香菇莴笋豆腐煲的精选大全

在炎热的夏天，自己做一锅清淡减肥又养颜的豆腐煲，是不是很有成就感啊，关键是减肥的时候吃这个很美味啊用料莴笋叶两棵嫩豆腐一块香菇八朵盐少许味精可以不放香油少许淀粉少许（可不放）香菇莴笋豆腐煲的做法豆腐切块，用清水泡...

用料莴笋一根豆腐衣适量莴笋豆腐衣的做法莴笋切丝干豆腐衣焯水翻炒，出锅加盐，鸡精...

用料老豆腐2块香菇8朵葱3根姜3片肉丝少许豆瓣酱1勺黄豆酱1勺生抽2勺盐少许老豆腐香菇煲的做法老豆腐切块香菇洗净，柄儿取下来要单独先下锅爆香提鲜老豆腐煎两面金黄葱姜切碎起油锅爆葱姜香菇柄，爆香后放肉丝翻炒变色，可...

用料莴笋250克香菇100克胡萝卜1根大葱适量油、盐、胡椒粉、酱油适量水淀粉适量莴笋烩香菇的做法莴笋、胡萝卜去皮切菱形薄片焯烫沥干。香菇洗净切片。大葱切粒。油烧热下大葱粒爆香。加入莴笋、香菇、胡萝卜煸炒。加...

莴苣片的做法:用料莴笋豆腐皮植物油盐生抽素菜之莴苣（莴笋）豆腐皮（百叶）的做法莴苣去皮洗净刨丝，放盐腌制出水。莴苣丝挤干水分。豆腐皮切丝温水浸泡。起锅烧油。先放入豆腐皮煸炒。放入莴苣丝煸炒，一丢丢生抽提香，放盐调味，...

用料腐竹50克莴笋1根生抽1勺盐5克瘦肉80克蒜4小瓣腐竹炒莴笋的做法1.莴笋切好备用。拍好蒜备用。2.开水泡腐竹3.瘦肉切好，放一勺生粉一勺生抽些许蚝油拌匀。4.热锅放油放蒜放瘦肉快速的炒熟，一分钟左右，颜色变了就收火起...

用心做每一顿饭一个人也要好好生活用料莴笋适量香芋适量胡萝卜适量杏鲍菇适量豆腐一块（一人份）豌豆适量油适量耗油适量生抽适量超下饭神器:菌菇莴笋烧豆腐的做法将莴笋切丝，香芋、胡萝卜切粒，杏鲍菇切片，豆腐切块备用。放...

莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋...

珍惜❤感恩用料因为“下厨房”让我们相聚。感谢缘分！红萝卜土豆莴笋香菇炖牛腩的做法多炖了两分钟莴笋都快化了。妈妈给煲的乌鸡汤超香！妈妈在身边真幸福！珍惜、感恩所有！...

用料土鸡1000克莴笋400克红油豆瓣酱35克柱侯酱30克干辣椒5个花椒1克麻椒1克香葱10克姜片8克大蒜5瓣冰糖10克开水300克莴笋土鸡煲的做法做法：准备以上食材土鸡切成块洗净，倒入锅中，加几片姜和一大勺黄酒，加入没过鸡肉的冷...

清爽又有营养的一道菜，材料也很简单~~第一次发菜谱，图片还是截得手机里的图，将就着看看哈，下面简单介绍下用料莴笋4根蘑菇15个左右蒜瓣3~4瓣油适量盐适量味精适量莴笋蘑菇的做法莴笋去皮。。切的话其实我也不会切，就像削丝...

老人牙口不好，这个软软的菜非常适合用料鱼头一个大鱼头豆腐一块葱适量姜适量蒜5、6瓣莴笋一根油适量酱油适量醋适量盐适量糖少量花椒适量炖鱼头、豆腐、莴笋的做法热锅，放入比平时炒菜多一些的油，放入适量花椒，炸出花椒香...

用料莴笋1根干香菇4朵莴笋香菇丝的做法提前泡发干香菇莴笋切丝香菇切丝热油翻炒香菇丝2分钟，加入香菇丝翻炒，放适量盐，滴少许生抽装盘小贴士喜欢吃辣的朋友，可以加点辣椒...

中午回到家，举得有点饿了😊看看家里还有半根莴笋，将就着家里现有简单、快手的食材给自己做了一盘素菜。就着软糯的藜麦大米饭吃感觉很不错😊随意的搭配意想不到的效果😄😄😄记录下来与友友们分享😘😘😘用料莴笋半根豆腐...

用料莴笋半根腐竹1根盐2克腐竹莴笋的做法腐竹提前一晚用冷水泡软后剪成段。水开后放入腐竹焯水。平底锅，大火，喷油，下莴笋片。倒入焯过水的腐竹，加盐，翻炒半分钟即可。...

莴笋香菇是一道益气健身，延缓皮肤哀老的菜。香菇益气健身提高人体免疫力。莴笋含有丰富的维生素E，有延缓哀老作用，本品能软化老化的角质层，改善门周暴晒而致的皮肤老化。用料莴笋1根鲜香菇100克胡萝卜100克盐5克味精各适...

晚上光线不是很好。用料老豆腐一块香菇小点的鲜菇六朵土豆一个小的豆角3根酱油2到3勺盐5克生抽2勺一品鲜2勺花椒5粒八角一瓣就行食用油适量猪油适量（可不放）蒜瓣适量香菇煲豆腐的做法土豆大块，切好后清洗大块香菇切大块，...

灵感来源于马小坏频道的做法用料盐一点点豆腐一块蚝油两勺香菇8朵糖一勺五花肉适量酱油两勺姜蒜香菇豆腐煲的做法姜，蒜切块。五花肉切片豆腐切厚一点香菇切片酱汁比例（两勺酱油，两勺蚝油，一勺糖，一点点盐）再加两勺水调匀豆...

用料莴笋1个香菇10朵生抽1勺老抽1勺料酒1勺剁椒半勺糖少许油适量香菇炒莴笋的做法材料准备:莴笋1个香菇10朵生抽1勺老抽1勺料酒1勺剁椒半勺糖少许油适量莴笋削皮切小块。香菇提前浸泡，洗净，切小块。热锅冷油，倒入莴笋块，...

红烧一切配菜，一切鱼用料鱼350g左右1条豆腐/配菜一块葱姜蒜老抽生抽糖花椒油丹丹郫县豆瓣酱（控糖期减半）红烧鱼炖豆腐/莴笋/金针菇的做法1.鱼处理好彻底擦干，下油，能推动再翻面，下锅煎到两面金黄就不会粘锅。（小鱼不用改刀否...

鲜掉眉毛😋😋😋用料老豆腐一大块雷笋二根五花肉适量火腿片二片海鲜菇半份葱姜少许雷笋豆腐煲的做法所有材料配齐，老豆腐和笋焯水；五花肉和火腿切片，我还临时加了几颗牛肉丸😛砂锅内放油，把五花肉和火腿煎变色，放雷笋和海鲜...

腊肉和莴笋的搭配别具一格！用料莴笋2根腊肉少许生姜、葱、干辣椒、蒜苗条个少许生抽、糖、鸡精、老酒少许莴笋腊肉煲的做法莴笋削皮切滚刀腊肉连精带肥切薄片配料切好待用锅里少许油先将腊肉爆香加入配料炒15秒左右把...

要上班，还要照顾孩子的一日三餐，累的不要不要的！每天都不知道要做什么菜好，昨晚实在不想做饭，但不做小孩又沒得吃，孩子爸出差又回來的晚，又不想让小孩吃外卖，就想到这道懒人菜式(一锅熟)就最好不過啦，碟子都省了不用洗用料萵筍...

老公脑子一热乱想的搭配。当他让我拍照创下厨房菜谱时，我当时就在想：我该如何和这个低分菜谱撇开关系呢？要不菜谱描述里直接打个低分吧，免得坑害厨友。可是当我吃第一口时，我噻，那香菇的嫩滑香醇，莴笋的清香，配上杭椒的香真是...

用料莴笋一根老豆腐一块盐适量干贝或海米6~8个葱姜适量花生油适量莴笋炖豆腐的做法莴笋削皮，切成牛头块；豆腐切块，与莴笋块大小适当；干贝或海米清洗后用少量热水浸泡；葱切碎，姜切片或丝。一、菜锅烧热加适量的油，将豆腐块四...