鱼片蔬菜粥的精选大全

这是一款非常适合宝宝吃的辅食，营养全面又均衡。用料龙利鱼一块米饭一碗嫩绿叶蔬菜数片虾皮一小捏香油数滴盐一筷尖鱼片蔬菜粥的做法先将龙利鱼柳切一小段解冻后，加少量盐和姜丝腌制。锅内注入清水，水开后倒入米饭，大火煮...

用料大米0.5杯鱼0.5条生菜4片姜丝少许葱花少许食用油少许麻油少许胡椒粉少许盐适量生菜鱼片粥的做法鱼片用，盐，葱，姜，料酒，生粉，上浆备用。大米洗干净，泡30分钟。生菜切丝小料切好，备用取一砂锅加水，盐，食用油，烧开。米：水比例为1...

宝宝消化蛋白的能力远比你想象中的强大，倒是油脂的消化能力就不那么很厉害了，所以保证营养的优质蛋白就是必不可少的了用料鱼1天香菇一个萝卜适量西兰花适量油、盐、姜、葱适量米饭适量蔬菜鱼肉粥的做法处理食材：从鱼身...

鱼片粥？粥火锅？鱼片粥火锅？不会是黑暗料理吧～搭配起来，不但不黑暗，还能鲜掉下巴！除了切鱼片要点技术，其他都简单的不行～是时候展现真正的技术啦！！用料原料黑鱼1条（鱼肉）大米1杯香菜2根调料盐5匙油少量鱼片粥火锅粥水鱼片『老爸老妈...

鱼片粥，适用于脾胃虚弱，气血不足，体倦少食，食欲不振，消化不良等。用料大米1杯生菜1片盐2克小铺野生黑鱼10片香油1勺生菜鱼片粥的做法1.小铺野生黑鱼片半份2.大米一小碗，淘洗干净后放电饭锅里，加入适量的水，开启煮粥模式3.生菜...

吃的不多的女孩子够两人份，因为粥比较清淡，所以搭配了比较香脆的花生，也可以放油条，炸鱼皮，鱿鱼丝之类用料菜心4-5棵皖鱼腩肉连骨约250g炸花生/鱼皮花生/多味花生20多个油，盐，生粉，胡椒粉，鸡精（可不放）适量小米150g姜丝适量菜心...

全职妈妈的日常最希望的就是简单快手食材丰富内容丰富营养十足那么跟着佛系糊涂妈妈我一起喂娃吧用料鳕鱼1块香菇2朵大白菜1片胡萝卜1:4根胚芽米1袋鳕鱼蔬菜粥的做法如图所有食材切丁把银鳕鱼清蒸了谷物胚芽米煮粥超...

用料银鱼适量大米适量姜2片莴笋一小块胡萝卜一小块西葫芦一小块虾皮粉适量银鱼蔬菜粥的做法如图如图如图...

用料大米小米饭适量胡萝卜适量香菇适量娃娃菜叶适量龙利鱼适量香葱适量胡椒粉一点点香油适量盐适量鱼肉蔬菜粥的做法将鱼肉剁碎成泥，蔬菜切成小丁，一小勺二米饭，全部食材加凉水入锅，加入少量白胡椒粉，几滴香油小火煮二十分...

很怀念大学饭堂吃的鱼片粥，晚上经常去吃。用料大米1杯青菜1颗盐适量料酒适量花生油适量姜葱若干草鱼大概10块钱青菜鱼片粥的做法我放不太够一杯，一人份，两个人吃就一杯多，一满杯是160,这次米没有浸泡直接煮的，水和米大概8...

住寝室的娃儿好可怜，每天只能快餐盒饭，好想念家的味道用料大米看自己的饭量喽小青菜喜欢可以多加点鱼丸6个（吃的好撑）盐适量鱼丸蔬菜粥的做法青菜洗净切成小段（寝室条件有限我用手掰的，粗犷型）各种小丸子切成丁小电饭煲中加...

秋季换季时节真的太容易身体不舒服了，家里的娃首先中招，咳嗽、流鼻涕。想着煮些清淡的给他吃，煮粥吧，但又怕不够营养。不但要考虑到荤素搭配，也要考虑味道好，让她能够多喝点。鱼也是细心挑选了下，选择了刺少的河鱼。做完后，自...

趁宝宝睡觉💤匆匆忙忙做的，所以，没有过程图。用料鳕鱼1块胡萝卜适量香菇1朵大米适量青菜一颗生姜适量蔬菜鳕鱼粥的做法米淘干净了，用电饭锅炖粘稠。鳕鱼洗干净生姜去腥蒸熟胡萝卜切丁，香菇盐水浸泡一会儿洗净切丁，青菜洗净...

正在减脂期间的小伙伴们，让这碗粥拯救你的胃。不需要任何烹饪技巧，一口奶锅就搞定。用料燕麦片24g芦笋45g罗非鱼片50g料酒一点白胡椒一点黑胡椒一点盐一点点水克五分钟减脂蔬菜鱼片粥的做法燕麦片加水煮开（我是用的bobre...

一直以来都习惯煮原味麦片做早餐，方便又饱腹，加上一点葡萄干和红枣干就很美味了。入了调理机后，每天会打蔬果汁来喝，可是兑的水太凉了，胃就受不了了，刚好新买了松下家的迷你电饭煲，今天就试了一下蔬果汁+原味麦片一起煲的新...

用料大米1/2杯芹菜3根胡椒粉2克盐2克料酒1勺鱼1/2条姜粉2克芹菜鱼片粥的做法准备以上食材粥煮稠了关火或者最小火加鱼片小贴士具体参考我本人的生滚鱼片粥食谱...

很喜欢恒记的鲫鱼粥，但是这边没有店家做，所以嘴馋的时候只能自己实现了～菜场没有鲫鱼起片的服务，所以买了鲈鱼～基本还原了～可以随时过过嘴瘾大米的量：就用盛米的盒子，两个人半合，三个人3/4合——这是我们家的比例，大概每人两小...

茶热不热，嘴知道，鞋好不好，脚清楚，我是幸福还是辛苦，而你，根本不会懂用料蔬菜馅少油少盐飞饼麦片蔬菜千层饼@麦片粥的做法飞饼放室温，切四刀，放蔬菜馅叠起，这里的馅少油少盐，隔着油纸按扁，按薄薄的电饼铛预热不用刷油，把饼放进去...

用料大米杯鲍鱼只香菇5-6朵胡萝卜1根姜2-3片盐适量食用油适量鸡精香菜1根鲍鱼蔬菜粥的做法鲍鱼清洗干净，青菜洗好备用香菜切沫因为有小宝所以菜都是切丁起锅烧油，葱姜炝锅放入切好的菜丁煸炒，放一点生抽继续翻炒，中间可以...

用紫菜煮粥再加上鱼片，不仅营养丰富，而且味道也很美味，是一款老少咸宜的早餐。用料干瑶柱大米鱼肉紫菜葱花姜丝盐料酒胡椒粉香油紫菜鱼片粥的做法将紫菜、干瑶柱洗净，分别放入冷水中浸泡，去除腥味大米洗干净，加适量水，放入紫...

我猜小伙伴们偶尔也会有肠胃不舒服的时候吧，总是大米粥小米粥是不是吃腻了，外面的粥又不想吃！干脆动手自己做，保证比你买到的好吃，不信就试试……用料大米100克水900克盐3克鸡胸肉半块姜片两片干葱段适量胡椒粉3克料酒15克...

用料鲍鱼只大米杯盐克小白菜蔬菜鲍鱼粥的做法活鲍鱼，用勺子去壳、扔掉鲍鱼与壳接触的黑色东西，那是粪便鲍鱼洗净、切片备用，小白菜洗净，切丝煮大米粥，煮至米破肚粘稠，放入盐，放入小白菜丝，放入鲍鱼片，味精，搅拌均匀，在煮2分钟，关...

今天这碗粥我用鳕鱼和紫菜来搭配，同是海洋产品，鲜上加鲜，已经赛过所有调味料了，保证让宝宝胃口大开。用料干贝3克大米50克鳕鱼肉50克头水紫菜1克紫菜鱼片粥的做法干贝倒入清水中，浸泡30分钟。»干贝是扇贝风干后的产物，口感...

家里有个八个月的宝宝，每天琢磨给她做什么吃，这款粥适合全家人一起喝，营养又美味用料鲫鱼条葱根姜片盐克胡萝卜半根菠菜1把大葱半根鸡蛋两个米1杯鲫鱼蔬菜粥的做法1鲫鱼洗净，开水放进锅里，锅中放几片生姜和大葱去腥，大火烧...

时间：约60-90分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料鱼片2500g姜丝3g白胡椒粉一丢丢盐一小撮食用油10g芹菜4根生菜6片大米150g清水2400g盐1小勺青菜鱼片粥的做法鱼片里加入姜丝、白胡椒粉、盐和油，拌匀，腌制半小时以上。锅里加入...