全麦夹牛肉饼的精选大全

用料北大荒有机全麦面粉250克酵母2克牛奶150克甜米酒颗粒50克酱牛肉200克全麦夹牛肉饼的做法1、第一天晚上面粉、牛奶、酵母、甜米酒全部混合揉光滑；2、揉好的面团放入保鲜袋，不需要扎紧，袋口拧一下，放入冰箱冷藏一夜；3、...

汉堡论热量有点高，论维生素在汉堡中占比太少，论脂肪、沙拉酱和芝士撑起半边天。卡路里炸弹的组合带给我们味蕾的快感是难以替代的。换言之，被归为“垃圾食品”的汉堡，其实吃法控制得当，它也能被冠上“健康食品”的名号。在...

香软的荷叶饼夹上微辣的牛肉末脆爽的香芹碎在齿间跳跃三口两口就消灭一个主食和主菜都齐活啦🍻🍻🍻（3人份菜谱）用料荷叶饼用料：面粉170g全麦面粉80g酵母3g盐1g油5g水130g炒肉末用料：香芹一整根拳头大牛肉末葱姜蒜末洋葱末...

用料牛肉馅克洋葱1个料酒生抽花椒水油面粉全麦面粉盐蚝油牛肉洋葱馅饼🫓🧅全麦牛肉饼肉饼减肥减脂的做法牛肉馅加入花椒水盐生抽香油料酒蚝油调匀洋葱切小丁翻炒放凉面提前发好白面全麦面洋葱拌入肉馅中搅匀包馅饼先...

减肥期各种馋面包馋汉堡，外面买的热量太高，那就自己动手做吧。上午十点开始准备材料（和面，剁肉等），一次性发酵，到中午十二点十分左右上桌，味道完美，应该配点生菜，但是今天下雨，不想出门用料汉堡胚（5个）面包用全麦粉（含麦麸）100克普通...

这道既有肉有菜又有主食的肉夹馍，当早餐再好不过了，可以提前将牛肉（猪肉）酱好，馍烙好放入冰箱备用，早上吃时加热即可，省时省力！用料全麦面粉300g酵母2g清水适量盐1g肉夹馍（全麦面粉）的做法将面粉、酵母、盐混合，根据面粉多钱和吸...

墨西哥日常用料牛肉碎300克面饼皮6片洋葱1个甜椒1个青柠1个苹果1个小青椒1个芫西1扎芝士碎少许盐糖胡椒粉少许牛肉夹饼的做法材料洗净，如图切丝备用，青柠皮切丝拌沙拉酱或者酸奶酱加入青柠汁材料丝炒熟，再起一锅炒牛肉碎...

宫保酱汁是中餐中很常见的调味，人们常吃，却鲜有人可以道明它究竟是如何调配的。这次巴巴给出了一份宫保酱汁的配方比例（见配方）：其中醋与糖用量较高，是个偏酸甜口的调味。本期食物·对话中，我做了这道全麦荷叶饼夹中式手撕猪...

家里还剩了一个牛油果4根肠还有一包开封的蟹味瓜子仁哈哈哈就做了个面包吃吃😎夹心随心～有什么放什么！用料全麦面粉130克高筋面粉150克盐7克木糖醇10克黄油14克酵母8克牛奶130克左右牛油果1个约120克烤肠4根蟹味瓜子仁...

做好之后饼底酥脆，加上芝士，整体暖暖的。适合冬天。用料鸡腿肉1只芝士1片红菜椒半个洋葱半个麦西恩全麦饼1张鸡肉全麦饼的做法调个照烧汁：生抽、老抽、蚝油、蜂蜜各一勺，料酒适量。处理鸡腿：去骨切块，用照烧汁提前腌制。两...

用料鸡蛋1个新良全麦自发粉200克牛奶80克玉米油26克阿宽玉米牛肉酱适量好吃不怕胖的全麦牛肉饼夹的做法食材称量倒入盆中揉成光滑面团温暖处密封发酵40分钟分开需要的剂子擀成小圆饼平底锅小火烙至两面金黄饼中间切开...

最开始这道菜的想法是因为特别特别想吃KFC的嫩牛五方，辣辣的牛肉加上软香的面皮，特别好吃，上次又在一家印度菜吃到了印度的那种最土的饼，就是那种印度电影里经常出现的，用饼捏着咖喱吃的那种饼，感觉很软，麦香十足。然后想到...

粗纤维，全麦更健康啊😎65克左右的面团10个饼的量用料全麦高筋面粉200克中筋面粉200克糖10克酵母4克水210克玉米油25克全麦饼肉夹馍的做法所有材料一次性放入厨师机揉成光滑的面团，这个面团揉好后是偏硬一些的，比做馒头的...

一口下去🈶肉又有蛋。用料鸡蛋2个香菇粉2克玉米淀粉5克胡萝卜5克西兰花5克牛肉50克油适量水适量蛋夹牛肉饼的做法碗中放入剁碎的牛肉，西兰花，胡萝卜，香菇粉，玉米淀粉，一个鸡蛋清搅拌均匀。鸡蛋搅拌均匀。锅中喷油。倒入一...

用料面粉150克温水130ml酵母3克蜂蜜少许全麦肉夹馍的做法全麦粉和普通面粉各75g，3g酵母用130毫升温水化开，酵母水加蜂蜜加进面粉，用筷子搅成无面粉的絮状，用手揉成面团越光滑越好。揉好的面团放冰箱保鲜层发酵一晚上。第...

用料酱牛肉自发粉温水生菜酱牛肉夹饼的做法自发粉加入温水放至温暖处发酵两倍大擀面杖将面团擀成椭圆，对折，放入锅内蒸熟夹入酱牛肉和生菜...

用料全麦粉500克温水300克牛肉300克盐2克葱姜少量全麦牛肉饼的做法全麦粉内加入水，揉成团，松弛20分钟15克生抽10克蚝油10克料酒6克老抽5克熟油(如果牛肉有肥肉部分可以不加)5克白糖加入牛肉中将葱花姜末40g清水少量多次...

用料全麦饼1张青椒鸡肉1份蕃茄酱适量马苏里拉芝士适量沙拉菜适量橄榄油适量全麦鸡肉夹饼的做法全程小火，锅里放油，油少了或者火大了最后饼都容易糊。我用的是这个饼放入全麦饼挤入番茄酱放点青椒鸡腿肉（其实放什么肉都行...

一个华夫饼63克左右，208大卡。用料牛奶适量鸡蛋2个全麦有机粉250酵母2克蔓越莓、蓝莓干25克馅料150克全麦果干夹馅华夫饼的做法将材料混合到非常软的面团，醒发30分钟，分成10个剂子包入馅料如枣泥、豆沙，团圆醒发10分钟，依...

减肥但超级馋肉夹馍的姐妹可以试试哦～相对健康的蛋白质碳水兼备型肉夹馍，你值得拥有～用料全麦面粉140g水70ml干酵母1.4克鸡腿肉150g鸡胸肉100g尖椒1个鸡蛋1个全麦鸡肉低脂肉夹馍的做法面粉、水、酵母混合揉成面团后发酵...

看到街上卖的肉夹馍特别想吃，但都是白面饼夹的猪肉，热量特别高，想吃有办法，做个改良版的，全麦馍夹牛键肉，哈哈，超级好吃，这一篇先分享全麦馍做法，明天分享卤牛腱用料面粉100克全麦面粉50克水80毫升酵母粉3克肉夹馍的—低卡全麦...

用料鸡胸肉1块全麦粉3大勺料酒1勺酱油1勺蚝油1勺洋葱1/4个全麦鸡肉饼的做法鸡胸肉、洋葱一起剁碎，加所以调料用筷子夹到锅里，尽量圆溜用硅胶铲压平，煎熟...

用料面粉400克新鲜酵母10克水240克盐1.5克全麦100克油10克全麦白吉馍～肉夹馍的做法做法跟着馒头程序，揉好放主锅一发，发到面团撕开有蜂窝状即可。或者晚上揉好，放冰箱冷藏发酵，早上现做现吃。面团分割成100克左右一个，搓成...

用料全麦汉堡胚高筋粉340克全麦粉160克牛奶+1个鸡蛋360克细砂糖70克奶粉20克耐高糖酵母7克盐6克黄油（提前软化）60克白芝麻汉堡顶部用牛肉饼牛肉750克料酒20克白洋葱（买不到就用紫皮洋葱）180-200克蒜15克黄油30克鸡蛋2个小...

超级适合减脂期吃的肉夹馍…我计算过热量，按着我这个配比做出来，一个肉夹馍也就250大卡左右，女生基本一个就管饱啦，我老公一次吃两个都被撑到了…😁牛肉我用的是澳洲进口的臀腰肉盖，葡萄牙语叫做Picanha，英文RumpCap。这个...