香橙苦瓜美味好吃的做法大全，香橙苦瓜做法图解 如何做香橙苦瓜最美味
这么做的凉拌苦瓜很好吃。用料苦瓜半根橙子1个白糖1小勺盐适量生抽适量白醋适量洋葱1/4个香橙苦瓜的做法切片取果肉切丝拌匀小贴士生抽一点点就够了。...
香橙炒苦瓜美味好吃的做法大全，香橙炒苦瓜做法图解 如何做香橙炒苦瓜最美味
清脆，微苦用料苦瓜1根橙子1个盐适量生抽一点点油适量香橙炒苦瓜的做法苦瓜切片下油锅炒放入橙子炒熟调味装盘小贴士放了橙子的苦瓜苦味少了很多...
苦瓜香肠美味好吃的做法大全，苦瓜香肠做法图解 如何做苦瓜香肠最美味
一道看似简单的菜用料苦瓜一条香肠一根苦瓜香肠的做法苦瓜切片香肠切片苦瓜要先用水煮到变色再用冷水冲洗立干放入锅中加大蒜油翻炒即可...
简单易学的凉拌香橙苦瓜美食做法
今天教给大家苦瓜的甜蜜吃法，保管你吃的美味，又能排毒养颜，快点动手做起来吧。用料苦瓜橙子蜂蜜凉拌香橙苦瓜的做法苦瓜洗净，切段，用勺子挖去瓤橙子用刀削去外皮切成和苦瓜挖去瓤的内孔一样大小的长条把橙子条塞入苦瓜内用...
香酿苦瓜美味好吃的做法大全，香酿苦瓜做法图解 如何做香酿苦瓜最美味
用料苦瓜1根五花肉半斤淀粉适量盐5克酱油适量红薯半根姜适量香酿苦瓜的做法这个是我买多了肉一并做了炸云吞和酿苦瓜☺1.苦瓜洗净横切切成小拇指长的长条，处理好白肉絮状物，一般拿小刀旋转一圈，再拿手扣干净2.一勺盐撒在...
香煎苦瓜美味好吃的做法大全，香煎苦瓜做法图解 如何做香煎苦瓜最美味
家中自己种的小苦瓜，绿色有机蔬菜。用料苦瓜4根（小）红椒2只蒜少许豆豉少许香煎苦瓜的做法将苦瓜洗净切成方块，掏出籽和瓤放进锅里，冷水一起煮，怕苦就久煮一会捏干水分，用菜籽油将两面煎黄（可稍微多放点油）煎好后，将事先准备好的...
香辣苦瓜美味好吃的做法大全，香辣苦瓜做法图解 如何做香辣苦瓜最美味
我从小就不喜欢吃苦瓜，嫁给老公后，直到吃上婆婆做的苦瓜真的没想到特别特别的好吃，从此我爱👄上了吃苦瓜，慢慢学着婆婆做苦瓜，亲朋好友来我家吃饭，都想吃上我亲手制作辣香可口苦瓜，就此分享给大家，让不爱吃苦瓜的人，也许您尝一...
苦苦香香的苦瓜煎蛋美味好吃的做法大全，苦苦香香的苦瓜煎蛋做法图解
夏天了，要多吃些苦瓜一类的蔬菜用料苦瓜1根鸡蛋3个盐适量五香粉少许，我家常用调味料鸡精少许葱末苦苦香香的苦瓜煎蛋的做法苦瓜切开刮去瓤子，洗洗切成片，放碗里加适量盐拌匀，静置半个小时把水挤出去，然后打入鸡蛋，加少许五香...
橙汁苦瓜美味好吃的做法大全，橙汁苦瓜做法图解 如何做橙汁苦瓜最美味
夏天最适合的菜，酸甜可口，凉拌后苦瓜简直就是水果的味道，清爽可口又下火，不妨试试哦用料苦瓜一个橙子一个蜂蜜一小勺橙汁苦瓜的做法苦瓜去瓤切片，煮沸水加点盐，大火把苦瓜烫20秒左右，不要烫太久哦，可以试试没有生味就行了，然后...
香脆苦瓜美味好吃的做法大全，香脆苦瓜做法图解 如何做香脆苦瓜最美味
用料苦瓜一根（选颜色发白，不要深绿色的）、小米椒（红色）、枸杞、黑芝麻调料：白糖、白醋、蚝油、香油、鸡粉、蒜（可不放）香脆苦瓜的做法做法：1）把苦瓜划开，用勺子把苦瓜籽挂掉，把白筋刮干净，斜刀切月牙片；2）小米椒切碎，冷水泡枸杞（10粒），蒜...
橙味苦瓜片（轻食沙拉）美味好吃的做法大全，橙味苦瓜片（轻食沙拉）做法图解
方子来源于范志红老师的《轻食彻底改变了我》，感谢范志红老师。材料简单又健康，成品惊艳美味，特此记录。用料苦瓜1根鸡蛋2个橙子半个圣女果1个洋葱1/4个橄榄油1大勺苹果醋1小勺糖3克盐2克橙味苦瓜片（轻食沙拉）的做法苦瓜用...
苦瓜香蕉美味好吃的做法大全，苦瓜香蕉做法图解 如何做苦瓜香蕉最美味
我本来就喜欢吃苦瓜，这么烧觉得没苦瓜味了。不过对于不喜欢苦瓜的，似乎这道菜还是不对味。用料苦瓜1根香蕉2根桂花蜜2勺苦瓜香蕉的做法擦盐洗苦瓜中间掏空水里涮5分钟左右塞上香蕉，切片淋上桂花蜜...
蒜香苦瓜美味好吃的做法大全，蒜香苦瓜做法图解 如何做蒜香苦瓜最美味
让苦瓜不在清苦寡淡用料苦瓜1根蒜大半头（8瓣）盐适量生抽适量砂糖一茶匙藤椒油少许料酒少许蒜香苦瓜的做法苦瓜洗净去籽切细条，蒜拍松切碎粒。热锅凉油下蒜粒炒香直蒜粒微黄（这一步忘拍照了），下苦瓜炒匀。放盐、糖、生抽和料...
香橙拌苦瓜美味好吃的做法大全，香橙拌苦瓜做法图解 如何做香橙拌苦瓜最美味
经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，故秋凉伊始忌贸然进补。大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不...
豉香苦瓜美味好吃的做法大全，豉香苦瓜做法图解 如何做豉香苦瓜最美味
又到吃苦瓜的季节；加点豆豉碎炝锅，炒苦瓜多份豉香，个人很喜欢。用料苦瓜1根干豆豉20粒上下蒜末1、2瓣蒜成末小米椒、青线椒各1只盐2、3克(根据苦瓜大小）糖(可选）1、2克食油豉香苦瓜的做法食材准备；干豆豉粒略浸泡几分钟；苦瓜...
香炒苦瓜美味好吃的做法大全，香炒苦瓜做法图解 如何做香炒苦瓜最美味
冰箱里就剩这些东西，我偶然间处理了一下，出来的成品很香！用料苦瓜3根西红柿2个黄瓜3根火腿肠2根青椒2个日本万字浓口酱油3勺香炒苦瓜的做法将苦瓜切薄片，西红柿切大块，黄瓜斜刀，青椒斜刀，火腿肠斜刀。锅中倒入菜籽油，烧热，下入...
椒香苦瓜美味好吃的做法大全，椒香苦瓜做法图解 如何做椒香苦瓜最美味
如果你是对苦瓜无感的人就不要尝试去吃苦瓜🤣这道菜我不会说你吃不出苦味神马但是这是一道别有风味的苦味生活嘛酸甜苦辣都不能少……用料苦瓜1根花椒粉（或者花椒油）1勺（小勺）盐2克蒜1瓣小米辣（可选）1-2根鸡精（可选）1勺椒香苦...
肉香苦瓜美味好吃的做法大全，肉香苦瓜做法图解 如何做肉香苦瓜最美味
用料苦瓜根淀粉勺姜片盐克料酒勺蒜瓣酱油勺五花肉克肉香苦瓜的做法第一部苦瓜洗干净切断，一个指腹后就可以然后放入热水焯水，颜色越浅苦味越淡，（根据自己的口味看颜色捞出）然后把中心的瓜瓤挖出去，再放入冷水里面过一下把上...
柠香苦瓜美味好吃的做法大全，柠香苦瓜做法图解 如何做柠香苦瓜最美味
用料柠檬半个苦瓜1根蜂蜜半勺柠香苦瓜的做法苦瓜去瓤洗净，切成薄片。锅中倒入适量的水，大火煮沸后放入苦瓜烫30秒钟左右，捞出后迅速用凉水冲洗降温。浇上适量的蜂蜜，挤出柠檬汁淋在苦瓜上，搅拌均匀即可。小贴士1.苦瓜汆烫...
鱼香苦瓜美味好吃的做法大全，鱼香苦瓜做法图解 如何做鱼香苦瓜最美味
用料苦瓜瘦肉泡姜小葱老姜大蒜鱼香苦瓜的做法苦瓜清洗一下，用削皮刀把苦瓜削成长条，瘦肉切成肉丝或者肉片，泡椒剁碎，小葱切成葱花，老姜大蒜拍碎剁成姜末蒜末。锅里烧上水，加适量白糖和盐（降低苦瓜苦味），再滴几滴油（保持苦瓜翠绿...
「苦瓜酿肉」肉香四溢，苦瓜甘而不苦美味好吃的做法大全，「苦瓜酿肉」肉香四溢，苦瓜甘而不苦做法图解
苦瓜酿肉是一道药膳，其主要特点是成菜整齐、瓜翠肉红、微带苦味、有清心明目之效。主要食材是苦瓜和猪肉，这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C，能提高机体的免疫能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；其中苦瓜汁含有某种...
苦瓜橙汁美味好吃的做法大全，苦瓜橙汁做法图解 如何做苦瓜橙汁最美味
苦瓜去火，用料苦瓜1个橙汁25克苦瓜橙汁的做法先把苦瓜用水焯一下，如果怕苦的话多焯一会这个样子就可以了准备一瓶浓缩橙汁先放橙汁，在放苦瓜过一下火就行了完成了小贴士最好是浓缩橙汁，苦瓜可以多焯一会，不苦...
香油苦瓜美味好吃的做法大全，香油苦瓜做法图解 如何做香油苦瓜最美味
清凉解暑用料苦瓜2根香油1小勺盐5克味精2克生抽1小勺指天椒2只香油苦瓜的做法苦瓜对半切开去内囊再对半切开以斜刀法片成片加少许盐腌制几分钟后，锅里烧开水下去焯水一分钟捞出冲凉水备用指天椒切碎和焯好水的苦瓜一起...
简单易学的橙汁渍苦瓜配香梨美食做法
苦瓜妙用，苦尽甘来用料苦瓜半根香梨一个橙子一个食盐少许橙汁渍苦瓜配香梨的做法苦瓜半根去核去瓤，切薄片，用盐腌制10分钟，再用清水冲净，再压干水份橙子一个榨汁香梨一个削皮去芯切薄片将橙汁和压干水份的苦瓜拌在一起，进冰...
橙汁拌苦瓜美味好吃的做法大全，橙汁拌苦瓜做法图解 如何做橙汁拌苦瓜最美味
苦瓜具有清热解暑，清心明目的功效，还可以降低血脂血糖，减肥，是非常好的健康食材。苦瓜吃法多种多样，除了可以煎蛋，炒猪肉牛肉，煲汤，做酿，还可以凉拌。通常凉拌是酱油醋糖等，我这个菜谱是另外一种凉拌方法，让你吃到不一样的苦瓜。...