简单易学的莴笋叶凉拌豆腐美食做法
非常爽口的小菜，适合渐热的天气！用料莴笋叶一小把豆腐或香干1块盐适量麻油1勺糖少许醋少许莴笋叶凉拌豆腐的做法豆腐汆水捞出备用莴笋叶切细汆水烫一下，软了就捞上来两样拌在一起，放麻油、盐、少量糖和一点点醋！爽口！小贴士...
腐乳莴笋叶美味好吃的做法大全，腐乳莴笋叶做法图解 如何做腐乳莴笋叶最美味
用料腐乳莴笋叶蒜瓣腐乳莴笋叶的做法莴笋叶洗净沥干水分后切小段，蒜瓣切片；热锅下油爆香蒜片，放莴笋叶翻炒至微软，腐乳搅拌至糊状加入少许腐乳汁后倒入锅中，翻炒均匀。如果腐乳较咸就不用放盐了。...
减脂好食——凉拌莴笋叶美味好吃的做法大全，减脂好食——凉拌莴笋叶做法图解
用料嫩莴笋叶1把蒜末适量耗油1勺色拉油少许减脂好食——凉拌莴笋叶的做法选嫩莴笋叶清水洗净开水烫过，断生挤去涩水切成小段加入耗油蒜瓣切碎锅里倒入色拉油烧开后关火，倒入蒜末把蒜末油倒入莴笋段里，拌匀即可一盘爽口的...
「简单素食」之凉拌莴笋叶美味好吃的做法大全，「简单素食」之凉拌莴笋叶做法图解
【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食，尽可能的做出变化，向大家展示素食的多姿多彩……用料莴笋叶盐糖香油【简单素食】之凉拌莴笋叶的做法莴笋叶洗净切段备用；放盐、糖调味，搅拌均匀...
凉拌莴笋和清炒莴笋叶美味好吃的做法大全，凉拌莴笋和清炒莴笋叶做法图解
*用心经营每一餐*今天凉拌莴笋，秉承不浪费原则，莴笋叶咱炒着吃用料莴笋1kg辣椒切丝适量凉拌汁用料盐适量蚝油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣苹果醋1勺生抽1勺香油适量芝麻酱1勺清炒用料蒜4瓣蚝油2勺姜片3片凉拌莴笋和清炒莴笋叶的做...
清淡可口夏日小菜 虾油凉拌莴笋丝和莴笋叶美味好吃的做法大全，清淡可口夏日小菜 虾油凉拌莴笋丝和莴笋叶做法图解
地里的莴笋都开始开花结籽了，今天摘了一些叶子，折了一些杆子，昨天做的虾油，今天就迫不及待的用了。时令蔬菜，新鲜制作，回味无穷。用料莴笋半根杆子，全部的叶子盐适量虾油二勺醋四分之一勺辣椒油一勺花椒油一勺清淡可口夏日小...
凉拌莴笋美味好吃的做法大全，凉拌莴笋做法图解 如何做凉拌莴笋最美味
用料莴笋1根姜蒜糖2勺盐半勺生抽2勺醋3勺香油几点油干辣椒4个凉拌莴笋的做法莴笋去皮洗净切丝，放盐淹5分钟。姜蒜切泥干辣椒碗里，锅上火放油烧热冲淋，放糠，味精，生抽，醋，香油，少许盐拌匀。把莴笋去掉淹出的水拌匀即成。...
味道超赞的凉拌莴笋叶美味好吃的做法大全，味道超赞的凉拌莴笋叶做法图解
第一次尝试凉拌笋叶，家里的大小朋友都非常喜欢这个凉拌汁水，记录下来，自己不会忘记，也让喜欢的人吃到喜欢的味道。用料莴笋叶2颗莴笋的叶子酱油两勺醋两勺糖一勺花椒油一勺辣椒油5滴香油一勺味道超赞的凉拌莴笋叶的做法水...
简单易学的凉拌莴笋和莴笋叶美食做法
用料莴笋2根莴笋叶一把盐少量糖少量醋2勺酱油2勺香油2勺大蒜2瓣碎辣椒2大勺凉拌莴笋和莴笋叶的做法莴笋切丝，下锅煮熟然后莴笋叶另外下锅，放盐和2滴油煮开煮好的莴笋叶切成小段莴笋和莴笋叶放一起与大蒜碎辣椒糖醋酱油...
豆腐莴笋叶美味好吃的做法大全，豆腐莴笋叶做法图解 如何做豆腐莴笋叶最美味
莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋...
简单易学的凉拌莴笋（叶）美食做法
莴笋买回家叶子扔了可惜。凉拌来吃最好了。用料莴笋叶莴笋半根醋适量蒜沫适量盐适量生抽味精姜粉花椒粉凉拌莴笋（叶）的做法另外还有半根莴笋。可以切点小米椒。（家里没有！😭）断生就行。过凉。莴笋切片切丝随意，撒盐腌制一会...
减肥快手菜—凉拌莴笋叶美味好吃的做法大全，减肥快手菜—凉拌莴笋叶做法图解
莴笋的叶子不要丢，凉拌很好吃，油很少，减脂版的凉拌菜用料莴笋叶1根拔下来的胡萝卜少许调色可不要蒜末2瓣减肥快手菜—凉拌莴笋叶的做法先把莴笋叶焯水，放到旁边晾冷。胡萝卜煸软，喷油炒蒜末，关火调汁：半碗水，一勺蚝油，两勺生抽...
凉拌木耳莴笋豆腐丝美味好吃的做法大全，凉拌木耳莴笋豆腐丝做法图解
侄女说，姑姑牌的凉菜怎么就学不了呢？同样的食材姑姑拌出来的怎么味道就特别好呢？我笑道，那是因为姑姑用了秘方，你还没学到呢。因为，姑姑用心了的。呵呵，用了心的菜哦，难能不好吃啊！这道菜是在女儿家做的，盘子不理想，所以看上去不...
爽口凉菜-凉拌莴笋豆腐丝美味好吃的做法大全，爽口凉菜-凉拌莴笋豆腐丝做法图解
简单清爽的小菜，最适合炎热的夏天吃，喝酒下饭都不错！莴笋也可以换成黄瓜丝，或者其他任何你喜欢的蔬菜丝。用料莴笋一根豆腐丝250克胡萝卜半根大蒜3-4瓣香菜两三颗盐，糖，耗油，生抽，花椒，油，芝麻少许爽口凉菜-凉拌莴笋豆腐丝的做...
凉拌莴苣叶美味好吃的做法大全，凉拌莴苣叶做法图解 如何做凉拌莴苣叶最美味
用料莴苣叶4片盐4小勺味精1小勺香油适量凉拌莴苣叶的做法莴苣叶洗净切碎均匀的撒上4小勺盐和1小勺味精，就是调料罐那种最小的勺子拌匀，腌制10分钟用手将莴苣叶捏成球，将多余水分挤去均匀淋上一层香油配上白粥，就是一顿美...
凉拌三思（莴笋叶，豆腐皮，苕皮）美味好吃的做法大全，凉拌三思（莴笋叶，豆腐皮，苕皮）做法图解
喜欢吃莴笋叶子，又买了苕皮，都想吃。但是回家太晚，不能直接炒，会吵醒小盆友。最后，全部水煮了～用料莴笋叶子2颗苕皮一袋豆腐皮一碗生抽，老抽，醋，糖随你喜欢凉拌三思（莴笋叶，豆腐皮，苕皮）的做法苕皮，开水煮至半透明，捞出，凉水中冷却；莴...
凉拌莴笋叶美味好吃的做法大全，凉拌莴笋叶做法图解 如何做凉拌莴笋叶最美味
口感酸甜，下饭用料莴笋叶三个蒜瓣辣椒油1勺醋1勺香油5滴生抽2勺白糖2勺凉拌莴笋叶的做法洗净，切好你要的形状水开，下锅，变深色，起锅，沥干水份最后和调料拌均匀，口感因个人而调制...
变废为宝～凉拌莴笋叶美味好吃的做法大全，变废为宝～凉拌莴笋叶做法图解
以前买莴苣，总是把上面的叶子摘掉扔了。后来觉得太浪费，试着焯水凉拌了一下，结果味道居然很不错~吃起来有点像油麦菜的感觉，很爽口，喜欢的一定要试试！用料莴笋叶1根盐适量蒜末适量小米辣适量热油适量鸡精/盐适量白糖适量酱...
莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶美味好吃的做法大全，莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶做法图解
新鲜的莴笋叶别扔掉，凉拌一下很美味。这个配方的凉拌汁清爽开胃，不错的。用料莴笋1根凉拌汁：醋0.5勺生抽2勺香油1勺花椒油0.5-1勺辣椒油0.5-1勺蒜泥3瓣鸡精（可省略）少许糖1勺盐适量纯净水1勺莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶的做法...
活捉莴笋（凉拌莴笋）美味好吃的做法大全，活捉莴笋（凉拌莴笋）做法图解
用料莴笋根盐克辣椒油花椒油小米辣大蒜活捉莴笋（凉拌莴笋）的做法将莴笋洗净，切成片（可用切片器），连同莴笋叶加入沸水中焯一下，迅速捞起来晾凉加入少许盐腌制，将腌出的水分沥出然后放生抽，醋，蒜末，小米辣末，辣椒油，少许白糖，花椒油，拌...
蒜拌莴笋叶美味好吃的做法大全，蒜拌莴笋叶做法图解 如何做蒜拌莴笋叶最美味
笋子也是浑身宝。但笋叶和莴笋的口感却不同。莴笋叶可以像油麦菜一样清炒，也可以用蒜蓉凉拌。夏天来了，吃个蒜蓉凉拌莴笋叶，绝对是爽口的好选择。用料莴笋叶蒜蒜拌莴笋叶的做法将莴笋叶在开水里焯熟将焯熟的莴笋叶捞出，捏...
地道的凉拌腐竹莴笋怎么做,如何烹饪凉拌腐竹莴笋才更好吃
天气太热没有食欲，还是凉拌菜好下饭用料莴笋半根腐竹3条蒜5瓣盐1克香醋1勺香油1勺生抽1勺香辣酱1勺凉拌腐竹莴笋的做法1、腐竹泡水半小时剪成五厘米长段备用。2、莴笋洗净削皮后切薄片备用3、蒜瓣切成蒜末备用。1、开...
凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶美味好吃的做法大全，凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶做法图解
夏天我超喜欢凉拌莴笋的，而且我们家一般莴笋叶也不放过，蒸一下也好吃哦。一菜两吃，是不是超级划算？用料莴笋1根香油适量白糖适量盐适量生抽1勺辣椒油2勺面粉适量剁椒可不放蒜可不放凉拌莴笋丝&蒸莴笋叶的做法莴笋一根...
地道的凉拌莴笋怎么做,如何烹饪凉拌莴笋才更好吃
用料莴笋2根大蒜3瓣盐2勺生抽2勺干辣椒3个蚝油一勺糖一勺凉拌莴笋的做法1.超市莴笋去皮洗净.切成手指一样的大小条.撒入盐.压上重物腌制一晚上.倒掉出来的水2.准备配料.干辣椒剪丝.蒜末.一勺糖.耗油一勺.二勺生抽.米...
莴笋「凉拌莴笋丝」美味好吃的做法大全，莴笋「凉拌莴笋丝」做法图解
据《清波杂志》记载，五代时有一名为卓奄的和尚，靠种菜卖钱度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然梦见一条金色巨龙飞临离营地，啮食莴笋。和尚猛醒，但梦阳景尚历历在目，心想定是有贵人来临。抬头朝莴笋地望去，见一相貌魁武伟岸之...