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燕薯的精选大全
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燕薯的精选大全
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燕薯咸蛋团儿(燕麦,红薯版蛋黄"酥")美味好吃的做法大全,燕薯咸蛋团儿(燕麦,红薯版蛋黄"酥")做法图解
09-16
香的掉渣渣的蛋黄酥无论什么时候想起来都是会流口水的。做完月饼还剩一袋咸蛋黄,怎么消耗呢,俺就爱吃蛋黄酥,无耐热量高,俺又管不住嘴,经不起那层层酥得掉渣的诱惑,只能另谋他方,另想办法才是呀!秋冬季不是应该多吃红薯吗,因为...
地道的雪燕炖紫薯怎么做,如何烹饪雪燕炖紫薯才更好吃
04-23
用料冰糖40克桃胶5克雪燕3克雪燕炖紫薯的做法雪燕和桃胶分别泡发小贴士养颜,还可以增加免疫力,小朋友也可以吃,雪燕有开发大脑的功效哦...
红薯燕麦烙美味好吃的做法大全,红薯燕麦烙做法图解 如何做红薯燕麦烙最美味
12-12
用料红薯400g鸡蛋1个面粉3勺燕麦2勺0卡糖3勺白芝麻适量红薯燕麦烙的做法红薯去皮切丁,冷水下锅水沸捞出(七八成熟,不软烂)加入1颗鸡蛋,3勺面粉,2勺燕麦,3勺0卡糖搅拌均匀热锅热油,油热后转小火煎至一面定型翻面,洒白芝麻盖盖子...
地道的紫薯燕麦糊怎么做,如何烹饪紫薯燕麦糊才更好吃
02-10
喜欢用破壁机,因为方便美味用料燕麦30克紫薯120g红枣3颗水800克紫薯燕麦糊的做法紫薯切丁、麦片和红枣备用所有东西倒入破壁机,加水按开关~米糊键~开关就Ok美美哒的早餐Ok小贴士喜欢稀点的加水到1000克...
地道的燕麦红薯饼怎么做,如何烹饪燕麦红薯饼才更好吃
11-01
小时候在老家🏠这个季节刚刚好是吃红薯的大好时机🤗🤗红薯粥,烤红薯,红薯干,你们那里,红薯是怎么吃的呢❓那红薯与燕麦的组合又会碰撞出怎样的💥火花呢🤔🤔用料红薯1个燕麦适量白糖些许鸡蛋1个燕麦红薯饼的做法1⃣红薯去...
紫薯燕麦粥美味好吃的做法大全,紫薯燕麦粥做法图解 如何做紫薯燕麦粥最美味
05-17
健康又美味的粗粮用料紫薯4个即食燕麦片1碗水半锅紫薯燕麦粥的做法紫薯切丁凉水将紫薯丁放入锅中,水开后5分钟左右加入燕麦煮2分钟即可关火...
番薯燕麦美味好吃的做法大全,番薯燕麦做法图解 如何做番薯燕麦最美味
12-03
轻轻松松就能做好的一道又健康又饱腹感十足的主食。午餐时的心头大好!^^用料番薯(这里用了白薯)快熟麦片水番薯燕麦的做法番薯洗净,不削皮,下锅蒸熟。番薯熟了后,去皮,切粒备用,大小自定。用沸水泡软麦片,水量也是自定~把番薯...
地道的紫薯燕麦球怎么做,如何烹饪紫薯燕麦球才更好吃
02-17
超级喜欢吃紫薯,作为减脂期的人来说,也是一个很不错的选择用料紫薯200g牛奶适量燕麦100g蜂蜜1勺紫薯燕麦球的做法紫薯,燕麦,蜂蜜,牛奶排排站准备好紫薯切块蒸熟压成泥加入蜂蜜加入牛奶全部搅拌均匀把搅拌好的紫薯捏成球裹...
地道的紫薯燕麦粥怎么做,如何烹饪紫薯燕麦粥才更好吃
09-17
用料紫薯1个燕麦少许牛奶1小盒紫薯燕麦粥的做法1⃣紫薯削皮,切小丁备用2⃣锅里加水煮沸,倒入紫薯丁3⃣再次煮沸后,倒入燕麦,再加点牛奶,出锅小贴士如果喜欢稀一点的粥,就可以少加一点燕麦,如果喜欢浓稠一点的粥,就可以稍微多...
地道的双薯燕麦挞怎么做,如何烹饪双薯燕麦挞才更好吃
05-03
一层紫薯、一层山药,最后来点燕麦糊,撒点上彩蔬片碎和谷物圈,颜值是不是有点高呀!只要拌一拌、压一压、再捏一捏,送进烤箱,设置好时间,就可以等着吃了。用料紫薯60克山药60克即食燕麦20克谷物圈10克鸡蛋1个彩蔬脆片3袋双薯燕...
紫薯燕麦羹美味好吃的做法大全,紫薯燕麦羹做法图解 如何做紫薯燕麦羹最美味
08-16
用料紫薯200g燕麦50g紫薯燕麦羹的做法紫薯切块,放水里煮,大约5分钟后,用勺子将其捣烂。有捣烂至有小块即可。添加燕麦,继续煮10分钟左右。即可出锅食用。...
燕麦紫薯糊美味好吃的做法大全,燕麦紫薯糊做法图解 如何做燕麦紫薯糊最美味
11-20
DIY的乐趣用料燕麦克紫薯个水燕麦紫薯糊的做法扔进去,米糊键...
紫薯燕麦饼美味好吃的做法大全,紫薯燕麦饼做法图解 如何做紫薯燕麦饼最美味
06-13
用料紫薯400g糯米粉100g麦片100g牛奶100ml白芝麻适量紫薯燕麦饼的做法紫薯洗净去皮切块,锅里加入清水,紫薯放进锅里蒸熟(筷子可以轻松戳进去)把蒸熟的紫薯压成细腻的紫薯泥紫薯泥里加入100g麦片和100ml牛奶拌匀加入100g糯...
地道的红薯燕麦杯怎么做,如何烹饪红薯燕麦杯才更好吃
08-07
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料即食燕麦60g彩色奶豆适...
紫薯燕麦粒美味好吃的做法大全,紫薯燕麦粒做法图解 如何做紫薯燕麦粒最美味
05-22
本人为了健康和美容研究出来的一款早餐食谱。刚切燕麦粒:降低血糖,饱腹感强(降糖减脂)。紫薯:抗氧化强,增加甜度(美白增味)。纯牛奶:补充钙剂,增强体质(美白强体)。熟黑芝麻:生发黑发固发滋肾(滋养头发)。鸡蛋:胶原蛋白高(美白嫩肤)。另...
地道的紫薯燕麦杯怎么做,如何烹饪紫薯燕麦杯才更好吃
10-24
天哪🌞🌞我简直太爱(⑉°з°)-♡燕麦杯了😛最近这几天,我这里简直太热廖😑这还是我认识的秋天嘛[叹气R]赶紧安排起来🤘🤘用料紫薯3个酸奶1盒牛奶适量紫薯燕麦杯的做法1⃣将酸奶与燕麦混合,2⃣紫薯去皮,蒸熟,加入牛奶,成泥...
紫薯燕麦饭美味好吃的做法大全,紫薯燕麦饭做法图解 如何做紫薯燕麦饭最美味
09-19
原是在别人菜谱看到的一道甜品,给我硬生生做成了饭,居然也挺好吃呢!至于用量我都是随意的,没有准确数用料燕麦随意紫薯随意鸡蛋2只食盐适量橄榄油适量紫薯燕麦饭的做法紫薯洗净去皮切块,撒上燕麦片,上锅蒸熟紫薯压成泥,加入...
紫薯燕麦美味好吃的做法大全,紫薯燕麦做法图解 如何做紫薯燕麦最美味
09-09
丝滑的口感天气冷来一杯暖暖的健康饮品用料燕麦小半杯紫薯半个牛奶250g水250g核桃2颗冰糖少许(可以不加)紫薯燕麦的做法材料:一人份小半杯燕麦半根紫薯两颗核桃全部洗净倒放进机器先加250g水按米糊键完成后加另外250g...
红薯燕麦饼美味好吃的做法大全,红薯燕麦饼做法图解 如何做红薯燕麦饼最美味
08-09
用料红薯个燕麦克鸡蛋个白砂糖红薯燕麦饼的做法如图如图如图如图如图如图如图...
燕麦紫薯美味好吃的做法大全,燕麦紫薯做法图解 如何做燕麦紫薯最美味
10-31
用料紫薯一斤左右油适量甜燕麦两包燕麦紫薯的做法把紫薯切成长方条把油加热放入紫薯紫薯外面炸的发硬时捞出放置一边找个干净的锅放入炸好的紫薯倒入甜燕麦搅拌ok……趁热吃最好吃……...
地道的燕麦红薯粥怎么做,如何烹饪燕麦红薯粥才更好吃
05-23
食谱名:燕麦红薯粥参考月龄:12个月以上今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥,这三种食材都含有丰富的膳食纤维,尤其是燕麦,简直就是通便的高手,解决宝宝便秘妥妥的!用料玉米20克红薯20克生燕麦片10克宝宝粥米40克燕麦红薯粥的...
燕麦红薯美味好吃的做法大全,燕麦红薯做法图解 如何做燕麦红薯最美味
12-20
用料燕麦牛奶砂糖少量红薯燕麦红薯的做法先将红薯煮熟,切小块将牛奶在锅中小火沸腾倒入燕麦片煮熟变软(看个人口感)加入适量砂糖和红薯搅拌均匀即可小贴士主要是比较养生和五谷纤维。五谷纤维对身体比较好,而且比较清淡,满...
紫薯燕窝美味好吃的做法大全,紫薯燕窝做法图解 如何做紫薯燕窝最美味
05-20
就拿肤白来说这一点来说吧,我们可能很难改变天生的肤色,但是对于后天的伤害,燕窝就能很好地拯救我们,在享用美食中变白。尤其是在炎炎夏日,我们既要面对使肌肤黯然失色的紫外线,还要面对不停在抽干肌肤的水分的空调。而燕窝...
红薯燕麦棒美味好吃的做法大全,红薯燕麦棒做法图解 如何做红薯燕麦棒最美味
08-03
用料红薯1个奶粉5克无花果1个燕麦5克红薯燕麦棒的做法红薯蒸熟,和燕麦,奶粉一勺混合一起,家里只有无花果,剥皮碾碎混合。放油纸上擀成薄的方形,用刀切好,手团一下。烤箱180°上下火中层15分钟。最后出锅晾晾,就可以拿给人类...
燕麦紫薯杯美味好吃的做法大全,燕麦紫薯杯做法图解 如何做燕麦紫薯杯最美味
05-23
低脂燕麦紫薯杯用料酸奶100克燕麦30克紫薯一个南瓜适量黑芝麻核桃粉适量克蓝莓适量火龙果半个燕麦紫薯杯的做法备好全部食材.紫薯.南瓜提前蒸熟.一层一层叠加.最后放喜欢吃的水果.好吃又减脂😊...
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