清烧茄子的精选大全

好吃有实惠用料紫茄2个猪肉300克清烧茄子的做法热锅上油，放肉爆炒，至8分熟，下葱姜蒜爆香，加豆瓣酱调味，在放入茄子煸炒，至熟，放入鸡粉，即可小贴士炒茄子切勿放酱油...

1.圆茄子一个2.事先泡发适量黄豆3.葱丝适量4.大料2朵用料黄豆50克泡发老抽少许生抽适量料酒适量素烧清酱茄子的做法提前泡发好准备材料放上适量生抽料酒老抽适量水当黄豆闷6-7分钟左右放入茄子丁放水和茄子齐平！盖盖闷...

清爽茄子6个月食材.：茄子25克.米粉5克，芝麻核桃酱适量营养：茄子富含维生素P，蛋白质，碳水化合物，健脾养胃的功能，增强宝宝免疫力，米粉里面也可以加入其他蔬果，搭配芝麻核桃酱补铁补钙味道棒棒哒！用料茄子25克米粉5克芝麻核桃酱适...

【一个人的晚餐】&【清淡饮食】&【减肥菜谱】用料茄子一根香葱少许蒜一瓣清煮茄子的做法将茄子切成段，放入盐水中浸泡，茄子杀出水后会变软许多，盐可适当加多，因为这样茄子才好出水，加之下锅前水会沥掉，且茄子一般不...

独居的我做的菜。用料茄子1个蚝油0.5勺酱油2勺蒜3瓣线椒1只清蒸茄子的做法吃皮的，用盐搓一下。蒜/线椒/辣椒面切末。烧油搅拌味料，蒸15分钟。下饭！...

茄子炒辣椒越吃越好吃用料茄子1个青椒1个蒜4瓣盐适量皇后橄榄油4勺清炒茄子的做法一根紫茄切滾刀块皇后橄榄油皇后锅预热后倒入橄榄油、葱、姜、蒜炝锅倒入茄子加4勺高汤盖上锅盖，等锅盖可以转动掀开锅盖撒入盐拌匀即...

用料姜1片生抽1勺茄子1个青椒2个清爽茄子的做法茄子切丁，青辣椒去籽，加盐过水。生姜切末备用。茄子控水备用，青辣椒切长条备用。油少许，加生姜爆香，中火，加入茄子、青辣椒，略微炒干水分，加一点生抽、盐翻炒入味即可。...

小时候爸爸最爱给我的炒的一道菜——番茄烧茄子，配米饭，可香了！总能吃上一大碗！用料番茄两个茄子两个（两个小圆茄子）盐六月鲜酱油糖八角素烧双茄——番茄烧茄子的做法将番茄用开水烫一下去皮，切好备用。茄子洗净，切片，放入盆中...

上大学之前，这是我吃过的唯一茄子的做法，这也是我们小县城的家常做法，家家户户都是这样做，出了家门我才知道茄子还可以油炸，这么油腻的东西。。。现在我茄子只有两种做法，一是这个菜谱的清炖，二是隔水蒸熟后凉拌，这两种都油少...

前一段我们介绍了含油炸茄子的地三鲜，今天再给大家介绍两款少油而简单好吃的茄子做法。炒着吃的烧双茄和蒸着吃的手撕茄子。茄子性凉，夏季吃些清淡的茄子，既能清热解暑，还能刮掉体内多余油脂，预防“三高”呢O(∩_∩)O欢迎...

做法简单，绿色健康，适合三高人群用料长茄葱蒜香菜耗油酱油醋麻油盐清脂茄子的做法准备食材隔水蒸茄子添加一品鲜醋耗油少许盐，入味麻油切小料筷子能扎透就熟了摆盘淋酱料撒蒜末热油将热好的油淋在茄子上，撒上葱，香菜碎，放少...

平菇是一种鲜味相对中庸的菇类，不像香菇那么张扬，也不如杏鲍菇那样随和，用来搭茄子豆角很出彩。老少咸宜🌸用料茄子🍆1个豆角（无茎豆）10根平菇5朵盐1.5克老抽/红烧酱油半勺生抽/浅色酱油半勺花椒粉1/5勺十三香1/5勺水150克...

用料茄子1个西红柿1_2个青辣椒2个葱姜蒜适量番茄烧汁茄子的做法1.茄子去皮，切滚刀块；西红柿切块，辣椒切菱形块；葱姜蒜切碎。2.茄子放2勺淀粉抓匀备用。3.调汁：番茄酱、蚝油、糖、淀粉各1勺；生抽3勺；老抽半勺（一勺炒出来色泽太...

夏天总是闷闷热热的，厨房像个大蒸笼。这种时候我总会做一些不用在厨房守着火的清爽小菜。烧椒茄子就是我特别喜欢的一道，因为它又简单，又下饭，热量还低用料茄子2个青椒2个独头蒜1个生抽3勺白砂糖小半勺熟油辣椒一勺花椒面...

印象里的茄子做出来都是又油又腻，今天尝试不放肉的清淡茄子。用料茄子两个大蒜四瓣生抽一勺糖一勺盐若干克老抽一点点清淡少油の红烧茄子的做法忘记先拍照了，家里也没有紫茄子，就用青茄子来做好了。茄子切条，放盐，抓均匀。...

✅7/42.2020每周一道新菜，第7周完成。用料青茄子1个小米椒6个大蒜5瓣清炒茄子🍆的做法滚刀切好茄子，泡水放入水中煮开，捞出。起锅烧油，放入蒜和辣椒炒香，再放入茄子，加入少许盐即可出锅。成品...

切成条的茄子貌似更好入味用料茄子番茄个葱蒜（切小块）个油盐酱油白砂糖鸡精茄子烧番茄的做法茄子切条，番茄切小块热锅下油，下葱和蒜炒香，后放入切好的茄子条翻炒至变深色。把茄子用铲子拨到锅的一边，放入番茄块炒碎，然后二者...

喜欢吃茄子的人，觉得很爱它；不爱吃茄子的人，觉得它味道怪怪的。今天做的这道茄子，我家里人都特别喜欢吃，关键油不多吃起来不腻！用料圆茄子1个葱丝两三片蒜3-4瓣蚝油1-2勺油适量盐3克清香素烧吃不腻的茄子🍆的做法茄子切小丁...

给爸爸生日创作的菜用料淀粉三勺鸡蛋一个肉末400克姜蒜适量莴笋半颗清烧丸子的做法肉末加鸡蛋加淀粉加盐加鸡精拌匀肉末捏成丸子下油锅炸、油温不要太高莴笋切条备用开始把丸子和无损一起下锅抄，这时候加适量的盐就OK...

夏天想吃不太油的用料茄子1个蒜半头盐少许糖少许大料3粒清盐茄子的做法倒油，大料炸黑后下茄子丁趁热下两碗凉水，烧开大火逼出茄子里的水分待茄子软烂下蒜末、糖、盐出锅...

茄子是老百姓家常吃的，再普通不过的蔬菜之一，尤其是夏季正是茄子的旺季，各种茄子纷纷上市，关键是好吃还不贵！茄子我感觉是怎么做都好吃，我用茄子做过很多菜，例如：蒸茄泥、炸茄盒、肉炒茄丁、茄子卤、烤茄子、烧茄子等等，总之茄...

茄子的做法有很多种，做的好吃的却不多。今天带来的这家常菜与其说是清炒茄子，不如说是极妙秘制酱烧茄子，软烂入味，酱香浓郁，独家做法，颠覆你的味蕾。感兴趣的话赶紧动手做起来吧，一定不会让你失望。用料茄子1只蒜末适量姜末...

用料茄子2个生抽3勺醋1勺盐3克大番茄1个芝麻点缀好看就行青葱1颗茄汁烧茄子的做法茄子切大块儿水中备用番茄切小块放入锅中翻炒加入几勺生抽大火翻炒出汁炒出汁儿后加入切好的茄子继续翻炒翻炒汁茄子变软加入少许盐凉...

用料圆茄子1个西红柿1个番茄烧茄子的做法茄子切块，西红柿切块，热锅凉油，放入茄子煸炒，可以稍微多点油，煸到茄子变软出汤放入葱姜，西红柿，继续煸炒，西红柿变软加盐，生抽，番茄酱，蚝油出锅...

炎炎夏日，忙了一天，不太想吃东西，妈妈端上了一碗清水煮茄子，两口下去，竞有了食欲。用料茄子3个花椒10粒食盐10克花生油50克清水茄子的做法茄子洗净，撕块油热后，放入茄子，炒至脱水加入开水加入花椒，咸盐，盖盖闷10分钟出锅...