简单易学的木耳青瓜炒鸡蛋美食做法
这段时间一直在营养学方面的知识，营养师说若说世界上有一种东西越吃越瘦，就是木耳炒鸡蛋了加了青瓜，多吃瓜类蔬菜更助健康。用料木耳适量朵鸡蛋2个青瓜半根油适量克盐适量克木耳青瓜炒鸡蛋的做法干木耳先冷水泡发，木耳很...
地道的黄瓜木耳炒蛋怎么做,如何烹饪黄瓜木耳炒蛋才更好吃
用料鸡蛋3个黄瓜2根黄瓜木耳炒蛋的做法木耳切片黄瓜切片打蛋加入料酒和盐先炒蛋备用然后爆姜蒜放入黄瓜和木耳盖盖子闷2分钟然后打开加入酱油盐糖炒均匀后加入鸡蛋翻炒片刻完成...
简单易学的青瓜木耳炒鸡蛋美食做法
很好吃的一道菜，做法0失败。用料鸡蛋4个青瓜1个料酒勺盐克热水木耳朵金标生抽花生油葱白青瓜木耳炒鸡蛋的做法4个鸡蛋敲了，放热水，盐，料酒搅拌。炒锅放花生油，放去鸡蛋液翻炒鸡蛋液凝固，铲出盘备用。炒锅放入花生油，放葱白段...
儿童黑木耳青椒炒鸡蛋美味好吃的做法大全，儿童黑木耳青椒炒鸡蛋做法图解
用料鸡蛋3个木耳适量青椒半个盐适量蒜沫适量姜沫适量儿童黑木耳青椒炒鸡蛋的做法把鸡蛋打散，加入适量盐，在锅内快速翻炒一下。讲鸡蛋撮散，炒嫩些。盛出放在碗里备用。锅内倒入适量的食用油，油热，加入姜沫，还有蒜末翻炒出味...
青椒木耳炒（找）鸡蛋美味好吃的做法大全，青椒木耳炒（找）鸡蛋做法图解
懒人懒做法用料鸡蛋2个木耳N多青椒6个姜片2片蒜瓣半头料酒少许生抽少许醋少许糖少许盐少许青椒木耳炒（找）鸡蛋的做法木耳用凉水泡两个小时。中间换过几次水，淘出有害物质。热水焯水2分钟。过凉水洗净沥干水分。家里青椒...
黄瓜木耳炒鸡蛋（准木须肉）美味好吃的做法大全，黄瓜木耳炒鸡蛋（准木须肉）做法图解
用料鸡蛋2个黄瓜2根木耳20朵腊肉1块胡萝卜1/3根蚝油1/3勺料酒1/3勺白胡椒粉1/6勺醋几滴鸡精1/4勺盐3克黄瓜木耳炒鸡蛋（准木须肉）的做法黄瓜切菱形片，用盐腌制十分钟，凉水冲净，攥干水分腊肉蒸熟切丁，打两个鸡蛋，加料酒，白胡椒...
地道的木耳黄瓜炒蛋怎么做,如何烹饪木耳黄瓜炒蛋才更好吃
用料黄瓜1根木耳适量鸡蛋3个盐适量木耳黄瓜炒蛋的做法所需食材木耳泡发洗净黄瓜去皮滚刀切块鸡蛋打匀加小半勺盐热锅下油，倒入蛋液炒至金黄后盛出备用另起锅，热锅下油后倒入木耳翻炒1-2分钟，再倒入黄瓜翻炒加入鸡蛋，翻炒...
低脂菜 青瓜木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，低脂菜 青瓜木耳炒鸡蛋做法图解
用料黄瓜根鸡蛋个木耳朵盐克油克大蒜片姜片鸡蛋个黄瓜根低脂菜青瓜木耳炒鸡蛋的做法全部食材青瓜一条削一下皮大蒜片姜片香港楼上樱桃木耳适量樱桃木耳发泡好青瓜胡萝卜🥕都切好烧开水把木耳胡萝卜都放下去飞一下水飞...
青瓜炒木耳美味好吃的做法大全，青瓜炒木耳做法图解 如何做青瓜炒木耳最美味
广东做法清淡用料木耳10朵黄瓜2根（切片后黄瓜和木耳比例大致1:2）蒜头1肉片少量（调味）盐少量酱油少量生粉用于搅拌肉片油少量青瓜炒木耳的做法黄瓜切片木耳洗干净肉片切片用生粉、酱油和少量盐拌匀肉片拍三颗蒜头烧热锅加...
快手炒——黄瓜木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，快手炒——黄瓜木耳炒鸡蛋做法图解
用料鸡蛋3个黄瓜1根木耳10几朵快手炒——黄瓜木耳炒鸡蛋的做法鸡蛋打散木耳泡发洗净黄瓜直接拍的，然后切段锅里热油，下鸡蛋，炒好出锅重新烧油，放木耳，炒至啪啪响，入黄瓜，煸炒片刻，加一点水，倒入鸡蛋，盐、鸡汁调味出锅装盘小贴士...
鸡蛋炒木耳美味好吃的做法大全，鸡蛋炒木耳做法图解 如何做鸡蛋炒木耳最美味
【鸡蛋功效】1、健脑益智2、防治动脉硬化3、预防癌症4、延缓衰老5、保护肝脏6、补益身体7、健脑8、补血美容9、预防癌症10、补充营养11、预防骨质疏松【秋木耳功效】1、提高机体免疫功能2、抗肿瘤3、抗衰老4、抗辐射5...
青瓜拌木耳美味好吃的做法大全，青瓜拌木耳做法图解 如何做青瓜拌木耳最美味
最爱在下厨房学习各种各样的不同口味的美食…学习了快两年，就从今天开始记录下我及家人最爱的美食吧！算是提交这两年的学习成果😁用料木耳1小把朵黄瓜1根根醋4勺蒜3瓣酱油2勺香油2勺红葱头1个干红辣椒4个青瓜拌木耳的做...
木耳炒鸡蛋美味好吃的做法大全，木耳炒鸡蛋做法图解 如何做木耳炒鸡蛋最美味
用料鸡蛋2个木耳40朵生抽2勺醋2勺香菜3根小米辣3根木耳炒鸡蛋的做法小米辣，香菜，醋，生抽配成料汁炒鸡蛋，稍老一点，备用炒木耳（4分钟），加料汁，加鸡蛋，炒匀出锅...
青瓜木耳红萝卜鸡蛋炒猪肉美味好吃的做法大全，青瓜木耳红萝卜鸡蛋炒猪肉做法图解
用料木耳一元青瓜一根胡萝卜一根鸡蛋4个猪肉15元淀粉一勺鸡精适量盐适量青瓜木耳红萝卜鸡蛋炒猪肉的做法把猪肉切成薄片。加淀粉跟油。搅拌均匀搅拌均匀后放点油，封住水分。我买的是云耳比较小一点，这里买了一块钱直接...
青瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋美味好吃的做法大全，青瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋做法图解
用料青瓜1根胡萝卜半根木耳适量调料：油+蒜米+酱油+蚝油+白砂糖+盐适量+1勺+1勺+半勺+少许青瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法准备食材1:青瓜切菱型片备用，2:胡萝卜切菱型片，木耳泡发备用，3:蒜米拍碎备用，4:鸡蛋打入碗中备用，，，1:锅中...
简单易学的青瓜炒鸡蛋黑木耳美食做法
清淡又容易的一道普遍的菜...用料鸡蛋一个湿黑木耳半斤少一点青瓜一条盐自己调青瓜炒鸡蛋黑木耳的做法轻松又好吃.....
黄瓜炒鸡蛋炒香肠炒木耳美味好吃的做法大全，黄瓜炒鸡蛋炒香肠炒木耳做法图解
加里只剩两根黄瓜、就炒了这道菜、不过、感觉不错哦、大家一起做起来吧～用料黄瓜2根鸡蛋一个香肠一根木耳一小把盐适量海鲜酱油适量料酒适量黄瓜炒鸡蛋炒香肠炒木耳的做法切黄瓜打鸡蛋、搅匀泡木耳切香肠将油倒入锅内...
木耳拌青瓜美味好吃的做法大全，木耳拌青瓜做法图解 如何做木耳拌青瓜最美味
木耳可以排毒养颜清除血垃圾用料木耳适量黄瓜1根蒜两瓣香油适量醋适量糖5克盐适量花椒八角油适量木耳拌青瓜的做法将黄瓜切块，将泡发的木耳，所有原料拌均匀即可。...
醋青瓜木耳美味好吃的做法大全，醋青瓜木耳做法图解 如何做醋青瓜木耳最美味
适合不能吃凉拌菜的人用料青瓜1个老鼠耳蒜陈醋白米醋糖盐生抽醋青瓜木耳的做法老鼠耳泡软青瓜切小块蒜剁碎，喜欢吃辣的可以加小米辣椒烧开一锅水，下花生油，盐，下老鼠耳，煮开煮开后加青瓜，泡一下就可以捞出来，晾干水先调好汁...
木耳青椒西红柿炒鸡蛋美味好吃的做法大全，木耳青椒西红柿炒鸡蛋做法图解
黑色红色绿色黄色，多彩营养菜肴用料木耳朵青椒个西红柿个鸡蛋个小葱根盐克食用油克木耳青椒西红柿炒鸡蛋的做法木耳青椒丝西红柿鸡蛋一起炒既营养丰富又美味可口，大家可以给孩子坐着吃噢...
青椒木耳虾仁炒鸡蛋美味好吃的做法大全，青椒木耳虾仁炒鸡蛋做法图解
为了自己记录一下。用料鸡蛋1个青椒1个料酒1勺木耳10朵盐1平勺蚝油一点点红烧酱油几滴淀粉适量青椒木耳虾仁炒鸡蛋的做法虾去线壳，用生姜或者料酒腌制10分钟，青椒切块，木耳浸泡两小时热锅冷油，鸡蛋打散加入几滴料酒和一小...
木耳拍青瓜美味好吃的做法大全，木耳拍青瓜做法图解 如何做木耳拍青瓜最美味
用料小黄瓜4根400克木耳一小撮香油适量生抽10毫升蚝油5毫升蒜1瓣盐适量糖15毫升李锦记辣椒酱15毫升陈醋15毫升鸡精适量木耳拍青瓜的做法青瓜拍扁切段，用适量的盐腌制30分钟沥干水分加入调味料拌匀木耳泡开后放入锅中煮...
青椒丝瓜炒木耳鸡蛋美味好吃的做法大全，青椒丝瓜炒木耳鸡蛋做法图解
130528，二人量，这是其中的一小盘而已。用料青椒3个丝瓜两根木耳适量鸡蛋3个葱丝少许油适量盐适量味精少许青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法原材料准备：青椒洗净切片。丝瓜去皮洗净切片。鸡蛋打散。木耳提前泡发。切一点葱花儿。...
青瓜木耳鸡蛋馅儿饺子美味好吃的做法大全，青瓜木耳鸡蛋馅儿饺子做法图解
用料鸡蛋4个盐适量木耳适量麻油1勺面粉1斤五香粉少许鸡精少许白糖少许青瓜木耳鸡蛋馅儿饺子的做法鸡蛋打散搅匀，热油炒碎黄瓜擦丝放一点点盐，挤出水份后，剁碎点菠菜，黄瓜汁和面木耳洗干净，剁碎木耳，鸡蛋黄瓜放在一起，加入调...
青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）美味好吃的做法大全，青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）做法图解
一道常见的家常菜～正好家里剩了两根黄瓜～就想做炒蛋～用料黄瓜2根木耳小半盆洋葱半个鸡蛋4～5个料酒，酱油，鸡精，盐适量青木葱玉～（黄瓜木耳洋葱炒蛋）的做法洋葱切细条，黄瓜切薄片，木耳撕成小朵鸡蛋打散锅内放油，小火，下鸡蛋炒熟，盛出备...