洋葱鸡胸饼美味好吃的做法大全，洋葱鸡胸饼做法图解 如何做洋葱鸡胸饼最美味
减脂增肌好帮手用料鸡胸脯洋葱姜料酒酱油淀粉洋葱鸡胸饼的做法先用盐淀粉料酒腌制鸡胸可以直接放冰箱冷藏到第二天洋葱姜切碎鸡肉剁碎然后混合一起剁剁好后加胡椒粉酱油一起拌匀洋葱姜可以多点盖住鸡胸味加上酱油一起...
洋葱鸡胸美味好吃的做法大全，洋葱鸡胸做法图解 如何做洋葱鸡胸最美味
减肥的朋友可以把油换成其他的油，香味欠很多但更健康用料鸡胸肉1块黄油20克盐1/4小匙白胡椒1/4小匙料酒1大匙洋葱半个小葱2根调味汁生抽1大匙味霖1大匙白葡萄酒1大匙洋葱鸡胸的做法鸡胸肉对半剖开成两片撒上盐和白胡椒...
地道的洋葱炒鸡胸肉怎么做,如何烹饪洋葱炒鸡胸肉才更好吃
鸡胸肉又来了，现在已经爱上了鸡胸肉了，每次去菜市场都不知道买啥好，就又选择了鸡胸肉，鸡胸肉真的是搭配什么都可以，这么做都非常好吃。最近都用鸡胸肉做家常菜，每样都非常美味，鸡胸肉肉质鲜嫩，配上洋葱的香甜，那味道，口感是非常...
「瘦啦瘦啦」洋葱鸡胸美味好吃的做法大全，「瘦啦瘦啦」洋葱鸡胸做法图解
鸡肉的101种吃法用料鸡胸肉1块洋葱1个【瘦啦瘦啦】洋葱鸡胸的做法炒炒就好。鸡肉切丝比较好次。...
西红柿洋葱鸡胸拌面美味好吃的做法大全，西红柿洋葱鸡胸拌面做法图解
用料西红柿2个洋葱1个鸡胸肉2块盐一勺克蚝油一勺酱油一勺老抽一勺大葱一根蒜头一只黑胡椒一勺蕃茄酱一勺料酒一勺西红柿洋葱鸡胸拌面的做法鸡胸肉切块放：料酒，酱油，盐腌制西红柿切块，洋葱切段，蒜大葱切碎下锅蒜葱爆香后加...
洋葱鸡蛋饼美味好吃的做法大全，洋葱鸡蛋饼做法图解 如何做洋葱鸡蛋饼最美味
第11，昨天下了雪，家里正好储备的有一些食物今天早晨做了鸡蛋饼。用料鸡蛋2个洋葱1个小葱3根玉米淀粉2勺水适量盐适量胡萝卜🥕1根西兰花茎上次做西兰花剩下的加进去了洋葱鸡蛋饼的做法我上次做西兰花剩下的茎，切碎～我感觉...
鸡胸肉南瓜洋葱+馒头美味好吃的做法大全，鸡胸肉南瓜洋葱+馒头做法图解
用料鸡胸肉2块鸡胸肉南瓜洋葱+馒头的做法记录...
手抓饼皮鸡胸肉洋葱馅饼 外酥里嫩美味好吃的做法大全，手抓饼皮鸡胸肉洋葱馅饼 外酥里嫩做法图解
用料鸡胸肉1块紫洋葱半个味极鲜酱油2勺食用油1小勺手抓饼皮鸡胸肉洋葱馅饼外酥里嫩的做法1:手抓饼自然解冻，去掉2面的纸，可以在面案上放着面粉，防止粘上。2:鸡胸肉我用的是之前就已经腌制好的(我第一个上传的作品，柠檬香...
地道的洋葱鸡蛋饼怎么做,如何烹饪洋葱鸡蛋饼才更好吃
今日份分享：洋葱鸡蛋饼~其实就是给煎蛋加了件外衣，嗯，也不算华丽的一件外衣！这不前几天丁丁送我了几个大个儿洋葱，于是我的强迫症又犯了，想变着花样做它！强迫症是病，得治！我要控制我自己，哈哈！这个方子纯属个人脑洞~不喜勿喷！谢谢...
「减脂餐」洋葱炒鸡胸肉卷饼美味好吃的做法大全，「减脂餐」洋葱炒鸡胸肉卷饼做法图解
不到200卡～快手减脂午餐用料白洋葱55克鸡胸肉90克料酒1勺黑胡椒1勺蒜粉（可无）1勺盐一点点孜然粉1勺零卡烧烤酱（可无）2勺【减脂餐】洋葱炒鸡胸肉卷饼的做法鸡胸肉切块加料酒黑胡椒蒜粉腌制半小时以上锅里一点点油放入洋葱炒...
杜坎-五香辣洋葱鸡胸肉饼（无油无糖）美味好吃的做法大全，杜坎-五香辣洋葱鸡胸肉饼（无油无糖）做法图解
杜坎蛋蔬期和巩固期都可以的食物，最近的最爱！用料鸡胸肉1块生抽1勺黑胡椒少许孜然少许辣椒粉少许洋葱1/3-1/4个鸡蛋1个杜坎-五香辣洋葱鸡胸肉饼（无油无糖）的做法鸡胸肉和洋葱切块，在料理机搅碎，加所有材料混合一起平底锅喷...
麻辣十三香胡萝卜紫洋葱鸡胸肉饼美味好吃的做法大全，麻辣十三香胡萝卜紫洋葱鸡胸肉饼做法图解
没加淀粉没加鸡蛋哦，鸡胸肉泥自己上劲就很容易团成饼子~加了一半蔬菜，所以口感脆爽鲜嫩，一点也不柴~轻煎/烤之后会有一点点美拉德反应带来美妙的烤肉香，还可以再蘸上其它喜欢的酸甜咸香蘸汁（番茄酱发酵豆酱韭花酱沙茶酱腐...
［减脂厨房］洋葱鸡胸卷饼美味好吃的做法大全，［减脂厨房］洋葱鸡胸卷饼做法图解
自己做过很多遍还是觉得很棒所以写出来和大家分享哟~我喜欢吃卷饼我喜欢吃鸡胸我喜欢吃洋葱我喜欢吃生菜（其实只是为了让它看起来像个卷饼所以就有了我喜欢吃的洋葱鸡胸卷饼热的时候更好吃但是放凉做成便当带走也超方...
洋葱鸡胸肉“如意圈”美味好吃的做法大全，洋葱鸡胸肉“如意圈”做法图解
今天用洋葱、鸡胸肉等做了一道菜，祝愿大家新年财源滚滚！万事如意哈哈哈😄！用料洋葱1个鸡胸肉100克红萝卜60克姜粉半小勺白糖0.5克蒜瓣3瓣蚝油1勺（9克）生抽0.7克食用油8克手抓饼2张鸡蛋1个洋葱鸡胸肉“如意圈”的做法将鸡胸...
洋葱鸡胸肉美味好吃的做法大全，洋葱鸡胸肉做法图解 如何做洋葱鸡胸肉最美味
用料鸡胸肉1块洋葱1个洋葱鸡胸肉的做法鸡胸肉切大块洋葱切小块姜片四块调酱汁：海鲜生抽一小勺盐一点点蚝油一小勺料酒两勺白糖一勺淀粉一勺半多油过鸡胸肉白面白色之后捞出少油放姜一小勺豆瓣酱大火炒开放洋葱稍软后放...
青椒洋葱木耳炒鸡胸美味好吃的做法大全，青椒洋葱木耳炒鸡胸做法图解
用料洋葱半个青椒一个木耳一小把油适量生抽适量盐适量鸡胸肉一小块青椒洋葱木耳炒鸡胸的做法鸡肉切片，加盐腌制。洋葱，青椒切条。蒜拍开。热水煮木耳。木耳熟透后，捞出备用。下油，爆香大蒜。加入洋葱青椒翻炒，差不多熟透后...
蒜薹木耳洋葱鸡胸肉美味好吃的做法大全，蒜薹木耳洋葱鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉1块（切条）蒜薹200克木耳若干朵洋葱1个（小）料酒2勺蚝油1勺盐少许糖少许蒜薹木耳洋葱鸡胸肉的做法所有材料备好。鸡肉切丝，加料酒，酱油，蚝油，黑胡椒粉腌制。热油，下蒜葱，鸡胸肉，翻炒至熟。全部炒熟了，加入木耳洋葱。炒匀，...
洋葱火鸡胸美味好吃的做法大全，洋葱火鸡胸做法图解 如何做洋葱火鸡胸最美味
超市里选的Bio的Putenbrust，有机火鸡胸，加上洋葱和佐料腌上一下，可煎可烤，方便又美味👏🏼(￣(工)￣)第一次写菜谱，有点紧张呢(･᷄ὢ･᷅)用料火鸡胸适量白洋葱2～3个生抽适量单山蘸水（辣子面）适量花椒适量砂糖少许芝麻少许油辣子适量...
胡萝卜洋葱鸡胸肉饼（减脂食谱）美味好吃的做法大全，胡萝卜洋葱鸡胸肉饼（减脂食谱）做法图解
想减脂，鸡胸肉再合适不过，可是鸡胸肉难吃啊！所以只能想着法子吃鸡胸肉，这个方子做完我自己都被惊艳到了。╰😤╯请大家好好按照方子做好么，不要没办法成型或者煎糊了，又或者是调味不对就打低分。我做了很多次都没出现不好吃...
洋葱鸡胸脯美味好吃的做法大全，洋葱鸡胸脯做法图解 如何做洋葱鸡胸脯最美味
想利用鸡胸脯肉来减肥的我，同时是一个健忘的我，也是一个控制不住自己的我，比如今天是减肥的第一天，忍不住吃了桌子上半个豆包、酸脆萝卜、丑橘、香蕉，还惦记着冰箱里的沙皇枣，OMG～用料鸡胸脯肉一片洋葱半个油少许黑胡椒适量...
巨好吃洋葱鸡胸肉饼美味好吃的做法大全，巨好吃洋葱鸡胸肉饼做法图解
用料洋葱1个鸡胸肉1斤/2块水笋丝200克生抽6勺家乐烤肉粉1/4包料酒4勺耗油2勺玉米淀粉适量克巨好吃洋葱鸡胸肉饼的做法烤肉粉，增加风味，我用的家乐鸡胸肉加上调料，用搅拌机打成泥把洋葱和笋干切丁，或者直接用搅拌机打成丁，...
洋葱鸡(胸)肉盖饭美味好吃的做法大全，洋葱鸡(胸)肉盖饭做法图解
吃了一半用料鸡胸肉半个洋葱(小)一个料酒1~2勺酱油1~2勺耗油1~2勺洋葱鸡(胸)肉盖饭的做法🙌🎉...
洋葱蒜炒鸡胸裙带菜美味好吃的做法大全，洋葱蒜炒鸡胸裙带菜做法图解
裙带菜撒芝麻蛮配用料裙带菜把鸡胸肉洋葱大蒜头洋葱蒜炒鸡胸裙带菜的做法备菜裙带菜泡开鸡胸肉解冻，切小丁洋葱切碎蒜瓣拍拍锅里加油，稍热，下洋葱碎跟蒜瓣，炒炒裙带菜洗干净捏干，加入锅里一起炒加加水，炒炒干，炒到香，蒜瓣微焦...
洋葱炒鸡胸美味好吃的做法大全，洋葱炒鸡胸做法图解 如何做洋葱炒鸡胸最美味
低脂健康又美味～可以卷菜卷饼～用料鸡胸肉1块洋葱1/2或1个盐适量生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺老抽1/2勺黑胡椒粉适量洋葱炒鸡胸的做法鸡胸肉整块用料酒和白醋去一下腥味，冲洗干净。鸡肉切片，加一勺生抽，一勺蚝油，一勺生粉，半勺老抽...
凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）美味好吃的做法大全，凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）做法图解
我用的鸡胸肉用鸡肉鸡腿肉应该都一样的用料根据自己口味适量增减用料洋葱半个生抽2勺盐1小勺白糖1小勺辣椒油适量鸡胸肉1块凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）的做法鸡肉凉水下锅加姜片去腥，熟后捞出撕成丝加酱油盐醋辣椒油糖拌匀就...