超低脂美白养胃‖蔓越莓山药豆浆美味好吃的做法大全，超低脂美白养胃‖蔓越莓山药豆浆做法图解
【山药】可以健脾益胃、补肾、滑润滋润、生精、降血糖。【蔓越莓】核心功效抗衰老、美容养颜、保护血管。【桑葚】含丰富的营养价值，有补血滋阴、生津止渴、防癌、抗衰老、防溃疡、抗病毒等功效。桑葚含有丰富的活性蛋...
🌈奶香浓郁～健脾养胃的椰蓉蔓越莓山药球美味好吃的做法大全，🌈奶香浓郁～健脾养胃的椰蓉蔓越莓山药球做法图解
🌈奶香浓郁～健脾养胃的椰蓉蔓越莓山药球😋秋季宝宝首选的小甜品，不用烤箱就搞定。蔓越莓口感酸酸甜甜，山药软糯可口，搭配起来太好吃了，不加一滴油不加糖，减肥期的美美们也合适！用料山药1根蔓越莓30克椰蓉适量奶粉10克🌈奶香...
美善品之蔓越莓山药球美味好吃的做法大全，美善品之蔓越莓山药球做法图解
我不加糖，你们喜欢甜口➕炼乳或则糖用料山药1根奶粉25克蔓越莓25克椰蓉少许美善品之蔓越莓山药球的做法去皮蒸20分钟，蒸熟即可6秒速度2到6，没有小美的朋友用勺子按碎即可加入奶粉和蔓越莓6秒速度6，没有小美朋友蔓越莓记得...
🔥松软香甜 健脾养胃 蔓越莓山药小饼美味好吃的做法大全，🔥松软香甜 健脾养胃 蔓越莓山药小饼做法图解
松软香甜，健脾养胃，蔓越莓山药小饼，小朋友都抢着吃！用料铁棍山药1根糯米粉50克蔓越莓干20克牛奶20ml白糖10克🔥松软香甜健脾养胃蔓越莓山药小饼的做法铁棍山药去皮洗净切薄片蔓越莓干切丁糯米粉铁棍山药上锅蒸十分钟，加入...
地道的蔓越莓山药球怎么做,如何烹饪蔓越莓山药球才更好吃
用料山药1根糖适量蔓越莓适量椰蓉适量蔓越莓山药球的做法山药对于我来说，只局限于蒸，炒，红烧这两天看到有人在做山药球，刚好家里面买的山药还有一根，我起身跑到厨房，带上手套，开始削山药，说实话，这是我人生中第一次给山药削皮...
超低脂无糖蔓越莓欧包美味好吃的做法大全，超低脂无糖蔓越莓欧包做法图解
用料高筋面粉250克全麦粉40克水205克海盐6克酵母2克橄榄油5克蔓越莓干26克蜂蜜15克老面70克老面配方高筋粉75克水75克干酵母1克超低脂无糖蔓越莓欧包的做法前一天晚上制作老面，室温放一小时，然后放冰箱冷藏12小时以上高...
地道的蔓越莓山药塔怎么做,如何烹饪蔓越莓山药塔才更好吃
蔓越莓山药塔-不仅是宝宝的小零食，大人也爱吃呀！老少皆宜用料山药160克蔓越莓干10克蛋清1个蔓越莓山药塔的做法山药去皮后重160克美美哒酸甜不腻的小零食欢迎尝试...
山药芙蓉汤，养胃低脂，超美味。美味好吃的做法大全，山药芙蓉汤，养胃低脂，超美味。做法图解
日常喝汤系列，今天做一道好喝养胃的汤—山药芙蓉汤，鲜香美味，新手一看就会。用料山药300克香菇3朵西红柿1个青菜2颗胡萝卜半根鸡蛋2个盐1/3勺白胡椒粉1/3勺鸡精1勺山药芙蓉汤，养胃低脂，超美味。的做法将山药去皮洗净，用刀剁...
蔓越莓山药糯米饼（超简单）美味好吃的做法大全，蔓越莓山药糯米饼（超简单）做法图解
秋天又到了吃山药的季节，这种吃法奶香味儿里夹着酸甜，太好吃了！用料去皮铁棍山药200克水磨糯米粉30克奶粉5克美国蔓越莓干20克砂糖5克（可不加）水10克蔓越莓山药糯米饼（超简单）的做法戴手套把山药去皮切段上锅蒸熟（20分钟），趁热...
养胃食疗早餐小点：淮山药蔓越莓小饼易做又好吃的窍门
淮山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。淮山药还是一味很好的中药：主治脾...
免烤箱，健脾又养胃的蔓越莓山药球！美味好吃的做法大全，免烤箱，健脾又养胃的蔓越莓山药球！做法图解
哈喽～我是圆妈！今天给大家带来一款健脾养胃的蔓越莓山药球！山药具有健脾养胃、益肺止咳的功效，再加上蔓越莓，吃起来酸酸甜甜的，真是开胃又好吃，超级受小盆友欢迎！而且超级简单，免烤箱，零基础一次就能成功！用料山药1根蔓越莓25克...
山药蔓越莓美味好吃的做法大全，山药蔓越莓做法图解 如何做山药蔓越莓最美味
用的别人方子，自己实际做的过程中改变了用量，顺便记录下来，不喜勿喷请绕道用料淮山药(铁棍山药)带皮带泥578g蔓越莓20克砂糖25克黄油(铁锅/不粘锅)42/20克手粉(熟糯米粉)20克山药蔓越莓的做法1.山药洗净去皮，上锅蒸熟，这个...
红薯山药豆浆 滋养脾胃美味好吃的做法大全，红薯山药豆浆 滋养脾胃做法图解
突然想用主食做一款豆浆~水在少点应该会更好喝变的浓稠早上起来不想吃别的，拿这个做早餐也可。用料红薯30克山药30克黄豆50克清水700ml红薯山药豆浆滋养脾胃的做法食材全家福。红薯山药去皮切成小块。放入破壁机30分钟...
健脾养胃的椰蓉蔓越莓山药球美味好吃的做法大全，健脾养胃的椰蓉蔓越莓山药球做法图解
小朋友一直不吃山药,得想法子让吃些呢！结果完全意想不到，吃了大半盘☺奶香浓郁，山药软糯，再配上酸酸甜甜的蔓越莓干，清甜之余还有着丰富的颗粒感。吃起来一颗接一颗完全停不下来来哎！家里有老人，小孩的可以试试。用料椰蓉适...
地道的蔓越莓山药糕怎么做,如何烹饪蔓越莓山药糕才更好吃
好吃健康的网红美食，吃货必选用料山药300g蔓越莓干30g鸡蛋20g蔓越莓山药糕的做法将300g山药削皮，切块后，放入微波炉高火加热5分钟将蔓越莓干均匀切碎山药300g蒸熟捣碎成泥打碎鸡蛋，将蛋清加入山药泥中，搅拌加入切碎的蔓越...
开胃小零食、简单又好吃-蔓越莓山药美味好吃的做法大全，开胃小零食、简单又好吃-蔓越莓山药做法图解
宅家无聊没事找事做、饭都吃腻了、研究做吃的😋用料山药1根蔓越莓随意炼乳适量开胃小零食、简单又好吃-蔓越莓山药的做法山药去皮洗净上锅蒸熟取出后捣成泥准备炼乳蔓越莓干加入适量炼乳、蔓越莓干搅拌均匀用月饼模具...
养胃的山药蔓越莓芝士球美味好吃的做法大全，养胃的山药蔓越莓芝士球做法图解
《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。山药中含有的胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品，特别适合小孩子，因为山药的味道比较清淡，搭配上...
「山药虾饼」养胃低脂小零食美味好吃的做法大全，「山药虾饼」养胃低脂小零食做法图解
山药可是个药食同源的大宝贝，咱们平常用来煲煲汤、做做小点心、小饼啥的，都是一番细水长流的滋补呀~挑好了山药，接下来就正式“开工”：把买回来的山药，处理得干干净净上锅一蒸，山药虾排就算成功一半了~另一半嘛，就得靠虾的滑...
健脾养胃的山药蔓越莓球美味好吃的做法大全，健脾养胃的山药蔓越莓球做法图解
山药，健脾养胃蔓越莓，美容养颜用料山药1根蔓越莓适量椰蓉适量健脾养胃的山药蔓越莓球的做法山药上锅蒸熟用勺子捣成泥加入蔓越莓混合均匀捏成小球裹一层椰蓉即可完成啦小贴士山药泥中华可以加点白糖或者炼乳，口感更好。...
低脂养胃「紫薯山药糕」超简单 减脂期零食早餐美味好吃的做法大全，低脂养胃「紫薯山药糕」超简单 减脂期零食早餐做法图解
超级简单，不需要任何基础，做出来非常好吃，还很健康养胃这个配方不会特别甜，如果喜欢甜一点的可以适量加入白砂糖如果在减脂期也可以不放麦芽糖和炼乳（或者可以放一点点赤藓糖醇）还是有山药和紫薯天然的甜味的～紫薯也可替换成...
山药饼 (低脂 养胃)美味好吃的做法大全，山药饼 (低脂 养胃)做法图解
近来减肥，就是那种吸一口空气都肥的人，几经折腾终于找到这个山药饼饼，超低脂肪，🍜🍜终于可以放心吃吃吃～～饼饼这么可爱，🙈🙈你怎能不吃呢！！用料山药1根公鸡蛋2个白色的糖约100克爱吃甜你自己加嘛炼奶一大勺低筋面粉300克☞少了...
超简单的 🥞蔓越莓山药饼 养胃解馋好消化美味好吃的做法大全，超简单的 🥞蔓越莓山药饼 养胃解馋好消化做法图解
一道非常适合冬天的健康小食，简单到只有5种食材。原本的方子是加梨丝🍐香甜爽口，但小娃儿最近咳嗽不能吃梨，所以改成了苹果，没想到口感更爽脆了！这个方子还可以加奶酪奶香更浓。这里一定要用铁棍山药，口感更面绵密。老母亲...
蔓越莓烤山药泥（减脂养胃小零食）美味好吃的做法大全，蔓越莓烤山药泥（减脂养胃小零食）做法图解
动动小手，变个花样给身边喜欢吃山药的“好吃嘴”做个小零食。材料制作过程都很简单。口感酥软酸甜，低脂养胃。用料山药300g蔓越莓（也可替换为其他果干）30克（可适量增减）鸡蛋清1个（白糖）（根据喜好适量添加）裱花袋1只裱花嘴1个蔓...
快手低脂零食🍥蔓越莓山药球「免烤箱」美味好吃的做法大全，快手低脂零食🍥蔓越莓山药球「免烤箱」做法图解
大家都知道山药的营养数不胜数，养胃又健脾，这个蔓越莓山药球非常非常适合减肥期减脂期，是一道低卡健康奶香小甜品！免烤箱零失败~😋口感酸酸甜甜的，软糯可口，奶香味特别浓郁！养胃好吃又容易！用料山药1根（去皮后200g）奶粉40克蔓越...
超快手无油无面粉无蔗糖的蔓越莓山药糕，适合减脂集美美味好吃的做法大全，超快手无油无面粉无蔗糖的蔓越莓山药糕，适合减脂集美做法图解
家里还有将近两斤的铁棍山药在那里等待救赎，然后顺便还想把剩余的一点点快过期的玉米淀粉霍霍掉。所以就折腾出了一个好吃不长肉的山药小方啦步骤简单到超乎你的想象用料鸡蛋2个铁棍山药135克蔓越莓15克玉米淀粉25克塔...