牛奶燕麦缤纷版的精选大全

2015～2018燕麦陪我度过的岁月里时间在变环境在变只有健康不变用料牛奶250ml燕麦40g核桃3个红枣3个芝麻黑白～牛奶燕麦缤纷版的做法纯牛奶快煮燕麦核桃红枣芝麻牛奶250ml快煮燕麦40g核桃三个红枣三个黑白芝麻ok浸泡片刻我...

从冰箱拿出昨晚备好的燕麦杯，加上水果，顺手拿起相机拍下来，缤纷得让我想起一句话“一房二人三餐四季，是最美的风景”。用料燕麦/亚麻籽/藜麦/提子干适量牛奶适量鹰嘴豆适量小番茄适量蓝莓适量薄荷一丢丢缤纷燕麦杯的做法...

注意了一下去刘医生家吃饭的描述,主食通常是玉米面窝头居多,再就是地瓜,还有就是荞麦饭了。用料熟玉米粒少许荞麦1/2杯血糯1/4杯红豆1/4杯胡萝卜丁少许熟碗豆少许萝卜干儿少许缤纷荞麦饭的做法血糯、红豆泡半天以上，和...

夏日炎炎，随时随地，想吃就吃用料酸奶随意芝麻随意山楂片随意即食燕麦片随意桃子随意葡萄随意西瓜随意缤纷水果燕麦酸奶的做法找几个可以密封的杯子，把酸奶，芝麻，葡萄干，切好的山楂片放进杯子里然后放入即食燕麦片，我放的是维...

"雀巢淡奶油"的加入让酸奶更浓稠更美味，搭配健康的"雀巢水果燕麦片"，口感丰富，每一口都是大满足！用料雀巢淡奶油100克纯牛奶900克酸奶发酵粉1克细砂糖15-25克雀巢水果燕麦片1袋开水80克料理-缤纷燕麦酸奶杯的做法准备好材...

用料酸奶一盒燕麦适量草莓适量酸奶缤纷水果燕麦杯的做法把喜欢的水果洗净切成小块准备好酸奶和麦片，忘记拍麦片了，大家自行忽略然后开始一层酸奶一层麦片一层水果，这样慢慢叠加上来最上面那一层最好是酸奶，这样装饰也比较...

妈妈总是说吃牛肉好，吃牛肉长肌肉，长力气。也不知道妈妈让我长那么多劲干嘛，是想让我去搬砖吗？牛仔骨不像牛肉那样，很容易变柴变老，新手做起来，也不会手忙脚乱。牛仔骨先煎一会锁住肉汁，再加入高汤，这样吃起来肉汁细嫩而且肉汁...

用料洋葱半个肥牛克料酒适量盐适量三色彩椒各1/4花椒适量（不喜欢也可以不放）朝天椒3个（喜欢辣的可以多放）缤纷肥牛的做法洋葱，彩椒分别切丝备用。肥牛卷炒至断生喷入料酒备用。热锅冷油爆香花椒和朝天椒下洋葱丝，炒到洋葱变...

用料芒果汁50g左右葡萄汁50g左右抹茶粉5g燕麦奶适量浓缩咖啡适量淡奶油100g糖10g冰块适量缤纷燕麦奶咖啡的做法奶油＋抹茶＋糖打发至5分发备用杯中倒入3分之1燕麦奶再将芒果汁葡萄汁分别倒入杯中加满冰块将咖啡液倒在表面...

家里燕麦不断，通常也就是燕麦片泡牛奶。偶尔换一种做法，吃法，果然换了一种心情。用料熟麦片（即食麦片）50克细砂糖（或者蜂蜜）30-50克（根据喜好）香蕉一根（稍大）酸奶100克水果（草莓，芒果，猕猴桃等）随心所欲缤纷酸奶水果燕麦塔的做法准备...

记录下2019年自己的牛排摆盘历程🥩用料牛排1块配料随意缤纷牛排的做法墙角数枝梅+越南春卷心满溢出天气晴朗庆六一...

想让早餐吃得养胃又养眼，当属燕麦片最适合了，做为早餐桌上的常客燕麦片，除了可以做成快手燕麦粥，高颜值燕麦碗～但除了这些还可以做成这款牛油果燕麦紫薯圈，不单止简单又营养，而且颜值也不低哦～用料蒸熟的紫薯250克牛油果2个雀...

最近大量好吃的蜜桃上市了，做点蜜桃酱，早上搭配雀巢缤纷水果燕麦吃，真的是方便满足又美味。用料雀巢缤纷水果燕麦片一小包40克雀巢低脂原味乳适量蜜桃两大个爱乐甜零卡糖100克牛奶160克各种水果适量料理-蜜桃缤纷水果燕...

用料牛肉2斤生抽适量淀粉适量料酒适量绿辣椒4个黄甜椒1个胡萝卜1个加拿大烤料适量油适量缤纷牛肉饼的做法剁牛肉🐂：不用太碎调味：酱油+淀粉+料酒搅拌：一个方向进行搅拌，中途一点点+水，搅出肉浆加料：甜椒（黄色+绿色）+胡萝卜，再...

小餐包也可以做得美美的，用了全麦面粉做的中种，满满的麦香。材料中加入了【雀巢】的速食燕麦片，加强了膳食纤维，【雀巢】低脂奶酱，让餐包添了奶香气息，没有刻意加油脂，稍加了【雀巢】淡奶油，这样面团不至于过于粘稠。除了燕麦...

用料蛋白3个蜂蜜80g燕麦400g坚果随意果干随意缤纷燕麦（自制卡乐比）的做法材料说明：燕麦，考虑到成品的脆感，我用了捷森大燕麦片。坚果，我用了大杏仁，可以根据个人喜好选择或添加。果干：我自己吃酸奶时一般不另加蜂蜜，因此果干偏...

酸奶富含钙和优质蛋白质，还有有益身体的活性乳酸菌，有利于改善肠道功能，促进食欲。搭配富含多种营养素的新鲜水果、坚果，营养更丰富全面。酸甜清凉，营养健康，时候宝宝夏季食用。2岁以上肠胃健康的宝宝，可以少量尝试冷饮的。...

其实对我而言，除了冬天，最常吃的早餐就是自制酸奶水果麦片了，方便简单又营养均衡，要表白一下北鼎的酸奶粉也太方便啦～当然除了方便之外，品质也很好，浓稠度很好～草莓味的甜度也刚刚好，带有草莓的自然香甜味，作为下午茶也超健康超...

暖暖的三月来了，“三月不减肥，一年徒伤悲”，过年吃的都要还回去😂😂😂，大森林又开始实施一年一度的减肥计划了，哈哈！燕麦自然是减肥早餐的首选，自己在家DIY，美味又健康，关键超级简单，来跟大森林一起做起来吧😉😘用料A：即食麦片30...

上班族的早餐主张简便快捷的同时，还要营养丰富哦～建议家中常备些燕麦片（即免煮即食的），鲜牛奶（或奶粉）、坚果碎等~~水果嘛就选猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓......你懂得——省事儿啊！🎬重点来了——💁准备时间:20秒制作时间:4...

快手又好看的营养早餐谁不爱！快来动手试试吧～用料无糖酸奶适量缤纷燕麦片适量网红缤纷酸奶燕麦的做法一层酸奶一层燕麦，铺满即可～小贴士可以根据自己的口味需求添加水果或糖浆，这里用的是无糖酸奶，更加健康！如果觉得酸的话可...

每一起悠闲的周末，心里都有一个下午茶的时光。今天用奶香和果香馥郁的雀巢优麦🍃缤纷水果燕麦片，和草莓粉、南瓜粉、甜菜根粉一起来做一个缤纷水果燕麦塔吧（本来还想做一个紫色的，但是家里紫薯粉用完了），相信与任何一款水果...

用料糯米适量胡萝卜适量腊肠适量虾皮适量香菇适量瘦肉丁适量蒜苗适量青豆适量菠菜汁适量胡萝卜汁适量南瓜泥适量紫薯泥适量面粉适量缤纷烧麦的做法糯米提前侵泡一晚，蒸熟后备用。把香菇，瘦肉丁，腊肠，青豆，胡萝卜，蒜苗煸炒后...

🎀一看图就想学系列🎀用料牛排肉1.3kg植物油2tbsp洋葱碎2个的量低粉3tbsp大蒜3个，切碎牛肉汤1L胡萝卜3个芹菜茎2条番茄酱1tbsp月桂叶1片迷迭香四份之一tsp黄肉土豆900g盐和黑胡椒适量百里香四分之一tsp缤纷牛肉锅的做...

用料卤好的牛肉200克豌豆75克青辣椒1只红辣椒1只葱2根食用油15克辣椒油5克缤纷牛肉的做法清洗所有食材，剥好豌豆，青、红辣椒切成方块状，葱切成段。热锅冷油，辣椒和葱下锅爆香。加入豌豆，炒至半熟，加入提前卤好的牛肉与辣椒...