家常小炒鸡胸肉的精选大全

第一次做鸡胸肉，查了好多菜谱，但是有一些调料没有，就随便做了，虽然卖相不怎么样，但是好在方便，味道还不错😜️用料生抽2勺料酒1小勺盐，适量克胡椒粉，平常小勺的三分之一，根据自己口味来放老抽，3滴，这个看自己，喜欢浓一点的颜色可以...

用料青椒鸡胸肉线椒姜葱料酒老抽盐青椒鸡胸肉（农家小炒肉）的做法1...

用料鸡胸肉1块蚝油1勺豆苗半盒油10克酱油1勺快手家常菜：豆苗炒鸡胸肉的做法先把鸡胸肉解冻，放料酒酱油腌制把腌制好的鸡胸肉和蒜末炒香变色，放入豆苗豆苗翻炒至青绿色，稍软，盛出...

普普通通的家常菜，加上味好美的调味料有了更高的升华用料鸡胸肉1块油适量味好美嫩肉粉2克味好美香辣粉5克味好美椒盐5克家常菜鸡胸肉炒西芹的做法先用味好美调味料腌制鸡胸肉嫩肉粉不要加多，大概250克鸡胸肉下1.5克就可...

用料食材：鸡胸肉，圆葱，胡萝卜，生姜，料酒，白糖，嫩肉粉，盐，生抽，花生油鸡胸肉一块圆葱一个（不要太大）胡萝卜一块姜丝适量生抽适量盐适量白糖少许嫩肉粉适量料酒适量花生油适量家常鸡胸肉炒圆葱的做法鸡肉洗净切片加入生抽，嫩肉粉，料酒...

用料鸡肉半只葱花，黄豆酱，辣椒，蒜头，姜丝，酱油家常炒鸡肉的做法下油锅，热鸡肉，稍微撒点盐煎好鸡肉，盛起来，锅里的油加入蒜头末，姜丝，炒到变色，加入黄豆酱，再加去葱花，酱油，放鸡肉翻炒，很香哦。不必吃干香，可以稍微加点水焖煮...

最近在减肥，两个月的时间差不多减掉了20斤，所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀，热辣辣的夏天一起瘦一起美～我做的减脂餐都是适合国人口味的，少油少盐，不是西式的沙拉什么的，总觉得那种饮食，很多小伙伴不喜欢...

瞎吃瞎做。用料鸡胸肉1块黑胡椒少量料酒少量酱油2勺洋葱半个蚝油半勺老干妈1勺蒜末姜末少量一人食|家常炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，倒入料酒，老抽，胡椒粉腌制半小时🥒🥕蔬菜切丁🔪倒油，炒香姜末和蒜末，倒入鸡胸肉，翻炒。盛出...

下雨天就像吃点好吃的用料鸡胸肉1块洋葱半个胡萝卜一小段盐酱油蚝油豆瓣酱料酒适量香菇4-5朵土豆小土豆3个家常鸡胸肉的做法一块鸡胸肉切成大拇指大小加料酒2勺生抽2勺蚝油适量生姜2片搅拌好腌制10分钟准备配菜土豆胡...

鸡胸肉太柴了不好吃？一定是你做的方法不对！今天跟着小明来做好吃不柴的减肥增肌家常菜---青椒炒鸡胸肉。#鸡胸肉做法##减肥餐#用料青椒5个蒜2瓣鸡肉250克黑胡椒适量豆瓣酱适量料酒2勺美味家常菜-青椒炒鸡胸肉的做法青椒...

忘记拍成品照片图了，鸡胸肉既减脂又营养，来个家常做法吧用料鸡胸肉1块盐适量蚝油1勺酱油半勺土豆1个黄瓜半根淀粉适量生抽1勺鸡精适量家常鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，加入生抽，老抽，淀粉，耗油，搅拌均匀放置一旁备用土豆切丁块儿...

鸡翅应该算是鸡同学最有味道的一部分，鸡翅咋做来吃都有很迷人的味道。用料鸡翅中10个青椒3个干红尖椒2个游人料酒味极鲜，酱油，生姜，小葱，花椒，大蒜适量家常小炒鸡的做法机制中择洗干净斩成大块，调入盐，料酒，生姜葱段味极鲜，搅拌...

写这道菜谱的原因是想谈谈“我喜欢的鸡胸肉吃法”。很多健身减肥人士无论喜欢与否，都会在三餐中食用鸡胸肉来补充蛋白质。水煮鸡胸，手撕鸡胸，油煎鸡胸，卤鸡胸，购买即食鸡胸...这些方法要么麻烦，要么口感欠佳，要么价格贵。我...

看着白绵绵的一团就会想入手的花菜，和我一起做吧！用料鸡胸肉适量块盐适量克花菜半个胡萝卜适量根酱油适量勺小米辣1只家常花菜炒鸡胸肉的做法蔬菜洗净切好（花菜切小小小小朵）//鸡胸肉酱油淀粉胡椒粉腌制（几分钟即可）鸡胸肉...

用料鸡胸肉1块木耳少许黄花菜少许胡萝卜1根油盐生抽糖适量家常鸡胸的做法胡萝卜切薄片黑木耳泡发切小朵黄花菜泡发去硬头鸡胸肉切片放入生抽淀粉盐油腌制热锅凉油入鸡胸肉炒散变色后入胡萝卜翻炒入黑木耳黄花菜入生抽...

最近一直在吃减脂餐，水煮鸡胸肉真的太难吃了😂不想吃的太痛苦，偶尔炒了一次天呐发现真的太好吃了！用料鸡胸肉1块蚝油1勺料酒1勺盐适量生抽适量胡椒粉适量土辣椒5个小米椒2个大蒜2瓣生姜2片蒜苗1根辣椒酱1勺嫩肉粉适量油...

用料青椒4个红椒1个五花肉适量蒜条1根豆豉1勺家常小炒肉的做法先放食用油把切好青红椒煸香盛出，然后放油把肉炒熟后放老抽，放姜蒜豆豉蒜条炒香，再放入之前炒好的青红椒，最后放生抽后盛出。...

发现每天做饭都很久吃饭都很快记录一下每日菜谱让它们留在这里想不起来吃什么的时候来看看吧😝用料青椒洋葱炒火腿鸡胸肉炒青椒菠菜泡面家常菜1炒青菜鸡胸肉泡面的做法些许盐十三香生抽就可以了偶尔一些孜然或者六婆...

蒜苔炒肉吃得比较多，如果加个蛋，更有风味，喷香喷香。用料蒜苔200克猪后腿肉200克鸡蛋1～2个腌肉调料盐5克糖3克淀粉10克生抽10ml蒜苔焯水盐5克油5ml炒鸡蛋块盐3克炒鸡蛋的油10克老抽5ml家常小炒蒜苔鸡蛋炒肉的做法蒜苔洗净...

烧烤类食物是人类最早加工食物的方法，现代社会也沿袭了这个烹调方法。现在健康的食物是少吃红肉，但又想保持口感，所以大家可以尝试鸡肉，这里又以鸡胸肉脂肪含量最少，纤维含量最高，是理想的健康又减肥的食材。用料鸡胸肉两块...

用料鸡胸肉1块大蒜3个淀粉1勺盐2勺生抽1勺花椒7粒青椒1个红椒1个小炒鸡胸肉的做法将鸡肉切成条，放碗里。倒入老抽，盐，淀粉，水，油，腌制十分钟起锅放油，将肉倒入锅里翻炒至九分熟捞出倒入蒜，辣椒炝锅，加入炒好的鸡胸肉。放入生抽...

用料鸡胸肉块洋葱个青椒胡萝卜鸡蛋，淀粉，盐，味精，黑胡椒碎家常炒鸡胸的做法鸡胸切片或块加入盐抓匀(抓的有点黏糊)就ok，加鸡蛋液继续抓匀，再加入淀粉抓匀。放一旁腌制。洋葱，青椒，红萝卜切片，用油煸一下倒出来。腌制好的鸡胸肉...

提到鸡胸肉，一般人的反应都是又干又柴、味道不是很好的减脂食材。特别是水煮的鸡胸肉，更是很多减肥星人的噩梦。今天分享一道鸡胸肉的小炒吃法，绝对比水煮的好吃一百倍！这道菜的做法其实是从家常小炒肉引申而来，猪肉价格一...

家常菜系列，一道清爽不油腻的家常菜，大人小孩都喜欢，减肥人士必备，下酒也很不错，主要是快手简单。用料鸡胸肉1块淀粉半勺黄瓜半根红萝卜半根腰果适量太太乐鸡精1勺料酒半勺油适量鸡胸肉杂蔬炒腰果~家常菜的做法腰果如果是...

用料鸡胸肉块胡萝卜黄瓜辣椒家常炒鸡胸肉的做法家常炒法，先炒肉，上色入味后再放入辅料。...