简单易学的海带冬瓜海米汤面美食做法
做给宝宝吃的用料海带冬瓜海米西红柿豌豆李锦记鲜成一味盐姜葱海带冬瓜海米汤面的做法泡海带，切冬瓜，切西红柿，泡海米炒...
冬瓜炖海带美味好吃的做法大全，冬瓜炖海带做法图解 如何做冬瓜炖海带最美味
简单好吃减肥热量少营养高٩(Ü)۶♥٩(Ü)۶用料冬瓜克海带节克虾皮1把盐克胡椒粉克洋葱个冬瓜炖海带的做法洋葱不用特别多煸出香味加小半勺胡椒粉加入冬瓜片翻炒一下（冬瓜片要厚些啊不然容易炖烂）加水至冬瓜一半的高...
Carol私家 冬瓜海带玉米汤美味好吃的做法大全，Carol私家 冬瓜海带玉米汤做法图解
1.2L电炖盅版，单身狗必备。用料冬瓜少许海带结3个玉米一根排骨一小块Carol私家_冬瓜海带玉米汤的做法备齐材料，洗净。锅内加入所有食材和水。定时，等待。小贴士简单到白痴的汤～...
地道的冬瓜海带汤怎么做,如何烹饪冬瓜海带汤才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜块200g鲜海带100g盐5g海米5g香菜20g冬瓜海带汤的做法锅里的水烧开后，依次倒入海带、冬瓜块，海米、盐，煮1-15分钟。冬瓜煮熟以后，就可以捞出了，喜欢香菜的可以撒一把香菜末哈，...
祛湿靓汤～冬瓜海带汤美味好吃的做法大全，祛湿靓汤～冬瓜海带汤做法图解
夏天来了，减肥瘦身的美眉们，祛湿瘦身同步进行，这汤可谓集美白防斑、祛湿减肥瘦身双重功效于一身，最适合痰湿体质一族食用。海带冬瓜汤除有减肥的功效外，还有其它的功效：1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。...
简单易学的虾米冬瓜海带汤美食做法
夏天最爱喝清淡的汤，半小时搞定。食材简单，做法简单，食材新鲜，清热排毒。用料海带克冬瓜克虾米克盐克食用油克胡椒粉少许虾米冬瓜海带汤的做法用的干海带，提前一天晚上泡水放入冰箱，第一天拿出清洗干净，切成片状，冬瓜削皮切成...
海米冬瓜汤美味好吃的做法大全，海米冬瓜汤做法图解 如何做海米冬瓜汤最美味
用料冬瓜克虾米克盐克料酒勺葱姜蒜片海米冬瓜汤的做法备料热锅后锅底放一点油，放入花椒葱姜蒜海米煸香，倒一汤匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜欢粉丝金针菇的话也可以放点，美食美味丰富多彩，水沸后小火焖煮十分钟就好，加一点盐或...
简单易学的冬瓜海带虾米汤美食做法
自己创作，第一次发菜谱，不好请见谅用料冬瓜半个虾米一小把海带按口味胡椒粉按口味小葱一根盐按口味肉末按个人口味冬瓜海带虾米汤的做法冬瓜切小块海带从中间剪一剪刀冬瓜海带放锅里炒一分钟再加水，煮开火冬瓜发白加虾米...
冬瓜海带汤美味好吃的做法大全，冬瓜海带汤做法图解 如何做冬瓜海带汤最美味
用料冬瓜盐海带生抽紫菜虾皮葱冬瓜海带汤的做法起锅烧水，水开放入冬瓜海带，加入适量胡椒粉，盐，生抽。煮几分钟后按自己的量放入紫菜虾皮继续煮，最后撒把小葱就好了。...
炖汤｜冬瓜海带排骨汤美味好吃的做法大全，炖汤｜冬瓜海带排骨汤做法图解
你今日饮咗未？背后的故事：隔三差五就想煲这个汤来喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超级鲜甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克干海带适量干瑶柱一小把盐适量炖汤｜冬瓜海带排骨汤的做法排骨斩件，并用清水浸泡1个钟，期间换水2-3次冬瓜去皮去芯切成大大块...
海带结冬瓜美味好吃的做法大全，海带结冬瓜做法图解 如何做海带结冬瓜最美味
冬瓜能促进人的新成代谢，而海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体內的甲状腺机能之提升，对於热量消耗及身体的新陈代谢很有帮助，它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的...
简单易学的虾米海带冬瓜汤美食做法
20分钟，简单，4人简简单单，一个鲜字了得，营养又低脂！！特别适合解暑哦用料冬瓜400克新鲜海带100克虾米5克瑶柱干10克浓缩高汤5克盐3克水800克姜15克葱10克花生油10克芝麻油5克虾米海带冬瓜汤的做法准备以上所有原材料，冬瓜切0....
冬瓜海带炖美味好吃的做法大全，冬瓜海带炖做法图解 如何做冬瓜海带炖最美味
最近迷恋上宿舍自己烹饪喜欢上了逛市场买自已喜欢的食材然后回宿舍里自由搭配出美味却又简单易做的一人餐用料海带一人吃我买了一块钱冬瓜海带适量喜欢多吃就多点很随意干辣椒丝四五根我买的小米椒晒干的那种特别辣蒜...
简单易学的冬瓜裙带菜海米汤美食做法
本人自己带小孩，又要自己做饭，精力时间有限，所以潜心研究好吃又省事的快手菜。这个汤（也可称为菜）调料只有一味盐，也没有葱姜蒜等辅料，极为简单！用料冬瓜适量干裙带菜一小撮海米一小撮油适量（不要太多）盐适量冬瓜裙带菜海米汤的...
海带冬瓜汤美味好吃的做法大全，海带冬瓜汤做法图解 如何做海带冬瓜汤最美味
喝腻了各种养生汤，很想来碗清淡的汤来解解腻。冬瓜清热解暑，海带可以提高免疫力，加上一位美妈送的螺干，嗯，就是它了。没有螺干，用虾米，干贝，海蛎干或者文蛤，老蛏等海产品提鲜也是一样的。用料海带结10克冬瓜100克西非螺干1个姜...
简单易学的冬瓜虾米海带汤美食做法
导师自家后院种的冬瓜，砍了一半分给我，炎热夏日正好做解暑的冬瓜汤。用料冬瓜克虾米克海带克姜片白胡椒一丢丢冬瓜虾米海带汤的做法冬瓜切片。这是一碗的量两片姜热锅倒一点油，放姜片。把冬瓜放进去煸炒一下，大概两分钟。...
米博版冬瓜海带排骨汤美味好吃的做法大全，米博版冬瓜海带排骨汤做法图解
夏天到了，冬瓜也批量上市了，多给喝喝排骨汤，钙质丰富，清热解暑。用米博多功能烹饪机炖汤，不用操心火候，厚锅焖煮能把排骨的味道煮到汤里，今天就用米博做个冬瓜海带排骨汤吧～～～用料仔排（切5厘米长小块）300g水1100克葱段10g姜片5g料...
冬瓜薏米海带排骨汤美味好吃的做法大全，冬瓜薏米海带排骨汤做法图解
用料冬瓜100克薏米10克排骨200克姜4片海带50克葱4段盐5克大蒜6瓣冬瓜薏米海带排骨汤的做法备好材料1盒排骨4段葱2片姜冷水下锅煮开步骤2等待期间，切好冬瓜，洗好海带，剥好6片蒜头，泡好一把薏米和枸杞水煮开后，把排骨捞出备...
冬瓜海带排骨汤「米宝版」美味好吃的做法大全，冬瓜海带排骨汤「米宝版」做法图解
用料仔排（切5厘米长小块）300克水1100克葱段10克姜片5克料酒5克海带（切片）50克冬瓜（切3厘米小块）200克盐1大勺冬瓜海带排骨汤【米宝版】的做法排骨焯水。主锅中加入仔排（切5厘米长小块）300g、水500g。进行焯水。盖上锅盖和量杯...
海带烧冬瓜美味好吃的做法大全，海带烧冬瓜做法图解 如何做海带烧冬瓜最美味
减脂健身友好的蔬菜～用料海带适量冬瓜适量盐适量姜2片大葱少许蒜2瓣生抽2勺耗油2勺海带烧冬瓜的做法冬瓜去瓤去皮切片，海带洗净备用（如果是盐渍海带就不要放盐了）葱姜蒜切好备用锅中下油，葱姜蒜炒香，加入适量水，加入冬瓜和海...
排骨（海带冬瓜玉米）汤小美版美味好吃的做法大全，排骨（海带冬瓜玉米）汤小美版做法图解
用料排骨400克盐少许淀粉15克料酒15克水1200克生姜片20克海带按需冬瓜按需玉米按需排骨（海带冬瓜玉米）汤小美版的做法排骨400克左右，加入盐少许，淀粉，料酒15！腌制15分钟备用！主锅里倒入水1200克，生姜片20克左右！设定40分钟／100...
冬瓜海米汤美味好吃的做法大全，冬瓜海米汤做法图解 如何做冬瓜海米汤最美味
用料冬瓜N克虾米N克盐3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米汤的做法冬瓜带皮切块，虾米泡好，冬瓜姜片大火煮开，放入虾米，小火20分钟，洒入盐和胡椒粉。...
瑶柱冬瓜海带玉米汤美味好吃的做法大全，瑶柱冬瓜海带玉米汤做法图解
用料玉米根姜片冬瓜海带瑶柱瑶柱冬瓜海带玉米汤的做法切块一锅熟...
夏天喝汤-冬瓜虾米海带汤美味好吃的做法大全，夏天喝汤-冬瓜虾米海带汤做法图解
汤鲜味美，nice用料虾米10粒虾皮（可不要）一小把冬瓜200克鸡蛋1个海带10克姜2小片夏天喝汤-冬瓜虾米海带汤的做法冬瓜切片，虾米虾皮泡十分钟，海带泡开（我用的是海带干），再煮一壶开水备用小火，炒香虾米虾皮，然后把它们踢到锅的一边...
冬瓜薏米海带猪骨汤美味好吃的做法大全，冬瓜薏米海带猪骨汤做法图解
广东潮湿的回南天气，又怎少得了煲这款祛湿又营养的冬瓜薏米猪骨汤呢。加入一些海带，汤水更加鲜甜好喝，既消水肿又祛湿，而且十分的营养哦。一家老少饮用此汤，是再适合不过啦。用料冬瓜适量姜片两片薏米适量盐少许猪骨适量红...