简单易学的鲩鱼尾眉豆祛湿汤美食做法
2018.6.15最近广州台风袭击又係落雨丝湿祛湿汤一定走唔甩啦个人总觉得又累又湿气重孕妇要注意，此汤有薏米用料鲩鱼尾500克眉豆30克薏米30克扁豆30克陈皮一块姜片三片油适量鲩鱼尾眉豆祛湿汤的做法准备好材料，清洗干净鱼...
片鲩鱼尾美味好吃的做法大全，片鲩鱼尾做法图解 如何做片鲩鱼尾最美味
用料鲩鱼适量片鲩鱼尾的做法鱼剖腹去黑膜，洗净鱼尾处切到鱼骨处，不切断斜刀，把这侧鱼骨上的鱼肉，片下来另侧同样处理片到头端可以直接切鱼尾须须切掉切鱼尾，剁鱼骨切切切片下来的大鱼肉，先把侧边有刺的肉切下从鱼尾处片鱼鱼...
眉豆花生鸡脚汤（祛湿汤）美味好吃的做法大全，眉豆花生鸡脚汤（祛湿汤）做法图解
广东有很多种汤，作为四川妹子，只能学到些皮毛，不过眉豆花生鸡脚汤是我春天比较爱煲的，因为不仅简单，而且好喝，还美容！用料眉豆适量花生适量生姜两片鸡脚250克眉豆花生鸡脚汤（祛湿汤）的做法眉豆和花生清水浸泡一会鸡脚切掉指甲...
梅雨天来祛湿-猪骨眉豆海带汤美味好吃的做法大全，梅雨天来祛湿-猪骨眉豆海带汤做法图解
为什么会煮这个汤呢？最近湿气挺重的，梅雨天也要来了刚好去沃尔玛买了龙骨，冰箱的眉豆买了好久一直没机会煮，那就煲个祛湿汤吧！龙骨眉豆海带汤眉豆味性甘平，具有健脾、止消渴，补肾、生精髓、和五脏，调营卫，理中益气之功效。煲熟...
祛湿汤--鸡脚眉豆花生汤美味好吃的做法大全，祛湿汤--鸡脚眉豆花生汤做法图解
广东需要祛湿，湿气重。以下是2分份量。用料鸡爪4只花生随意眉豆随意姜2片盐随意冬菇2朵胡萝卜半根去核红枣2颗枸杞随意祛湿汤--鸡脚眉豆花生汤的做法以上材料，加水，放入。肉先过一次水（烧开水后放肉，后过冷水，放入容器里。）...
🐟木棉花眉豆煲鲫鱼🐟—祛湿效果❗️广式老火汤❗️美味好吃的做法大全，🐟木棉花眉豆煲鲫鱼🐟—祛湿效果❗️广式老火汤❗️做法图解
用料鲫鱼一条干木棉花4-5朵猪脊骨500克眉豆适量薏米适量赤小豆适量果皮一个🐟木棉花眉豆煲鲫鱼🐟—祛湿效果❗️广式老火汤❗️的做法白鲫鱼清洗干净，两面煎香后放入煲汤袋，以免煲好后鱼骨影响口感。眉豆、薏米、赤小豆用水...
沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）美味好吃的做法大全，沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）做法图解
继续往“祛湿”的道路上前进哈～😏用料沙葛1只猪展1个赤小豆30克白扁豆30克眉豆30克沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清热祛湿汤）的做法猪展切小块“飞水”。沙葛去皮切成几大块。眉豆、赤小豆清水泡10分钟左右，白扁豆比...
海带眉豆猪骨汤--清热祛湿易做又好吃的窍门
海带眉豆猪骨汤，有清热祛湿的功效。而且还适合患咽喉肿痛、咽喉炎的时候食用。用料豬骨一斤半左右眉豆手抓两把干海帶适量胡萝卜一根陈皮两小块姜三片追求奶白汤的亲，少于一斤的猪骨白汤会淡一些猪骨选用颈骨和大腿骨比...
赤小豆眉豆猪骨祛湿汤美味好吃的做法大全，赤小豆眉豆猪骨祛湿汤做法图解
用料猪骨500克胡萝卜1根眉豆50克赤小豆50克蜜枣2个木棉花2～3个赤小豆眉豆猪骨祛湿汤的做法猪骨飞水，眉豆和赤小豆提前泡，莲子最好用新鲜莲子，胡萝卜去皮切段，把材料放进煲里，大火煲30分钟，转中小火煲20分钟关火...
初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头易做又好吃的窍门
冬春交替皮肤比较干燥，痒痒的这个时候来一碗充满胶原蛋白的靓汤一定会靓靓靓用料眉豆30克粉葛400克红枣6颗去核芡实5克姜4片鱼头1个初春祛湿排毒靓汤-眉豆粉葛煲鱼头的做法汤料准备好鱼头用姜盐20分钟冷锅下油，下一片姜...
五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥美味好吃的做法大全，五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法图解
夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了...
眉豆花生鸡爪汤（滋养祛湿）美味好吃的做法大全，眉豆花生鸡爪汤（滋养祛湿）做法图解
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管、强筋健骨，同时具有美容功效，它们对皮肤起到一个滋补的作用，能够使肌肤变的更加光滑。眉豆有健脾祛湿的功效，适合脾胃虚弱人群饮用。而且花生富含维生素E，...
莲藕眉豆排骨煲（祛湿）美味好吃的做法大全，莲藕眉豆排骨煲（祛湿）做法图解
最近几天，貌似广州“特产”“回南天”驾到，快一周不见太阳公公，空气也是黏糊糊的，今天特意做了全家人都爱吃的莲藕排骨煲，平时我是放花生的，今天放的是眉豆，也能起到祛湿的食疗功效哦！简单易做，材料备齐，厨房小白也能做一煲美味...
花生眉豆煲鲩鱼尾汤美味好吃的做法大全，花生眉豆煲鲩鱼尾汤做法图解
用料鲩鱼尾红萝卜花生眉豆红枣姜花生眉豆煲鲩鱼尾汤的做法把眉豆和花生浸泡其他材料准备好洗干净煎鱼（煲鱼汤一定要先煎一下）放入适量水大火烧开10分钟后转小火1小时即可饮用煲完汤的鱼尾特别好吃...
黑豆黑芝麻鲩鱼尾猪骨汤美味好吃的做法大全，黑豆黑芝麻鲩鱼尾猪骨汤做法图解
我们家经常都喝这款汤，加上鱼很鲜甜，汤也不会有鱼的腥味喔，可以加点核桃下去也行。怕鱼尾多骨也可以用上半身加鱼头来煲也行…黑芝麻能抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生，并具补肝、补肾、养...
祛湿鲫鱼小豆薏米汤美味好吃的做法大全，祛湿鲫鱼小豆薏米汤做法图解
用料鲫鱼两条赤小豆薏米眉豆陈皮姜片瘦猪肉祛湿鲫鱼小豆薏米汤的做法鲫鱼处理好，油煎入砂锅。陈皮五年以上为好，三四片即可。豆类如图瘦肉焯水所有食材一起下锅，放入姜片四片，大火开锅，小火慢炖，2小时。出锅加盐。小贴士此...
祛湿靓汤「眉豆鸡脚」美味好吃的做法大全，祛湿靓汤「眉豆鸡脚」做法图解
用料鸡爪10-15只花生15克姜3片薏米10克赤小豆10克胡萝卜半根眉豆15克祛湿靓汤「眉豆鸡脚」的做法1、准备好豆类（眉豆、赤小豆、薏米、花生）泡水2小时（眉豆和赤小豆难煲烂，提前泡水比较好，懒得泡的话忽略咯）2、鸡脚焯水（加料...
祛湿豆豆汤美味好吃的做法大全，祛湿豆豆汤做法图解 如何做祛湿豆豆汤最美味
广东地区湿气重，时常要煲些祛湿汤排出体内湿气。是药三分毒，喝中药祛湿不如来一碗【祛湿豆豆汤】，老少咸宜喔！用料眉豆一把赤小豆一把扁豆一把荷包豆一把土茯苓一把猪骨头几块十年陈皮一小块蜜枣一粒祛湿豆豆汤的做法赤小...
健脾祛湿——花生眉豆鸡脚汤美味好吃的做法大全，健脾祛湿——花生眉豆鸡脚汤做法图解
单纯记录每天的汤用料花生克鸡爪只眉豆克生姜瘦肉健脾祛湿——花生眉豆鸡脚汤的做法花生和眉豆，洗一下，泡半个钟鸡爪洗一下焯水瘦肉最好选腱子肉，切小块，用盐腌一下，焯水。加一片姜，通通放进砂锅，大火煮开后，转小火一个钟，想吃...
靓汤/健脾理气祛湿/陈皮花生眉豆牛骨汤美味好吃的做法大全，靓汤/健脾理气祛湿/陈皮花生眉豆牛骨汤做法图解
这款靓汤美味又养生，制作简易，大人小孩都适合。四季都适饮。用料新会陈皮1片花生50克眉豆50克生姜3片蜜枣1个牛骨500g靓汤/健脾理气祛湿/陈皮花生眉豆牛骨汤的做法新会陈皮、花生、眉豆清洗干净，用水浸泡半小时，备用。牛...
番木瓜眉豆煲鲩鱼尾汤美味好吃的做法大全，番木瓜眉豆煲鲩鱼尾汤做法图解
用料鲩鱼尾一尾眉豆一小把番木瓜一个红枣几粒姜片几片番木瓜眉豆煲鲩鱼尾汤的做法新鲜鲩鱼尾洗干净抹干身，用盐腌半小时。加蛋浆裹身煎两面金黄。眉豆一小把加姜片加水，提前放到汤煲煲一个小时左右。提前煲好一小时汤后...
眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤美味好吃的做法大全，眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤做法图解
三月天，回南天，又是饮祛湿汤的时候了…今天推介鱼汤类的祛湿汤用料鲫鱼一条瘦肉200克薏米20克眉豆20克赤小豆20克陈皮一片生姜三片蜜枣一粒眉豆赤小豆薏米鲫鱼祛湿汤的做法全部豆类提前浸泡半小时眉豆:的营养成分相当丰...
健脾祛湿、去水肿 「花生眉豆鸡脚汤」美味好吃的做法大全，「花生眉豆鸡脚汤」做法图解
花生眉豆鸡脚汤是广东人喜欢的靓汤之一，它有健脾祛湿的功效，还可以健筋骨和衡水利湿。女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因，这款汤也可以有效改善这些症状。而且鸡爪含...
祛湿健脾汤--鲫鱼豆腐汤美味好吃的做法大全，祛湿健脾汤--鲫鱼豆腐汤做法图解
常喝鲫鱼豆腐汤，可以清火气，调理气虚。从健康饮食的角度考虑，鲫鱼豆腐汤的做法简单，经常喝鲫鱼豆腐汤，可以活血活络，调理胃虚☺用料鲫鱼一条豆腐一块姜五六片葱花适量祛湿健脾汤--鲫鱼豆腐汤的做法在中医上讲，鲫鱼能健脾利湿...
祛湿三豆汤美味好吃的做法大全，祛湿三豆汤做法图解 如何做祛湿三豆汤最美味
食欲不振的三伏天，喝此汤最适合不过。养生在三伏，一起来煲汤。用料红豆黑豆绿豆薏仁水冰糖（可忽略）祛湿三豆汤的做法将所有豆类稍微清洗一遍，提前两小时用清水浸泡；将豆类连同浸泡的水一并倒入汤锅中，再加足量的水，大火煮开后...