薄荷凉拌苦麦菜的精选大全

我家的薄荷生长得过于茂盛，又到了采摘的时候。我的客家朋友说薄荷凉拌苦麦菜最适合春天吃了，清爽解腻，香气怡人。用料苦麦菜400克蒜头半只薄荷叶适量香油2勺盐1小勺薄荷凉拌苦麦菜的做法备好薄荷叶，薄荷摘好嫩叶，苦麦菜摘...

用料鲍鱼薄荷叶一大把柠檬汁半个柠檬出汁鱼露适量砂糖适量小米椒适量薄荷柠檬汁凉拌鲍鱼的做法处理鲍鱼：鲍鱼洗净；小葱、姜片烧开一锅水，水开放入带壳鲍鱼，煮3-5分钟取出放凉；处理干净内脏、去掉壳，切片。准备凉拌汁：将薄荷...

夏日的清凉感觉用料薄荷一把黄豆胡萝卜芹菜香油薄荷清凉大拌菜的做法薄荷采嫩尖，用开水冲烫，沥水，加盐腌半小时，去水，切碎。胡萝卜焯水，芹菜焯水，黄豆煮熟，所有加一起拌，完事，...

种过薄荷的人都懂的，家里自种的薄荷吃不完的烦恼，换了法来怎。夏季消暑佳品。用料薄荷4片水1000克生抽2勺豌豆粉150g醋2勺葱2根姜2片蒜4瓣香菜2干花生50克芝麻油1勺糖5克薄荷凉粉的做法薄荷、水放入锅中煮沸。我家薄荷...

自从某一年夏天机缘巧合胡乱做出后，每到炎炎夏日，就会想起这清爽苦甜的味道🎐用料爽嫩苦瓜1根白糖若干薄荷叶若干凉拌薄荷苦瓜的做法首先，将嫩苦瓜洗净，切片入碗。然后，在食用前，摘取若干薄荷叶入碗。（夏天早摘薄荷叶容易干...

用薄荷叶做凉菜你试过没？夏日小清新噢！用料新鲜海带蒜（剁蓉）干椒白芝麻（炒好备用）薄荷叶鱼露盐糖辣椒油酱油凉拌海带（薄荷版）的做法开水把海带煮好后过筛用冰水冲洗把白芝麻炒好（无需加油）把蒜蓉，干椒，薄荷叶，放入大碗。后加海带和...

黄瓜是咱的大众情人菜，家家都有，今天看到院子里的薄荷长势良好，不吃都可惜，于是摘了一些做一道凉菜，清香爽口哦！配上自制的油醋汁你肯定喜欢。因为油醋汁是按照生酮配比做的，所以是生酮版薄荷拌黄瓜。用料黄瓜1根250克左右薄...

苦！用料苦瓜蒜香菜凉拌小苦苦的做法苦瓜焯水，不要太久，保持脆的口感放入调料...

每年春天，都想念这一口周末，和家人去郊外地里挖野菜回来就做了下肚，美味😄用料苦菜若干萝卜丝少许香菜若干蒜2瓣盐1小勺醋3勺生抽2勺白糖1勺葱花油2勺辣椒油1勺味精少许花生碎一勺凉拌苦菜的做法首先，你得把苦菜挖回来，当...

炎热夏天一款清凉去火的凉拌菜带来一丝丝凉意。用料苦瓜300克薄荷100克盐、香油，芝麻少许薄荷拌苦瓜的做法苦瓜、薄荷开水烫一下就可以了...

春天到了，我家花园的薄荷长势极好，睡一觉起来就会变得比第二天高，可以说是一夜一个变化，绿油油的薄荷是我的爱，今天摘了薄荷的嫩尖凉拌了吃！看似简单的凉拌，其实跟平时凉拌菜不一样哦！分享我的凉拌心得给大家！用料生抽少量醋少...

周末去远足，突见路边野菜长的很好，顺手摘了两把回来。凉拌成菜，略带苦味，这味不正是大自然的馈赠吗用料苦叶菜大蒜生抽白糖醋香油凉拌苦叶菜的做法苦叶菜洗净，摘去老叶、杂叶锅里水烧开，放入苦叶菜焯熟捞出后放入冷水冷却，然...

给我吃！注意注意：评论区有朋友提醒，生薄荷摄入量每千克体重2毫克。在云南这边，我们确实做凉拌薄荷吃，不是天天吃问题不大。中医认为薄荷比较寒。脾胃不好，月经期间，就不要吃太多了。用料薄荷想吃多少来多少新鲜百香果2个生抽...

这是一道很好吃的小菜～夏天炎热的时候吃一盘既美味又开胃，而且十分简单。何乐而不为呢？用料薄荷一捆鸡精适量老干妈油辣椒2～3大勺醋1～2勺蒜2瓣凉拌薄荷叶的做法将薄荷洗净，切成段，放入盘中沥水。将蒜切成末，待用。将老干妈油...

六月，入夏，忽如其来的高温难免让人有些焦躁，这时最需要一抹清新的色泽、一点清凉的气味来沁润心田。薄荷土名叫“银丹草”，是中华常用中药之一。薄荷中含有薄荷醇，薄荷醇有清凉解暑的作用。所以薄荷很适合在夏季食用。《新...

个人最喜欢的苦麦菜做法，没有之一小时候奶奶经常这样做给我们吃用料盐适量花生油适量蒜蓉适量苦麦菜一把凉拌苦麦菜的做法苦麦菜洗干净，用手弄成一段段烧开水，下苦麦菜焯水，变色后再煮1分多钟捞起苦麦菜过冷河（用纯净水），挤...

在家摘了好多薄荷。不能浪费了。拌个面吧。突然想上传。没多少照片。后期补上。用料薄荷适量（一小把）鸡蛋2个冬菇5朵辣鸡2只紫苏一小把面两人份蒜末适量酱油2勺蚝油1勺海天黄豆酱1勺黑椒酱一小勺薄荷拌面的做法准备好材...

用料萝卜根香油勺盐克鸡精勺黄瓜薄荷朝天辣椒爽口凉拌薄荷萝卜丝的做法拍黄瓜、切萝卜丝、洗薄荷辣椒🌶️、蒜、小葱、阿佤芫荽切碎备用黄瓜、萝卜丝、薄荷放盘底，等会需要浇热油，避免把薄荷烫熟了，如图顺序放佐料热锅加入...

薄荷长了一大片，今天早上做点薄荷糖吃，但我觉得还是冲水比较好喝，清凉解渴。用料薄荷一小把白糖3勺清凉薄荷糖的做法新鲜薄荷叶一小把蒜臼一个，洗干净，无异味，擦干。依次加入薄荷叶、白糖，捣碎，盛出冷冻即可。...

吃大萝卜是通气止咳的——快咳死的人默默路过用料白萝卜薄荷叶紫甘蓝红辣椒芥末油/芥末酱糖醋生抽芝麻油盐凉拌芥油薄荷萝卜丝的做法萝卜切薄片后，切丝。我不太喜欢用萝卜擦子擦出来的丝，太细太烂了，没有手切的有口感，嗯，...

青柠檬、薄荷，不仅仅是mojito的完美搭档，也可以属于一道清新爽口的餐前小食。尤其是在夏末秋初，赶上一场雷阵雨。阳台上采摘的薄荷叶最是新鲜，冰箱里取出的柠檬，不一会儿就笼罩上淡淡的冷凝雾气。从窗外到餐桌，是一片浑然天...

薄荷凉粉今日小贴士：配料：薄荷100克，清水1200ML，白凉粉40克，糖桂花适量（最后实际用水量1000ML）注意事项：水跟白凉粉比例大概是：500ML水加20克白凉粉。做出来口感跟烧仙草差不多，如果想再嫩些白凉粉减少5克。用料薄荷100克薄荷凉...

朋友从家乡带来的苦菜苗，给我去去火，一定要珍惜，不要辜负了珍贵的食材。用料苦菜2两香油适量盐适量生抽适量醋适量糖适量蛤晶1g胡椒碎少量蒜瓣2瓣凉拌苦菜苗的做法将苦菜苗儿洗净将苦菜苗焯水后放入凉水中拔一下，去苦味儿...

夏天是最适合吃薄荷的！清凉的透心凉～绿豆汤里加点燕麦米，有嚼劲。薄荷叶就是泡茶也很好喝，夏天特别清凉！还有润喉的功效～用料绿豆3把薄荷1把燕麦米1把清凉薄荷燕麦绿豆汤的做法准备绿豆，燕麦米。淘洗干净。没有提前泡，直接煮...

我喜欢研究传统小吃，但是下厨房没有槐花粉教程的时候，我做失败了，现在也没心情去弄。索性来个盗版的吧，也很好吃。栀子果有去火的功效，合适夏天食用。#比例是死的，人是活的，不要因为做不好抱怨我。我是来记录生活的，记下配方...