祛湿靓汤「眉豆鸡脚」美味好吃的做法大全,祛湿靓汤「眉豆鸡脚」做法图解 厨艺录 菜谱 3.03W 大中小设置文字大小 用料 鸡爪 10-15只 花生 15克 姜 3片 薏米 10克 赤小豆 10克 胡萝卜 半根 眉豆 15克 祛湿靓汤「眉豆鸡脚」的做法 1、准备好豆类(眉豆、赤小豆、薏米、花生)泡水2小时(眉豆和赤小豆难煲烂,提前泡水比较好,懒得泡的话忽略咯) 2、鸡脚焯水(加料酒和姜),去掉浮沫冲一下水 3、将泡好的豆类和鸡爪放进沙煲开煲,大火半个小时,再小火一个小时 4、煲半个小时后加入胡萝卜(这一步可以自选,可加可不加) TAG标签:祛湿靓 眉豆 鸡脚 #