6条柠檬半个盐适量橄榄油适量淀粉适量勺煎煎秋刀鱼的做法杀好买回来还得洗，把肚子里黑色的膜、脊髓那边红色的血洗干净（带着手套，在水龙头下用小量水流冲着反复用指尖在鱼肚...
橄榄油香煎龙利鱼柳扒美味好吃的做法大全，橄榄油香煎龙利鱼柳扒做法图解
非常适合小朋友吃的无骨龙利鱼柳～快捷、好吃、健康！😍😋😋用料龙利鱼一块洋葱适量黑胡椒少许盐适量柠檬蒜蓉橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法将盐、磨碎的黑胡椒洒在鱼柳上，铺上柠檬片、洋葱，醃10分钟。放橄榄油、蒜蓉、洋葱下...
黄油橄榄油混合香煎三文鱼美味好吃的做法大全，黄油橄榄油混合香煎三文鱼做法图解
便利省时的一道好吃的荤食🐟最近纳入我家快手菜之一用料冷冻包装三文鱼中段约250g，两大块海盐（没有放普通盐也可）少许黑胡椒粉少许橄榄油少许柠檬汁（新鲜或浓缩）少许蒜2瓣新鲜迷迭香（没有可不放）一小枝无盐黄油12g黄油橄榄油...
煎封秋刀鱼美味好吃的做法大全，煎封秋刀鱼做法图解 如何做煎封秋刀鱼最美味
用料秋刀鱼1条生姜1块白醋1汤匙料酒1汤匙生抽1汤匙盐白糖适量煎封秋刀鱼的做法秋刀鱼解冻后，去腮、去内脏后清洗干净秋刀鱼斜刀切段，生姜切丝，秋刀鱼用盐、半个汤匙的料酒腌10分钟热油锅，放姜丝爆香，油烧到8成热，把秋刀鱼擦...
煎烹秋刀鱼美味好吃的做法大全，煎烹秋刀鱼做法图解 如何做煎烹秋刀鱼最美味
用料秋刀鱼孜然辣椒粉盐煎烹秋刀鱼的做法秋刀鱼洗净，在鱼背上划几刀，然后在鱼伤口上撒盐将鱼挂在旁边风干，如果赶时间可以用厨房用纸吸干鱼身表面的水分将鱼两面煎熟，出锅前一分钟撒些孜然和辣椒粉...
不放油煎巨香秋刀鱼美味好吃的做法大全，不放油煎巨香秋刀鱼做法图解
这个方法不用放油，利用锅的热度把鱼皮的油脂煎出来，煎好以后皮特别脆，一咬满口爆油脂，贼香！用料秋刀鱼4条盐适量黑胡椒适量不放油煎巨香秋刀鱼的做法秋刀鱼肉沿脊骨片好都片成这样的，耐心去掉鱼刺小火热锅，不用放油，把鱼放进...
Lahm的橄榄油不破皮煎鱼美味好吃的做法大全，Lahm的橄榄油不破皮煎鱼做法图解
为什么酒楼大厨煎鱼色香味俱全，而你煎鱼除了咸别的味道都没有？饭菜可口不可口，全在细节里！下面教大家做外酥里嫩嫩的煎鱼！用料金线鱼（任何鱼都可以）2条大葱1根姜2片辣椒1个酱油1勺蚝油1勺橄榄油2勺鸡精1勺蒜头1个Lahm的橄榄...
香煎秋刀鱼美味好吃的做法大全，香煎秋刀鱼做法图解 如何做香煎秋刀鱼最美味
用料秋刀鱼两条盐适量香煎秋刀鱼的做法秋刀鱼洗干净，去鳃然后剥开肚子，去掉肠子，（有一些人喜欢吃，可以不用去）用水冲洗干净然后表面抹点盐和姜末，大概腌制个十分钟左右就行了（没时间也可以不腌制）锅中放少许油，油热了就放入秋刀...
盐煎秋刀鱼美味好吃的做法大全，盐煎秋刀鱼做法图解 如何做盐煎秋刀鱼最美味
随便腌了半个小时吧，直接就煎了，我都没想到挺好吃😳煎之前用厨房用纸把水给吸了用料秋刀鱼一条盐两调料勺花雕酒一瓶盖黑胡椒粉一调料勺盐煎秋刀鱼的做法真的挺不错的...
简单易学的橄榄油焖秋刀鱼美食做法
快手10分钟，下酒、佐米饭都很配。用料橄榄油3勺盐适量黑胡椒适量秋刀鱼1条小米椒2只大蒜2瓣罗勒碎（可无）适量橄榄油焖秋刀鱼的做法秋刀鱼洗净去内脏，从中间片开两半，再切段。两面均匀撒盐、黑胡椒，放置半小时。（来不及的话时...