健康少油少糖的南瓜饼美味好吃的做法大全,健康少油少糖的南瓜饼做法图解 厨艺录 小吃零食 1.29W 大中小设置文字大小 因为我老公有些微胖及脂肪肝,但是又喜欢南瓜饼,所以我试着做了这款少油少糖的健康南瓜饼。 用料 南瓜200 克 糯米粉200 克 糖少量也可不加 植物油微量 健康少油少糖的南瓜饼的做法 1.南瓜去皮蒸熟,不加水2.加入糯米粉,搅拌均匀,搓成乒乓球大不粘手的小团3.不粘锅预热,微量植物油,几滴即可4.放入小面团,用锅铲压扁(若粘在锅铲上,可用小刀刮下)5.用小火两面煎焙至金黄微焦 小贴士因油极少,不粘锅和小火是关键。适合三高人群解馋吃,不喜勿喷。 TAG标签:健康 南瓜饼 少糖 少油 #