凉拌水晶藻的精选大全

保持食材的自然美用料水晶藻（海藻）熟白芝麻白醋盐糖凉拌水晶藻的做法水晶藻放入清水中浸泡约2小时水晶藻在开水中汆烫一会儿立即捞出浸入冰水中凉后捞出沥干水分，并调入适量白醋调入适量糖调入适量盐，拌匀撒入适量白芝麻...

用料香油少许蚝油少许螺旋藻50～200克凉拌螺旋藻的做法螺旋藻在热水中泡两分钟，然后把水倒掉将螺旋藻切成小块，放在碗里加入蚝油香油拌匀，放入盘中，Ok！小贴士1千万别放盐！因为蚝油已经调出咸味了，重口味的多加点蚝油，爱吃海带的...

老公出差提前回家了，来不及买菜，在冰箱里翻出了一袋海藻，于是做了一盘凉拌海藻用料小米椒3个12克轻盐昆布酱油1大勺味达美清香米醋1大勺香油10克蒜3瓣玉米油20克凉拌海藻的做法准备食材海藻用纯净水浸泡五至十分钟（泡开就...

用料干海藻250克醋30克自然鲜生抽30克糖15克蒜几瓣冷却的熟香油适量辣油适量麻油适量鸡精少需凉拌海藻菜的做法干海藻箩筐里水流下冲几遍海藻放盆里泡半个小时过滤，再多冲几遍，然后用凉的开水，过一遍，沥干上述所有配料放...

用料榨菜丝紫晶藻黄瓜红椒白糖米醋胡椒粉生抽香油蒜凉拌紫晶藻的做法紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来也就是一泡就捞，沥干水分，红彩椒切丝，黄瓜切丝、蒜切末用香油、生抽、醋、少许白糖、胡椒粉、蒜末、调成汁（因为我用...

用料水晶粉干250克金针菇一把香菜一把花生米碎少量大蒜一只辣椒油少量辣椒干少量孜然一勺葱花一把生抽适量盐适量鸡精少量香油适量热油适量凉拌水晶粉的做法把水晶粉和金针菇抄熟粉丝煮软即可捞出过冷水然后沥干把花...

第一次买这种现成的水晶肴肉吃，因为自己做真的很不省事，但是又想吃，没办法，买回来再调一点料汁拌上，果真是非常美味的凉菜啊，老公一吃这个菜就要喝点小酒，一流啊用料水晶肴肉香油生抽白糖老干妈葱花蒜蓉红辣椒凉拌水晶肉的做...

用料芒果2个白凉粉100克白糖100克纯牛奶400克水400克水晶凉糕的做法一盒100克装的白凉粉，250克装的纯牛奶两盒，用剩的几口自己喝了，白糖100克，忘记拍进来了😂芒果去皮去核，果肉切粒切条随意两只，我喜欢多点芒果肉肉牛奶400...

用料海藻10酱油适量香菜4根糖适量芝麻油适量凉拌海藻笋的做法很美味下饭...

去超市，看到冰晶草在打折，就入手了。随便调了下，感觉还好吧，能入口😂用料香油1勺醋2勺盐2小勺冰晶草400克黑胡椒2克火腿粒（花生米粒）十粒凉拌冰晶草的做法冰晶草洗净控下水，备用。放入大碗里，加入所有调料及配料，拌匀即可。小...

加班回来，随便做点吃的用料盐少许油辣椒适量或不放糖少许酱油少许水晶粉150克全贝肉10个海藻15克全贝海藻水晶汤粉的做法海藻泡发全贝肉泡发15分钟，黑色的部分是能吃的，不喜欢可去掉。水晶粉提前泡发20分钟，或者加水煮10...

喜欢QQ的感觉用料土豆淀粉水晶凉粉的做法想做出一碗晶莹剔透的凉粉吗？想做凉粉不用洗锅，只需一只碗吗？请各位吃瓜群众这里看：1.备料：土豆淀粉一勺（一般舀稀饭的勺）；2.在放有淀粉的碗里，加入一倍65℃的温水，搅匀，再加入两倍100℃...

用料盐适量醋适量香油适量虾皮适量大蒜（可不加）适量色拉汁（可不加）适量凉拌马尾藻bywqy的做法马尾藻洗净剪成5cm小段虾皮洗净去一口锅放入适量水水开放入马尾藻、虾皮滚煮2、3分钟即可关火撩出马尾藻、虾皮撒上蒜末（我忘记...

猪蹄冻也可以这么做哦～凉拌的一点都不腻生蒜还可以抗病毒哦🤣🤣🤣用料猪蹄2只卤味料包1包蒜5瓣老抽3勺盐若干克凉拌卤猪蹄/水晶猪蹄的做法猪蹄卤好松软后放入冷藏三小时切成小块准备料汁！！捣蒜！蒜泥加多一些生抽少量陈醋...

昨日在家做了一道小凉菜，也是我夏日里必吃的一道降暑小菜。用料粉丝黄瓜青椒木耳盐白醋香油味精凉拌水晶丝的做法黄瓜切丝，青椒切丝，木耳切丝粉丝和木耳丝煮熟捞起粉丝放入盛好凉水的容器内备用（煮熟后的粉丝一定要用凉水...

某天在超市里看到有珊瑚藻卖，就买了一包凉拌，脆脆的，想不到儿子很喜欢呢。珊瑚藻又名鹿角菜，海燕窝，高钙，高纤，可以防止骨质疏松，增强免疫力，促进新陈代谢，是美容养颜的圣品。用料干珊瑚藻100克小黄瓜2条西芹2片胡萝卜1根葱2根...

日常饮食习惯容易导致身体偏酸性适量的加入碱性食物海藻能有效平体内酸碱环境非常健康凉拌的清爽口味也更适合即将到来的夏天~用料马尾藻适量老干妈鸡肉酱适量食醋适量酱油适量白胡椒粉适量白芝麻适量凉拌马尾藻的做...

～龙须菜是只生长在海边石头上的藻类植物，也叫海藻，这种植物形状有点像柳树的根须，有明显的海腥味，含有大量植物蛋白、多种氨基酸，还含有丰富矿物质和维生素，还有润肠通便和降血脂、血压的功效～用料龙须菜250克大蒜2瓣小米椒1...

用料猪后肘一只葱姜花椒蒜头盐鸡精料酒清凉水晶肘的做法将猪肘洗净，入开水焯过捞出乘热，钳净毛（我找不到我的小钳子了，只好动用了我的眉钳，一边弄一边想这猪脚享受的待遇还真高！）将猪肘放进高压锅，放水没过猪肘姜拍碎、香葱打...

快手版水晶凉皮，晶莹剔透，不用洗面筋，味道一样很棒！用料澄面（小麦淀粉）100克普通面粉10克凉水250克水晶凉皮的做法所有材料混合，用打蛋器搅拌成均匀状态。没有凉皮罗罗，用的披萨盆也可以。盘底刷油，均匀摊一勺面糊，不能太多，否则...

用料猪皮500克盐适量料酒适量姜5片凉拌水晶冻的做法把猪皮放凉水里煮开后捞出，趁热把皮毛和肥油去除切成颗粒或细条。仔细清洗干净加清水（清水：肉皮2：1），姜片，料酒高压锅里汤粥键煮好倒模具盒子里放凉，放入冰箱取出切成自己喜...

这是一道既简单又爽脆美味的凉拌菜，减肥也可以吃，冰藻又名紫藻/紫晶藻。用料干紫晶藻1把熟虾皮可放可不放香菜适量炒熟白芝麻适量咸鲜口味步骤2开胃酸甜口味步骤3超简单凉拌紫藻/海藻/冰藻的做法取一把紫藻，用手揉洗几遍...

准备好一天的量用冷水泡好。待泡开在用热水泡开（如果吃起来生硬用开水煮一会）。开始拌菜，把水晶条放入盆中拌（不叫胡萝卜青菜）。凉拌水晶条（粉皮）时加入油盐酱醋...等调料均匀拌开，自己品尝甜咸（以后把握好用盐量）。凉拌水晶条...

水晶菜是日本最新育成的一种外型新颖、含矿质营养丰富的蔬菜新品种，每100克水晶菜的茎叶中含水分94．04克，维生素C53.9毫克，钙185．0毫克；钾262.5毫克。钠25．58毫克，镁40毫克，磷28.9毫克，铜0．13毫克，铁2．51毫克，锌0.52毫克，锰0．32毫克，锶...

每个人都有一盘忘不掉的执念，我也一样，某一年的某一天，西安的某饭店，要了一盘凉拌菜，糊里糊涂的我当时只觉得好吃，像茄子一样的一段一段的，口感噌噌地Q弹又很有质地，当时竟然忘了看菜名，导致从那时到现在一直在寻找曾经邂逅过...