一饭两吃的精选大全

小时候吃的水饭。用料大米3杯薏米1杯麦片1杯盐花生米适量一饭两吃的做法1/把薏米花生米放到锅中，放水，适当的水。然后锅烧开了以后放大米和麦片。都15到20分钟，然后将米饭捞出放到一个凉水盆里过凉。放上咸菜即可吃了。3...

蓝莓两吃😂照搬了公司美食课堂的菜谱，试完真的是好吃健康方便又快手，推荐给大家吧。蓝莓汁浓郁纯正，蓝莓酱新鲜美味用料蓝莓125克糖15克一莓两吃的做法蓝莓洗净放入有孔蒸盘，下面我用了三能烤盘接着，蒸炉100度30分钟，没有预...

上海疫情，政府物资发了许多姜，来搞个姜汁吧用料姜若干一姜两吃的做法一包新鲜的生姜，去皮用榨汁机后，得到纯纯的姜汁，和渣渣姜汁用磨具装好冷冻，用的时候去一块。可以搭配红糖，做成红糖姜茶。也可搭配牛奶，做成姜撞奶。渣渣也...

春之鲜嫩绝伦，忍不住要翠绿餐桌，一春多吃。用料蚕豆仁适量鸡蛋两个雪里蕻咸菜适量盐少许一春两吃的做法洗净豆瓣过沸水，不要煮全熟。五成熟捞出沥水备用热油爆香葱花、雪菜加入豆瓣翻炒均匀，适量加盐盛盘即是第一吃。这一...

星期六下午买点食材做寿喜锅火锅，剩下一些没吃完的食材。第二天星期天睡到自然醒，做个煲仔饭Brunch，完美生活～用料煲仔饭底料：蒸鱼豉油3勺蚝油3勺糖30克盐适当填补葱3根洋葱1\3个蚝油3勺香菇几个寿喜锅底料：味淋6勺生抽或...

梅雨季节，一会儿下雨一会儿天晴，不愿意出门，在冰箱里翻宝贝😊翻出躺在冷冻柜里的生栗子，这还是过年毛老师给的✌用料栗子适量色拉油一勺蜂蜜水1勺一栗两吃的做法冻栗子拿出来放水里泡会儿，去冻用剪刀剪小口子，厨房纸吸干水...

生鲜app上很幸运买到免费的茄子🍆于是灵光乍现，决定来个一茄两吃！用料茄子4根牛肉酱适量鱼露少量味极鲜少量醋适量麻油少量小葱少量大蒜2瓣小米辣2个一茄两吃的做法茄子洗干净切条放上切好的大蒜和小米辣，牛肉酱我放的是...

用料老鸭半只干笋若干干香菇五朵冬瓜500克葱姜若干豆寇、香叶、八角、桂皮若干仙贝九粒糖盐生抽老抽适量一鸭两吃的做法冬瓜切薄片，洗净仙贝锅中倒入老鸭汤、清水和冬瓜、仙贝、适量盐开大火烧沸转至中火烧。冬瓜无需...

忘记拍照，下次做再拍照😁先记录一下，下次再详细介绍😋用料鸭1只酱油勺生抽勺蚝油糖盐红酒一鸭两吃的做法🦆红酒焖鸭： 糖1/2勺，蚝油1勺，酱油1勺，盐少少，姜几片（爱吃多姜也行），腌1～2小时。油起锅，下鸭翻炒，放葱段，加一点热水浸过鸭的...

这个鱼选用鲈鱼、鳜鱼都可以，如果这两种鱼您觉得贵，您尽量选择刺少的，首先这一鱼两吃的第一吃，就是三杯鱼肉，您好问了，这鱼肉和鸡肉大不同，鱼肉的腥气大还不好去除，这传统的三杯做法，真的能做到鱼鲜肉嫩吗。。用料料酒5香油5老...

香辣孜然煎羊排&大补羊汤羊肉菜里小贝最馋的是烤羊排，可是搬进新房前我不打算买烤箱，因为没地儿放，没烤箱怎么做烤羊排呢……想来想去只有用煎的了，反正肉也要先煮过，干脆来个一羊两吃，先煮汤，后煎肉，这样又暖身又能过足...

带孩子不方便做饭，就蒸了蛋黄宝宝吃，蛋白自己下面吃用料鸡蛋一个一蛋两吃的做法炸点葱油拌面更好吃...

中午吃外卖总觉得不健康。于是渐渐开始自己带饭去公司吃。从一开始的一筹莫展不知道做什么饭，到现在做菜花样开始多起来了，于是想在下厨房记录一下每一次真的下厨房的结果。用料食材1土豆、胡萝卜、洋葱、鸡翅。食材2猪...

晚上家人想吃一道小菜，就随手做啦！用料生抽适量大蒜4瓣小青椒（杭椒）3个西瓜一瓜两吃的做法将要准备吃的西瓜切条后将瓜瓤用刀滑出切块，装盘。（可直接进食😜）重点是下面瓜皮的妙吃😍将切下的瓜皮去表皮后用清水冲过后切丁，装入...

只要有电饭煲就能做的胡萝卜牛肉抓饭，用料简单快手；还可以另外做成芝士焗饭；蔬菜用量可根据米饭多少适当调整用料牛肉适量洋葱1个胡萝卜中等大小1根米饭两人量盐2小勺花椒粉适量孜然适量牛肉抓饭&一饭两吃的做法胡萝...

买了30多只处理完都手废了一半蒜蓉清蒸（吃原味）一半麻辣水煮（吃滋味）用料蟹随意葱香菜最后装饰随意姜一大块油适量豆瓣酱2-3勺蚝油2勺生抽2勺蕃茄酱2勺糖适量米酒随意一蟹两吃的做法蟹清刷干净，砍块，铺开放在碟子上，撒上一些...

鱼片清蒸，鱼骨煮汤，简单快手。大家七夕节快乐！用料鱼1条盐、油适量姜丝，葱花少许淀粉3勺生抽1勺蒸鱼豉油2勺盐、鸡精少许一鱼两吃的做法准备阶段：1.鱼杀好，洗净切片，加少许盐搅拌冲洗干净2.鱼骨和鱼片分开，鱼片加葱姜生抽拌匀...

家常菜用料臭豆腐20块毛豆250克生抽10克糖2克盐适量油20克甜面酱一大勺辣椒粉一大勺一菜两吃的做法准备材料热锅加油放臭豆腐用中小火煎至两面金黄即可（用中小火煮，放了30克油）煎好后臭豆腐锅中的油倒掉一点放毛豆（油不用...

做饭这件事真需要天时地利人和就像人永远也不能两次踏进同一条河流，我们也不能两次做出同一道菜计划随时会变，开心就好注：以下用量够两个成年女子饱餐两顿午餐：羊肉手抓饭晚餐：牛丸焗饭用料羊后腿肉巴掌大胡萝卜一根青椒两...

以前家里买鸽子都是砍碎碎，下红枣，枸杞煲半小时当滚汤喝，广东人习惯喝汤不吃渣，有时候鸽子肉都不吃，倒掉可惜又浪费。直到前几个月受到钟点工阿姨启发，鸽子下汤煮熟，捞出再卤，营养不浪费，鸽子肉也不浪费。家里两岁娃非常爱吃，他...

中华饮食文化源远流长。中华饮食不但追求“色香味”俱全，而且注重了“滋养补”等养生性。早在新石器时代，我们的祖先就已经开始使用各种烹饪器皿和手法，使食材的利用度达到最高。虾类全身都是宝，扔掉任何一个地方都是对食...

娃说好久没吃酸菜鱼了，甚是想念，今日周末去买菜，看到一条野生黑鱼，立马买回家开动，第一次尝试自己撇鱼片，很成功啊，很薄哈哈(✪▽✪)，一大锅全吃完了用料料酒1勺姜片3片黑鱼一条一🐠两吃的做法黑鱼杀好清洗干净，鱼身切片，鱼骨炖...

新开个菜谱记录和老公两菜一汤吃嘛嘛香的小日子监督自己好好做饭拒绝外卖用料满满的爱记录两人食两菜一汤的晚饭的做法2021120520211206202112072021120820211212202112132021121420211228...

冬天喝上一碗热热的汤，感觉暖到了心窝子里～无辣不欢的四川人，怎么会满足于清汤呢？麻麻辣辣根本停不下来，今天这道猪肚两吃简单美味，赶紧动起来试试吧用料新鲜猪肚一个姜片葱根蒜少许豆瓣酱香辣酱配菜洋葱青红辣椒葱花花椒料...

用料鹅半只味极鲜酱油约3分2碗纯正花生油约3分1碗芫茜葱花碎约半碗洋葱丝约半个冬瓜约2斤盐适量姜数片一鹅两吃的做法鹅洗干净焯水，冬瓜切约1厘米厚块，放入姜一起煲约30至40分钟（视乎喜欢鹅肉的软熟度）捞起鹅肉盛碟晾凉砍...